خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بیماری فیبریلاسیون دهلیزی
شما به بیرون رانده شود و به مغز شما حرکت کند. این امکان وجود دارد که جریان خون را مسدود و باعث سکته مغزی گردد. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: خطر ابتلا به سکته مغزی در فیبریلاسیون دهلیزی به سن شما (از لحاظ سنی شما در معرض خطر بالاتری قرار داشته باشید ) و در مورد اینکه ...
4 سونوگرافی ضروری در دوران بارداری
قرار می گیرد. در بارداری های پرخطر نظیر از دست رفتن بارداری های قبلی در نیمۀ دوم بارداری، وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم یا مواردی که زایمان به تأخیر افتاده است یا با تشخیص پزشک ممکن است آزمایش پروفایل بیوفیزیکال برای شما تجویز شود. این آزمایش شامل سونوگرافی و تست بدون استرس است. در سونوگرافی مربوطه، وضعیت تنفسی، ماهیچه ها و حرکت جنین بررسی و حجم مایع آمنیوتیک اندازه گیری ...
عوارض جانبی عجیب زیاده روی در نوشیدن اسپرسو
شما را افزایش می دهد. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است، اختلال اضطراب ناشی از کافئین را به عنوان وضعیتی می شناسد که در آن کافئین با عملکرد روزانه تداخل می کند. این یکی خیلی ترسناکه! مصرف کافئین بیش از حد ممکن است باعث تندتر شدن ضربان قلب شود یا حتی ریتم ضربان قلب شما را تغییر دهد. این فیبریلاسیون دهلیزی نامیده می شود که در ...
چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می گذارد. خواب بر روی بهره وری ، تعادل عاطفی ، سلامت مغز و قلب ، عملکرد ایمنی ، خلاقیت ، نشاط و حتی وزن شما تأثیر می گذارد. هیچ فعالیت دیگری با تلاش کم این همه مزایا را به همراه ندارد! بیشتر بخوانید اگر شما در تلاش برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید ، یا ...
هر احساسی به کدام قسمت از بدن ضربه می زند؟ | 3 روش برای رها کردن بدن از احساسات منفی
. بالا رفتن ضربان قلب، درد قفسه سینه و حالت تهوع، همگی نشانه های حمله های اضطرابی هستند. اضطراب مداوم عملکردهای طبیعی بدن را مختل می کند و می تواند دستگاه ایمنی بدن مان را ضعیف سازد. همچنین اضطراب مداوم می تواند ما را در برابر عفونت های ویروسی و دیگر بیماری ها آسیب پذیر کند. در اغلب موارد، در هنگام اضطراب، پاهای ما سرد می شوند. علت آن ممکن است انقباض عروق خونی باشد که باعث کاهش ...
انتقام از زمان خواب چیست؟
.... مشکل زمانی ایجاد می شود که این کار به یک عادت منظم تبدیل شود. عواقب این رفتار عبارتند از: اضطراب افسردگی مشکل تمرکز فشار خون بالا افزایش خطر بروز مشکلات قلبی تضعیف سیستم ایمنی افزایش وزن تضعیف حافظه نکات خواب را در اولویت قرار دهید : اگر هدف شما بیشتر استراحت کردن است، نخستین کاری که باید انجام دهید اولویت ...
خشم در کودکان
حتی می تواند کود ک شما را از بسیاری از آسیب ها د ر امان نگه د ارد . تاثیر خشم بر بد ن خشم نیز مانند سایر احساسات یک فرایند روانی است که جسم ما را نیز تحت تاثیر قرار می د هد ، مثلا وقتی که خشمگین می شویم سطح آد رنالین ما بالا می رود ، تپش قلب بیشتر می شود ، اسید معد ه بیشتری ترشح می شود . همان طور که د ر قبل گفته شد ، خشم نیز مانند سایر احساسات تا حد متعارف برای بد ن و برای د ر ...
5 نشانه عدم تحرک
برای قلب و ریه های خسته است. 5 غمگین هستید یا حال روحی خوبی ندارید دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است حال شما را بد کند، بنابراین اجازه ندهید ورزش نکردن یکی از آن ها باشد. دکتر فولدن می گوید: فعالیت بدنی منظم باعث می شود بدن شما هورمون های شادی بیشتری تولید کند که به آن اندورفین نیز می گویند. علاوه بر بسیاری از اعمال دیگر، اندورفین باعث ایجاد یک احساس بسیار مثبت در بدن می شود ...
با این روش فرزند مستقل تربیت کنید
کودک کم سن و سال باشد، اجازه دهید خودش پاسخگو باشد، نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سئوال کننده بگویید خودش به شما می گه، اون خودش می دونه ؛ به آمادگی نهایی کودک احترام بگذارید، گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری انجام دهد، اما از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد، به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد. ...
قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب
رخ می دهد. در دوزهای بالاتر، کافئین می تواند با تغییر در سرعت بر هم زدن نظم ضربان قلب، اثرات جدی تری مانند آریتمی قلب را در فرد ایجاد کند. بیشتر بخوانید: مصرف کافئین در بارداری، چقدر مجاز است؟ افزایش فشار خون مصرف کافئین ممکن است فشار خون را افزایش دهد. این اثر کافئین می تواند روی هر سن یا جنسیتی بروز یابد. افرادی که سابقه فشار خون بالا دارند، با مصرف بیش از اندازه ...
فرق فصد کردن با حجامت چیست؟
...: بارها شنیده و یا خوانده ایم که اهدای خون، فصد خون و حجامت سبب افزایش سلامتی و رفع برخی از بیماری ها و مشکلات می شوند و این سوال در ذهن خیلی ها ایجاد می شود چرا انجام حجامت، فصد خون و یا اهدای خون(البته با رعایت اصول و زمان بندی مناسب) برای سلامت انسان مفید است. برای پاسخ این سوال نیاز است ابتدا کمی درباره تغذیه، متابولیزم بدن و مواد معدنی برای شما تو ...
با عوامل موثر بر هزینه عمل جراحی بینی آشنا شوید
جراحی مصرف کنید. هزینه تهیه این داروها هم بخشی از هزینه جراحی بینی است. یکی از مهمترین بخش های هزینه جراحی بینی، حق الزحمه جراح است. به یاد داشته باشید، که تجربه و مهارت جراح، و احساس راحتی شما با او، به اندازه هزینه جراحی مهم است. پس بدون تحقیق سراغ جراح ارزان تر نروید و به یاد داشته باشید، که دستمزد بالا هم همیشه به معنای مهارت بالای جراح نیست. آیا بیمه هزینه جراحی بینی را پوشش می دهد؟ ...
خطرهای خوردن آویشن که فکرش را هم نمی کنید!
آلرژی زیادی دارید و یا تحت درمان خاصی هستید حتما قبل از استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید. بر طبق مطالعات انجام شده، دزهای بالای آویشن ممکن است عوارض جانبی منفی را ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی معمول آن عبارتند از سوزش سر دل، تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، اسهال، سر درد و سر گیجه. روغن های موجود در برگ های آویشن ممکن است باعث کاهش سرعت عملکرد قلب و تنفس سریع در برخی از افراد ...
راهنمای سفر تابستانی با تور مالزی، تور تایلند و تور بالی
تنهایی کافی است که شما را عاشق کند. طبیعت گردی و هیجان در پارک ماجراجویی تارزان بی نهایت جذاب است و از دست ندهید. بعد از استراحت در ساحل های آرام پوکت حتما خود را در هیجان پارک آبی بلوتری میهمان کنید و یک روز فراموش نشدنی در سفر داشته باشید. طبق معمول همه ی سفرهای ساحلی اصلا از طعم بی نظیر خوراکی های ساحلی نگذرید و حتما به تعدادی از آنها ناخنک بزنید! تور بالی؛ سفری ...
بعد از دعوا با همسر هرگز این کارها را نکنید!
یا خسته یا ذهنی شما آسیب دیده است، باید این را به حریف خود بگویید. اگر یک روز بد در محل کار یا جاهای دیگر تجربه کرده اید که موجب عصبانیت شما شده است، اجازه دهید همسرتان قبل از اینکه به خانه برسد مطلع شود تا بداند شما حساس و شکننده تر از حد معمول است. فرار از این یک اشتباه است که به همسر خود بگویید پس اگر این جای سوال دارد می توانید از او بخواهید و درباره چیزهایی که هنوز پس از ...
بهترین روانشناس تهران دکتر علوی نژاد
اختلالات افسردگی یک نگرانی عمده در مورد سلامت روان است. شیوع افسردگی فعلی در میان بزرگسالان تا 6 درصد گزارش شده است. در مراکز مراقبت های اولیه نرخ بالایی از بیماران مبتلا به اختلالات افسردگی تحت معالجه قرار گرفته اند. با وجود شواهد گسترده و رهنمودهای درمانی مشخص شده است که درمان افسردگی موثر شامل روان درمانی است. در سال های اخیر، علاقه و تعهد به روانشناسی و خدمات بهداشت روان در مراکز ...
ساوت گیت: تساوی نتیجه عادلانه تری بود
ا باید تلاش کنیم تا مردم در سرتاسر جهان را آموزش دهیم. با این حال من نمی دانم چرا مردم چنین ژستی را انتخاب می کنند. من فکر می کنم اغلب این جوانان هستند که نمی دانند چرا باید این کار انجام شود بنابراین تحت تاثیر افراد مسن تر قرار می گیرند. ما به عنوان یک تیم موضع خود را اعلام کرده ایم و همه می دانند. من باید روی فوتبال تمرکز کنم، وقتی شکست می خورید نمی توانید در مورد سایر زمینه ها زیاد صحبت کنید، زیرا این به معنای عدم مسئولیت در قبال نتیجه اس ...
همه چیز در مورد ذات الریه ناشی از کرونا
سرفه خشک، سرفه با خلط غلیظ، مشکلات تنفسی، ضربان قلب تند، افزایش دمای بدن، تعریق، لرز، از دست دادن اشتها، درد قفسه سینه، سرفه خونی، خستگی، سردرد و خس خس سینه می شود. شدت بروز علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، همچنین ممکن است تعداد کمی از افراد بیش از یک علامت را تجربه کنند. توصیه شده است در صورت بروز هر کدام از علائم ذکر شده در طول دوران بیماری کووید -19 یا پس از آن به پزشک مراجعه کنید ...
چند خط سلامتی
تواند قامت خمیده پیدا کند یا دچار مشکل تعادل شود. از دست دادن حرکات اتوماتیک: ممکن است توانایی انجام حرکات ناخودآگاه از جمله چشمک زدن، لبخند زدن یا حرکت دستها هنگام راه رفتن کاهش پیدا کند. تغییرات تکلم: تکلم ممکن است آرام، سریع، مبهم یا با تردید باشد و بیشتر حالت یکنواخت و بدون بالا و پایین های معمول را داشته باشد. تغییرات نوشتار: نوشتن می تواند دشوار شود و دستخط فرد کوچک به نظر ...
هشدار درباره یک عادت غلط
بیشتر افراد بزرگسال از چند بار در روز تا حتی یک بار در طول 3 یا 4 روز می تواند متفاوت باشد و یکی از دلایل مهم این تفاوت، مدت زمان انتقال غذا و هضم آن است. یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا مواد غذایی غیرقابل هضم برای خارج شدن از بدن شما آماده شوند. مشکل اینجاست که ما بزرگسال ها پس از پشت سر گذاشتن دوره خردسالی و با بالا رفتن سن یاد می گیریم میل به دفع را در خود سرکوب کنیم و این معمولا به ...
مصرف غذاهایی که در تابستان توصیه نمیشود
محتوای آب خود را به میزان قابل توجهی از دست بدهند و باعث می شود شما احساس کم آبی داشته باشید. از نوشیدن بیش از حد چای در تابستان خودداری کنید؛ این نوشیدنی محبوب ترین نوشیدنی در کشور ما است، اما چای نیز به دلیل داشتن کافئین می تواند باعث کم آبی بدن شود. شکلات تلخ نیز در صورت مصرف بیش از حد در فصل تابستان می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، اسهال، اضطراب، تحریک پذیری، عصبی بودن و کم آبی ...
برای جذب کلسیم بیشتر بدن چکار کنیم؟
شده و ابتلا به بیماری های قلبی را به خصوص اگر در خانواده ارثی باشد ، کاهش میدهد . اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن ممکن است اثرات منفی بر روی قلب شما بگذارد بنابراین قبل از اضافه کردن کلسیم به رژیم غذاییتان با پزشک مشورت کنید . ویتامین D : اگر ویتامین D کافی وجود نداشته باشد کلسیم به بدن نمیرسد.طبیعی ترین و مهمترین منبع آزاد این ویتامین نور خورشید است . پس مقداری از ...
چطور استرس خود را مدیریت کنید؟
موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید، از اسانس های خوشبو و رایحه درمانی استفاده کنید یا دست هایتان را درون یک ظرف آب سرد فرو برید. بدین ترتیب به سرعت احساس آرامش خواهید کرد. 11. تمرین تنفس قلبی بنابه گفته محققان، تنفس قلبی می تواند ذهن و بدن مان را در حالت آرامش قرار دهد. برای این کار مراحل زیر را انجام دهید: یک دست تان را روی قلب و دست دیگرتان را روی شکم تان بگذارید. توجه ...
داروی لوپرامید چیست و چه عوارضی دارد؟
استفاده کنید. موارد احتیاط مصرف لوپرامید مصرف این دارو برای برخی افراد می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. در صورت وجود هر یک از موارد زیر حتما به پزشک اطلاع دهید. واکنش غیرعادی یا آلرژیک به لوپرامید یا هر داروی دیگری واکنش آلرژیک به انواع غذا، رنگ، مواد نگهدارنده یا حیوانات بیمارانی با مشکلات ریتم قلب به خصوص در افراد مسن اگر باردار یا در دوران شیردهی هستید ...
آخرین روزها و دقایق عمر امام روح الله چگونه گذشت؟
چندین بار بوسید؛ حالت آن دو چنان بود که انگار نمی خواهند از یکدیگر جدا شوند. هنگامی که از سرازیری کوچه پایین می رفتند، گفتند: این سرازیری که من می روم، دیگر بالا نمی آیم. در هنگام رفتن به بیمارستان، خانم سعی می کرد که ظاهرش را حفظ کند. صبح همان روز، امام سراغ خانم را گرفته بودند. خانم با اینکه به علت درد ستون فقرات در استراحت مطلق به سر می برد، وقتی صدای آقا را شنید، به بالکن آمد؛ امام که در آن ...
کلردیازپوکساید؛ همه چیز درباره یک کشف تصادفی!
پذیرفته شدند، اما با مخالفت های حرفه ای گسترده و دستورالعمل های پزشکی سختگیرانه، استفاده از آنها محدود شد. موارد مصرف کلردیازپوکساید علاوه بر مواردی که در ابتدا اشاره شد، کلردیازپوکساید برای درمان کوتاه مدت (2 تا 4 هفته ای) اضطرابی که شدید است و فرد را ناتوان می کند یا در معرض پریشانی غیرقابل قبول قرار می دهد، اندیکاسیون دارد. این دارو همچنین به عنوان انتخاب درمانی برای ...
7 راهکار برای افزایش تحرک روزانه
ضربان قلب را افزایش می دهد، به تعادل کمک می کند و قدرت اندام های تحتانی را بهبود می بخشد. اگر جسارت داشته باشید و چند دقیقه وقت بیشتری بگذارید، حتی می توانید برای استحکام ساق پا چند بار بالا بردن پاشنه از لبه یک پله را امتحان کنید یا هر بار دو پله یکی بالا بروید. اگر از آسانسور چشم پوشی کنید، بدن و قلبتان قدردان شما خواهند بود. 2. حین جلسات کاری پیاده روی کنید اگر از خانه کار می ...
یک سبزی و کمک به درمان چند بیماری !
) مفید است. وقتی صحبت از مردان می شود، تأثیر ویتامین K و سلامت استخوان ها ممکن است با افزایش سن آشکارتر شود و خطر شکستگی لگن در بین زنان مسن و مردان مسن که ویتامین K بیشتری مصرف می کنند کاهش یابد. سطح بالای پتاسیم موجود در اسفناج نیز مفید است و به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان کمک می کند. علاوه بر این، اسفناج حاوی کلسیم است که برای استخوان ها مهم است. خون زنان بزرگترین گروه در معرض ...
دلایل سردرد
های پوست سر و گردن شما سفت شوند. این باعث درد در پهلوها و پشت سر شما می شود. معمولاً این درد دردی کسل کننده است که ضربان ندارد. سردرد تنشی نشانه یک مشکل پزشکی دیگر نیست. با این حال، ممکن است دردناک باشد. بعضی ها می گویند که انگار گیره سرشان را فشار می دهد. دو نوع سردرد تنشی وجود دارد: اپیزودیک: اغلب به آن سردرد استرسی می گویند زیرا زمانی بروز می کند که استرس، مضطرب ...
مضرات غذاهای فوق فرآوری شده بر بدن
وهله نخست چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد؟ به طور کلی، اتخاذ یک رویکرد مدیترانه ای برای غذا خوردن که بر مقدار زیادی میوه، سبزیجات، و غلات کامل و هم چنین حداقل گوشت و غذاهای فرآوری شده تاکید دارد راهی درست برای پیمودن به نظر می رسد. این رژیم غذایی در سال 2022 توسط US Health News رتبه بندی شده است و پیروی از اصول کلی رژیم مدیترانه ای برای قلب، دور کمر و ذهن شما مفید خواهد بود. علاوه بر ...
