سایر منابع:
سایر خبرها
ایجاد مرکز آموزش و توانمند سازی ویژه مدیران مدارس/ واگذاری دبیرخانه اوقات فراغت استانها به آموزش و پرورش
در بحث فعالیتهای تابستانی با ابلاغیه وزارت کشور ضروری به نظر میرسد. ایجاد سامانه جامع و مشترک برای تعامل جوار منطقه 3 اهم از مکاتبات، تبادل، تجارب، ابتکارات در راستای هم افزایی احساس می شود. باز طراحی انتصاب مدیران مدارس برای سالهای دور با حذف آزمون به دلایل الف: نبود داوطلب در برخی از مناطق کم برخوردار بویژه در هنرستانهای فنی و حرفه ای و کاردانش ب- نبود نیروهای توانمند ج- عدم تحقق ...
علائم بر جای مانده بر روی جوراب حاکی از مشکل قلب است
کلسترول بالا وجود ندارد، به همین دلیل است که بررسی آن مهم است. با انسداد نسبی رگ های خونی، ناشی از تجمع کلسترول، اندام ها از اکسیژن مورد نیاز محروم می شوند. این می تواند باعث علائم تورم به نام اَدم محیطی شود. کارشناسان بهداشت در بنیاد قلب انگلیس (BHF) توضیح داده اند که وقتی جریان خون در بیماری شریانی محیطی تحت فشار قرار می گیرد، اغلب در پا ها متمرکز می شود. آن ها ...
دلیل حالت تهوع صبحگاهی چیست؟
فیزیکی بسیار عمیقی ایجاد کنند. این حالت ممکن است با احساس ترس و متشنج بودن اعصاب و همچنین ضربان قلب سریع یا سردرد همراه باشد. با معاینه و گرفتن شرح حال و انجام آزمایشات کامل، پزشک می تواند پیش از بررسی اینکه کدام درمان برای مقابله با آن مناسب است، دریابد که آیا علت مشکل روانی است یا خیر. حالت تهوع همچنین ممکن است از علائم مشکلات معده باشد. افرادی که از رفلاکس اسید یا گاستریت رنج می برند ...
درد دندان نیش نشان دهنده این بیماری خطرناک است!
مرتبط هستند. البته به این معنی نیست که هرگونه بیماری داخلی با مشکلات دندانی همراه است. در بسیاری از موارد بیماران در اطراف دندان سالم خود، درد احساس می کنند. این درد نتیجه مشکل در عضو داخلی بدن است که به دندان می رسد. بیماری هایی که علائم دندان درد دارند مشکلات قلبی احساس درد در قلب می تواند به بخش های دیگر بدن ارتباط داشته باشد. معمولا درد در شانه چپ و ...
گرما با کودکان بیرحم تر است
چندان هم کم سابقه نیستند. مرداد ماه 1395 یعنی حدود یک سال قبل از مرگ بنیتا، یک دختربچه 2 ساله در خودروی پدرش به علت خفگی جان باخت. این اتفاق در شهرستان سیریک، از جمله شهرهای هرمزگان رخ داد. دختر کوچک به دلیل قطع شدن برق خانه، همراه دو برادرش به کولر ماشین پدر پناه برده بود. برادران 6 و 7 ساله او بعد از مدتی کولر را خاموش کردند و از ماشین خارج شدند و یادشان رفت خواهر کوچکشان را همراه خود ...
اگر این علائم روی دستتان هست به بیماری قلبی دچار شده اید!
ا شاید تا به حال نام ناخن چماقی را نشنیده باشید، اما باید بدانید که این یک بیماری رایج است. افرادی که ناخن چماقی دارند، ناخن های بزرگ شده، بستر ناخن های نرم و ناخن های منحنی رو به پایین را تجربه می کنند. این مشکل معمولاً زمانی رخ می دهد که اکسیژن خون کم باشد. یکی از علل اصلی چماقی شدن ناخن ها، اندوکاردیت عفونی است که یک عفونت باکتریایی اتاقک و دریچه های قلب است. در حالی ...
روش های اثبات شده برای درمان قطعی فوبیا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فوبیا یا ترس مرضی جز اختلال های اضطرابی است که در آن شخص به طرز نا معقول و مداوم و به شدت از وضعیت خاص یا شیء می ترسد. در این نوع اختلال ترسی حالت هراس به خود می گیرد که باعث می شود شخص همیشه از وضعیت مولد ترس فرار می کند. فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا س ...
ترس از سفر؛ شناخت تا درمان!
تجربه خوش، همان حسی را خواهد داشت که اگر در واقعیت این تجربه را داشته باشید، احساس می کنید. پس چشمان خود را ببندید و با چند نفس عمیق و خالی کردن ذهن، تلاش کنید به حالت آلفا بروید. در این حالت می توانید برنامه سفرتان را تجسم کنید. تلاش داشته باشید تا حساس خوبی به خود منتقل کنید. در تجسم خود به حواس پنجگانه خودتان توجه داشته باشید. مثلاً هوا چطور است؟ حس نرمی شن ها را زیر پای خود احساس کنید ...
همه مردان دنیا، از این اتفاق ترس دارن!!
شدن می کند. إ احساس یک فرد اضافی است و باری بر دوش خانواده و جامعه است. اما به یاد داشته باشید که هیچ انسانی نباید احساس غرق شدن کند. زیرا هرکسی در مواردی می تواند برای خود و اطرافیانش بسیار مفید باشد. راستش را بخواهید، خانواده و دوستان شما به محبت و مراقبت نیاز دارند و اگر بتوانید حتی به یک نفر کمک کنید، هرگز غرق نخواهید شد. 5. بزرگترین ترس مردان احمق به نظر رسیدن است ترس از ...
شناسایی 482 کودک مضطرب در طرح غربالگری اضطراب
...، افزود: این اختلال هشداری است که فرد را گوش به زنگ می کند و به فرد هشدار می دهد که خطری در راه است و باعث می شود که فرد بتواند برای مقابله با خطر اقداماتی را انجام دهد. دهباشی پور گفت: اضطراب، شباهت زیادی به ترس دارد چون در ترس نیز هشداری، فرد را گوش به زنگ می کند. وی ادامه داد: افراد مضطرب اغلب علایمی نظیر سردرد، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی در قفسه سینه و ناراحتی مختصر در ...
علائم اولیه گرمازدگی که باید بدانید
جمله علائم اولیه گرمازدگی عنوان کرد و افزود: به دنبال افزایش دما و عدم درمان به موقع، علائم دیگر گرمازدگی مانند تنفس تند، افزایش ضربان قلب و کاهش سطح هوشیاری حادث می شود که بسیار خطرناک است. بیگلری هشدار داد: در صورتی که فرد گرمازده به موقع درمان نشود، احتمال اغما و حتی خطر مرگ وجود دارد. این مسئول در ادامه بیان اینکه گرمازدگی عمدتا در فصل تابستان و بیشتر در ساعت 12 تا 16 ...
جراحی بینی بدون بیهوشی
کوچکی روی استخوان بینی وجود داشته باشد ، که در این گونه موارد در مطب با سوهان کشی بینی و انجام اصلاحاتی در سوراخ های بینی ، می توان در مدت زمان کوتاهی این مشکل را برطرف کرد. همچنین ممکن است برخی افراد به دلیل مشکل و بیماری هایی که دارند ، بیهوشی برای آن ها خطرناک باشد. در اینگونه موارد برخی جراحان با در نظر گرفتن شرایط بیمار این عمل را با بی حسی موضعی انجام می دهند. کدام نوع بیهوشی بهتر ...
مقابله همه جانبه با مواد مخدر، مطالبه ای عمومی
گروه اجتماعی دفاع پرس - سردار سعید دادگر فرمانده انتظامی استان گلستان؛ مقابله با مواد مخدر و اعتیاد همواره از دغدغه های مردم و مسئولان بوده و برنامه ریزی های متنوعی نیز در این حوزه انجام شده است چرا که این پدیده شوم زمینه ساز بسیاری از جرایم و آسیب های اجتماعی و فرهنگی بوده و در صورت رواج، جامعه را به انحطاط می کشاند. اما چرا برخی از افراد آماده تجربه کردن و آزمودن مواد مخدر هستند و یا ...
چه شرایطی باعث فرسودگی شغلی می شوند؟
با یکدیگر پیوستگی داشته و دوما تشخیص به موقع آن ها می تواند از بروز افسردگی شغلی جلوگیری کند. الف) علائم خستگی فیزیکی و روانی با علائمی شامل، خستگی مفرط و کمبود انرژی، کم خوابی و بی خوابی، فراموشی و عدم تمرکز، درد های جسمی، افزایش بیماری ها و آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، کاهش اشتها، تنش و نگرانی، افسردگی همراه با احساس نا امیدی و گناه و خشم است. ب) علائم احساس بدبینی و انزوا نیز نشانه ...
موقع انتظار چرا اضطراب می گیرید؟
، باعث کاهش تمرکز کافی در انجام کارهای دیگر می شود . احساس دلهره، دلشوره، ترس، تنش، بی قراری، تحریک پذیری و خشم، گوش به زنگ بودن درباره خطر، علایم جسمانی اضطراب مانند تپش قلب، تنگی نفس، ناراحتی های گوارشی، سردرد، دردهای عضلانی به خصوص در گردن و شانه ها، عرق کردن و لرزش، خستگی، بی خوابی، بی اشتهایی یا در بعضی افراد پرخوری. اضطراب انتظاری علامت کدام اختلالات اضطرابی است؟ ...
5 توصیه برای مدیریت "حمله پانیک"
پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است. برخی دیگر از علائم آن نیز شامل موارد زیر است که برخی افراد تجربه می کنند: - ترسِ از دست دادن کنترل خود - ترس از مرگ - ترس از غش کردن - ترس از دیوانه شدن در ادامه به نقل سایت تخصصی "وب ام دی"، پنج تکنیک عملی و ساده برای ...
یک لحظه غفلت از هشدارهای گرمایی و یک عمر پشیمانی
های خنک سربسته باقی بمانند تا دچار گرمازدگی نشوند. رئیس شبکه بهداشت درمان دهلران می افزاید: افرادی که احساس سرگیجه یا افت فشار می کنند حتماً به مراکز درمانی مراجعه کنند کودکان، افراد مسن و کسانی که مشکلات قلبی عروقی دارند در معرض نور آفتاب قرار نگیرند. هنگام مواجهه با فردی که دچار گرمازدگی شده است باید اقدامات زیر انجام شود: فرد را به جای خنک منتقل کنید، مصدوم دراز ...
روزگار سپری شده کرونا
ماه ها از دورانی که کرونا ترس اصلی زندگی مان بود، گذشته. روزهایی پر از ترس و اضطراب و بیم ازدست دادن. نمی دانم چقدر این دوران برای شما بد و پر از تجربه ازدست دادن جدایی و سوگ بوده اما قطعاً به همه ما آموخته که قدر داشته هایمان را بیشتر بدانیم. به آنچه در زندگی به آن بی توجه بوده ایم، بیشتر توجه کنیم و تجربه های بیشتری بیاندوزیم که گاه ناباورانه زندگی یادآور می شود، فرصت اندک است. ...
این تست به شما کمک می کند تا چگونه مسیر اشتباه زندگیتان را اصلاح کنید
تست های شخصیت شناسی، این روزها توجه درصد قابل توجهی از مردم را به خود جلب کرده است. عموم افراد علاقه دارند تا خود را از جنبه های مختلف شخصیتی مورد آزمایش قرار دهند. از بین این همه تست شخصیت ، کدام یک بهتر است؟ یک تست شخصیت شناسی خوب باید معتبر، قابل اعتماد و علمی باشد و تمام جوانب مهم را در نظر بگیرد. شخصیت شناسی یک دانش مهم است و به موفقیت در محیط کار، تحصیل و اجتماع و تصمیم گیری ها و ...
برق گرفتگی
چه جریانی باعث برق گرفتگی می شود؟ شدت جریان بی خطر برای انسان در فرکانس های بین 50 تا 60 برابر 10 میلی آمپر و شدت جریان که می تواند باعث مرگ شود 25 میلی آمپر است. این مقدار برای جریان های مستقیم معادل 50 میلی آمپر تعیین شده است. با عبور 0.5 تا 1.5 میلی آمپر جریان برق احساس شده و در دست ها یک لرزش خفیف ایجاد می گردد. با عبور 2 تا 3 میلی آمپر لرزش دست (انگشتان) شدیدتر میشود ...
عادت راضی نگه داشتن را ترک کنیم
...، فرد به راضی نگهداشتن دیگران متمایل می شود، چون نگران است اگر چنین نکند دوست داشته نخواهد شد. - کمال گرایی: گاهی اوقات کمال گراییِ افراد دربرگیرنده ی چگونگیِ فکر و احساسِ دیگران درباره ی خودشان هم می شود. - تجربیات گذشته: تجربیات دردناک، سخت یا آسیب زای گذشته هم در ایجاد این رفتار نقش دارند. برای مثال کسی که سوء استفاده را تجربه کرده شاید تلاش کند همه را تا جای ممکن راضی نگه دارد تا ...
علائم هشداردهنده دست ها
...: آنان به طور معمول، دست راست بیمار را می گیرند و با استفاده از هر دو دست خود، آن را به طور کامل معاینه می کنند همچنین ممکن است به ناخن ها، استخوان های انگشتان دست یا مچ دست و ظاهر پوست وی نگاه کنند تا سلامت فرد را استنباط کنند حتی پزشکان اغلب در حین انجام معاینات منظم سلامت نبض بیمار را چک می کنند تا تصوری از ضربان قلب داشته باشند. بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در مجله پزشکی ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
در محیط گرم و ادامه فعالیت در آن محیط تداوم یابد، بیمار وارد فاز سکته گرمایی می شود که عدم تمرکز، تعریق کم، برافروختگی پوست، فشارخون پایین و تب بالا و کاهش سطح هوشیاری، تشنج و سرانجام مرگ از علائم این مرحله خواهد بود و جهت درمان، بیمار باید بلافاصله به بیمارستان منتقل و اقدامات لازم مایع درمانی وریدی و کاهش دمای بدن برای وی انجام شود. سکته گرما و مرگ! این روزها با وجود هوای گرم تمایل ...
مرگ مادربزرگ برای نوه های پسر دردناک تر است
در نوه های دختر و پسر تأثیر یکسانی ندارد.به گزارش سیناپرس، احتمالا دلیل آسیب دیدن بیشتر پسران از مرگ پدربزرگ و مادربزرگ خود، به این دلیل است که دختران جوان معمولاً نسبت به پسرها در مورد احساسات خود بازتر بوده و از حمایت عاطفی بیشتری برخوردارند. مردان جوان اغلب احساس می کنند که باید احساسات خود را درونی کرده و بروز ندهند. مترجم: احسان محمدحسینی منبع: studyfinds ...
علت تغییر رفتار زنان در دوران بارداری
بپذیرید که خودتان را بابت تغییر رفتارتان مقصر ندارید. بارداری باعث تغییر خلق و خو و روحیات شما است و تمام زنان باردار، کم یا زیاد این تغییرات را احساس میکنند. برای غلبه بر احساسات خود میتوانید روش های زیر را امتحان کنید : در مورد احساسات خود با شوهر و دوستان صمیمیتان صحبت کنید و تجارب حاملگی سایر زنان استفاده کنید ، شاید راه حل خوبی برای مشکلتان ارائه دهند. برای انجام به موقع ...