خانه5 نشانه مهم که خبر از سلامت بدن شما می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی دندان قروچه
آن بهره ببرید. کاهش مصرف کافئین: اگر شب ها دچار دندان قروچه می شوید مصرف کافئین را کاهش دهید زیرا مصرف بیش از اندازه کافئین باعث بروز مشکلات عصبی و روانی در فرد می شود. مصرف کافئین باعث تغییراتی در ضربان قلب و باعث بروز تنگی نفس و کاهش اکسیژن رسانی به مغز می شود و تاثیر جدی بر روی خلق و خوی شما دارد که می تواند باعث ساییدن دندان ها در خواب شود. معجون گیاهی برای ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ را از دلوکس کالا بشنوید
کاهش استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی.تحقیقات نشان می دهد ماساژ می تواند سطح استرس فیزیکی و ذهنی شما را تا حد زیادی کاهش دهد. این فرآیند با کاهش تپش قلب، ضربان و همینطور کاهش سطح ترشح کورتیزول صورت می گیرد. ضمنا میزان ترشح سراتونین و دوپامیم افزایش می یابد. این دو هرمون به بدن شما کمک می کنند تا خستگی های مزمن و استرس های ناگهانی را بسیار آسان تر رفع نماید. تحقیقات دانشگاه ...
10 خاصیت عجیب خنده که نمی دانستید!
قلب و فشار خون ما افزایش می یابد و اندورفین ترشح می شود. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی دانشگاه واندربیلت انجام شد نشان داد که خندیدن کالری می سوزاند. نتایج آنها نشان داد که خندیدن بین ده تا پانزده دقیقه می تواند بین 10 تا 40 کالری بسوزاند! 5- خندیدن به دیگران کمک می کند تا سالم بمانند. اگر می بینید که مردم می خندند، به احتمال زیاد باعث لبخند شما می شود، حتی اگر از علت آن مطمئن نباشید. این ...
چه کنیم در تابستان گرمازده نشویم؟
پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پا ها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی ضخیم و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد. ورم یا ادم و عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیستند، ولی نشان می دهند که باید برای پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی، دمای بدنتان را کاهش دهید. انتهای پیام/ ...
نحوه فعالسازی چاکراهای بدن
.... تمایل افراد به نشان دادن احساسات خود از طرق مختلف مانند طراحی، موسیقی و هنر به خاطر وجود این چاکراست. عدم تعادل و انسداد این چاکراه باعث بوجود آمدن بیماریهای روحی و جسمی می شود. از جمله این بیماری ها تیروئید کم کار یا پرکاری تیروئید است. این چاکرا چهارمین چاکرای بدن است که به آن آناهیتا گفته می شود. وسط جناق سینه و بالای قلب قرار دارد. سبز رنگ است و نشان عشق و شفا و بخشندگی است ...
اشتباهات رایج زیبایی و مراقبت از پوست
دیگری از سلامت نمناک خواندید که شاید پاک کردن گوش احساس خوبی به شما بدهد اما، گوش پاک کن ها موم گوش را به انتها فرو می برند و علاوه بر این، ممکن است حتی به لاله گوش یا استخوانهای ریزی که به شنیدن صدا کمک می کنند آسیب برساند. حتما می پرسید پس چگونه موم گوش را تمیز کنیم؟ بدن شما می تواند به تنهایی این کار را انجام دهد اما اگر گوش ها پر هستند و احساس صدای زنگ در گوش می کنید یا درشنوایی ...
حشرات بیشتر جذب رنگ سیاه می شوند
حشرات جذاب هستند. حشرات تمایل دارند کجای بدن را نیش بزنند؟ عموما حشرات هر پوستی که به آن دسترسی داشته باشند و بتوانند از خون او استفاده کنند را نیش می زنند. البته ممکن است قسمت های خاصی را بیشتر ترجیح دهند. طبق مطالعات انجام شده نشان می دهد که معمولاً بیشتر اطراف سر و پا را نیش می زنند. دمای پوست و تعداد غده های عرق در این نواحی نقش مهمی را در میزان نیش زدن ایفا می کند. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
علایم خال های سرطانی
به گزارش مشرق ، به وجود آمدن هر گونه تغییر در خال یا کک و مک می تواند نشانه سرطان پوست باشد. چک کردن منظم خال ها کمک می کند تا ملانوم یا کشنده ترین سرطان پوست را زودتر تشخیص بدهیم. در این قسمت به علائم هشدار دهنده ای اشاره خواهیم کرد که اگر شما هم دارید؛ توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید؛ پس با ما همراه باشید. متخصصان توصیه می کنند که پوست تان را به طور منظم بررسی کنید و موارد زیر را ...
هشدار؛ در نوشیدن آب زیاده روی نکنید!
فراهم کرده و حتی احتمال تورم کشنده مغز را بالا می برد. بعضی ها می گویند سفید شدن ادرار نشانه سلامتی است. اما از نظر متخصصان، این وضعیت نشانه زیاده روی شما در نوشیدن آب است. واقعیت این است که بی رنگ بودن ادرار، یکی از زنگ خطرهایی است که باید جدی گرفته شود. بدن هر فرد واکنش متفاوتی به نوشیدن مایعات نشان می دهد. در حالی که بعضی از افراد به نوشیدن 10 لیوان آب در روز نیاز دارند، برخی ...
تمرینات اصلی آیایوگا و فواید آنها را بشناسید
...> آساناهای کلاسیک، تکنیک هزاره هندوها برای دستیابی به تعادل بین بدن و ذهن با تکنیک های تنفسی Aya برای باله کلاسیک و تمرینات بدن ترکیب شدند. زن جوان نشان داد که یوگا محدودیتی ندارد و فضایی برای تخیل می دهد و می توان به تکنیک های جدید و بسیار مؤثرتر دست یافت. تمرینات اصلی آیایوگا و فواید آنها تمرینات متعددی وجود دارد که می توان هنگام تمرین آیایوگا انجام داد، از ابتدایی ترین تا ...
مازندران را این گونه ببینید!
گوجه سبز اولین درختی است که در مسیر باغ گردی بهارانه به چشم می خورد چون بیشتر و زودتر از همه برای بهار خودنمایی می کند. آیا می دانید چینی ها اولین کسانی بودند که به کشت آن اقدام کردند؟ اکثر مردم گوجه سبز را با نام آلوچه می شناسند مخصوصا در مازندران که خوردن آن با ادویه های مخصوصی سِرو می شود. گوجه سبز دارای ویتامین C بوده و اسید سیتریک آن برای کاهش فشار و چربی خون همان طور که از طعم ترش پیداست مفید است. همچنین به خاطر داشتن اسید اسکوربیک برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. هیاهوی بهار باغات ماز ...
ورزش چگونه به بهبود میگرن کمک می کند؟
همراه خواهد داشت. در زیر موارد دیگری وجود دارد که می توانید برای کاهش احتمال ابتلا به میگرن قبل و در حین ورزش انجام دهید. حتما بخوانید: چرا هنگام طناب زدن دچار سردرد می شویم؟ از افزایش گرمای زیاد بدن تان خودداری کنید اگر در دمای بسیار بالا ورزش کنید، ممکن است دچار کم آبی یا دهیدراته شوید. هوشیار باشید و صبح زود ورزش کنید و درسایه یا سالن ورزش کنید که تهویه مناسب دارد. قرار گرفتن ...
خواصِ شگفت انگیز زغال اخته
، گرمازدگی و خون ریزی توصیه میشود . به گزارش سلامت نیوز در این مطلب می خواهیم شما را با گوشه ای از خواص این قرمزهای خوش رنگ آشنا کنیم. لطفاً با ما باشید. زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان ...
تمام آنچه حتما باید در مورد گرمازدگی بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گرما زدگی ،یک بیماری مرتبط با گرما است ،که می تواند زمانی که شما در معرض دمای بالا قرار می گیرید، رخ بدهد و اغلب با کم آبی بدن همراه است ، در ادامه این بخش به بررسی علائم و نشانه ها ، راههای درمان و پیشگیری از گرما زدگی خواهیم پرداخت. بیشتر بخوانید: علائم، عبارتند از:تشنگی بیش از حد، ضعف، سردرد، و از دست دادن هوشیاری. علائم شامل ...
فواید کوهنوردی برای سلامت جسم و روح
برای بهبود چابکی ذهنی برای تقویت بدن است که به نوبه خود به بهبود تعادل بدن کمک می کند. سطح نامنظمِ کوه به ماهیچه ها کمک می کند تا مچ پاها را تثبیت کنند تا قوی تر شوند و وقتی تعادل خود را از دست می دهند سریع تر واکنش نشان دهند. فواید کوهنوردی برای کارکرد روده کوهنوردی روزانه باعث حرکات منظم روده می شود. هنگامی که شما یک سبک زندگی کم تحرک دارید، هضم غذا کند می شود و ...
بهترین روغن زیتون ارگانیک بازار چه ویژگی هایی دارد؟
.... ویژگی هایی روغن زیتون اصل رودبار زیتون 013 طعم روغن زیتون از اهمیت بالایی برخوردار است. مزه گس، تند، تلخ و فلفلی بودن آن نشانه ای از بهترین روغن زیتون ارگانیک است. خاصیت ضدالتهابی در ایجاد طعم تند و تلخ روغن زیتون تأثیر مستقیمی دارد. عطر و بوی روغن زیتون نشان دهنده کیفیت عالی آن است. شما برای تست و تشخیص حسی می توانید یک قاشق از این روغن ارگانیک را در دهان خود ...
نشانه مشکل سلامتی که بدن با سردرد نشان می دهد
. امروزه سردردها بسیار زیاد و رایج هستند و اغلب بسیاری از افراد برای درمان سردرد از برخی داروهای ضد سردرد استفاده می کنند. داروهای ضد سردرد مانند ایبوپروفن، با اینکه سردرد شما را از بین می برد ولی متقابلا تهدیدی برای کبد و سایر اندام های حیاتی بدن محسوب می شود. طی بیانیه دکتر ساکیب متخصص مغز و اعصاب، وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید این واکنش، نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای ...
بررسی تمام نشانه ها و علائم هشدار دهنده بیماری دیابت نوع 2
. در نتیجه بدن به طور مداوم به دنبال سوخت بیشتری است و باعث گرسنگی مداوم می شود. زیرا گلوکز خیلی زیادی در جریان ادرار وجود دارد، ممکن است وزن کم کنید، حتی اگر زیاد غذا بخورید. ممکن است احساس بی حسی و یا گز گز در دستان و انگشتان خود کنید. این نشانه آسیب عصبی یا مشکل دیابتی است. این شرایط به طور معمول به کندی رشد می کند. شما احتمالاً بعد از سال ها زندگی کردن با دیابت این حس را ...
علایم کمبود ویتامین B12
همینطور اختلال در سنتز DNA می شود. هنگامی که بدن گلبول های قرمز سالم و به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافت ها در اختیار نداشته باشد، احتمال تجریه احساس ضعف و خستگی افزایش می یابد. پوست رنگ پریده یا زرد یکی دیگر از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود B12 باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مانند کم خونی فقر آهن، کم خونی مرتبط با کمبود B12 نیز ممکن است به دلیل عدم وجود گلبول ...
عوارض خطرناک کمبود آهن برای بدن
در بدن و تشدید کم خونی، علائم و نشانه ها تشدید می شود. ضعف. پوست رنگ پریده؛ درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس. سردرد وسرگیجه؛ دست و پاهای سرد. درد زبان. ناخن های شکننده اشتهای غیرمعمول برای اقلام غیر غذایی مانند یخ، خاک یا نشاسته. کم اشتهایی به خصوص در نوزادان و کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن. کم خونی زمانی رخ می دهد که ...
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن بر اعضای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی سیگار می کشید، سموم از سیگار وارد خون شما می شود. پس این سموم خون را مسموم می کنند ، خون را غلیظ می کند و احتمال تشکیل لخته افزایش می یابد.فشار خون و ضربان قلبتان افزایش می یابد و باعث می شود قلب شما سخت تر از حالت عادی کار کند. بیشتر بخوانید: شریان ها را باریک می کند و مقدار خون غنی از اکسیژن را کاهش می دهد و این تغییرات در بدن شما ...
قرص شب امتحان
در انگشتان خود احساس سرما یا درد خواهید کرد. گاهی کبودی و قرمزی هم در قسمت هایی از بدن تان مشاهده می شود. همچنین این قرص، می تواند درجه حرارت بدن، فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد و به شما احساس لرزش و تحریک پذیری را القا کند و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را هم افزایش دهد. کاهش اشتها و معده درد یکی دیگر از عوارض مصرف ریتالین، کاهش اشتهاست. دیگر عوارض گوارشی شامل معده ...
فیبروز ابرو چیست؟ انواع مدل هاشور اسپرت و دخترانه، مزایا و معایب
.... سوالات متدوال آیا فیبروز ابرو باعث ریزش موی ابرو می شود؟ خیر فیبروز ابرو به هیچ عنوان باعث ریزش ابرو نمی شود مگر اینکه از رنگ های تقلبی برای انجام کار استفاده شود. آیا فیبروز ابرو نیاز به ترمیم دارد؟ بله در صورتی که برای بار اول است که این کار را انجام می دهید نیاز به ترمیم وجود دارد. بستگی به پوست شما هم دارد. پوست های چرب ریزش بیشتری ...
4 تست تناسب اندام برای سنجش قدرت، انعطاف پذیری و آمادگی جسمانی
وزن بدن شماست را به دست بگیرید و این وزن را بطور مساوی بین دو دست تقسیم کنیدو درحالیکه بازو های خود را کاملاً از پهلو ها جدا کرده ای راه بروید. توجه: تکنیک در این تست بسیار مهم است. شما می خواهید با سرعتی ریتمیک، آهسته و کنترل شده پیش بروید. هدف در اینجا مسابقه دادن نیست بلکه رسیدن به خط پایان است. آندوود می گوید که در این حرکت باید سینه خود را صاف کنید. مانند زمانی که در ...
شناسایی بیماری ام اس در مراحل اولیه
می کند. آن ها ممکن است: -از شما سوالاتی در مورد تاریخ، زمان و مکان برای ارزیابی توانایی های شناختی خود بپرسند -از شما می خواهند به دست آن ها فشار وارد کنید، روی یک پا بایستید و یا حرکات دیگری انجام دهید تا عملکرد تعادل بدن شما را ارزیابی کند. -توانایی شما را برای احساس گرما و سایر احساسات تست می کند. -واکنش های شما را آزمایش می کند. -آن ها ...
این دستگاه های هوشمند روحیه تان را از پوست تشخیص می دهند
...، محقق ارشد موسسه فناوری KTH رویال استکهلم و سرپرست این مطالعه گفت: بدن ما طیف گسترده ای از سیگنال ها را تولید می کند که قابل اندازه گیری است. بسیاری از دستگاه های مفید که این سیگنال ها را اندازه گیری می کنند که ما آن ها را به عنوان داده های حیاتی می نامیم در طول سال ها تکثیر یافته اند- مانند مانیتور ضربان قلب برای ورزش. با این حال، مناطق دیگری از داده های حیاتی وجود دارند که هنوز کاملاً توسعه ...
بهترین دستگاه های لیزر در سال 2022 کدام اند؟ + معرفی و کاربرد هرکدام
قبل از استفاده از دستگاه لیزر جدا خودداری کنید. پیش از انجام لیزر حتماً بدن خود را بشویید تا هیچ چیز روی لایه های پوستی شما نباشد و قبل از شروع درمان مراقب باشید بدنتان مرطوب نباشد. 24 ساعت پیش از انجام درمان از انجام فعالیت های استرس زا دوری کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی کافئین دار خودداری کنید. از لیزر به جز چشم برای کل صورت، دست ها، زیر بغل، پشت، شکم ...
