خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب ها گیلاس بخورید!
و مدت طولانی تری بخوابید. گیلاس همچنین حاوی تریپتوفان اسید آمینه ای است که به تولید سروتونین و ملاتونین کمک می کند. بث چروونی، متخصص تغذیه، در این خصوص می گوید: از آنجایی که گیلاس ترش دارای آنزیم های متفاوتی است، به همین دلیل تریپتوفان را برای مدت طولانی تری در بدن نگه می دارد؛ بنابراین نه تنها باعث می شود زودتر بخوابید بلکه شما را برای مدت طولانی تری به خواب می برد. ...
هرکی دل و روده اش تو سفر بهم میریزه کلیک کنه
دردسرساز و عذاب آور است. تغییرات قابل توجه غذاهای روزانه، نخوردن آب کافی و استرس سفر از جمله عواملی هستند که باعث مشکلات گوارشی از جمله نفخ، سوزش معده و اسهال می شوند. با استفاده از نکات زیر از خود در برابر این مشکلات محافظت کنید: درمان اسهال مسافرتی اسهال در سفر یک مشکل معمول است که اغلب به دلیل غذاها و آب های حاوی باکتری در سفر به وجود می آید. برخی از افراد نیز که بدن آن ها به ...
عاداتی رایج که بشدت برای کبد مضر هستند
به طور مستقیم نشانه می گیرد. مصرف زیاد مواد غذایی غلط، عامل ایجاد و تجمع چربی در کبد می شود. تجمع چربی ها التهابات و آسیب کبد را به وجود می آورد. مصرف زیاد مکمل ها مکمل های رژیمی و بعضی از گیاهان هستند که برای کبد در مقدار زیاد آسیب ایجاد می کنند. به عنوان مثال ممکن است فرد به دلیل اوردوز در ویتامین آ به کبد خود آسیب وارد کند. بی خوابی بدن ما معمولاً در طول خواب ...
داروی ایورمکتین در برابر کووید 19 بی فایده است
با وجودی که داروی ایورمکتین که برای عفونت های انگلی در حیوانات و افراد استفاده می شود، توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای درمان کووید 19 تایید نشده است، برخی آن را به عنوان درمانی برای این بیماری معرفی کرده اند. سازمان غذا و دارو در مورد مصرف این دارو هشدار می دهد و می گوید دوز های زیاد می توانند خطرناک باشند. در مطالعه جدید، بیش از 1500 شرکت کننده با علائم خفیف تا ...
شیر سرد یا داغ کدام یک سالم تر است؟
علائم قبل از قاعدگی در زنان نیز مفید خواهد بود. نوشیدن شیر داغ قبل از خواب باعث دفع سموم صورت خواهد شد که این کار به افزایش درخشندگی پوست در زمانی که بدن در حال استراحت است، کمک می کند. ترکیب شیر داغ با زردچوبه به طور گسترده ای برای تسکین عفونت های گلو و دفع سموم از بدن شما برای کمک به مبارزه با عفونت های باکتریایی موثر است. بهترین مزایای استفاده از شیر سرد برای معده، درمان ...
پرهیز غذایی برای درمان کلسترول
بالا خطر بیماری های قلبی و حملات قلبی را افزایش می دهد. داروهایی می توانند به بهبود کلسترول شما کمک کنند اما اگر بخواهید، تغییراتی را در سبک زندگی خود برای بهبود کلسترول انجام دهید، این چند تغییر سالم که خواهیم گفت را امتحان کنید. اگر شما پیش از این دارو مصرف می کردید، این تغییرات می تواند اثر کاهش دهنده ای روی کلسترول شما داشته باشند. باید و نبایدها برای کاهش و درمان کلسترول خون ...
پنج دلیل علمی برای خستگی مداوم
به گزارش ایران پژواک، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. با این حال، برای بهبود خستگی، باید دلایل اصلی آن را ریشه یابی کنید. در این مطلب پنج دلیل علمی وجود دارد که به شما می گوید چرا همیشه خسته هستید. 1. نداشتن خواب کافی و باکیفیت خواب کافی برای سلامت کلی ضروری است. متأسفانه ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
سبک زندگی سالم شما جایی برای استفاده از مکمل ها و راهکارهای طبیعی برای درمان بیماریها نیز وجود دارد اما برخی از افراد در این کار زیاده روی می کنند. یکی از اشتباهات رایج این است که به جای مصرف داروی تجویز شده برای درمان یک بیماری جدی، از مکمل استفاده می کنند. مثلا وقتی تشخیص داده می شود تریگلیسریدشان بالاست (شاخصی از ریسک بیماری قلبی)، به جای دارویی که پزشک تجویز کرده از مکمل روغن ماهی ...
همه چیز درباره سفیدی زبان؛ از علت تا درمان!
زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است و با نگاهی به زبان می توان تصویری کلی از وضع سلامت فرد به دست آورد، به طوری که سفیدی یا باز زبان می تواند نشانه بیماری جدی باشد. همانطور که می دانیم زبان عضو مهمی در بدن می باشد که در درک طعم غذا، صحبت کردن و بلعیدن غذا به ما کمک می کند، پس در نظر گرفتن سلامت آن بسیار مهم است. یک زبان سالم غالبا صورتی رنگ می باشد، اما زمانی که باکتری ها و ...
نوشیدن قهوه پس از مصرف دارو مشکل ساز است؟
به گزارش هلث دی نیوز، برچسب های فعلی محصول و دستورالعمل های درمانی به بیماران توصیه می کنند که هورمون درمانی تیروئید را با معده خالی انجام دهند، اما این تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف قهوه در مدت کوتاهی پس از مصرف دارو بر جذب لووتیروکسین مایع تأثیر نمی گذارد. به گزاش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر ، کریس واشنگتن ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: نتایج نشان می دهد که جذب محلول خوراکی ...
عوارض و نشانه های پرخوری عصبی در بدن
مختلف درمانی استفاده کنند و از ابزار های مختلفی برای کمک به شما در پیشبرد وضعیت بهبودی تان استفاده کنند. خط اول درمان معمولاً رفتار درمانی شناختی برای فرد است (CBT) ، یک گفتگوی درمانی یک به یک و نسبتاً کوتاه مدت است که می تواند به شما در درک چگونگی ارتباط افکار و احساسات منفی در مورد خود و مواد غذایی با اختلال در خوردن، کمک کند. درمانگر شما به شما یاد می دهد تا عادات غذایی و الگو های فکری خود را با ...
چرا در خواب، دستمان بی حس می شود؟
خواب تجربه می کنند. کار کردن در طول روز گاهی اوقات کار های دستی مثل تایپ کردن زیاد، استفاده از قیچی و ابزار دوخت و دوز باعث از بین رفتن تدریجی اعصاب دست می شوند. خم و راست کردن دست ها باعث تشدید این مشکل شده و اغلب افراد کرخت شدن دست هایشان را در شب و زمانی که در حال استراحت هستند احساس می کنند و این در حالی است که در طول روز فشار زیادی به اعصاب و تاندون ها وارد کرده ...
15 فایده شگفت انگیز دوش آب سرد برای بدن
مشکل تنفسی می شوند، بهتر است به جای دوش آب سرد، از دوش آب ولرم استفاده کنند. در هنگام بیماری که بدن ضعیف است، ممکن است نتواند انرژی کافی برای گرم کردن را تامین نماید و یا با خروج از حمام، بیماری فرد تشدید شود. به همین دلیل بهتر است در هنگام بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا، از دوش آب ولرم استفاده کنید. هیچگاه دوش آب سرد نمی تواند جایگزین مصرف دارو شود و به همین دلیل ...
راهی برای درمان سرطان پروستات
با سایر درمان ها، مانند پرتودرمانی خارجی (EBRT) یا هورمون درمانی انجام شود. براکی تراپی پروستات، برای سرطان پیشرفته پروستات که به غدد لنفاوی یا نواحی دوردست بدن گسترش یافته است، استفاده نمی شود. اگر سرطان پروستات شما در مراحل اولیه است و احتمال انتشار آن به خارج از پروستات کمتر است، براکی تراپی ممکن است تنها درمان مورد استفاده برای شما باشد. احتمال موفقیت ...
درمان درد مفاصل و آرامش اعصاب با این شربت
موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی شده و برای کنترل قند، فشار و چربی خون بسیار موثر است؛ شربت چای ترش آرام بخش قلب و اعصاب است و استفاده از آن می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و اضطراب، استرس و سایر ناراحتی های روانی را رفع کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر تاثیر این شربت بر اختلالاتی با منشاء عصبی گفت: استفاده از شربت چای ترش عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از بروز بیماری هایی ...
روماتیسم در سالمندان: نگهداری و پرستاری در خانه یا خانه سالمندان
...، تمرینات روی صندلی و کشش. قبل از اضافه کردن ورزش به روال زندگی سالمند حتما با پزشک او صحبت کنید. در مدیریت داروها و درمان همکاری کنید. روماتیسم معمولا با دارو و سایر درمان ها قابل درمان است. شما میتوانید با ایده های ساده مانند درخواست از داروساز برای درپوش وارونه و استفاده از دستگاه پاپر قرص در بسته بندی فویل مطمئن شوید که برنامه های درمانی به درستی دنبال میشود. همچنین سیستم ...
قرص و داروهای پرمصرفی که نباید بخوریم
، آجیل و غیره. استروئید های آنابولیک دارو های تجویزی هستند که ممکن است بعضی از افراد به اشتباه از آن ها استفاده کنند تا حجم عضلانی خود را افزایش دهند؛ اما مصرف بیش از حد استروئید های آنابولیک بدون تجویز پزشک باعث عوارض جانبی از جمله آکنه، تغییرات روحی، روانی و یا حتی علائم خطرناکی مانند حملات قلبی، سکته، آسیب کبد و نامتعادلی شدید هورمونی خواهد شد. قرص خواب که به عنوان یک آرام بخش ...
تجویز خودسرانه این داروهای گیاهی ممنوع!
در مصرف سیر اشاره کرد و ابراز داشت: سیر از مواردی است که مردم آن را به وفور مصرف می کنند حال آنکه سیر دارو است و درجه گرمی بالایی دارد و مردم نباید در مصرف آن زیاده روی کنند البته در افرادی که رطوبت بدن آنها بالا است مصرف کافی آن بلامانع است. متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه طب ایرانی نگاه فردمحور به افراد دارد، یادآور شد: تجویز برخی فرآورده های گیاهی به عنوان لاغری و کاهش وزن و یا خواب آور در افراد مختلف متفاوت است. ...
ارتباط کمبود مس در بدن با مصرف بیش از حد روی
مسمومیت مس می تواند شامل سر درد، حالت تهوع، اسهال و افسردگی و غیره باشدو در نتیجه؛ تعادل این دو ماده معدنی برای داشتن یک حال خوب الزامی است. مس درحالت عادی به شما انرژی می دهد، به رشد مغز و بافت آن و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و ضربان قلب و فشار خون را تنظیم کرده و باعث بهبود عملکرد صحیح سیستم عصبی شده و به حفظ متابولیسم سالمِ بدن کمک خواهد کرد. اگر چه بسیاری از افراد ...
از خستگی گرمایی تابستان رها شو....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، خستگی گرمایی شرایطی است که فرد علائمی، چون تعریق شدید، نبض سریع و بالا رفتن بیش از حد دمای بدن دارد. این مورد یکی از سه سندروم مربوط به گرما است که گرفتگی گرمایی خفیف ترین و گرما زدگی شدید ترین آن است. علل خستگی گرمایی شامل قرار گیری در معرض درجه حرارت بالا به ویژه هنگامی که رطوبت بالا و فعالیت شدید باشد می باشد. عدم درمان سریع می تواند منجر به گرما زدگی ...
از خواص و مضرات خوردن گوجه سبز چه می دانید؟
درمان نقرص کمک به درمان شب کوری جلوگیری از نفس تنگی کمک به سلامت صفرا و کبد ادرار آور و دفع سموم بدن کمک به درمان آسم جلوگیری از سرطان پاکسازی بدن کمک به هضم غذا کاهش استرس و افسردگی گوجه سبز چه مضراتی برای بدن دارد؟ در این بخش می خواهیم شما را از مضرات خوردن گوجه سبز آگاه کنیم: وجود اگزالات در گوجه سبز در گوجه سبز مقدار زیادی اگزالات وجود دارد که باعث تجمع ...
بیماری ضعف عضلانی چیست؟
، تهویه بدنی نامناسب ، سوء تغذیه یا مصرف داروهای خاصی باشد. چه عواملی باعث ضعف عضلات می شوند؟ اسکلروز جانبی جانبی آمیوتروفیک (ALS): این بیماری به عنوان لو گریگ نیز شناخته می شود، ALS نوعی اختلال است که به اعصابی که وظیفه کنترل عضلات و انجام حرکات داوطلبانه را آسیب می زند. فلج بل: فلج بل در اثر ضعف موقت و فلج عضلات صورت به دلیل آسیب دیدگی یا سوزش به عصب صورت در یک طرف ...
عوارض ، داروها و درمان اختلال دو قطبی در بارداری
کمک کرده و به شدت علایم بیماری را کاهش میدهد. یوگا : یوگا ورزشی است که می تواند به کاهش افسردگی و نوسانات خلقی کمک کند و تنش های جسمی و روحی را کاهش دهد. طب سوزنی : برای کاهش علایم افسردگی میتوانید از طب سوزنی روی صورت استفاده کنید. الکتروشوک درمانی : در این روش برای کنترل خلق و خو به جای مصرف دارو جریان الکتریکی از طریق مغز به بدن منتقل می شود و با تاثیری که بر تغییرات شیمیایی مغز می گذارد منجر به بهبود خلق و خو می شود. معمولا روانپزشکان ترجیح میدهند در دوران بارداری به جای مصرف دارو از الکتروشوک استفاده کنند که مطمئن باشند خطری جنین را تهدید نمی کند. ...
بررسی و تحلیل علل بروز اضطراب جدایی در بزرگسالان
اضطرابی از روان درمانی استفاده شود. در این روش مشاور درمانگر در مورد مشکلات کودکی و فعلی فرد با او گفتگو می کند تا ریشه اصلی اختلال را پیدا کند و سپس با تحلیل های رفتاری و شناختی راههای کنترل اضطراب را به فرد آموزش می دهد و دیدگاه او را به زندگی و رابطه اصطلاح میکند. روان درمانگر سعی میکند رفتار و افکاری که منجر به تشدید اضطراب جدایی می شود را شناسایی نماید و به کمک خود فرد آن ها را اصلاح ...
براکی تراپی؛ راهی برای درمان سرطان پروستات
پروستات یا سرطان هایی که شانس بیشتری برای انتشار به فراتر از پروستات دارند، براکی تراپی ممکن است همراه با سایر درمان ها، مانند پرتودرمانی خارجی (EBRT) یا هورمون درمانی انجام شود. براکی تراپی پروستات، برای سرطان پیشرفته پروستات که به غدد لنفاوی یا نواحی دوردست بدن گسترش یافته است، استفاده نمی شود. اگر سرطان پروستات شما در مراحل اولیه است و احتمال انتشار آن به خارج از پروستات کمتر ...
چراتیروئید کم کار یا پرکار می شود؟
پایین باشد با تشخیص کم کاری، قرص لووتیروکسین برای فرد تجویز می شود. در کم کاری تیروئید، دوز مصرف دارو هم بسیار مهم است که چند ماه یک بار باید با آزمایش خون توسط دکتر مشخص شود. به گفته این فوق تخصص غدد، یکی از انواع کم کاری های تیروئید ناشی از حمله سیستم ایمنی بدن به این غده است که بیماری هاشیموتو نامیده می شود. یعنی سیستم ایمنی فرد شناختش را نسبت به خود از دست می دهد و به اشتباه ...
بزرگ شدن قلب چه عوارضی دارد؟
دکتر عسگرپور در این باره می گوید:کاردیومیوپاتی یا بزرگ شدن قلب، بیماری ماهیچه های قلب است. در بیماری بزرگ شدن قلب، عضلات قلب بزرگ یا ضخیم یا سفت می شوند و در موارد نادری بافت ناسالم جایگزین بافت سالم قلب می شود.وی مطرح کرد: با شدیدتر شدن بیماری بزرگ شدن قلب، عضلات قلب رفته رفته ضعیف و ضعیف تر می شود و به خوبی نمی تواند ریتم موزونی داشته باشد و خون را به نقاط مختلف بدن برساند که این موضوع می تواند منجر به نارسایی قلبی یا آریتمی و ایست قلبی شود. در ادامه نارسایی قلبی به نوبه خود منجر به تجمع آب در ریه ها، پاها و مچ پاها و ش ...
کاربرد عصاره های گیاهی در درمان بیماری ها و صنعت
گیاه ساعتی از دیرباز و به طور سنتی برای درمان اختلالات خواب استفاده می شده است. همچنین مطالعات بالینی اخیر نیز تاثیر آن را در درمان اختلال خواب نشان داده اند. برای مثال در مطالعه ای که روی دو گروه 41 نفره انجام شد، به یک گروه روزانه یک فنجان چای گل ساعتی و به گروه دوم دارونما داده شد. نتایج نهایی پس از یک هفته مصرف نشان داد کیفیت خواب گروهی که عصاره گل ساعتی مصرف کرده بودند به صورت ...
واکسن HPV (واکسن گارداسیل) چیست و چه موقع باید تزریق شود؟
آشنایی با انواع واکسن HPV برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پاپیلومای انسانی نیاز است حتما از واکسن های مخصوص ان استفاده کنید. واکسن هایی که از آنها برای پیشگیری ابتلا به بیماری HPV استفاده می شود به سه نوع تقسیم میشوند و با تجویز پزشک متخصص شما قادر خواهید بود که مناسب ترین آنها را تزریق کنید . دو نوع واکسن برا پیش گیری از درگیری با این بیماری وجود دارد .: ...
لیست مواد غذایی مضر برای کم خونی و فقر آهن
گوارشی است که با اختلال در روده باعث کاهش جذب مواد مغذی از جمله آهن و فولات توسط روده می شود و در صورت عدم درمان فرد به تدریج دچار کم خونی می شود. افرادی که کم خونی دارند و یا به بیماری سلیاک دچار هستند از مصرف مواد غذایی دارای گلوتن باید اجتناب کنند. غلات مضر برای کم خونی عبارتند از: گندم چاودار اِسپِلت (گندم آلمانی) جو نان پاستا ماءالشعیر کیک ...
