سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز مصرف خربزه !
... درست مانند مزایای مراقبت از پوست، خربزه نیز مزایای مراقبت از مو را ارائه می دهد. این میوه دارای مقداری ویتامین A است که برای مو مفید است. مصرف روزانه خربزه می تواند تولید سبوم را تنظیم کند که باعث سالم و قوی نگه داشتن ریشه مو شما می شود. اینها برخی از فواید خربزه بود. چیزهای زیادی وجود دارد که ثابت می کند چرا خربزه برای سلامت کلی بدن عالی است. از مدیریت بیماری ها گرفته تا محافظت در برابر گرمای تابستان گرفته تا ارتقای سلامت پوست و مو، خربزه چیزهای زیادی می تواند به شما بدهد. ...
7 خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
مانند چین وچروک و آسیب های پوستی عوامل محیطی مانند آفتاب، آلودگی و دود سیگار هستند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش (UV)، آفتاب سوختگی و خطر ابتلاء به ملانوم که یک نوع مرگبار از سرطان پوست است، وجود دارد؛ اما شما می توانید به راحتی با برخی از این آسیب های پوستی از طریق پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان مانند مصرف ...
خواص شیر بادام برای سلامت بدن
داشتن در دمای اتاق است که آن را به عنوان یک ماده مفید و برای بسته بندی در اختیار شما قرار می دهد، که این خاصیت به طور خودکار مصرف روزانه شما از تمام مواد مغذی آن را به طور فوق العاده ای بالا می برد. هر وقت اکسیژن را استنشاق کنیم، جریان خون ما رادیکال های آزاد به دست می آورد. آنها برعکس آنتی اکسیدان ها در بدن ما هستند و باعث پیری زودرس می شوند و نه تنها این، بلکه رادیکال های آزاد باعث ...
بهترین راهکارهای از بین بردن جوش و جای آن در سریعترین زمان
نوتروژینا علاوه بر تأثیری که در از بین بردن آکنه و جوش دارد، پس از مدتی استفاده منظم باعث لایه برداری ملایم پوست و کاهش جای جوش های قدیمی و لک های پوستی می شود. این محصول فاقد چربی و مواد حساسیت زا مورد تائید متخصصین پوست بوده و با کوچک کردن منافذ پوست، پوستی سالم و زیبا به شما هدیه می دهد. برای گرفتن نتیجه مؤثر از این محصول مقداری از این ژل را هنگام صبح و شب را بر نقاط جوش دار و ملتهب پوستی ...
واقعیت های مهم در خصوص میوه خشک
میتوانند درداشتن پوستی سالم موثر باشند. حقایق دیگر در خصوص میوه خشک 1) میوه های خشک حاوی قند طبیعی و کالری بالایی هستند. از آنجایی که آب این میوه ها تقریبا به طور کامل تبخیر شده است، این میزان کالری و قند را در بسته ها و تکه های کوچک تر و متراکم تر تحویل شما می دهند. به همین دلیل ممکن است در مصرف آن ها زیاده روی کنید که این موضوع می تواند مضر واقع شود و باعث بروز مشکلات سلامتی مختلف ...
اگر می خواهید چاق شوید این خوراکی ها را بخورید!
.... 13. مرغ برای افزایش سریع وزن این ماده غذایی را با روغن های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدنتان را افزایش دهید. با این حال، مصرف گوشت مرغی که به طور عمیق سرخ شده می تواند برای بدن شما مضر باشد. 14. انواع پاستا و نودل هم پاستا و هم نودل سرشار هستند از کربوهیدرات و چربی های فراوان که مواد مغذی ضروری، مواد معدنی و پروتئین را نیز به بدنتان می رسانند ...
کف دست قرمز تغییری که خبر از مشکل داخلی می دهد
استفاده کند. هنگام انجام کار در حیاط یا استفاده از مواد شیمیایی حتما دستکش دست کنید. از مواد دارویی و کرم های دارویی تا زمانی که پزشک تجویز نکرده، استفاده نکنید زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کند. اگر هرگونه واکنش آلرژیک دارید ، در چنین مواردی حتماً به پزشک گزارش دهید. تب علائم عفونت در قرمزی کف دست مثل ترشح یا تراوش دردناک بودن قرمزی اما خارش نداشتن ورم پوست علائمی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا ظاهر شدن این قرمزی در کل بدن مخصوصا بعد از تماس با یک حشره یا مصرف یک دارو مشکلات تنفسی ...
هر آنچه که باید درباره میکرونیدلینگ بدانید!
موارد خیلی کم این عوارض را در برخی از زیباجویان مشاهده کنید. اگر شما سابقه ابتلا به عارضه زخم سرد را داشته اید ممکن است با انجام میکرونیدلینگ این عارضه مجدد در پوست شما ایجاد شود. در صورت بروز این دسته از عوارض، حالت موقت داشته و بعد از یک الی دو هفته خود به خود برطرف می شود. اگر این علائم بعد از انجام این روش در خود مشاهده کردید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. برای جلوگیری از بروز این دست از ...
عادت های مفید برای سلامتی چیست؟
و متاسفانه این مریضی روی بخش های دیگر زندگی ما نیز تاثیر می گذارد. مشکلات سلامت می تواند حتی انجام کارهای روزمره را برایمان چالش برانگیز کند. حتی ممکن است توانایی ما برای کسب درآمد را به خطر بیندازد و باعث ایجاد استرس مالی شود. بیشتر بخوانید: روز جهانی لبخند، خندیدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟ عادت های مفید برای سلامتی سالم بودن فقط به معنای عدم وجود بیماری نیست ...
تاثیر اسفناج و ماست بر لاغری
شما را سیر نگه می دارد و روده های شما را کاملا پاکسازی می کند. همچنین به مدت طولانی شما را سیر نگه خواهد داشت. نکته بعدی این است که اسفناج حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی های سالم است که این مواد باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون می شوند. لازم به ذکر است که این پرخاصیت حاوی 93 تا 95 درصد آب است که باعث تامین آب بدن و پاکسازی کامل آن می شود. در واقع با مصرف این سبزی می توانید به دفع توکسین ها از بدن کمک کرده و با فعال کردن متابولیسم به چربی سوزی در بدن خود کمک کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
از کجا بفهمیم دچار کمبود زینک هستیم
...، علائم آسم شان شدید شود. زینک در بدن چه می کند زینک یک ماده معدنی چندکاره است و در باروری نیز نقش دارد. دریافت زینک کافی موجب بهینه شدن سطح هورمون ها شده و به تولید تخمک های سالم برای باروری کمک می کند. زینک از جهت سلامت پوست نیز اهمیت دارد. مطالعات نشان می دهد کمبود زینک می تواند عوارض پوستی مانند اگزما و آکنه را بدتر کند. دریافت زینک کافی از طریق تغذیه می تواند به خانم ...
محصول پوستی که نباید با خود به سفر ببریم
بین برده و چروک های عمیق را بهبود می بخشد. این ماده لایه برداری قوی است و با از بین بردن لایه های مرده پوست به جایگزینی لایه های جدید، سالم و بدون آکنه و چروک و با روزنه های کوچک و نامشخص کمک می کند. اما استفاده از رتینول و ترکیبات مشابه آن نیاز به اطلاعات کامل در مورد انواع این محصولات و آگاهی از شرایط خودتان و عوارض جانبی محتمل دارد و لامز است که بهترین نوع این محصول و متناسب با شرایط شما انتخاب ...
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی برای درمان و زیبایی + عوارض
پاک و سالم نگه دارد. پوست را تمیز می کند و از آن در برابر اشعه uv محافظت می کند. شما می توانید مقداری توت فرنگی را له کنید و با عسل مخلوط نمایید و هر روز صبح روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. همچنین می توانید، به جای عسل از آب استفاده کنید یا حتی شیر را به دستور خود اضافه نمایید. تمام این مواد در بهبود سلامت پوست شگفت انگیز هستند. 18. توت فرنگی ...
6 خاصیت عجیب هندوانه !
فواید هندوانه 1. به کاهش وزن کمک می کند 2. محتوای آب بالا 3. ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد 4. التهاب را کاهش می دهد 5. سلامت پوست را بهبود می بخشد 6. هضم سالم به گزارش اقتصاد آنلاین، هندوانه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری موردنیاز بدن انسان است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. این میوه شگفت انگیز نه تنها برای سلامتی شما مفید است، بلکه می تواند پوست شما را نیز تقویت کند. هندوانه ...
کدام محصولات ضدجوش نباید با هم مصرف شوند؟!
کنند پوست خود را سالم تر نگه دارند. وجود برخی از محصولات پوستی در روتین پوستی ما واجب است، مانند: ضدآفتاب، کرم مرطوب کننده و آبرسان و غیره. اگر پوست شما مستعد جوش و آکنه باشد قطعا محصولات ضدجوش مختلفی در کمدتان دارید. لازم است بدانید که مصرف هر ضدجوشی واجب نیست و گاهی اوقات مصرف همزمان چندین ضدجوش صورت می تواند آسیب زا باشد. گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید، رتینول، سالیسیک اسید و ...
روشی خاص و خانگی برای درمان آکنه
جوش باقی بماند. مرطوب کردن پوست یک گام مهم در سالم نگه داشتن آن است و این بدان علت است که پوست به رطوبت کافی نیاز دارد تا با عفونت ها مقابله کرده و آن را به درستی بهبود بخشد. تحقیقات نشان می دهد که مالیدن روغن نارگیل به پوست می تواند در عین مبارزه با باکتری ها، خشکی پوست را از بین ببرد. در حقیقت، مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده به اندازه روغن های ...
ماسک سفیده تخم مرغ، معجزه ای برای پوست و مو
عت روی صورت خشک شده و سپس بشویید. از بین بردن لکه های پوستی استفاده از سفیده تخم مرغ روی صورت شما می تواند به شما در از بین بردن تمام انواع لکه های پوست کمک کند. به این ترتیب، ظاهر پوست شما صاف و سالم تر خواهد شد. شما می توانید با ترکیب سفیده تخم مرغ و 1 قاشق چای خوری عسل و 3-4 قطره روغن زیتون یک ماسک مناسب تهیه کنید. همه مواد تشکیل دهنده را خوب هم زده و سپس مخلوط ...
روز جهانی بدون دخانیات – salamatnews
انگیزه دهید تا عادت ها و تمرینات سالم مانند پیوستن به باشگاه یا ورزش مورد علاقه خود را انجام دهید. ااین عادت های سالم ذهن را مشغول کرده و باعث می شود سمت فعالیت های ناسالم کشیده نشوید. دلایلی که باید سیگار را ترک کرد دود سیگار و دخانیات تاثیر بدی بر ظاهر شما می گذارد بوی دخانیات بر روی لباس ها و بدن شما مانده و باعث می شود دیگران در برخورد با شما احساس خوبی نداشته باشند و ...
نحوه از بین بردن و رفع بوی عرق بدن با چند روش ساده و خانگی
به گزارش سلام نو، در حالی که تعریق سالم و طبیعی است، زیرا به خلاص شدن از شر سموم و حفظ دمای بدن کمک می کند، هیچ کس نمی خواهد در طول روز بوی آن را حس کند. عرق به تن هایی بوی بدی ندارد، بلکه باکتری های ماندگار روی پوست شما هستند که باعث ایجاد بو می شوند. درحالی که راحت ترین گزینه استفاده از یک مام ضد تعریق و به دنبال آن یک عطر است، ما 5 ماده ساده را به شما پیشنهاد می کنیم که به راحتی در ...
بهترین کرم سفید کننده برای پوست
.... این افراد برای شرکت در مهمانی ها و پوشیدن لباس های باز راحت نیستند. مصرف کرم سفید کننده حاوی گلوتاتیون تیرگی های پوست زانو، آرنج و زیر بغل را نیز از بین می برد و به سفید شدن پوست بدن کمک می کند. این نکته را فراموش نکنید که برای مصرف هر ماده ای بر روی پوست حتما با یک متخصص پوست مشاوره داشته باشید تا پزشک با بررسی نوع پوست مناسب ترین محصول را به شما معرفی کند. در ترکیبات کرم سفید ...
از عادات ضروری روزانه برای سلامتی غافل نشوید
کننده های ملایم استفاده کنند. پاک کننده های ملایم چربی، آلودگی و مواد زائد را از پوست شما پاک می کنند و برای پوست تان بهتر است. پوست ما هر روز رطوبت خود را از دست می دهد. مهم است که مقداری از این رطوبت را بازیابی کنیم. استفاده از مرطوب کننده کمک می کند پوست شما زیبا و نرم باشد. در نهایت، یک رتینوئید موضعی برای صورت و گردن شما راز پیری مطلوب است. رتینوئید ها تولید کلاژن را تحریک می کنند لکه ...
اصلی ترین تفاوت ویتامین دی و کلسیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عملکرد بدن در صورت دارا بودن مواد مغذی و مواد معدنی قطعاً بهبود پیدا می کند . دو فاکتور بسیار مهم که می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند کلسیم و ویتامین دی می باشند . ویتامین دیِ کافی در بدن برای ساخت استخوان های متراکم و قدرتمند بسیار مهم هستند و بعد از بالا رفتن سن هم بدن شما را سالم نگه خواهند داشت. بیشتر بخوانید: اگرچه که ...
باید نبایدها به افرادی که بیماری پوستی در خانواده شان ارثی است
بینی را افزایش دهد. قهوه باعث کم آبی پوست می شود و نوشیدن آب زیاد پوست را هیدراته نگه می دارد و می تواند به پوست شما درخشندگی بدهد. مصرف میوه ها و سبزیجات، ورزش و خواب کافی و آرام می توانند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کنند. نور خورشید باعث آسیب جدی و پیری زودرس پوست می شود و همچنین به کم آبی بدن و تشکیل رادیکال های آزاد مضر کمک می کند. کرم های ضد آفتاب در برابر ...
چگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟ (9 گام ساده و تاثیرگذار)
آنها را تأمین کنید و موهایتان را جوان تر کنید . سایر راه هایی که امتحان کردنش به شما کمک می کند استفاده از سرم مو، نرم کننده، براق کننده و اسپری های دوفازی مو نیز از مواردی هستند که تأثیرات آنی آن را در جوان سازی و براق کردن موهایتان مشاهده خواهید کرد. اما در مصرف نرم کننده ها دقت کنید، اگر ریشه موهای شما سست باشد و به صورت ژنتیکی دچار مشکل ریزش مو باشید، نرم کننده ها باعث افزایش ریزش مو خواهند شد. کد خبر 578611 ...
مراقبت های روزانه از پوست
ظاهر سالم و درخشان را حفظ کنید. یک زن جوانتر امتیازاتی مثل لبهای صورتی، گونه های خوشرنگ، چشمان درخشان، پوست نرم و موی درخشان دارد. وقتی که سن شما بالاتر می رود، لازم است که بر کمرنگ شدن طبیعی این ویژگی ها با به کار بردن محصولات درست غلبه کنید. اگر آرزو دارید، پوستی را که در بیست سالگی داشته اید، اکنون داشته باشید، متاسفانه دیگر چنین چیزی رخ نمی دهد. حقیقت آن است که پیری گریز ناپذیر ...
درمان کبد چرب با مصرف این نوشیدنی های طبیعی | چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟
بدن از جمله کبد را سالم نگه می دارد. فعالیت بدنی منظم و مصرف مایعات کافی نیز بسیار مهم است. کبد چرب مهم ترین حالتی که عملکرد کبد را مختل می کند، چربی است. کبد چرب معمولاً تا زمانی که آسیب نبیند علائم جدی نشان نمی دهد. با این حال، باید به برخی از علائم توجه کرد. برخی از مهمترین نشانه های کبد چرب عبارتند از: درد معده بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت ...
نشانه های کمبود امگا3 در بدن
بدن شما به اندازه کافی چربی امگا 3 ندارد. این کمبود معمولاً به دلیل عدم مصرف کافی منابع غذایی امگا 3 در طولانی مدت ایجاد شود. کمبود امگا 3 ممکن است منجر به خشکی و تحریک پوست، ریزش مو، افسردگی، مشکلات بینایی و التهاب و درد مفاصل شود. بهترین راه برای تقویت وضعیت امگا 3 افزایش میزان دریافت آن از رژیم غذایی است. ماهی های چرب و غذا های دریایی سرشار از چربی های امگا 3 DHA و EPA هستند، در حالی که برخی از روغن های گیاهی حاوی ALA هستند. چربی های امگا 3 را می توانید از مکمل های ساخته شده با ماهی نیز دریافت کنید. ...
تقویت بدن پس از ترک سیگار
دارند باعث می شود تا بهبود ریه و عمل تنفس راحت تر شود. تحقیقات نشان داده است که حفظ سلامت ریه در صورت مصرف این میوه ها بسیار موثر بوده است و اثر مطلوبی بر بازسازی ریه داشته اند. بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ پس از ترک سیگار، از همان دقایق اول تا چند سال پس از ترک این ماده، اتفاقاتی در بدن شما می افتد که می توان آن ها را مانند یک روند بازیابی و بازتوانی دوره کرد و ...
پپتید چیست و چرا برای پوست مهم است؟
به قسمت های مختلف بدن می گویند که باید کلاژن، الاستین و پروتئین های بیشتری تولید کند. پپتیدهایی که در قالب انتقال دهنده عصبی طراحی شده اند نیز تاثیری شبیه به بوتاکس دارند و به صاف سازی چین وچروک های پوستی کمک می رسانند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: روغن کنجد و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی پوست و مو اگر پوست خشک دارید از این روغن های گیاهی استفاده کنید راهکارهایی برای سالم نگه داشتن پوست سر ...