سایر منابع:
سایر خبرها
شب ها در محیط تاریک بخوابید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد هر نوع قرار گرفتن در معرض نور در طول خواب می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به چاقی، دیابت یا فشار خون بالا را به خصوص در افراد مسن افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، بسیاری از افراد عادت دارند شب ها در کنار تلفن همراه خود به خواب روند و گاهی نور صفحه نمایش می تواند باعث بیدار شدن افراد در حین خواب شود. تیمی از محققان دانشگاه نورث وسترن در ...
از کم کردن وزن با یک ساعت بیشتر خوابیدن تا روش عجیب دانشمندان برای درمان دیابت
جدیدی را شناسایی کرده اند که به تاخیر رشد عقلانی در کودکان منجر می شود. روش عجیب دانشمندان برای درمان دیابت محققان درمان جدیدی برای دیابت نوع 2 کشف کردند. مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین باعث سرطان روده می شود محققان خطرناک ترین نوشیدنی برای روده را که باعث سرطان می شود، شناسایی کردند. وقوع بدترین تغییرات آب و هوایی پس از گسترش قاره ها در ...
بیماری که خطر ابتلا به آلزایمر، پارکینسون و سکته مغزی را افزایش می دهد
افزایش خطر ابتلا به اختلالات عصبی و عروقی مغز در بیماران مبتلا به کووید19 مثبت در مقایسه با بیماران کووید منفی حمایت کردیم که باید در آینده نزدیک توسط مطالعات ثبتی بزرگ تایید یا رد شود. برای چندین دهه، محققان ارتباط بین برخی عفونت های ویروسی و بیماری های عصبی را مشاهده کرده اند. شاید شناخته شده ترین افزایش نرخ بیماری پارکینسون پس از همه گیری آنفلوآنزای اسپانیایی در اوایل قرن بیستم باشد. ...
پیش بینی زوال عقل با انجام یک اسکن ساده
خون را به سراسر بدن می رسانند. زوال عقل با بالا رفتن سن افراد و پس از 80 سالگی به طور فزاینده ای شایع می شود. حال نتایج یک مطالعه طولانی مدت جدید نشان داده است که یک اسکن ساده و رایج می تواند نشان دهد که آیا افراد در اواخر عمر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارد یا خیر. زوال عقل در اواخر عمر زمانی ایجاد می شود که سلول های مغز در اثر چندین بیماری آسیب می بینند که حتی برخی ...
بهترین میوه ها برای کاهش خطرات چاقی و دیابت
واقعیت آن است که چاقی با بیماری های مزمن بسیار بیش تری در ارتباط است. این موضوع تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد بلکه شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های متابولیک اضافی نیز قرار می دهد. چاقی یک التهاب مزمن درجه پایین است که باعث مقاومت به انسولین می شود و مقاومت به انسولین می تواند منجر به ابتلا به دیابت نوع 2 شود. این ارتباط نزدیک بین چاقی و دیابت دلیلی است که پژوهشگران به طور خلاصه بیان کردند که ...
دشمن سلامت مردان چیست؟
اسپرم وباروری آن ها تاثیر بگذارد؛ بنابراین به مردان توصیه می شود تا حد امکان مصرف سبزیجات خود را افزایش دهند وتحرک خود را در طول هفته بالا ببرند. سیگار و دخانیات در همه جوامع، مصرف دخانیات در مردان بسیار بیشتر از زنان است؛ بنابراین عوارض مصرف آن، چون افزایش ضربان نبض، افزایش فشار خون و اسید معده، کاهش جریان خون، کاهش حس بویایی و چشایی، چین و چروک زودرس و برونشیت مزمن، بیماری قلبی و برخی از انواع سرطان، سلامت مردان را بیشتر تهدید می کند. ...
مکمل های ویتامین D عوارض جانبی داروی دیابت را جبران می کنند
مسئله می تواند خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد.به گزارش سیناپرس ،در این رابطه، محققان این فرضیه را مطرح کرده اند که افراد با سطح ویتامین D کمتر از حد طبیعی در هنگام مصرف مهارکننده های SGLT2، با خطر بالاتر شکستگی استخوان مواجه می شوند. آن ها داده های یک جامعه قدیمی در لنکستر واقع در ایالت پنسیلوانیای آمریکا را که برخی از آنها از قبل سطوح پایین ویتامین D داشتند مورد بررسی قرار دادند. به ...
نوشیدنی های محبوبی که خطر سکته مغزی و آلزایمر را کاهش می دهند
سیب همگی می توانند به جلوگیری از زوال عقل کمک کنند و این مطالعه نشان داد که افراد مسن با خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید بیشتر، خطر زوال عقل را تا چهار برابر کاهش می دهند. همچنین نوشیدن چای با سلامت کلی مغز مرتبط است. اگر افراد حداقل چهار بار در هفته در یک دوره 25 ساله همه انواع چای ازجمله چای اولانگ، سیاه یا سبز را بنوشند ارتباط مغزی بهتری دارند. افرادی که به طور منظم چای می نوشند ...
عادت های مخرب مغز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از بهداشت نیوز، زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه سلامت این قسمت مهم بدن را حفظ کنیم باید از برخی عادت های مخرب پرهیز کنیم. اختلالات خواب تمامی انسان ها از مواردی که می تواند سلامت بدن و به خصوص مغز را به خطر بیاندازد آگاهی دارند، اما متاسفانه آن ها را انجام می دهند. برای مثال کمبود خواب ...
سرطانی که با مصرف نوشابه به آن مبتلا می شوید
به گزارش خبرگزاری نووستی، مطالعه ای که توسط کارشناسان دانشگاه هاروارد انجام و نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، نشان داد که مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان رکتوم می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران حوان، محققان داده های بهداشتی بیش از 120000 شرکت کننده را مورد بررسی قرار دادند و رابطه بین بروز سرطان رکتوم و مرگ ...
بیماری که خطر ابتلا به آلزایمر، پارکینسون و سکته مغزی را افزایش می دهد
التهاب عصبی شود یا اینکه آیا این پاسخ خودایمنی باعث ایجاد مشکلات طولانی مدت می شود یا خیر. سارا ایمرسیو از پژوهشگاه آلزایمر انگلستان درباره یافته های جدید کووید اظهار کرد: مهم است به خاطر داشته باشیم که بیماری های عصبی ناشی از زوال عقل توسط مجموعه ای از عوامل، از استعداد ژنتیکی گرفته تا سن و محیط ایجاد می شوند بنابراین کووید-19 به طور بالقوه تنها نقش کوچکی در خطر کلی ابتلا به این بیماری ...
تأثیر بهداشت خواب در کاهش خطر زوال عقل
.... مصرف مواد الکلی، کم شنوایی و آلودگی هوا نیز ممکن است از عوامل خطر باشند. اگر فردی یک یا چند مورد از این موارد را موردتوجه قرار دهد، ممکن است بتواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را با افزایش سن کاهش دهد. این پزشک تأکید دارد که ازنظر فیزیکی، اجتماعی و فکری فعال باشید. به گزارش مدیکال اکسپرس، ورزش کردن، مطالعه کتاب، ارتباط با دوستان و اعضای خانواده و چکاپ سلامت گوش ها و شنوایی از اقدامات ...
وجود نور در اتاق خواب برای سلامت خوب نیست
مطالعه نشان داد که کمتر از نیمی از آنها در هنگام خواب پنج ساعت در تاریکی کامل بودند. بقیه حتی در تاریک ترین پنج ساعت- معمولاً در میانه خواب شبانه- در معرض مقداری نور بودند. به گفته محققان، نور سرکوب کننده قوی ملاتونین است. کیم می گوید: ملاتونین که هورمون تاریکی نیز نامیده می شود، با خواص سلامتی متعددی از جمله خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی مرتبط است. نور در شب ملاتونین را کاهش می دهد. علاوه بر افزایش استرس فیزیولوژیک، نور در شب می تواند نشانه ای برای سلامت کلی ضعیف باشد، زیرا افرادی که در شب بیدار می شوند ممکن است رفتارهای پرخطر دیگری نیز داشته باشند. ...
معرفی خوراکی های ضد التهاب بدن
.... نوع خاصی از قارچ به نام یال شیر هم وجود دارد که ممکن است به طور بالقوه التهاب خفیف مربوط به چاقی را کاهش دهد. با این حال مطالعه ای نشان داده که پختن قارچ ترکیبات ضد التهابی آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بنابراین، بهتر است قارچ را به صورت خام یا نیم پز مصرف کنید. گوجه فرنگی به تنهایی یک نیروگاه تغذیه ای کامل است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و لیکوپن است؛ یک آنتی ...
%30 افراد در آمریکا با بیخوابی دست و پنجه نرم می کنند
%) از کسانی که از داروهای خواب آور استفاده می کنند، گفتند که در طول همه گیری، از این محصولات بیشتر استفاده کرده اند. طبق مطالعه کلینیک های پزشکی آمریکای شمالی، داروهای خواب مانند ملاتونین می توانند با راهنمایی صحیح به خوبی کار کنند. اما وقتی محققان نگاهی به داروها و مکمل های مختلف برای بی خوابی انداختند، دلایلی برای نگرانی پیدا کردند. برخی گیاهان دارویی برای کمک به خواب، از جمله سنبل ...
دانستنی سلامت/علائم و راهکار خستگی روزانه چیست؟
مطالب مرتبط 9 شستشودهنده کلیه مطالب مرتبط 9 شستشودهنده کلیه مطالب مرتبط 9 شستشودهنده کلیه مطالب مرتبط 9 شستشودهنده کلیه مطالب مرتبط بازدید از رادیو اینترنتی منطقه 22/ویدئو+پادکست مطالب مرتبط بازدید از رادیو اینترنتی منطقه 22/ویدئو+پادکست مطالب مرتبط بازدید از رادیو اینترنتی منطقه 22/ویدئو+پادکست مطالب مرتبط بازدید از راد ...
کشف جدید محققان: پدران هم دچار افسردگی پس از زایمان می شوند!
...> اکنون یک مطالعه که توسط محققان “کالج دانشگاهی لندن” انجام شده است، 30 هزار پدر و مادر را که به تازگی فرزنددار شده اند، مورد بررسی قرار داد و نتایج آن نشان داد که 3.2 درصد از زوج ها به طور همزمان به افسردگی پس از زایمان مبتلا می شوند. این تیم تحقیقاتی هشدار داد که به عنوان مثال هر ساله 650 هزار نوزاد در بریتانیا متولد می شوند که بر اساس نتایج این مطالعه، 20 هزار زوج در معرض خطر ابتلا به ...
کتاب "میکروبیوم و سلامت" منتشر شد
زیادی نشان می دهند که رابطه متقابل پیچید های بین رژیم غذایی، میکروبیوتای روده و بیماری ها وجود دارد. مطالعات متعددی ارتباط میکروبیوتای رود های را با بیماری ها نشان داده اند. به طور مثال نتایج پژوهش ها حاکی از ارتباط میکروبیوتای روده با عملکرد مغز و ارتباط آن با بیماری های عصبی از طریق محور روده- مغز است. در بیماری های غیرواگیر همچون چاقی، نقش میکروبیوتای رود های به خوبی نشان ...
ابداع آزمایشی برای خون که خطر ابتلا به سرطان کبد را پیش بینی می کند
تخمین زده می شود که یک چهارم بزرگسالان در ایالات متحده به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) مبتلا هستند. چربی بیش از حد در سلول های کبد می تواند باعث التهاب مزمن و آسیب کبدی شود. این امر خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. اکنون، محققان دانشگاه ساوث وسترن ایالات متحده یک آزمایش خون ساده را برای پیش بینی این که کدام بیماران NAFLD بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند، توسعه داده ...
شناسایی علتی عجیب برای پوکی استخوان
محققان مطالعه ای 7 ساله را با استفاده از داده های بیش از 59000 زن در سرتاسر ایتالیا انجام دادند که در آن علت عجیبی برای پوکی استخوان کشف کردند. قرار گرفتن مزمن در معرض سطوح بالای ذرات بزرگ آلودگی هوا با خطر بیشتر پوکی استخوان همراه است. محققان در مطالعه خود از میانگین غلظت ذرات هوا در سراسر ایتالیا در دوره 2013-2019 استفاده کردند که از 617 ایستگاه کیفیت هوای موسسه ایتالیایی حفاظت از ...
افزایش خطر ابتلا به اختلالات عصبی در بیماران کرونایی
مجموع 919 هزار و 731 نفری که در این مطالعه برای کرونا آزمایش شدند، محققان دریافتند که آن هایی که آزمایش شان مثبت بود، 3.5 برابر افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، 2.6 برابر با بیماری پارکینسون و 2.7 برابر بیشتر با سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی رو به رو هستند. در حالی که التهاب عصبی ممکن است به توسعه سریع اختلالات عصبی کمک کند، محققان همچنین پیامدهای تمرکز علمی بر عواقب طولانی مدت پس از ...
ارتباط اختلالات بینایی و خطر زوال عقل
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد: افراد مسن با اختلالات بینایی درمان نشده ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس بازبینی نتایج 16 مطالعه که شامل 76 هزار و 373 شرکت کننده بود، مشخص شد: افراد مسن با اختلالات بینایی درمان نشده ممکن است بیشتر در معرض خطر زوال عقل باشند. نتایج این مطالعه تاکید کننده نیاز به انجام تحقیقات بیشتر ...
شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش
به دلیل اختلال عملکرد دستگاه گوارش ایجاد می شوند. شایع ترین بیماری های عملکردی دستگاه گوارش شامل موارد زیر است: سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر(IBS) یک بیماری مزمن است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه مستقیماً با هیچ نوع دیگر اختلال گوارشی مرتبط نیست. با این حال، می تواند در بیماران مبتلا به سایر اختلالات دستگاه گوارش، مانند بیماری التهابی روده ...
از میزان جلوگیری از مرگ انسان ها با واکسن کووید تا دلایل طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان
، نشانه احتمالی ابتلاء به آلزایمر سخاوتمندی بیش از حد در دادن پول به دیگران ممکن است نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد. پروتئین گیاهی جایگزین مناسبی برای گوشت نیست محققان اعلام کرده اند که بدن پروتئین گیاهی را به عنوان جایگزین گوشت به خوبی جذب نمی کند. جهش شدید عامل بیماری آبله میمون به طور ناگهانی یک مطالعه تازه نشان داده است پاتوژنی که باعث شیوع آبله ...
حقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
ها و چربی های مفید امگا 3 هستند و همینطور مواد معدنی مانند منیزیم را برای بدن کودکان دارای اتیسم مهیا می کنند. خوراکی های مؤثر بر بهداشت روده و پروبیوتیک ها بسیاری از محققان استدلال می کنند که یکی از دلایل اختلال اتیسم می تواند به خاطر ماهیت مواد خوراکی این کودکان و مشکلات گوارشی آنها باشد. به عبارت دیگر عدم سلامت گوارش و دریافت مواد مغذی در این زمینه می تواند یکی از دلایل شدت ...
تاثیر نوشیدن متناوب ماءالشعیر در روده مردان
محققان دانشگاه نووا لیسبون پرتغال از 19 مرد بالغ سالم خواستند تا به مدت چهار هفته هر روز 325 میلی لیتر ماءالشعیر غیر الکلی را همراه با شام بنوشند تا تاثیر آن بر تنوع فلور (باکتری) روده را بهتر درک کنند. میانگین سنی مردان شرکت کننده در این مطالعه 35 سال بود. آن ها به عنوان مصرف کنندگان متوسط در نظر گرفته می شدند. به شرکت کنندگان دستور داده شد که در طول دوره آزمایشی برنامه ...
مضطرب ها بخوانند
هستند و 41 درصد نیز نسبت به سال گذشته اضطراب بیشتری را تجربه کرده اند. محققان اظهار کردند: غذاها و نوشیدنی ها درمانی برای کاهش اضطراب یا افسردگی نیستند اما می توانند در کاهش سطح اضطراب و کسب آرامش تاثیر بگذارند که ذیل برخی از این مواد غذایی مفید معرفی شدند. میوه ها و سبزی های خام نتایج مطالعه ای که در آوریل 2018 در مجله Frontiers in Psychology منتشر شد نشان داد مصرف ...
بلایی که کمبود ویتامین D بر سر شما می آورد
به گزارش رکنا، تحقیقات ژنتیکی جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا ارتباط مستقیم بین و کمبود ویتامین D را نشان می دهد. زوال عقل یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سراسر جهان است که با افزایش سن بر تفکر و رفتار تأثیر می گذارد. این مطالعه با بررسی ارتباط بین ویتامین D خطر زوال عقل و را نشان داد: • سطوح پایین ویتامین D با حجم کمتر مغز و افزایش خطر زوال عقل و ...