سایر منابع:
سایر خبرها
شش نکته طلایی برای بالا بردن روحیه | با این روش ها روحیتان را حفظ کنید
...> دوست داشتن خود اغلب می تواند به ما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم. به این صورت ما در مورد افکار، احساسات و رفتارهای خود قضاوت نمی کنیم و با خودمان بهتر رفتار می کنیم. می توانید با نوشتن نامه ای دلسوزانه برای خودتان که همه چیزهای خوبتان را به شما یادآوری می کند دوست داشتن خود را تمرین کنید. 3- اعتماد به نفس خود را افزایش دهید هنگامی که ما اعتمادبه نفس ...
فال امروز 24 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
بینید احساس می کنید ناشی از تغییرات درونی خودتان باشد. به جای این که حالت دفاعی به خودتان بگیرید سعی کنید با طرف مقابلتان بی آن که او را به چیزی متهم کنید صحبت کرده و با ذهنی باز به حرف هایش گوش کنید، شاید حق با او باشد. یکی از دوستانتان با شما تماس گرفته و در مورد مشکلی از شما تقاضای مشورت و راهنمایی خواهد کرد، قبل از هر حرفی خوب گوش کنید. اگر سرتان را مثل کبک زیر برف کرده اید و فکر می کنید دیگران ...
فال امروز 22 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
احساس اتحاد و همدلی بین شما ممکن است باعث شود تصمیم بگیرید تعهدات خود را نسبت به هم جدی تر کنید. اگر هنوز تنها هستید، در صورت دیدن توجه ناگهانی یکی از آشنایان قدیمی به خودتان اصلا تعجب نکنید. عشق بازوهای خود را به سوی شما می گشاید اما شما همچنان تردید دارید و یک قدم به جلو و دو قدم پس می کشید، عشق می تواند شما را از خامی به پختگی برساند. رویداد های هفته های اخیر را به دقت بررسی و تجزیه و تحلیل ...
فال امروز 23 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
شوند و فکر کنند که مشکلی برایتان پیش آمده است که این طور رفتار می کنید. واقعیت ماجرا این است که شما احساس می کنید که در حال حاضر به کمی آرامش نیاز دارید و باید به جای اینکه خودتان را با دنیای اطرافتان درگیر کنید کمی به درون خود مراجعه نمایید و احساسات درونی خود را مورد توجه قرار دهید. برای حل مشکلات عاطفیتان منتظر کمک دیگران ننشینید و خودتان به تنهایی با آنها روبرو شوید. مطمئن باشید که اینطوری نتایج ...
اشتباه بیشتر زوج های ایرانی در سال اول ازدواج
همسرتان است که احساس می کند بین شما گیر افتاده است . 4 در مشاجرات اجازه می دهید احساسات شما پیروز شوند پرخاشگری و فریاد زدن و جیغ کشیدن در حل مشکل یا اختلاف نظرها به شما و همسرتان کمکی نمی کند . گفت و گوی آرام و منطقی شما را به پیش خواهد برد . اگر هنگام مجادله با همسرتان ، نتوانید خودتان را کنترل کنید ، زندگی تان را به مخاطره می اندازید . پس هر کاری را که شامل این موارد است از ...
اگر اینگونه از گل زندگی مشترک خود مراقبت نکنید به زودی پژمرده خواهد شد
از زندگی را با یکدیگر بگذرانند. گاهی شما نیازبه زمان دارید تا زمانی را به خودتان و کارهای مورد علاقه تان اختصاص دهید. 5.گفتگو کردن: همه زوج ها در زندگی مشترک خود اختلاف نظر و بحث و مشاجه دارند اما آن ها می دانند بدون شکستن و جریحه دار کردن احساسات طرف مقابل چگونه با یکدیگر حرف بزنند. 6. شوخی کردن: ان ها به همان اندازه که رمانتیک هستند باهم دوست هستند و با یکدیگر شوخی می کنند ...
16 راه برای آرام کردن خودتان وقتی شرایط زندگی دشوار می شود و شما نمی توانید شرایط بیرون را تغییر بدهید
خانواده درد دل کنید و اگر لازم شد گاهی احساسات را بیشتر بروز بدهید، حتی اگر شده باشد در قالب اشک ریختن! 14- نشخوار فکری را کم کنید به جای نشخوار فکری مرتب و افزودن بر خودانگاره منفی، کاری مثبت کنید. مثلا مثل من بنشینید و نسخه تسکین درد برای مردم بنویسید! 15- نوشتن در مورد قبلی صحبت از نوشتن کردم. بله! نوشتن واقعا تسکین دهنده است و آنهایی که در هر سطح می ...
با بی حوصلگی چه کنیم
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ بی انگیزه شدن ، بی حوصله شدن ، خستگی زیاد ، لذت نبردن از چیزهایی که همیشه لذت بخش بودن ، داشتن احساس غم و کلافگی و مواردی از این قبیل در دوره های مختلف برای همه ما پیش می آید . این احساسات ممکن است ناشی از فشار روانی مقطعی یا یک محرک موقتی باشند و خیلی جدی نباشند و یا ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته ...
نکات مهم برای مطالعه دروس و کنکور
دارید؟ یکی دیگر از نکات مهم برای مطالعه و امتحانات این است که در محیط دلخواه خود مطالعه کنید و به طور ایده آل از محل استراحت و معاشرت جدا شوید. مطمئن شوید که فضای شما مرتب است و خیلی نامرتب نیست - می خواهید تا حد امکان احساس آرامش کنید و کار در یک فضای نامرتب می تواند استرس زا باشد! در آموزشگاه دخترانه کنکور این شرایط خوب مطالعه برای شما فراهم می شود. به دیگری آموزش دهید ممکن ...
میخوای به هر چی که فکرشو میکنی، برسی؟
تحت تأثیر همه جانبه خود قرار می دهند.در زیر به یکی از محبوب ترین کتاب های موجود در این موضوع یعنی قانون جذب اشاره می کنیم: کتاب "مبانی تعالیم ابراهیم، استر و جری هیکس" 1- شما اتفاقات خوب یا بد را براساس تفکراتتان تجربه می کنید: "کسی که همیشه در مورد بیماری صحبت می کند، بیمار می شود و کسی که به طور مداوم در مورد رفاه صحبت کند، در رفاه و آسایش به سر خواهد برد." استر و جری هیکس ...
رفتارها و نشانه های پسر عاشق چیست؟
او در مورد شما سوال می کند. او احساس می کند قهرمان شماست. او بیشتر از شما تماس می گیرد. او فقط به شما توجه می کند. همه شما را برای خودش می خواهد. برای شما احساس بی قراری می کند. به شما کمک می کند. فقط به شما نگاه می کند. او تلاش می کند با شما قرار بگذارد. به شما ابراز عشق می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین، پس اول از همه شما عاشق پسری شده اید که احتمالا مدتی است با او آشنا شده اید. از طرفی ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 23 خرداد 1401
برای شما کاهش دهد. بنابراین به یاد داشته باشید که امروز این پیام مثبت را حفظ کنید. بردبار باشید و در برابر مسائل، بردباری به خرج دهید. مسائل خانوادگی شما به زودی حل خواهند شد. در هنگام غروب، کمی استراحت کنید تا برای روز بعد، انرژی کافی داشته باشید. امروز صبح، همه چیز ساده تر از حد معمول برای شما خواهد بود. در مورد روابط دوستانه خود ...
6 راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس
دست ندهید و وقتی صحبت می کنید مستقیما به فرد مقابل تان نگاه کنید. 2. درست لباس بپوشید وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس ها و لوازم مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را ...
شخصیت شناسی جالب از مدل داخل هم بردن انگشتان دست
در بالا اگر شما کسی هستید که هنگام قفل کردن انگشتان دست خود در هم، ترجیح می دهید انگشت شست راست خود را در بالای انگشت شست چپ خود قرار دهید، پس در این صورت شما فردی با هوش هیجانی بالا هستید. شما می توانید احساسات دیگران را درک کنید، حتی وقتی سعی می کنند احساسات واقعی خود را پنهان کنند. این توانایی منحصر به فرد باعث می شود دیگران با شما احساس راحتی کنند. این توانایی ویژگی دیگری ...
با این روش ها خجالت را کنار بگذارید
...> 11. خیال بافی نکنید افراد خجالتی گاهی احساس عدم تایید یا ردشدگی میکنند، حتی دوران هایی که این موارد اصلا درست و حقیقی نیستند. مردم احتمالا بیش از آن چه که شما فکر می کنید شما را دوست دارند و برایتان اهمیت قائلند، پس الکی برای خودتان خیالات منفی نبافید. 12. لیست درست کنید لیستی از تمام وحشت ها و نگرانی هایتان تهیه کنید. آن ها را نام ببرید و برنامه ریزی کنید که ...
کی می توانیم آپلود مغز روی کامپیوتر را انجام دهیم؟
ظریف و ناخودآگاه) ذهن چگونه می تواند حتی برای یک دقیقه کار کند؟ و چگونه می تواند تکامل یابد و تغییر کند؟ اگر ذهن (چه مصنوعی و چه غیر مصنوعی) هیچ ورودی و خروجی نداشته باشد، مانند مغز مرده، فاقد حیات است. به عبارت دیگر، با انجام تمام فداکاری هایی که قبلاً در مورد آنها صحبت شد، انتقال مغز شما به یک رایانه به طور کامل نمی تواند ذهن شما را زنده نگه دارد. ممکن است بخواهید ذهن شما به یک ربات ...
سفر کردن و امید به زندگی
افزایش می دهید هر روز در محیط کار و زندگی افراد مشخصی با برخوردهای مشخصی را تجربه می کنیم، اما در طول سفر اینگونه نیست. از تکرار خبری نیست و شما عکس المعل دیگران را نمی دانید یا اینکه اصلا در مورد نحوه تفکر آنها نسبت به خودتان آگاهی ندارید یا اینکه هیچ نقطه ضعفی را از خودتان در ذهن او به یاد نمی آورید بنابراین با اعتماد به نفس خارق العاده ای عمل می کنید. شما در میان این جمعیت تازه ...
همراهی با افراد سمی و پیج های اینفلوئنسر ها آسیب زا است؟
انرژی شما در مواقع ضروری به اوج برسد. افراد موفق اعتراف می کنند که در زمان استراحت به مغزشان برای پرورش افکار منفی، اجازه نمی دهند. مقصر دانستن دیگران بسیاری از مردم تمایل دارند دیگران را برای همه مشکلات خودشان، سرزنش کنند و آن ها را مقصر جلوه دهند. می دانم بسیار وسوسه انگیز است که دیگران را به دلیل اتفاقات نادرست زندگی تان مقصر نشان دهید و حتی از کنار عادت های شخصی که دوست ندارید یا ...
فال روزانه | فال امروز یکشنبه 22 خرداد 1401
.... کتاب هایی که در این زمینه خریداری کرده اید را مطالعه کنید. امروز صبح انرژی رؤیایی درون شما بیدار خواهد شد. این انرژی می تواند شما را دعوت به استراحت یا وقت گذرانی در بیرون از خانه کند. بنابراین اگر می خواهید امروز را صرف استراحت کنید، احساس گناه نکنید. از صحبت کردن با شخصی که برای شما اهمیت دارد، نترسید. از او درخواست کمک در ...
بهبود رابطه جنسی با چند توصیه کاربردی
.... خاطرات جدید خلق کنید! ماجراجویی کنید و شیطنت جنسی کنید! کنجکاو باشید و کشف کنید در مورد بدن خودتان و بدن همسرتان کنجکاو باشید!ببینید چه چیزی باعث می شود احساس کنید میل جنسی تان زنده است! همه ی اینها کمک تان می کند بهتر به همسرتان یاد بدهید چگونه لمس تان کند. محدودیتهای خودتان را بشناسید اگر بتوانید انگیزه های خودتان را بشناسید و بدانید که چقدر وقت و ...
فال امروز / فال روزانه 22 خرداد 1401
شما غلبه کند، زیرا در آینده ای نزدیک گره از مشکلات شما باز می شود و به موفقیت مهمی دست پیدا می کنید. به خودتان وعده داده اید که فرصتی از امروز را به خودتان اختصاص دهید و استراحت کنید، اما سرتان شلوغ می شود و شرایطی برای استراحت پیدا نمی کنید. همسر یا عشق زندگیتان امروز غصه ها را از دل شما پاک خواهد کرد. شما نیز به ایشان ثابت کنید که غمخوار وی هستید و در ناراحتی ها تنهایش نمی گذارید. انسان پرحرفی ...
راه هایی برای اعتماد کردن
... از بهترین راه های تمرین اعتماد، اعتماد کردن به خودتان است. این راهکار به این معنا نیست که هرگز نباید خودتان یا انتخاب هایتان را زیر سوال ببرید، معنایش اینست که باید به خودآگاهی قوی تری برسید تا قضاوت ها و ارتباطات شما با دیگران پخته تر و عاقلانه تر شود. تمرین ذهن آگاهی یک استراتژی موثر است. وقتی از ذهن آگاهی بهره می برید، قادرید از احساس خودتان در لحظه ی حال بدون نگرانی از گذشته و آینده آگاه شوید. منبع: verywellmind ...
راه بازسازی عشق و دوباره علاقه مند کردن همسر
امیدوار بود. با قدم های زیر جلو بروید: مرحله اول از خودتان بپرسید که: نیازهایتان در دوران جوانی چگونه برآورده شده یا نادیده گرفته شده است؟ آیا قشقرق هایی که به پا کرده اید و ناله های مداوم باعث می شده که دیگران به شما توجه کنند؟ یا بالعکس مجبور بوده اید که خودتان به تنهایی و بدون کمک دیگران راهی برای تامین اساسی ترین نیازهای خود پیدا ...
چگونه ناراحتی ام را به همسرم بگویم؟
. معمولا اولین عکس العمل افراد زمانی که همسرشان کاری انجام میدهد که باعث ناراحتیشان می شود ، عصبانیت است ولی باید سعی کنید زمان عصبانیت کمی از هم فاصله بگیرید و محل را ترک کنید و زمانی به خودتان فرصت بدهید تا خشمتان فروکش کند و بتوانید درست فکر کنید و بتوانید خودتان را جای همسرتان بگذارید. از زاویه دید همسرتان به موضوع نگاه کنید ، فکر کنید شما کاری انجام داده اید که همسرتان را ...
با بدقولی شریک زندگی مان چه کنیم؟
اگر بدانند انجامش در توانشان نیست و به فکر انجامش هم نخواهند بود. بدقولی به خاطر احساس کنترل شدن برخی از افراد وقتی همسرشان کاری از آن ها میخواهد که انجام دهند احساس ناخوشایند کنترل شدن در وجودشان بروز میکند به همین دلیل سعی میکنند از زیر قول هایی که داده اند در بروند تا شما با خودتان فکر نکنید که میتوانید آن ها را کنترل کنید. به خصوص اگر در رابطه تان مشکلات شخصی وجود داشته ...
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!
از رابطه عاطفی جدا کرده و گفتگوهایی که با شریک زندگیتان انجام میدهید را بیشتر روی جنبه های مثبت زندگی متمرکز کنید و در مورد موارد استرس زای کاری یا خارج از محیط خانه ، در حد مختصر و صرفا به جهت اطلاع رسانی صحبت کنید تا انرژی مثبت بین خودتان را کاهش ندهید. شایع ترین علل استرس عامل ایجاد کننده استرس میتواند مثبت یا منفی باشد ، شایع ترین عواملی که باعث ایجاد استرس و تاثیر آن بر ...
17 روش افزایش خلاقیت
...، توانایی شما برای فکر کردن به راه حل های نوین و بدیع برای حل مشکلات بیشتر خواهد شد. مطالعه درباره ی انسان های خلاق و گوش دادن به صحبت های آن ها یک راهِ متخصص شدن است. 3. به حس کنجکاوی خودتان پاداش بدهید. یک مانعِ معمول برای افزایش خلاقیت این تصور است که کنجکاوی زیاده روی است. به جای اینکه خودتان را به خاطر دنبال کردن یک هزارتویِ اینترنتی سرزنش کنید هر زمان درباره ی چیزی کنجکاو ...
فال امروز 22 خرداد سال 1401
کارهایتان طلسم شده است ،اما امروز روزی است که برکت به زندگیتان وارد می شود. آبان پول مهم است، اما آنقدر نسبت به آن حساس نباشید زیرا روابط شما را خراب می کند . تفاهم بهتر با همسرتان باعث شادی و آرامش در خانه می شود . کسانی که دور از خانه هستند، سعی کنند اوقات فراغت خود را در مکانی آرام برای استراحت بگذرانند . آشتی با همسرتان برای شما بسیار سخت است . غذای مورد علاقه والدین خود ...
چی میشه که یک زن از شوهرش متنفر میشه؟
پسر : چشم هایش را از شما می دزدد 8- به نظر می رسد که لبخند های مصنوعی می زند 9- به نظر می رسد که بی حوصله و بی قرار است 10- به شما می گوید که دوست پسر دارد دلایل تنفر زنان از شوهر و مردان چیست؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مطلب روانشناسی در مورد نشانه های عدم علاقه زن به مرد از دید روانشناسی صحبت خواهیم کرد. آشنایی با نشانه تنفر دختر از پسر می تواند خیلی زود تکلیف مردها را روشن کند ...