سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذاهایی مصرف کنیم تا آرامش روانی داشته باشیم؟
تهران (پانا) - برخی مواد غذایی هستند که به شدت در تمدد اعصاب و آرامش روانی تاثیرگذارند و خوردن آن ها مفیدتر از سایر غذاها برای مشکلات ذهنی و روحی است. به گزارش نمناک، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما ...
این گیاهان حشرات و سوسک ها را از خانه ی شما دور می کنند!
این گیاهان حشرات را از خانه ی شما دور می کنند! با شروع فصل گرما روزها حشرات به سراغ شما می آیند و شب ها سوسک ها امان شما را می برند. پس از شر این حشرات موذی به این گیاهان پناه ببرید. گل ها و گیاهان تنها هوا را تمیز نمی کنند و یا تنها باعث افزایش روحیه شما نمی شوند، بلکه می تواند برای دور کردن حشرات و پشه ها جایگزین مواد شیمیایی شوند. ما در ادامه قصد داریم گل ها و ...
چگونه مصرف برق را در منزل کاهش دهیم؟
عنوان مثال در مناطق گرم و خشک از کولرهای آبی و در مناطق شرجی و مرطوب از کولرهای گازی برای خنک کردن محیط استفاده می کنند. یوسفی خاطرنشان کرد: در صورت استفاده از کولرهای آبی نیز باید به این نکات توجه داشت که کانال کشی کولر باید از کوتاه ترین مسیر انجام شود چرا که هر چه مسیر کانال کشی کولرهای آبی طولانی تر باشد، فشار هوا در کانال ها افت پیدا می کند و برای جبران آن به انرژی بیشتری نیاز داریم و ...
ترفندهایی برای تامین رطوبت گیاهان آپارتمانی | گیاه هم به حمام نیاز دارد | علائم کمبود رطوبت در گیاهان را ...
تامین شود. دستگاه رطوبت ساز گیاهان بسیار کوچک و بدون سر و صدا است که با این دستگاه ها هم می توان رطوبت محیط را تامین کرد. حمام خانه برای گیاهانی که به رطوبت بالایی نیاز دارند بهترین گزینه است. در این روش تامین رطوبت گیاهان آپارتمانی زمانی که حوله های مرطوب در حمام خانه وجود دارد تا زمانی که کامل خشک شوند، رطوبتی گیاه را فراهم می کنند. شاید باورتان نشود اما گیاهان نیز ...
دانستنی سلامت/ راههای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روزهای گرم
0 دستگاه دولتی پرمصرف مطالب مرتبط اعمال خاموشی برای 200 دستگاه دولتی پرمصرف مطالب مرتبط اعمال خاموشی برای 200 دستگاه دولتی پرمصرف میانگین امتیازات: 3.6 / 5. تعداد امتیازات: 22 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.6 / 5. تعداد امتیازات: 22 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها افزایش دمای هوا سبزیجات سکته مغزی ضدعفونی کننده گوشت خام مسمومیت غذایی میکروب برچسب ها ...
بیان مشکلات مالی باعث اضطراب کودک می شود
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از گروه ایرنا زندگی - کودکان به طور باورنکردنی ادراکی هستند، آن ها می توانند استرس والدین و تغییر خلق وخوی آن ها را درک کنند. درک این نشانه ها بدون توضیح از طرف والدین می تواند منجر به سردرگمی، ناامنی، استرس، اضطراب و مشکلات فیزیولوژیکی در کودک شود. اگر شما والدینی هستید که به افراد زیادی بدهکارید یا دخل وخرجتان باهم همخوانی ندارد، احتمالاً فرزندتان متوجه تغییر در ...
بونسای ؛ یک درخت مینیاتوری در ابعادی کوچک و زیبا
حفظ یک بونسای که یک موجود زنده ی ثابت و غیر متحرک است بسیار راحت تر و دل نشین تر از نگهداری یک حیوان خانگی است که امروزه رواج پیدا کرده و شرایط نرمال می تواند سالها درکنار خانواده تان عمر کند.
پرورش و نگهداری گل قاشقی در خانه + خواص، تکثیر و شرایط لازم برای گلدهی گل قاشقی
رشد خود ادامه می دهد زیرا از دل جنگل های تقریبا تاریک آمازون مهمان خانه های ما شده است. اگر دوست دارید خانه ی خود را از گازهای مضر و شیمیایی پاک کنید و آلودگی های موجود در هوا را از بین ببرید پیشنهاد ما به شما گل قاشقی است. طبق تحقیقات صورت گرفته این گیاه می تواند هوای خانه ی شما را تصفیه کرده و میزان اکسیژن محیط را افزایش دهد. با بالا رفتن میزان اکسیژن محیط، حال شما هم بهتر خواهد شد ...
دارو قطره چشمی زیلویال مونو برای چیست؟ + عوارض اشک مصنوعی
قطره استریل چشمی اشک مصنوعی زیلویال ( به انگلیسی Xiloial) برای از بین بردن خشکی چشم و بهبود حالت سوزش چشم استفاده می شود. موارد استفاده از این قطره محافظت قرنیه و ملتحمه در برابر اثرات ناشی از: عوامل محیطی ( باد، آفتاب، دود، خشکی هوا)، فشارها و استرس های فیزیکی (استفاده بیش از حد از بینایی بویژه در کارهای دقیق و کارطولانی با کامپیوتر) و عوامل مکانیکی (لنزهای تماسی، جراحی های چشم) است. ...
خون را چگونه با خوردن دمنوش رقیق کنیم؟
های رقیق کننده خون، کاسنی است که شما می توانید آن را هم به صورت عرق کاسنی و هم دمنوش مصرف کنید. شما می توانید هر روز کمی از برگ کاسنی و یا ریشه آن را به صورت دم کرده مصرف کنید.دمنوش کاسنی علاوه بر رقیق سازی خون می تواند سبب تقویت معده و رفع سرفه های خشک شود. 4- رقیق سازی خون با دمنوش شوید اگر چه تاثیر این گیاه به عنوان رقیق کننده چندان ثابت نشده است؛ اما باید گفت که مصرف زیاد ...
گیاهانی که استرس خونه و محل کارو کم میکنن
... سرخس سرخس مانند پاپیتال، هوا را فیلتر کرده و تعداد بسیار زیادی از مواد شیمیایی آلوده کننده معلق در فضای خانه را از بین می برد. میزان این مواد تا 1863 ماده آلوده کننده در ساعت تخمین زده شده است. آیا دانستن همین یک نکته موجب آرامش خاطر شما نمی شود؟ برای آشنایی بیشتر با گیاهان آپارتمانی به مطلب پرطرفدارترین گیاهان آپارتمانی در دکور منزل سر بزنید. گندمی گندمی ...
نکات کلیدی برای نگهداری مبل کلاسیک
نگهداری صحیح از مبلمان منزل سبب می شود تا طول عمر مبل منزل شما بیشتر شود. مبل کلاسیک از جمله مبل های پر طرفدار است که با راهکار های نگهداری از این مبل مان می توانید مدت زیادی از آن استفاده کنید. ما در این مطلب به نکات کلیدی برای نگهداری مبل کلاسیک پرداخته ایم تا شما همراهان خوش ذوق از این نکات استفاده کنید. تاثیر گرما و نور بر روی مبل کلاسیک نور خورشید یکی از مهمترین عامل از ...
مواد شیمیایی فشارخون زنان را افزایش می دهد
پارک سانگ ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه میشیگان، گفت: چاقی، استرس و سیگار عوامل خطر شناخته شده برای فشار خون بالا هستند و PFAS ممکن است به اندازه این عوامل یا حتی مهمتر از این عوامل باشد زیرا PFAS گسترده است و تقریباً همه افراد در معرض PFAS هستند. PFAS را می توان در آب، خاک، هوا و غذا یافت. آنها در وسایل روزمره خانگی از جمله شامپو، نخ دندان، لوازم آرایشی، ظروف نچسب، بسته بندی مواد ...
روش های جوانسازی و مراقبتی پوست و مو در سال 1401
.... همانطور که می دانید، موی سر نقش انکار ناپذیری در زیبایی افراد دارد. اما متاسفانه بنا به دلایل متعددی از جمله فشار کار، استرس و اضطراب، عوامل ارثی، رژیم غذایی، آلودگی هوا و دلایل مختلف دیگر، سلامت موهای سر دائم دچار تهدید است. بنابراین ممکن است شخص دچار نازکی مو و ضعیف شدن آن شود و در مرحله بعدی ریزش مو از راه می رسد. موی سر دارای فازهای مشخصی از رشد و استراحت هستند. به منظور بازگرداندن مو به ...
3 نکته برای حفظ سلامتی در دنیای پر هیایوی امروز
نظر جسمی، ذهنی و روحی سالم بمانید؟ اگر به دنبال نکات سلامتی هستید، به خواندن 3 توصیه خاص که مطمئنا به شما کمک می کند، ادامه دهید. 1. هوشمندانه تر کار کنید نه سخت تر بر اساس گزارش موسسه استرس آمریکا، حدود 33 درصد از مردم می گویند که استرس شدیدی را تجربه می کنند، 77 درصد از افراد استرسی را گزارش می کنند که بر سلامت جسمانی آنها تأثیر منفی می گذارد و 48 درصد از افراد به دلیل ...
هرکی دل و روده اش تو سفر بهم میریزه کلیک کنه
دردسرساز و عذاب آور است. تغییرات قابل توجه غذاهای روزانه، نخوردن آب کافی و استرس سفر از جمله عواملی هستند که باعث مشکلات گوارشی از جمله نفخ، سوزش معده و اسهال می شوند. با استفاده از نکات زیر از خود در برابر این مشکلات محافظت کنید: درمان اسهال مسافرتی اسهال در سفر یک مشکل معمول است که اغلب به دلیل غذاها و آب های حاوی باکتری در سفر به وجود می آید. برخی از افراد نیز که بدن آن ها به ...
ترکیبات بهترین مستربچ + قیمت مستربچ ایران
برای انتخاب و خرید یک محصول باید کاربرد های آن و سپس نکات مهم در مورد آن را بدانید تا دچار زیان مالی نشوید . در ابتدا باید بگوییم که افزودن مستربچ سبب تولید و اختراع محصولات جدید خواهد شد و لازم به ذکر است که این محصول دارای حساسیت های زیادی است. مواد تشکیل دهنده مستربچ شامل یک پایه پلیمری، مواد سازگار کننده فعال و مواد افزودنی شیمیایی می باشد و علاوه بر آن جزو محصولات زیست تخریب پذیر است. همین ...
انواع سبک های دکوراسیون منزل با سیبارون
امروزه دکوراسیون منزل و دیزاین آن، بسیار مورد توجه افراد قرار گرفته و مانند همه مسائل مربوط به مد طی سال های گذشته با تغییر رویه و سبک روبه رو شده است . علاوه بر سبک های مختلفی که جهت دکوراسیون منزل وجود دارد؛ سلیقه افراد در ترکیب رنگ، چیدمان و انتخاب سبک دکوراسیون حرف اول را میزند. انتخاب سبک دکوراسیون، متناسب با سلیقه فرد می تواند تاثیر بسزایی بر کیفیت زندگی انسان و آرامش آن در محیط خانه بگذارد. ...
ساخت خانه برای بی بی گل در کوهرنگ چهارمحال و بختیاری آغاز شد
برای آغاز عملیات اجرایی تکمیل خانه این بانوی کوهرنگی از سوی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی انجام شده و بنا بر گفته مسوولان به زودی این خانه تحویل بی بی گل می شود. جزئیات این ماجرا را در گزارشتشریح شده است. اکنون در ظرف کمتر از یک هفته دستور رییس جمهور برای رفع مشکل این بانوی کوهرنگی وارد مرحله اجرا شده است؛ رییس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی چهارمحال و بختیاری در همین خصوص به خبرنگار ...
عوارض ناشی از آلودگی هوا را به حداقل برسانید
منزل نگهداری می کنید بهتر است درمورد خرید گیاهان تصفیه کننده هوا تجدیدنظر کنید چراکه ممکن است گیاهانی که استفاده می کنید، برای سلامتی این حیوانات یک تهدید به شمار آید. حتماً هنگام خرید گیاهان جدید، از فروشنده درباره وجود این خطرات و همچنین آلرژی زا بودن آن ها سوال کنید. علاوه بر آن استفاده زیاد از گیاهان ممکن است باعث افزایش رطوبت در محیط و در نتیجه ایجاد کپک های بیشتر باشد. برای ...
10 نکته ضروری برای حفظ سلامتی در شرایط ناسالم آلودگی هوا
...> 3. در منزل بمانید و در و پنجره ها را ببندید در شرایط آلودگی هوا برای افرادی که ضرورتی برای خروج از منزل ندارند ماندن در خانه بهترین راهکار جهت جلوگیری از عوارض مخرب آلودگی هوا است. لازم است درب و پنجره ها را ببندید و در صورت داشتن تهویه متبوع آن را در حالت باز چرخش(re-circulate) قرار دهید. 4. خانه را مرطوب نگاه دارید و از کشیدن سیگار اجتناب کنید از آنجا که ...
معرفی انواع پنجره + مهم ترین ویژگی هایی که قبل از خرید باید بدانید!
قطعا تهویه مناسب می تواند سبب صرفه جویی در کاهش انرژی و آسایش افراد شود. پنجره ها دارای انواع مختلفی هستند که هر کدام از آن ها ویژگی های منحصر به فردی دارند. انواع پنجره نسل جدید به صورت دوجداره طراحی و تولید می شوند که مزایای بیشتری نسبت به پنجره های نسل قدیم دارند. در حال حاضر برای ساخت پنجره دوجداره و درب کشویی از شیشه دوجداره بهره گرفته می شود. بهتر است قبل از اینکه اقدام به انتخاب ...
پوست پرتقال و خواص شگفت انگیزش | هرآنچه که ازپرتقال نمیدانستید
حاوی غلظت بیشتری از فلاونوئیدها و مواد مغذی گیاهی نسبت به داخل آن است، شگفت زده خواهید شد. به همین دلیل، پوست پرتقال دارای تعدادی خواص مفید است که می تواند به رفع برخی از مشکلات رایج زیبایی، سلامتی و ترفند های خانه داری کمک کند. فواید و کاربرد شگفت انگیز پوست پرتقال پوست پرتقال می تواند به روش های زیر مفید باشد: آفتاب سوختگی را از بین می برد؛ فواید و کاربرد شگفت انگیز ...
چگونه خانه را برای ورود سارقان ناامن کنیم؟
سرقت می شود، فراهم بودن شرایط سرقت است از جمله نداشتن حفاظ در بالکن و پنجره های مشرف به خیابان یا کوچه، نداشتن قفلی استاندارد درهای ورودی واحدهای آپارتمانی، خروج از منزل بدون انجام نکات ایمنی. همه این موارد سبب می شود تا سارق فرصت را غنیمت شمرده و بدون هراس و واهمه اقدام به سرقت کنند چون شما با زبان بی زبانی به او گفته ای بفرمایید خانه گویا در را برای ورود او باز کرده اید. مراقب باشید ...
این مشکلات چشمی، عوارض کروناییه که قبلا گرفتید
نمالید. از بین بردن این عادت سخت است. قطره های مرطوب کننده چشم ممکن است به رفع خارش کمک کنند. قبل و بعد از ریختن قطره در چشم، دستان خود را به مدت 20 ثانیه بشویید. اگر نیاز است که چشمان خود را لمس کنید، به جای استفاده از انگشتان از دستمال استفاده کنید. منبع: خبرگزاری صدا و سیما
تقویت رشد مو با چند روش ساده و موثر!!
. شما را تأمین می کند. مانند ویتامین C. ویتامین E. یک آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. آجیل حاوی انواع مواد مغذی هستند که می توانند رشد مو را تقویت کنند. به عنوان مثال، یک اونس (28 گرم) بادام 37 درصد از نیاز های روزانه ویتامین E. شما را تأمین می کند. علاوه بر این، آن ها همچنین طیف گسترده ای از ویتامین های گروه B. روی و اسید های چرب ...
طرز تهیه اسموتی شکلاتی؛ خنک و دلچسب
تعریق زیاد کاهش پیدا می کند. در این حالت خوردن نوشیدنی های خنک و آب دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. اسموتی به دلیل بافت میوه ای که دارد، بسیار مغذی است و علاوه بر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب می شود. اسموتی شکلاتی یکی از اسموتی های محبوب و پر طرفدار به خصوص در میان کودکان است. شما می توانید با روشی بسیار آسان در منزل این اسموتی خوشمره را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ...
مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست
چه کسی نمی خواهد پوستی درخشان، صاف، مرطوب و سفت داشته باشد؟ متاسفانه، اما حفظ آن دشوار است، زیرا عوامل مختلفی مانند آفتاب، خواب و استرس می توانند روی پوست تاثیر بگذارند مواد مغذی که از غذا دریافت می کنید نیز تاثیر زیادی بر سلامت پوست تان دارد. برای دستیابی به پوستی سالم، تغذیه اهمیت دارد. برخی غذا ها می توانند خطر جوش را افزایش دهند، پوست را خشک تر کنند و به چین و چروک دامن بزنند. از ...
خرابی ایزوگام
. بنابراین، در صورت استفاده نادرست، این همان جایی است که مشکلات ضد آب ایجاد می شود. علاوه بر این، پیروی نکردن از دستورالعمل های تعریف شده توسط سازنده می تواند باعث اختلال در کارکرد مواد شود و ممکن است برای رفع مشکل نیاز به کارهای اصلاحی باشد. به عنوان مثال، هنگام ضد آب کردن یک ساختمان تجاری – از پشت بام های سبز گرفته تا پشت بام و بالکن، مواد ضد آب باید با تمام مواد استفاده شده سازگار باشد ...
فارس من| مصائب مادران شاغل در پایان دورکاری
سختتر شدن شرایط زندگی ، گرداندن یک زندگی با حقوق یک کارمند کار دشواری است و اگر من نمی توانستم کمکی باشم، حس بدی را تجربه می کردم هر چند که در آن دوره هم شرایط برایم خیلی سخت و ناراضی کننده شده بود. یکی دیگر از مسائلی که تجربه می کردم، کم شدن راندمان کاری ام بود، تا قبل از آن در کنار فرزندم در خانه به خوبی کار می کردم هر چند که همه خانم ها می دانند کار کردن با بچه در منزل خیلی هم راحت نیست ...