سایر منابع:
سایر خبرها
روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
ناشی از گرماست.در حالت ادم ناشی از گرما، رگ های خونی بدن گشاد شده و باعث می شوند مایعات زیر پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی ضخیم و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد. ...
علت افزایش ریزش مو در بین ایرانی ها + روش جلوگیری
انواع مختلفی از ریزش مو وجود دارد و عوامل متفاوتی هستند که روی این مسئله تاثیر می گذارند. بعد از دوره کرونا بیماری تلوژن افلوویوم وضعیتی بود که باعث می شد افراد وقتی تحت شرایط استرس زا قرار می گیرند، دچار مشکلاتی مانند ریزش مو شوند. ریزش مو می تواند به خاطر مصرف بعضی از دارو های خاص، کمبود مواد مغذی، تغییرات هورمونی یا شرایط استرس زا هم اتفاق بیفتد که تاسی می تواند رایج ترین نوع ریزش ...
تزریق ژل چیست و چه فواید و معایبی دارد؟
به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه شرق در ادامه نوشت: فواید تزریق ژل تنها به زیبایی محدود نیست بلکه با این کار درد و عارضه خاصی حس نمی کنید و می توانید تمام حالات چهره را بدون مشکل نشان دهید مثلاً راحت بخندید، گریه کنید، حرف بزنید و ... اما با مصرف داروهای ضد پیری احتمال دارد فعالیت عضلات صورت شما دچار اختلال شود. عوارض تزریق ژل هم تنها به بعضی بیماری های خاص مربوط می شود. در ادامه با هم بررسی می ...
پاسخ پنج سوال برتر در مورد کلسترول در گوگل
: کلسترول چیست؟ کلسترول یک ماده مومی مانند چربی است که به بدن شما کمک می کند غشای سلولی، بسیاری از هورمون ها و ویتامین "د" بسازد. کلسترول در خون شما از دو منبع می آید: غذایی که می خورید و کبد تان. کلسترول بر روی ذرات کروی به نام لیپوپروتئین ها وارد جریان خون شما می شود. دو لیپوپروتئین که معمولا شناخته شده اند لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) معروف به "کلسترول بد" و لیپوپروتئین ...
آفتاب سوختگی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
بسیاری از ما مشتاقانه منتظر هوای گرم تر و احساس آفتاب بر روی صورت خود هستیم اما مهم است که برای هوای گرم آماده باشید زیرا دمای بالا می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. بسیاری از افراد در مواجهه با آفتاب از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند و البته برخی از افراد از برنزه شدن لذت می برند اما آفتاب سوختگی می تواند موضوع بسیار جدی باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. برای محافظت پوست ...
لاغری/ چند باور رایج اما کاملا اشتباه درباره کاهش وزن
کاهش وزن کمک کند؛ اما باید مراقب باشید که رژیم غذایی را هم در نظر بگیرید و فقط به دارو و مکمل اکتفا نکنید و به طور کل سبک زندگی تان را سالم کنید. همانطور که پیش از این هم گفته شد؛ بعضی از افراد به اشتباه چربی را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف می کنند. در صورتی که شما می توانید از چربی های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون، آجیل، ماهی سالمون استفاده کنید تا به اندازه کافی بدن تان انرژی ...
نشانه هایی که می گویند معتاد به شیرینی هستید!
کنار بگذارید، اما دچار نشانه های عجیبی شده اید اعتیاد به قند می تواند هم اعتیاد رفتاری باشد – یعنی عادت کرده اید بعد از غذا یا اوقات مشخصی از روز مواد قندی بخورید – و هم اعتیاد شیمیایی. وقتی برنامه ی همیشگی تان را کنار بگذارید یا آن را مختل کنید، بدن تان ممکن است از خود نشانه های رنج یا ترک اعتیاد بروز دهد. قطع ناگهانی مصرف قند می تواند بدن را دچار نشانه هایی شبیه به ترک اعتیاد کند. برخی ...
لیست 41 ماده غذایی ضد افسردگی
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، 41 ماده غذایی ضد افسردگی و نشاط آور عبارتند از : 1. لوبیای سیاه لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی آنتی اکسیدان زیادی نیز هستند و می توانند مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، زینک و پتاسیم را به بدن شما برسانند . 2 ...
درمان ترک پا | با این 20 روش درمانی با ترک پا خداحافظی کن
. این خمیر را روی پاهای خود بمالید، به خصوص روی پاشنه ها و هر قسمت ترک خورده دیگر بدن تان. بگذارید حدود نیم ساعت بماند. سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید. شما می توانید از این روش هر روز به صورت دوره ای انجام دهید. روغن کنجد دارای خواص مغذی، مرطوب کننده و ترمیم کننده پوست به حساب می آید. این روغن به نرم شدن و تسکین و درمان پاهای خشک و ترک خورده خیلی موثر است. مواد لازم 5 ...
در روزهای آفتابی، ویتامین D بدنتان را تامین کنید
...> افراد دارای پوست های تیره افراد مبتلا به اختلالاتی، چون بیماری کرون و بیماری سلیاک افرادی که اضافه وزن دارند افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند افراد مبتلا به پوکی استخوان افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبد یا کلیه افراد مبتلا به هیپرپاراتیروئیدیسم افراد مبتلا به سارکوئیدوز، سل، هیستوپلاسموز یا دیگر بیماری های گرانولوماتوز افراد مبتلا به لنفوم (نوعی سرطان) افرادی که دارو هایی مانند کلیسترامین، دارو های ضد قارچ، دارو های درمان ایدز، دارو های ضد تشنج و گلوکوکورتیکوئید ها مصرف می کنند. ...
درمان سرگیجه با ورزش و دستورالعمل های خانگی
تختی نشسته اید، یک بالشت پشت سرتان قرار دهید، سرخود را تا 45 درجه به طرفی که بیشترین سرگیجه را ایجاد می کند بچرخانید، در حالی که سرتان را در همان وضعیت نگه داشته اید دراز بکشید و شانه هایتان را روی بالشت قرار دهید. سر شما باید به مدت 30 ثانیه روی تخت قرار گیرد، سر تان را 90 درجه به سمت گوش مخالف حرکت دهید (بدون این که سر را بالا ببرید)، به مدت 30 ثانیه در این حالت بمانید و سپس کل بدن ...
لاغری/ موادغذایی که اگر ناشتا مصرف کنید لاغر می شوید
شما مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه مصرف کردند 65% بیشتر از آن هایی که به جای تخم مرغ یک عدد نان شیرمال خوردند، لاغر شدند. نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا خواص زیادی دارد. اول از همه این که لیمو سرشار از ویتامین سی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. از این رو با نوشیدن آب لیمو، کمتر دچار بیماری خواهید شد. دوما، مصرف ...
علائم ترومبوز هشدار و نگرانی درباره سلامت پاها
مختلف بدن را مسدود کنند. این لخته می تواند به ریه ها یا مغز رفته و باعث آمبولی ریوی و سکته شود. لخته های خون بسیار خطرناک هستند، حتی در مواردی کشنده هم می باشد. کارشناسان می گویند که اگر هر یک از این موارد در مورد شما صدق می کند و در پایتان ورم، درد یا گرما احساس می کنید، باید فورا به پزشک مراجعه نمایید : در 90 روز گذشته سفر کرده اید؛ یعنی یک پرواز یا رانندگی طولانی داشته اید ...
چرا همیشه باید پوست و دانه هندوانه را بخورید؟
کمی دارد می توانید هر روز با خیال راحت چندین وعده هندوانه بخورید بدون این که هیچ گونه تاثیر طولانی مدتی روی رژیم غذایی تان داشته باشد. با این وجود، برای سلامت رژیم غذایی تان بهترین کار این است که انواع میوه هایی که می خورید را تغییر دهید. میوه های مختلف حاوی مواد مغذی متفاوتی هستند. بنابراین، خوردن انواع مختلف میوه باعث می شود بدن شما همه آن چه مورد نیاز است را دریافت کند. ...
هرآنچه درباره پرمویی باید بدانیم
کرده است. دکتر نعمت اللهی در این باره می گوید: هیرسوتیسم یا پرمویی رشد موهای زائد مردانه در زنان است. پرمویی باعث رشد بیش از حد موهای تیره در صورت، قفسه سینه و پشت می شود. مقدار موی بدن شما تا حد زیادی توسط آرایش ژنتیکی شما تعیین می شود وی ادامه داد ...
بهترین لباس واسه اونایی که زیادی عرق میکنن
توانسته بر ارتباط فرد با لباس هم تأثیر بگذارد زیرا این افراد در انتخاب نوع لباسی که می توانند بپوشند محدود می شوند. بسته به نقطه ای از بدن فرد که دچار تعریق می شود مسائل مختلفی از قبیل خیسی و یا لک شدن لباس می تواند به یک مشکل غیرقابل تحمل تبدیل شود. اما نباید به دلیل تعریق بیش از حد بدن سبک و استایل لباس پوشیدنتان را به کلی تغییر دهید و خود را محدود به پوشیدن لباس سفید کنید. شما می ...
بهترین روتین برای پوست چرب با منافذ باز
پارچه نخی ریخته و به ارامی بر روی صورت خود ماساژ دهید. شما برای به دست آمدن نتیجه بهتر همچنین می توانید تکه های یخ را با مواد طبیعی و تفاله میوه ها و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، انار، چای سبز، آلوئه ورا، خیار، آب انگور یا گلاب ترکیب کنید. این کار را یک بار در روز قبل از استفاده از مرطوب کننده، به عنوان بخشی از روتین پوست پوست چرب خود، انجام دهید. پس از مدتی تفاوت را به وضوح احساس خواهید کرد. ...
دلیل برجستگی هایی زیر یا روی پوست
اغلب روی لاله گوش، شانه ها، قسمت بالایی پشت یا گونه ها دیده می شوند. اگر این برجستگی ها شما را آزار نمی دهند می توانید آن ها را به حال خود رها کنید اما اگر خیلی بزرگ هستند یا خارش دارند، باید به دنبال درمان باشید. کیست های پوستی این کیسه های کوچک گوشتی، پروتئینی نرم و پنیر مانند، زیر پوست شما هستند و با کراتین پر شده اند. این برجستگی ها با رشد آهسته زمانی ایجاد می شوند که ...
نکاتی برای آرایش در سفرهای تابستانی
. روی رنگ های روشن و الگوهای ظریف سرمایه گذاری کنید تا ظاهری تابستانی به شما ببخشد. پوست خود را مرطوب کنید تجمع بیش از حد چربی و عرق باعث خشک شدن پوست شما در دراز مدت می شود. با استفاده از یک لایه مناسب مرطوب کننده بر روی پوست خود که مانند صورت، گردن و دست ها پس از حمام در معرض دید قرار می گیرد، این مشکل را برطرف کنید. درست قبل از اینکه از خانه بیرون بروید، کرم ضد آفتاب را ...
چطور در موج گرما خودمان را خنک کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، خنک ماندن کلید اصلی حفظ سلامت شما در یک موج گرمایی است. در خانه ماندن و استفاده از وسائل سردکننده و تهویه مطبوع می تواند بدن شما را خنک نگه دارد و از بیماری های مربوط به گرما جلوگیری کند. اگر مجبور به خروج از خانه هستید، می توانید با رفتن به درون مکان های عمومی دارای تهویه مانند فروشگاه های بزرگ و کتابخانه ها خودتان از گرما تا جایی که ممکن است دور بمانید. یک نکته ...
اپیلاسیون مردان با چه روش هایی قابل انجام است؟
گذشته باشد و موها حداقل 5 میلی متر رشد کرده باشند. جلسه اپیلاسیون مردان حدون 1 ساعت زمان میبرد. درد اپیلاسیون قابل تحمل است ولی در صورتی که از درد اپیلاسیون می ترسید میتوانید از 1 ساعت قبل پماد بی حسی استفاده کنید. اپیلاسیون روی پوست خشک بهتر جواب می دهد و اگر پوست بدن و موهای زائد چرب یا خیس از عرق باشند احتمال این که موها به وکس نچسبند بسیار زیاد است بنابراین ...
دمنوش گل شمعدانی، مُسکن درد ها و تقویت کننده کلیه ها
شمعدانی عطری را دم کنید، دمنوش خوش طعمی به دست می آید که خاصیت تسکین دهندگی دارد. خاصیت تسکین دهندگی به دلیل تاثیر ترکیبات ارگانیک بر سیستم غدد درون ریز است که سبب ایجاد تعادل در هورمون های عامل ایجاد استرس و اضطراب می شود، بنابراین مصرف یک فنجان چای هنگام استرس موجب بهبود حالت روانی ناخوشایند و ذهن بهم ریخته خواهد شد. سرکوب التهاب های درونی بدن با شمعدانی کاهش ...
این مرد وحشتناک مار است! | او هر روز پوست می اندازد !
کشنده سطح پوست است. این ضایعه که سالانه تنها یک نفر از هر 100000 نفر را مبتلا می کند، ناشی از عوامل مختلفی از جمله واکنش های نامطلوب به دارو و بیماری های قبلی مانند سرطان پوست است، اما می تواند خود به خود نیز ایجاد شود. افراد مبتلا معمولاً لکه های قرمز پوسته دار خارش دار و زخم های پوسته دار را در سراسر بدن خود تجربه می کنند. این به نوبه خود می تواند منجر به مشکلاتی در تنظیم دمای ...
اگر در معرض دیابت هستید، کلم بروکلی را در برنامه غذایی تان بگنجانید
و جلوگیری یا کاهش افزایش گلوکز کمک کنند. فیبر محلول با تغذیه باکتری های مفید روده حساسیت انسولین را بهبود می بخشد. وقتی این باکتری ها به تعداد زیاد وجود داشته باشند بهتر می توانند غذایی که می خوریم را هضم کنند و پاسخ انسولین بدن را کاهش دهند. فیبر موجود در کلم بروکلی نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه می تواند به سرعت جذب قند در بدن نیز کمک کند. فیبر محلول جذب ...
هرگز در حمام ادرار نکنید + دلایل
و گلودرد استرپتوکوکی مرتبط هستند. با این حال، تعداد باکتری ها در ادرار سالم نسبتا کم است. هرچند اگر عفونت دستگاه ادراری (UTI) دارید، ممکن است این باکتری بسیار بیشتر نیز باشد. ادرار سالم، بیشتر آب، الکترولیت ها و مواد زائد مانند اوره است. اوره نتیجه تجزیه پروتئین هاست. حتی اگر باکتری های موجود در ادرار از طریق بریدگی یا زخمی روی پاهای شما وارد بدن شما شوند. بعید است که باعث ...
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
می کند. هر چند کافئین در درصد کمی از افراد اثرگذاری لازم را ندارد، اما به طور کلی در هوشیار نگه داشتن بدن و جنگ با خواب آلودگی 5 تا 6 ساعت مفید عمل می کند. 3. ساعت زنگ دار حتی اگر خواب شما خیلی سنگین باشد و در اعماق یک رؤیا یا خدای نکرده، کابوس فرو رفته باشید زنگ ساعت به سادگی شما را به دنیای هوشیاری و بیداری پرتاب خواهد کرد. اگر به دنبال بیدار شدن در صبح زود و استفاده از حال و هوای ...
اگر تکرر ادرار دارید، فورا برای درمان اقدام کنید
زندگی خود، مانند رفتن به مدرسه برای اولین بار، دچار استرس شود. هر رویداد مهمی در خانه، مدرسه، یا در زندگی شخصی آنها نیز می تواند باعث ایجاد یک دوره پولاکیوری شود. اینها به عنوان محرک های روانی شناخته می شوند. محرک های احتمالی عبارتند از: نقل مکان به یک خانه جدید داشتن یک عضو جدید خانواده، مانند خواهر یا از دست دادن یکی از اعضای نزدیک طلاق والدین یا احساس نگرانی در مورد ...
پیشگیری از بیماری قلبی با ریحان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اراک ؛ ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا ها استفاده می شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی ...