خانه
راه های جلوگیری از عرق سوز شدن بدن و درمان آن در تابستان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست؟ + علل و علائم انواع آن
نیاسین (در برخی افراد موجب گرگرفتگی کلی بدن و جوش هایی مانند راش گرمایی می شود که در چند ساعت بهبود می یابد) چگونه از راش گرمایی پیشگیری کنیم؟ لباس های تهیه شده از پارچه هایی که به پوست اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه، را استفاده کنید. از پوشیدن لباس های تهیه شده از پلی استر و نایلون پرهیز کنید. با استفاده از وسایل سرمایشی دمای اتاق را در حد مطلوب نگه دارید ...
چطور از گرمازدگی فرار کنیم؟
بدن عمدتا با تعریق خنک می شود. تبخیر عرق دمای بدن را تنظیم می کند. با این حال، وقتی در هوای گرم و مرطوب بیش از حد ورزش کنید یا فعالیت سنگین داشته باشید، بدن قادر به خنک کردن خود نخواهد بود؛ در نتیجه ممکن است دچارگرمازدگی، خفیف ترین نوع بیماری مرتبط با گرما، شوید. علائم گرما گرفتگی معمولاً شامل تعریق شدید، خستگی، تشنگی و کرامپ یا گرفتگی عضلات است. درمان سریع نیز معمولاً از پیشرفت علائم آن ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
...، رگ های خونی بدن گشاد شده و باعث می شوند مایعات زیر پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. ورم یا اِدم و عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیستند، ولی نشان می دهند که باید برای پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی، دمای بدنتان را کاهش دهید. دقت کنیم! گرمای هوا راه گریزی جز رعایت توصیه های بهداشتی و پزشکی ندارد ...
چه بیماری هایی در تابستان شایع می شود؟
سراغشان می آید. گاهی نشانه هایی شبیه آنفلوآنزا هم در فرد دیده می شود. تاول های روی پوست هم عمده ترین نشانه های آفتاب سوختگی است. بهترین راه برای پیشگیری، توصیه به استفاده از ضدآفتاب با اس پی اف 50 است. البته به بیماری های تابستان، می توان راش های پوستی را هم اضافه کرد. این اتفاق اغلب برای افرادی رخ می دهد که بیش از حد عرق می کنند. زمانی که عرق در لباس ها جمع می شود، پس از چند ساعت، باعث ...
عوارض برنزه کردن بدن که افراد نمی دانند
...، اجتناب کامل از آن است. برنزه شدن در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) از خورشید یا تخت های برنزه به وجود می آید. این اشعه موجب آسیب ژنتیکی به سلول های بیرونی ترین لایه پوست خواهد شد و پوست با تولید ملانین (رنگدانه ای که به پوست ما رنگ می دهد) که منجر به تیره شدن می شود، سعی در جلوگیری از آسیب می کند و این همان چیزی است که به عنوان برنزه کردن شناخته می شود. ...
چگونه از گرمای تابستان سالم بمانیم؟
نور خورشید و بادهای داغ تا حدودی محافظت کنند. با این حال، می توانید از کلاههای نقاب دار نیز برای جلوگیری از تابش نور خورشید به صورت خود استفاده کنید. در حالی که مراقبت از سلامتی شما مهم است، ورزش کردن بیش از حد در آب و هوا گرم بر سلامت شما تاثیر معکوس خواهد گذاشت. اگر در تابستان زیاد عرق کنید، بدن دچار کمبود آب می شود. علاوه براین ورزش کردن در آفتاب می تواند منجر به سکته نیز شود. ...
درمان گرما زدگی در خانه
نوشیدن آب نارگیل یک راه عالی برای طراوت و احیای بدن است . ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت های موجود در آب نارگیل، آن را به روشی مؤثر برای آبرسانی و درمان گرمازدگی تبدیل میکند. نعناع نعناع ، به دلیل داشتن مقدار زیادی منتول ، دمای بدن را کاهش میدهد. می توانید یک دمنوش نعناع گرم یا سرد درست کنید و آن را در طول روز بنوشید . اگرچه همه فکر میکنند چای داغ باعث می شود ...
برای تسکین سوزش معده کدام میوه را بخوریم؟
این میوه بیشتر آشنا شوید. این سه درمان طبیعی با سیب تهیه شده و با ساده ترین شکل و کم هزینه ترین روش ممکن مشکلتان را تا حد زیادی برطرف می کند. دمنوش سیب دمنوش سیب به خنثی کردن مازاد اسید معده کمک کرده و به این ترتیب سوزش معده را کاهش می دهد. برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز دارید: مواد لازم: سیب 1 عدد آب لیموترش 1 عدد گل بابونه 1 قاشق معادل 15 ...
برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. طرز تهیه شربت تخم شربتی همان طور که گفتیم تخم شربتی زمانی بیش ترین خواص را دارد که در آب خیسانده شود و بافتی ژلاتینی پیدا کند. به این منظور هر مقدار از تخم شربتی که مدنظرتان است (مثلا دو قاشق) را به مدت 20 الی 30 دقیقه در آب گرم بخیسانید تا کاملا پف کنند و آنتی اکسیدان ها و آنزیم ...
با استفاده از ریشه این گیاه زخم معده را درمان کنید!
کرده شیرین بیان 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کنید و در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید مدت 10 دقیقه دم بکشد. برای درست کردن جوشانده شیرین بیان نیز باید 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کرده و در 100 گرم آب بریزید و آنقدر بجوشانید که دوسوم آن باقی بماند. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه شربت تخم شربتی مجلسی به 2 روش ساده و زعفرانی
مفید است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به همین جهت برای پیشگیری و درمان سرماخودگی مفید است. تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که همین امر باعث شده است تخم شربتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته شود. برای محافظت از پوست در مقابل اشعه های مضر نور خورشید باید از تخم شربتی به صورت موضعی استفاده شود. یکی دیگر از فواید تخم شربتی این است که به دلیل اینکه خواص ضد ...
نشانه کمبود آب بدن کودکان و بزرگسالان
کلیوی نیز مانند داروهایی که ادرار را افزایش می دهند، خطر را افزایش می دهد. هنگامی که هوا گرم و مرطوب است، خطر کمبود آب و یا تب افزایش می یابد. به این دلیل که وقتی هوا مرطوب است، عرق نمی تواند تبخیر شود و شما را به همان سرعتی که معمول است خنک می کند و این می تواند منجر به افزایش دمای بدن و نیاز به مایعات بیشتر شود. کمبود آب می تواند منجر به مشکلات جدی شود، از جمله: اگر ...
ستاره مشهور سینما به بیماری نادر مبتلا شد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید ستاره مشهور سینما به بیماری نادر مبتلا شد راه های پیشگیری و درمان عرق سوز شدن در تابستان 5 توصیه کاربردی برای محافظت از پوست در برابر باد کولر دو نماد تهران در یک قاب چرا بعضی شب ها کابوس می بینیم؟ خبر ازدواج سوم “بهاره رهنما” با این عکس قطعی شد ...
چه عواملی باعث شکل گیری آکنه شانه ها می شوند؟
. اصطکاک ناشی از تماس با تجهیزات ورزشی شکل گیری آکنه در پوست قسمت های مختلف بدن مانند شانه ها در میان ورزشکاران رایج است و معمولا هم به دلیل تماس با تجهیزات ورزشی اتفاق می افتد. این نوع آکنه، آکنه مکانیکا نام دارد. هر چیزی (از کوله پشتی تا لباس های مصنوعی) که پوست بدن را فشار بدهد یا حرارت و تعریق را در پوست حبس کند، می تواند باعث تحریکات پوستی شود. برای جلوگیری از ابتلا به ...
بهترین روغن های ماساژ برای انواع پوست ها
می تواند مشکلات مختلف پوستی را درمان کند و گاهی اوقات پوست شما را درخشان تر، روشن تر و تمیز تر از همیشه نشان دهد. خوشبختانه برای تمام انواع پوست ها روغن های طبیعی در دسترس هستند . در نتیجه هیچ بهانه ای برای استفاده نکردن از آن ها وجود ندارد . در این قسمت متناسب با هر نوع هدفی که برای پوست خود دارید ، روغن های مناسب را به شما معرفی خواهیم کرد. فواید ماساژ صورت با روغن های ...
درمان طبیعی برای رفلاکس معده
بازگشت اسید معده و سایر محتویات درون آن به مری یا رفلاکس که در اصطلاح عمومی به نام ترش کردن شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری بازمی گردند (دریچه پایین مری، دریچه ای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد). با بازشدن این دریچه، غذای بلعیده شده از انتهای مری وارد معده می شود. علت و علائم بروز رفلاکس پس از ورود غذا به معد ...
هشدار؛ مراقب این بیماری های شایع تابستانی باشید!
، استفراغ و تب به سراغشان می آید. گاهی نشانه هایی شبیه آنفلوآنزا هم در فرد دیده می شود. تاول های روی پوست هم عمده ترین نشانه های آفتاب سوختگی است. بهترین راه برای پیشگیری، توصیه به استفاده از ضدآفتاب با اس پی اف 50 است. البته به بیماری های تابستان، می توان راش های پوستی را هم اضافه کرد. این اتفاق اغلب برای افرادی رخ می دهد که بیش از حد عرق می کنند. زمانی که عرق در لباس ها جمع می شود، پس ...
خشکی چشم و دهان علائم بیماری شوگرن
خشک است و در چشم ها احساس خارش و سوزش می کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند. این افراد باید موارد زیر را رعایت کنند: یک ساعت قبل از حمام کل بدنشان را با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه روغن مالی کنند .بعد از روغن مالی یک ساعت صبر کرده تا روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شود، سپس استحمام کنند. در صورت استفاده از روغن زیتون باید این روغن تازه باشد زیرا روغن زیتون ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
آرد باقلا با آرد جو و استفاده از آن به صورت ضماد برای التیام محل ضرب خوردگی مفید است. سرمه آرد باقلا برای جلوگیری از برگشت مو به داخل چشم (مژه) مفید است. برای درمان گوشه های انگشت می توان انگشت خود رادر جوشانده برگ باقلا فرو ببرید. روش پوست کندن و مصرف باقلا باقلا را می توان به صورت خام و یا پخته مصرف نمود. از باقلا پخته شده می توان برای تهیه انواع سالاد ...
کاهش تب گرمای تابستانی با توجه به هشدارهای اورژانسی
ناشی از تولید صفرای مازاد در بدن توصیه می کند، از رژیم های غذایی خاص کمک بگیرید. وی می گوید: برای پیشگیری و درمان گرمازدگی از نوشیدنی هایی مثل شربت تمرهندی، آب انار تازه، سکنجبین و عرق های گیاهی کنترل کننده صفرا استفاده کنید و تا می توانید مصرف میوه های ترش مزه مثل آلو و آلبالو را در برنامه غذایی خود داشته باشید. گروهی از مردم هستند که در روزهای گرم تابستان بعد از مصرف غذا دچار گرمازدگی و ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی در زندگی آنلاین نوشت: مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به بدن خنکی می بخشد. در واقع بیشتر میوه ها و سبزیجات تابستانی مزاج مرطوب دارند. در فصول گرم و در اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد که یکی از بهترین آنها هندوانه است که در اصطلاح طب ...
راهکارهایی برای خوشبو بودن در تابستان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تابستان فصل گرما و تعریق شدید است که ما را مجبور به استحمام روزانه می کند اما گاهی اوقات نمیتوانیم دوش بگیریم و باید به روشی دیگر از بدبو شدن جلوگیری کنیم یا بهتر است بگوییم خود را خوشبو کنیم ولی چطور ؟ همیشه با عطر و ادکلن ؟ پاسخ منفی است؛ چند گام ساده برای آنکه در تابستان و هوای گرم خوشبو باشیم را خواهیم گفت؛ نکاتی کاملا متفاوت با آنچه شاید تا پیش از این رعایت ...
سه ترفند برای جلوگیری از عرق کردن
و گاها باعث بروز شرم گردد. اما باید دانست که عرق کردن برای بدن و بخصوص پوست یک موهبت به شمار می رود. عرق سوز، بلایی تابستانی تا به حال هر چه گفتیم در مورد لباس های رو بود، اما نباید از لباس های زیر هم غافل شد. این متخصص پوست با بیان این جمله ها ادامه می دهد: لباس های زیر هم باید از جنسی باشد که امکان تهویه و تبخیر عرق با پوشیدن آنها فراهم باشد، یعنی باید نخی باشد. تمام لباس های ...
علل ، عوارض و درمان سرد شدن بیضه ها
سرمازدگی بیضه ها خواهید شد. علایم سرما زدگی عبارتند از : بی حسی سوزش پوست سفید یا قرمز شدن پوست روش های مناسب برای گرم کردن بیضه ها اگر بیضه ها خیلی سرد شده اند نباید به یکباره و با دمای زیاد گرمشان کنید و بهتر است برای حفظ سلامت بیضه ها ، از روش های امن که به آرامی دما را بالا می برند استفاده کنید از جمله : نشستن : نشستن به ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم!
... 2 روش برای تعریق با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی استفاده از دارو های نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می شود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می شود؛ به همین علت در درمان بیماری ها ...
آبرسانی کافی به بدن بهترین راه جلوگیری از گرمازدگی است
...، افراد درگیر با فعالیت های بدنی شدید در آب و هوای گرم و افرادی که به گرما، عادت ندارند از دیگر گروه های در معرض محسوب می شوند. وی به راه های درمان گرمازدگی افراد اشاره کرد و گفت: بر این اساس توصیه می شود که شخص دچار گرمازدگی را به یک منطقه خنک و سایه دار منتقل کرده، استفاده از یک وان آب سرد و خوابیدن در آن، دوش گرفتن، پاشویه با آب سرد، نوشیدن مایعات زیاد، نوشیدنی خنک، حاوی نمک نیز ...
