چای سبز و سیب ترش دمنوشی مفید برای لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از این گیاه دارویی درد عضلات را کاهش می دهد!
قابل توجهی ورم لثه و پلاک های دندان را کاهش می دهد. درمان سرماخوردگی و رفع گلودرد گیاه بابونه یک داروی طبیعی برای درمان سرماخوردگی است. به ویژه برای رفع علائم سرماخوردگی مانند گرفتگی، درد و فشار سینوسی، مصرف آن تاثیر بسیاری دارد. طبع بابونه گرم و خشک است و نوشیدن دمنوش و چای بابونه در فصول سرد سال به گرم نگه داشتن بدن کمک زیادی خواهد کرد. عوارض جانبی بابونه ...
نوشیدنی های مفید برای گرمازدگی
به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. شربت بهار نارنج شربت بهار نارنج در میان نوشیدنی های اصیل ایرانی خاصیت آرامش بخشی آن مثال زدنی است. این شربت را هم با عرق بهار نارنج و هم با شکوفه های درخت نارنج می توان درست کرد. بهار نارنج با تاثیر بر سیستم عصبی باعث کاهش استرس می شود و در درمان بی خوابی ...
فواید بادمجان که از آن بی خبرید
C همچنین از علائم پیری از جمله خطوط ریز چین و چروک و لکه های پوست جلوگیری می کند. بادمجان حاوی آنتوسیانین است که ثابت شده فشار خون بیماران را کاهش می دهد. متعادل کردن سطح قند خون اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی سطح گلوکز را کنترل می کند. دلیل این امر اینکه بادمجان ها فیبر زیادی دارند و فیبر با کاهش سرعت هضم و جذب قند ، قند خون را کاهش می دهد. بادمجان حاوی چندین ماده است که ...
دانستنی سلامت/خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
...> ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص مصرف هندوانه هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد ،به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است. افرادی ...
خواص شگفت انگیز خربزه
بدن به فولات، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های C، B6 و K باشد. افرادی که در فصل تابستان بیش از اندازه عرق می کنند، می توانند از خربزه برای ایجاد تعادل در سطح آب و الکترولیت های بدن کمک بگیرند. از دیگر خواص خربزه می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم فشار خون خربزه حاوی حجم پایینی از سدیم و حجم بالاتری از پتاسیم است و فیبر غذایی بالایی را هم در خود جای داده، بنابراین مصرف آن می ...
خواص بی نظیر بامیه برای سلامتی ، درمان و زیبایی
بامیه یک منبع مناسب از فیبر است که نه تنها هضم شما را تقویت می کند. بلکه شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. جدا از آن، همچنین سرشار از مواد مغذی مهمی است که متابولیزم بدن شما را بهبود می بخشد و ماهیچه های بدن شما را تقویت می کند. افرادی که دارای درجه گلوکز خون بالا هستند، مطمئنا باید بامیه را در غذاهای روزمره خود بگنجانند. از آن جایی که بامیه سرشار از فیبر است، سبب افزایش ...
این خرمای قرمز استرس را از بین برده و سرطان را درمان می کند!
...> - کمک به هضم غذا عناب به علت دارا بودن فیبر، فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئید ها نیز با بهینه کردن فرایند جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این مسئله نقش به سزایی دارند. این امر می تواند به پیشگیری از بروز یبوست، درد شکم، نفخ و سایر بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک کند. - تصفیه خون ساپونین ها و آلکالوئید های موجود ...
درمان طبیعی برای رفلاکس معده
بازگشت اسید معده و سایر محتویات درون آن به مری یا رفلاکس که در اصطلاح عمومی به نام ترش کردن شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری بازمی گردند (دریچه پایین مری، دریچه ای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد). با بازشدن این دریچه، غذای بلعیده شده از انتهای مری وارد معده می شود. علت و علائم بروز رفلاکس پس از ورود غذا به معد ...
میوه خشک برای لاغری و تناسب اندام
، کمبود ویتامین های مغذی بدن و... لیستی که در ادامه ارائه می کنیم، مجموعه ای از بهترین میوه های خشک برای لاغری هستند که می توان به کمک آن ها اضافه وزن خود را به بهترین شکل ممکن درمان کرد. این میوه ها عبارتند از: انجیر خشک، سیب خشک، نارنگی خشک، زردآلو خشک، گلابی و آلو خشک. همچنین از این میوه ها می توانید بهترین دمنوش میوه خشک را تهیه کنید و کمی در نحوه استفاده از میوه خشک تنوع به خرج دهید ...
سبزی خاصی که هرکسی نمی تواند آن را بخورد
به گزارش سایت طلا، کلم بروکلی یکی از سالم ترین غذا های روی زمین است که کالری بسیار پایینی داشته و از خواص متعددی برخوردار است. با این وجود کلم بروکلی یک عارضه جانبی منفی نیز دارد. این سبزیجات سبز رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای قلب، مغز، استخوان ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت روده مفید است. بروکلی همچنین در کاهش التهاب خون نقش بسیار موثری ...
خواص باورنکردنی چای رویبوس + زمان مصرف و عوارض
خواص چای رویبوس برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها چای رویبوس چیست؟ فواید چای ریبوس 1. دارای مقدار کمی تانن و فاقد کافئین و اسید اگزالیک 2. دارای آنتی اکسیدان ها 3. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند 4. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد 5.برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است 6. چای رویبوس و لاغری عوارض جانبی چای ریبوس طرز تهیه چای رویبوس : خواص چای رویبوس برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها ...
مضرات و خواص نسکافه
شیر به نوزاد منتقل می شود و چون آنزیم های موجود در کبد نوزاد به اندازه کافی ترشح نمی شوند نمی توانند این کافئین را به خوبی هضم کنند و ممکن است باعث ایجاد عارضه های مختلفی در نوزاد از جمله نخوردن شیر ، حالت تهوع ، بیش فعالی و بی قراری در کودک شود. 5- باعث بروز مشکلات در معده می شود 6- در صورت استفاده مکرر منجر به کم خونی می شود نسکافه باعث می شود که روده نتواند به ...
قیمت پودر چاقی گین اپ اصل+برسی عوارض محصول
و بی میلی به غذا است. این مورد باعث کاهش ورودی کالری مورد نیاز به بدن و کمبود کالری و مواد غذایی ورودی به بدن سبب کاهش وزن در آن ها خواهد شد. گین آپ با ترکیباتی که در آن وجود دارد سبب افزایش اشتها و افزایش میل به غذا در این افراد خواهد شد و مشکل کم اشتهایی این افراد را در حد بسیار بالایی حل می کند. 2- از طریق افزایش جذب مواد غذایی در روده: یکی دیگر از مشکلات افراد لاغر اندام ...
خواص و مضرات مصرف عدس
نداشتن چربی می تواند در سلامت قلب و بهبود ماهیچه های قلبی و عروقی به افراد کمک کند و همچنین با داشتن منیزیم فشار خون را کاهش می دهد. کنترل کردن دیابت: داشتن سطح قند خون نرمال در بدن نیازمند مصرف مواد غذایی مناسب مانند فیبر رژیمی است تا بتواند سطح قند را کنترل و با کم کردن سرعت جذب غذا توسط خون سطح قند خون بدن را ثابت نگه دارد که عدس می تواند با داشتن فیبر رژیمی و گلوکز پایین در این زمینه به ...
خوراکی های مناسب برای پاکسازی ریه
.... عسل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی دارد. این ماده پر خاصیت شامل مواد معدنی است که باعث ترمیم بافت های بدن می شود. زنجبیل خوشبختانه این گیاه بی نظیر همچنان در صدر جدول پرخاصیت ترین ها قرار دارد و هر جا صحبتی از سلامتی است پای زنجبیل در میان است! یکی از خواص زنجبیل خاصیت ضد تهوع آن است. تهوع یکی از علائم آزار دهنده ترک سیگار است که با کمک زنجبیل می توان بر این مشکل غلبه کرد. ...
16 ماده خوراکی که بدنتان را خنک می کند
شستن داخل قالب های یخ ریخته و روی آن مقداری آب بریزید. به این ترتیب همیشه به خاکشیر تمیز و سرد دسترسی دارید. تخم شربتی از دانه های گیاه ریحان به دست می آید و بعد از ترکیب شدن با آب، به حالت ژله ای درآمده و آب را در خود جذب می کند که همین باعث رفع عطش و گرمازدگی می شود. از دیگر فواید تخم شربتی می توان به درمان عفونت، یبوست و موثر برای کم کردن وزن اشاره کرد. 15- آب آلبالوی ترش ...
خواص گیاه دارویی شیرین بیان
.... • مصرف منظم ریشه شیرین بیان به کاهش سطح قند خون کمک می کند. • استفاده از این گیاه دارویی علائم یائسگی، چون گُرگرفتگی را از بین می برد. • خوردن کمی از شیره این گیاه دارویی (قره مهک) برای رفع نفخ و ورم معده موثر است. • برای درمان آفت دهان و سایر زخم ها و عفونت های مربوط به دهان، می توانید از غرغره دمنوش شیرین بیان استفاده کنید. • اثرات ضد التهابی و طبع گرم و تر گیاه ...
کاهش استرس با این دمنوش
معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد. از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف گیاه بابونه است. ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی
نام جنیس تین به بهبود کار ریه ها کمک می کند و به درزمان بیماری آسم و التهابات تنفسی و سرفه کمک می کند. باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود ...
درمان نفخ معده و از بین بردن بوی بد بدن با این گیاه
آویشن کوهی 9. کنترل سطوح فشار خون یکی دیگر از خواص آویشن کوهی درمان و کنترل فشار خون بالا است. این گیاه با دارا بودن ترکیبات تلخی در ساختار خود می تواند باعث کاهش فشار خون شود. 10. بهبود تراکم استخوانی آویشن کوهی سرشار از ماده معدنی کلسیم، ویتامین K، آهن، منگنز و روی بوده و می تواند برای سلامت استخوان ها و بهبود تراکم استخوانی پیشنهادی عالی باشد. این ماده به رشد استخوان های بدن ...
خواص شگفت انگیز این خشکبار برای کبد چرب ، لاغری و دیابت
غذایی در عملکرد بهتر سیستم گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را ...
شکلات داغ؛ خوشمزه ای که از خواص آن بی خبرید!
باعث به وجود آمدن خلط در گلو فرد می شوند، اما با این حال سایر تحقیقات دارای نتایجی مقایر با این عقیده بوده اند و محققان بر این باورند که مصرف شیر داغ باعث برطرف شدن گلو درد و سرفه می شود. جلوگیری از دیابت: نتایج یک تحقیق به عمل آمده در ایتالیا حاکی از آن بود که مصرف شکلات سبب تحریک فعالیت انسولین در بدن می شود و همچنین مطالعات دیگر نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم، خطر ابتلا به دیابت ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
.... معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و لذا نباید همراه با غذای خشک یا بلافاصله بعد آن، آب، ماست، دوغ، کاهو و یا سالادهای سرد و میوه هایی نظیر هندوانه و خیار مصرف شوند؛ چون با کاهش حرارت معده شخص دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می شود و غذا مدت طولانی تری در معده می ماند و نه خواص غذا و نه خواص میوه، هیچ کدام به بدن نمی رسد. مصرف ناشتای این میوه هم توصیه نشده است همچنین بلافاصله بعد از ورزش نیز ...
آسان ترین روش نابودی سنگ کلیه
ویتامین C وجود دارد، در حالی که در 100 گرم پرتقال فقط 50 میلی گرم ویتامین C موجود است؛ بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن 12 برابر پرتقال و 3 برابر لیموترش است. خواص قلبی و عروقی نسترن دمنوش نسترن در درمان بیماری های قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون می شود. دمنوش نسترن تپش قلب را رفع می کند برای این منظور 10 گرم میوه نسترن را سه ساعت در 300 سی سی آب خیس ...
شربت آلوئه ورا مناسب در روزهای گرم تابستان + طرز تهیه
به گزارش رکنا، گیاهی است که اغلب خواص آن برای پوست و مو شناخته شده می باشند. اما خواص آلوئه ورا بسیار زیاد می باشد که از جمله آن ها می توان به زدودن سموم بدن، تصفیه خون، آنتی باکتریال بودن آن برای درمان بیماری های باکتریایی و افزایش قدرت ایمنی و انرژی بدن نام برد. از آلوئه ورا می توان مربای آلوئه ورا، کمپوت آلوئه ورا و نوشیدنی آلوئه ورا را تهیه نمود. که در اینجا با طرز تهیه شربت آلوئه ورا آشنا ...
آشنایی با خاصیت های گل همیشه بهار
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، یک کارشناس گیاه پزشکی گفت: گل همیشه بهار دارای خواص بی شماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، محافظت از بدن در برابر سرطان، پاکسازی کبد و درمان زخم و سوختگی است. سارا علیزاده با اشاره به این که گل همیشه بهار، گیاهی یک ساله، علفی و زیبا که ارتفاع ساقه آن به حدود نیم متر نیز می رسد، اظهار کرد: گل های این گیاه به رنگ نارنجی یا زرد بوده و ریشه آن نیز مخروطی شکل ...
التهاب معده را با این راهکار درمان کنید
ابتلا به این باکتری جدی گرفته شود. اولین قدم پس از مشاهده علائم التهابی در معده، مثل سوزش معده، حالت پری یا تهوع، درد در گلو و یا احساس ترشی صبحگاهی، مراجعه به پزشک متخصص داخلی یا متخصص گوارش است. این پزشک بعد از بررسی علائم شما می تواند نحوه آزمایش های بعدی را تصمیم گیری کند. هلیکوباکتر پیلوری با یک آزمایش ساده خون و مدفوع قابل شناسایی است. هرچند درصورتی که علائم شدید باشد ممکن است پزشک، آندوسکوپی معده را برای شما مناسب بداند. نادیده گرفتن این بیماری در بلند مدت می تواند شانس ابتلا به سرطان معده را تا حدود بسیار زیادی افزایش دهد. ...
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن دیواره ی رگ ها یا آترواسکلروز است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، به جای استفاده از گوشت که ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خون شود، بهتر است عدس مصرف کنید. مصرف خوراکی هایی با شاخص گلوکز (GI) [شاخص عددی برای ارزیابی قابلیت یک ماده ی غذایی در افزایش قند خون] پایین می تواند سطح قند خون را در حالت سالم حفظ کند ...
این جوانه مخصوص دفع سنگ کیسه صفرا
...> عظمایی بیان کرد: این جوانه موجب پاکسازی کبد، کلیه و کیسه صفرا می شود و به دفع سنگ کیسه صفرا کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر موجود در جوانه تخم چغندر و لبو موجب عملکرد بهتر روده و هضم آسان غذا می شود؛ لذا یبوست را رفع می کند. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص این جوانه می توان به رفع التهاب مجاری ادرار، دفع سمومات بدن، کاهش چربی خون، سم زدایی کبد، کنترل قند و فشارخون ...