خانه
8 روش ساده طب سنتی برای تقویت حافظه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی دندان قروچه
پوست به وسیله آزاد کردن سروتونین در مغز به آرامش و از بین رفتن استرس شما کمک می کند و بنابراین به درمان دندان قروچه کمک می کند. دیگر درمان های طب سنتی برای دندان قروچه: انجام بادکش و حجامت برای رفع استرس، افسردگی و در نتیجه درمان دندان قروچه مصرف روزانه یک استکان از عرقیاتی مانند کرفس، گلاب، کاسنی، آویشن، نسترن، بومادران و شیرین بیان به همراه عسل و آب استفاده از ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!
نازایی محسوب می شوند، افزود: مواد غذایی سرد سبب سرد شدن مغز و بروز اختلالات روحی و روانی چون ناامیدی، اضطراب و ترس می شود. وی گفت: مصرف غذا های سرد روی مغز، دستگاه گوارش، مجاری ادراری (که وظیفه تولید مثل را بر عهده دارد) تاثیر منفی می گذارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند ...
درباره آلزایمر
گوشت گوسفندِ جوان استفاده شود، همچنان که مصرفِ زیاد ماهی برای سالمندان خوب نیست و نباید به طور مداوم در رژیم غذایی آن ها قرار گیرد. ادویه های گرمی مثل آویشن، زیره و زعفران نیز برای سالمندان مناسب است، ضمن اینکه عادات غذایی هر شهری را نیز باید در نظر گرفت. نخودآب غذایی است که برای تقویت حافظه بسیار مناسب است؛ چراکه پروتئین و اثرات ضد التهابیِ قوی ای دارد و باعث افزایش توان و ...
مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می کند
نوشیدنی که برای مصرف انتخاب می کنیم می تواند تأثیر قدرتمندی بر مغز داشته باشد. برای مثال، نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد و مصرف نوشابه رژیمی این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به گزارش ایرنا، با این حال، مشخص شده است که یک نوشیدنی به طور خاص موجب تقویت حافظه در افرادی می شود که از زوال عقل رنج می برند (و همچنین تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی دارد). در ادامه ...
با خواص روغن های گیاهی ارگانیک آشنا شوید
روغن های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و ...
توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو
موثر برای درمان و رفع کسالت و بی حالی را برایتان خواهیم گفت. خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ را از دلوکس کالا بشنوید
استفاده از صندلی ماساژور می تواند منجر به ترشح این هورمون گردد. پس در صورتی که خواب آرام و منظمی ندارید ماساژ یک گزینه کاربردی است . افزایش سلامتی دستگاه قلبی و عروقی تاثیر ماساژ در جهت کاهش استرس و همچنین کاهش لحظه ای فشار خون می تواند در سلامتی سیستم حیاتی قلب و عروق شما بسیار مناسب باشد. در تحقیقات دیگری ثابت شده است که ماساژ می تواند موجب کاهش درد و استرس بیماران ...
خواب بعد از 40 سالگی چه اهمیتی دارد؟
عملکرد شناختی مرتبط است. 7 ساعت خواب در شب، مقدار بهینه خواب برای عملکرد شناختی و همچنین سلامت روانی بود، به طوری که افراد در صورت خواب طولانی تر یا کوتاه تر، علایم بیشتری از اضطراب و افسردگی را تجربه می کردند. بیشتربخوانید: باید و نباید های غذایی قبل خواب دمنوش های آرامش بخش و خواب آور مصرف این ویتامین ها بی خوابی را درمان می کند تاثیر خواب ناکافی بر مغز ...
کمک مصرف آب آلبالو به سلامت مغز
...، شروع کنید. انتخابهای خاص سبک زندگی می تواند به کاهش خطر زوال عقل یا بهبود عملکرد شناختی کمک کند. به ویژه، ورزش می تواند تقویت کننده مغز باشد. تحقیقات نشان می دهد که 20 دقیقه ورزش در روز خطر زوال شناختی را حتی پس از شروع زوال عقل کاهش می دهد و پروتئین های محافظتی برای مغز فراهم می کند. خواب کافی و تعامل اجتماعی از دیگر عادات سالمی هستند که می تواند به جلوگیری از، از دست دادن حافظه و مهارتهای حرکتی کمک کنند. ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
آزاد در بدن می شود. سم زدایی و سلامت کبد/ ریحان به دلیل خواص بی نظیر خود می تواند از عملکرد کبد در مقابل بیماری های مختلف جلوگیری کند. شما می توانید به راحتی با مصرف ریحان سم زدایی بدن خود را انجام دهید. درمان سر درد/ شما از برگ ریحان می توانید برای درمان سردرد استفاده کنید ، رایحه ی ریحان باعث کاهش دردهای اعصاب شده و ضربان رگ های خونی مغز را کاهش می دهد. شما می بایست مقداری پودر ریحان را در یک ...
خوراکی هایی که به رشد مو کمک می کند
کافی میوه و سبزی مصرف کنید. ویتامین E نیز برای رشد مو لازم است. پس در برنامه غذایی روزانه خود از منابع غذایی آن استفاده کنید که شامل آجیل، دانه های خوراکی و روغن های گیاهی مثل روغن زیتون است. اگر ریزش مو به دلیل کمکاری تیروئید است، منابع غذایی حاوی ویتامین A و ید را به مقدار بیشتری مصرف کنید که شامل هویج، اسفناج، روغن دانه ها مثل روغن تخم کتان، گردو و تخمه کدو و نمک یددار ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
یک " استحمام " کامل و صحیح بر اساس آموزه های طب سنتی و منابع روایی و دینی، دارای اصول و دستورالعمل هایی است که رعایت آنها باعث بهره مند شدن از فواید و اثرات متعدد و مفید حمام کردن خواهد شد؛ در ادامه به برخی از این دستورالعمل های ساده اما مهم می پردازیم: در حمام ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید نه سر را؛ اگر ابتدا سر را با آب تماس بدهید باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن ...
تقویت حافظه با پنج ترفند فوق العاده
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید. به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، بر اساس تحقیقات جدید، محققان پیشنهاد می کنند که اگر در فعالیت های روزانه دچار فراموشی می شوید و دائما رویدادها را از یاد می برید بهتر است از تکنیک های زیر جهت کنترل و بهبود حافظه خود بهره مند شوید. 1. به عقب راه بروید ...
اینفوگرافی/ خوابیدن در ساعات مختلف شبانه روز چه اثری بر بدن دارد؟
خوابیدن یکی از ریتم های مهم بدن محسوب می شود و هر فردی بنا بر سن و سال به 6 تا 8 ساعته خواب و استراحت در طول روز نیاز دارد هرچند گاهی عوامل بیرونی و مشغله روزانه نظم خواب و مدت زمان نیاز بدن به استراحت را به هم می ریزد. به تازگی محققان دریافتند که بین ساعات 11 شب تا 4 صبح در مغز هورمون هایی ترشح می شود که برای سلول های مغزی بسیار مفید است بنابراین این بازه زمانی برای خوابیدن توصیه می شود ...
فواید و دلایلی که شما را به خوردن شیر و عسل تشویق می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شیر و عسل هردو منبع مهمی از مواد مغذی برای بدن هستند و هنگامی که در کنار هم قرار بگیرند از مزایای سلامتی زیادی برخوردار می شوند، از بهبود سلامتی پوست و مو گرفته تا کمک به هضم، اختلالات خواب، استقامت و سلامت استخوان ها. بیشتر بخوانید: عسل دارای باکتری های پروبیوتیک است که به رشد باکتری های مفید در دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که روزانه شیر ...
مهم ترین نکات تغذیه ای گیاهخواران
.... مغزها و آجیل مثل مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان و کدو سرشار از پروتئین هستند. اگر چه برخی افراد گمان می کنند تامین پروتئین مورد نیاز بدن برای گیاهخواران کار دشواری است اما حقیقت چیز دیگری است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی هر مرد بالغ روزانه 56 گرم و هر زن بالغ روزانه 46 گرم به پروتئین نیاز دارد. برای یک زن بالغ مصرف روزانه 1⁄2 فنجان اوتمیل (5 گرم پروتئین)، 2 قاشق غذاخوری کره ...
این علامت هشدار دهنده یعنی سریع به داد مغزتون برسید
عملکرد طبیعی آنها می شود. تومور موجب تورم مغز یا التهاب اطراف آن می شود. علائم و نشانه های سرطان های اولیه و متاستاتیک مغزی مشابه هستند. شایع ترین علائم عبارتند از: سردرد سردرد ضعف و بی حالی اختلال در راه رفتن تشنج سایر علائم و نشانه های غیر شایع شامل موارد زیر می باشند: تغییر وضعیت ذهنی تغییرات در تمرکز، حافظه، توجه، و یا هوشیاری ...
نقش خواب در پاکسازی مغز
.... بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) یا بیماری لو گهریگ یک بیماری نورون های حرکتی است که موجب تخریب پیشرونده و غیرقابل ترمیم در دستگاه عصبی مرکزی(مغز و نخاع) و دستگاه عصبی محیطی می شود. به گفته محققان بدن ما به زنجیره های بلندی از پروتئین ها متکی است که هر کدام از آنها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است که برای انجام وظایف خاصی مانند ایجاد آنتی بادی برای مبارزه با عفونت ...
خواص ضد سرطان زردچوبه
استفاده از مواد غذایی از موارد مهمی است که باید به آن توجه کرد: مصرف سیب یک عدد روزانه مشکل ندارد چون طبع معتدلی دارد اما همین سیب را نباید به تعداد زیاد استفاده کرد چون موجب نفخ می شود. وی تاکید کرد: قرار نیست در مصرف مواد غذایی زیاده روی کنیم. مصرف کلم در افراد عادی و در افرادی که تحت درمان هستند مشکلی ندارد. استفاده از سالادها به صورت متنوع مشکل ندارد اما افرادی که مشکل تیروئیدی ...
دمنوش هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهد
انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک کند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد تاثیر زردچوبه بر خواب وجود دارد اما با استفاده از آن می توانید خواب خود را بهبود بخشید. با این حال، مزایای کلی آن برای سلامتی، گزینه خوبی برای جایگزینی نوشیدنی های کافئین دار در طول روز است. چای زردچوبه را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، زیرا فاقد کافئین است و لزوما باعث خواب نمی شود. زردچوبه را می توان با عسل ...
نمک ، شور مفید
حنجره ، جلوگیری از چسبناک شدن مخاط و تنگی نفس ، جذب بهتر و بیشتر مواد غذایی درون غذا ، تنظیم خواب ، رفع خشکی دهان ، تأمین و تنظیم انرژی بدن ، بهبود عملکرد سلول های عصبی ، بهبود بیماری های پوستی و.. اشاره کرد. از طرفی مصرف بیش از حد ّ نمک ، فشار خون را به میزان چشمگیری افزایش می دهد و خطر ابتلا به حملات قلبی ، سکته و نارسایی کلیه را بالا می برد. هم چنین فشارخون بالای کنترل نشده ...
چربی خون خود را به این دمنوش ها بسپارید
چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می شود. این بیماری به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد که از جمله آن می توان به عادت های غذایی ناسالم و برخی فاکتور های ژنتیکی اشاره کرد. عوارض افزایش چربی خون در واقع هنگام افزایش چربی خون چربی های اضافه در دیواره رگ های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن ها می شود که تنگی رگ ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید - باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول ...
با ادویه های لاغر کننده در طب سنتی آشنا شوید
زمینی تنوری در زمان تهیه و میل پوره سیب زمینی، شما را شگفت زده می کند. کافی است امتحان کنید. ترکیب شیر و زردچوبه راهی برای لاغری استفاده از ادویه های لاغر کننده در طب سنتی به شیوه های مختلفی امکان پذیر است که یکی از این راه ها استفاده از این ادویه ها در غذاست. به این صورت شما روزانه از خواص این ادویه جات بهره مند می شوید. البته راه های دیگری نیز وجود دارد. برای مثال شما می ...
این روغن دفع کننده سنگ کیسه صفرا است
برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید 80 گرم روغن زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید. مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند. روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. اگر روغن زیتون را مثل سرمه به چشم بکشند یا در چشم بچکانند، برخی از انواع تاری دید را از بین می برد که البته باید با تجویز پزشک باشد. روغن زیتون به همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می توان در موارد یبوست (مثلاً در مسافرت) یک قاشق م ...
مبل و صندلی ماساژ را از کجا خریداری کنیم؟
به گزارش ایسنا به نقل از مبل ماساژ، نیاز است به طور خیلی خلاصه تعریفی از ماساژ ارائه دهیم، انواع ماساژ، فواید و مزایای ماساژ را تشریح کنیم، به پیدایش صندلی های ماساژ بپردازیم و در نهایت به سئوال فوق بازگردیم. ماساژ چیست؟ در تعریف ساده و قابل فهم می توان گفت که شیوه های علمی برای درمان بعضی از بیماریها که با مالش و اعمال فشار بر برخی بافت های نرم بدن انجام می شود ماساژ نام ...
فرق فصد کردن با حجامت چیست؟
های قرمز و هموگلبوبین از آهن ذخیره در بافت های خود مانند کبد استفاده می کند و همین امر موجب کاسته شدن از ذخایر و یا آهن مازاد انباشته شده در بدن می گردد. پس به زبان ساده تر می شود گفت تنها راه دفع آهن از بدن فصد خون و یا حجامت است. به عقیده من این فایده اصلی حجامت و یا فصد خون بوده و از این رو انجام آن با رعایت اصول برای بدن مفید است. البته نه برای کسانی که دچار کم خونی و یا کمبود آهن می ...
