15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
سایر خبرها
فاکتورهای تشخیص نوع مزاج بدن| چطور بفهمیم چه مزاجی داریم؟
آن فصل لذت نبرد به عنوان مثال افرادی که مزاج آنها گرم و خشک است در فصل تابستان بیشتر اذیت می شوند برعکس این افراد از فصل زمستان بیشتر لذت می برند. وی در پایان گفت: موضوع مزاج یک موضوع بسیار جذابی در طب ما است و می شود گفت مزاج با غذا، فصل، مکان زندگی، ورزش ها و حتی با شغل افراد ارتباط دارد. اگر ما به تفاوت های فردی در عمل توجه کنیم می توانیم از این ظرفیت برای ارتقای سلامتی استفاده کنیم. ...
آیا خوردن هندوانه برای دیابتی ها مجاز است؟
روز 150 گرم هندوانه بخورند که تقریباً معادل 1 فنجان هندوانه خرد شده در روز است. این را هم یادتان باشد که حتما هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید نه همراه غذا. از خوردن هندوانه در شب خودداری کنید و بلافاصله قبل یا بعد از غذا هم هندوانه را نخورید. می توانید هندوانه را به عنوان میان وعده صبح یا عصرانه میل کنید. بدن ما در تابستان به رساندن آب(هیدراتاسیون) منظم نیاز دارد و چه ...
با این دستورالعمل های ساده اثر آلودگی هوا را کم کنید
...، چون هوا، آلوده است، بدن را مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می کند بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکیدکرد: استفاده از غذا هایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ایرانی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ...
مصرف این خوراکی ها در روز های گرم ممنوع
با گرم شدن هوا سبک خوردن خوراکی ها هم باید تغییر کند تا مایعات بدن تامین شود.بهتر است در روز های گرم سال، غذا هایی که دمای بدن را بالا می برد کمتر مصرف شود و از طرفی هضم غذا نیز دمای درونی بدن را بالا نبرد. بر همین اساس لازم است مصرف بعضی از خوراکی ها کاهش پیدا کند. غذا های چرب در هوای گرم توصیه می شود تا حدامکان از مصرف غذا های چرب مانند خوراکی های سرخ شده، گوشت چرب و. پرهیز شود، زیرا خوردن این غذا ها فعالیت بیشتری به بدن برای هضم وارد می کند و در نتیجه دمای درونی بدن افزایش پیدا می کند. قهوه نوشیدن فنجان کوچک قهوه همراه صبحانه مشکلی ندارد، اما در روز های گرم بهتر است از مصرف زیاد کافئین پرهیز کرد. این توصیه از دو جهت اهمیت دارد؛ زیرا مصرف قهوه باعث دفع آب بدن می شود. همچنین، قهوه حالت تحریک پذیری ایجاد می کند حالت اسیدیته معده را افزایش می دهد که در نتیجه بدن عملکرد بیشتری خواهد داشت و منجر به گرمای درونی می شود. نوشابه های گازدار نوشابه های گازدار به دلیل قند خیلی زیاد احساس تشنگی را تشدید می کنند که در هوای گرم بسیار آزاردهنده است. این نوشیدنی ها به دلیل تاثیر دیورتیک نمی توانند برای تامین مایعات بدن مفید باشند. وجود گاز در نوشابه ها نیز می تواند گرفتگی عضلات را که اتفاق شایعی در هوای گرم است، تشدید کند. خوراکی های خیلی سرد برخلاف تصور ما خوراکی های خیلی سرد مانند یخ تاثیر مثبتی در خنک کردن بدن ندارد. شاید در ابتدا احساس خنکی خوشایندی ایجاد شود، اما خیلی زود از بین می رود و بدن انرژی زیادی برای به تعادل رساندن دمای درونی مصرف می کند که منجر به گرم شدن بدن خواهد بود. به همین دلیل چند دقیقه پس از مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های خیلی سرد، احساس گرگرفتگی به وجود می آید. ...
چه زمانی نباید هندوانه بخوریم ؟
عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص مصرف ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
سرماخوردگی ها و گلودردهای فصل تابستان به شمار می رود، نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می شود و نوشیدن یک فنجان دمنوش نعنا پس از غذاهای سنگین به هضم غذا کمک می کند. وی با اشاره به اینکه دمنوش بادرنجبویه نیز مانند نعنا به صورت خنک و سرد طعمی بی نظیر خواهد داشت، افزود: بادرنجبویه آرامش بخش، مفرح و نشاط آور است و عطر و طعمی شبیه لیمو دارد، دمنوش بادرنجبویه برای کاهش تنش های ...
با این روش به سرعت لاغر شوید ! | با این چاشنی دو سوته به وزن ایده آل برسید
...> این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند. عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است. وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و ...
یک نوشیدنی برای تمام فصول
در شب باعث میشود تا خواب سالمی داشته باشید و ذهن را آرام می کند. فوائد مصرف دمنوش نعناع در تمام فصول در حالیکه در فصل تابستان ممکن است فرد تمایل داشته باشد از نوشیدنی های سرد و کافئین دار برای غلبه بر گرما مصرف کند، باید از دمنوش نعناع مصرف کرد تا بدن به طور طبیعی خنک بماند و میل به نوشیدنی های ناسالم رفع شود. به گزارش هندوستان تایمز، در طول زمستان، فرد خیلی احساس ...
با این گیاه معده خود را جلا دهید
، استفاده از غذاهای بی کیفیت مانند غذاهای ساندویچی یا سرخ شده، مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شکلات های کافئین دار و نوشابه ها سبب افزایش اسید معده، سوزش، نفخ، حالت تهوع، بی قراری، بی خوابی و اختلال در عملکرد معده می شود. این پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی گیاهان برای معده فوق العاده مفید هستند. بهترین گیاه برای تقویت معده خصوصا در افراد با معده های ضعیف و مبتلا به ریفلاکس، گیاه شیرین بیان است ...
50 خاصیت از خواص عناب؛ چند هشدار مهم درباره مصرف دمنوش عناب
/عناب در زمان ابتلا به اسهال می تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. هضم کننده غذا /مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. درمان سرماخوردگی /در طب سنتی ایران مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. سرشار از ویتامن c /عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. درمان گرفتگی صدا /جوشانده عناب ...
این افراد لب به انار نزنند | خوردن انار برای این افراد ممنوع است !
...:مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. فواید و مضرات خوردن انار وی ابراز کرد:مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می ...
بهترین میوه ها برای درمان فوری کبد چرب
تهران (پانا) - برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش نمناک، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری ...
خواص روغن ارده کنجد و تاثیرات آن بر بدن انسان
سلامت دهان و دندان: در طب سنتی روغن ها برای مراقبت از دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرند و روغن ارده نیز به خاطر خواصی که دارد می تواند به از بین بردن باکتری های دهان کمک کند و در طب سنتتی حتی به عنوان دهان شویه نیز تجویز می گردد. خاصیت روغن ارده کنجد برای درمان پوکی استخوان و تقویت مفاصل: روغن ارده حاوی عناصری مانند کلسیم و روی و مس است که روی و کلسیم برای ...
عواملی که سبب ایجاد گاز معده می شوند
مردم و متان را تولید می کند که از راست روده عبور می کنند. میزان گاز ناشی از غذاهای مختلف از فرد به فرد دیگر متفاوت است. برخی غذاها و نوشیدنی های مشترک که موجب گاز می شوند: لاکتوز یک قند طبیعی است که شما می توانید در شیر و محصولات لبنی مانند بستنی، پنیر و غذاهای فرآوری شده مثل حبوبات، نان و سس سالاد پیدایش کنید.اگر کسی نتواند لاکتوز را هضم کند، اما لاکتوز زیادی را می خورد ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
شدن در صبح استفاده بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ؛ قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. مصرف نامناسب روغن و غذاهای سرخ شده به خصوص فست فود عوامل مضر برای کبد عوامل آسیب رسان های کبد بهترین میوه ها برای کبد چرب آووکادو اگر قصد دارید کبد چرب تان را از شر چربی ها ...
نسخه تخلیه کامل روده ها در 20 دقیقه + دستور
داروهای طبیعی برای پاکسازی روده است، به همین دلیل در طب سنتی به نوشیدن آب آمله توصیه شده است. روش مصرف: 100 گرم آمله ی تازه را بخار بدهید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و مقداری آب به آمله های له شده اضافه کنید. روزانه دو فنجان از این ترکیب بنوشید. 16. نقش سیر در پاکسازی روده سیر ماده ای مفید برای سم زدایی و حفظ سلامت روده ها است، این ادویه ارزشمند فواید ...
اصول تغذیه ای سالم در دوران آلودگی هوا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
نرگس جوزدانی گفت: مصرف مایعات مانند آب و شربت های سنتی از قبیل خاکشیر، تخم شربتی و ... در دوران آلودگی هوا باید افزایش یابد. او گفت: غذا های آبکی سبک بدون خامه مانند سوپ های ساده، آب دوغ خیار، شیر و ماست حتما کم چرب، غذا هایی با پایه های گیاهی مانند سالاد، پروتئین های کم چرب مانند حبوبات، سبزیجات و ... باید در زمان آلودگی هوا استفاده شوند و از مصرف غذا های پرچرب و مضر خودداری کنیم. ...
هرگز در هوای گرم این خوراکی ها را مصرف نکنید!
مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است در روزهای گرم سال، کمتر مصرف شوند. غذاهای چرب زمانی که هوا خیلی گرم است، توصیه می شود تا حدامکان از غذاهای چرب مانند خوراکی های سرخ شده، گوشت چرب و... پرهیز شود. علت این است که خوردن این غذاها فعالیت بیشتری به بدن برای هضم وارد می کند و در نتیجه دمای درونی بدن افزایش پیدا می کند. قهوه نوشیدن فنجان کوچک قهوه همراه ...
این شربت متخصص رفع مشکلات کبدی، کنترل اشتها و لاغری
طب سنتی گفت: مصرف شربت زردچوبه برای درمان خروپف، بی حسی و خواب رفتگی اعضای بدن بسیار مفید است . منع مصرف شربت زردچوبه عظمایی اظهار کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ افرادی هم که از داروهای شیمیایی از جمله آسپرین، وارفارین و هپارین استفاده می کنند همزمان نباید این شربت را مصرف کنند و باید 2 تا 3 ساعت بین آن فاصله بیندازند؛ زیرا شربت زردچوبه اثربخشی دارو را افزایش می دهد ...
طرز تهیه پلویی خوش عطر برای جلوگیری از آلزایمر
سطح انرژی وعضلانی شدن بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: از دیگر خواص این غذا می توان به تقویت و استحکام استخوان و دندان و پیشگیری از بروز پوکی استخوان و آرتروز اشاره کرد. منع مصرف دم پختک ماهی بوشهری عظمایی اظهار کرد: دم پختک ماهی بوشهری را نباید همراه ماست مصرف کرد؛ زیرا سرد بودن ماست باعث فساد در هضم غذا می شود و مضر است مواد لازم دم پختک ...
شربت سکنجبین نوشیدنی مناسب این روزهاست
سکنجبین را رفع خشکی کام و دهان دانست و افزود: مصرف سکنجبین برای افرادی که در کام ودهانشان احساس خشکی می کنند یک داروی کمک رسان است و با ایجاد اعتدال سبب بر طرف شدن این خشکی می شود. این متخصص طب ایرانی با بیان این که در برخی بیمارانی که رطوبت از ریه آنها به سختی و با سرفه شدید خارج می شود و خروج خلط از دستگاه تنفسی آنها به دشواری صورت می گیرد، گفت: مصرف سکنجبین سبب می شود تا خروج آن به ...
طب سنتی/ درمان گرمازدگی با داروهای گیاهی
و لازم داشته باشند تا مزاج شان خنک شود و اگر استراحت کافی نداشته باشند بدن بیشتر به سمت گرمی و خشکی می رود و رطوبت بدن کاهش پیدا می کند. حمام کردن، شنا کردن، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، عدم قرارگیری در زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر (برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی هستند. تخم شربتی ...
آنچه از مزاج رنگ ها باید بدانید
آرام بخش بودن طبیعت هم وجود همین رنگ هاست. متخصصان طب سنتی بر این باورند که، چون بدن و مزاج انسان ها به خصوص در فصول گرم سال به دنبال تحرک و فعالیت های روزانه جسمی یا فکری، کم خوابی و برخی حالات روحی و روانی و... دچار افزایش حرارت می شود. افراد می توانند با حضور در طبیعت و مکان های خنک به تعدیل این گرمی و حرارت اقدام و به آرامش مطلوبی دست یابند. جالب است بدانید پوشش اغلب کادر درمان و به ...
درمان فشارخون و تصفیه خون با یک راهکار سریع
.... یوسفیان با اشاره به اینکه مصرف یک فنجان آلبالو قبل از غذا، برای درمان بیماری قند مؤثر است، تصریح کرد: همچنین از آلبالو برای ماسک زیبایی، درمان سوء هاضمه و تصلب شرائین نیز استفاده می شود و اگر یک ساعت بعد از غذای اصلی خورده شود، صفرا بر، ضد کلسترول و درمان کننده نقرس است. در صورتی که افراد بعد از مصرف آلبالو، یک فنجان آب گرم و سپس بعد از چند دقیقه آلبالو میل نکنند، این میوه به درمان ...
طرز تهیه غذایی محلی برای کنترل چربی و کلسترول خون و تقویت استخوان و دندان
غذا می توان به نشاط آور بودن و پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. عظمایی گفت: شورجه ارومیه به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو می شود. مواد لازم شورجه ارومیه (6 تا 7 نفر) -ماست سفت 800 گرم -گوشت گوسفندی قیمه ای خرد کرده 400 گرم -نشاسته ذرت 2 قاشق سوپ خوری -روغن کنجد یا دمبه به مقدار لازم -تخم مرغ ...
این شربت خوش اخلاقی اخلاقتان را زیر و رو می کند
صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. شربت را داخل ظرف شیشه ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت گل بنفشه -برای تهیه یک لیوان از این شربت 4 تا 5 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می کنیم. شربت آماده میل کردن است. نکته: برای استفاده از این شربت در فصل گرم سال 4 تا 5 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان ریخته و آب سرد اضافه می کنیم. در صورت دلخواه می توان چند قطره آب لیمو ترش هم به شربت اضافه کرد. ...
این میوه قاتل پوکی استخوان شما
تأثیرات معجزه آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید "سنجد" را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند ...
خشکی چشم و دهان نشانه چیست؟
ظروف یا نظافت منزل از دستکش استفاده کنید. در منزل از یک دستگاه مرطوب کننده با بخار سرد استفاده کنید. از حمام طولانی مدت خودداری کنید. کمپرس گرم یا استفاده از بالشتک گرم کننده ممکن است به تخفیف درد مفصلی یا ناراحتی در ناحیه غده متورم کمک کند. توصیه های طب سنتی برای درمان بیماری شوگرن برای تحریک ترشح بزاق از آدامس های بدون قند یا آبنبات های سفت و محلول آبلیمو استفاده ...