سایر خبرها
فواید پیاده روی سریع
هم کسب خواهیم کرد؛ از جمله رسیدن به وزن طبیعی، کاهش چربی بدن، افزایش توان قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس. پیاده روی در شروع روز می تواند به شما احساس سرزندگی و شادابی بدهد. قرارگرفتن در معرض انرژی صبحگاهی ریتم طبیعی بدن شما را تنظیم می کند. چرخه خواب و بیداری شما را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. پیاده روی سریع، ورزشی با شدت متوسط است و مزایای بیشتری ...
از تکنیکی جدید برای رصد همه گیری حصبه تا رابطه بیماری های قلبی و عروقی با آلودگی خاک
دلیل جهش های ویروس کرونا، ممکن است به طول بینجامد. چرا در مقابل دیگران احساس خجالت می کنیم؟ تحقیقات جدید نشان می دهد کمرویی با کاهش تقلید رفتاری از طریق افزایش تمرکز بر خود در طول تعاملات اجتماعی جدید مرتبط است. تاثیر دوش آب سرد بر کاهش وزن محققان می گویند دوش آب سرد به کاهش وزن کمک می کند. دیدن وعده های غذایی که دهان را آب می اندازد باعث دیابت می شود ...
دیدن وعده های غذایی که دهان را آب می اندازد باعث دیابت می شود
، بدن همچنین شروع به تولید انسولین به عنوان بخشی از این فرآیند می کند، هورمونی که نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. این پدیده به عنوان فاز با واسطه عصبی یا سفالیک ترشح انسولین شناخته می شود، اما اطلاعات کمی در مورد اینکه دقیقاً چگونه انتظار غذا باعث می شود پانکراس تولید انسولین را تسریع کند، وجود دارد. محققان دانشگاه بازل این موضوع را در موش هایی که در معرض حملات گرسنگی بودند و ...
شبیه سازی موش ها از توپ های سلولی
وجوی عوامل محافظت کننده یخ زدایی و بهبود روش های خشک کردن، این ناهنجاری ها را کاهش دهیم و نرخ تولد را افزایش دهیم. برخی اشکالات دیگر نیز در این راه وجود دارد؛ میزان موفقیت شبیه سازی موش از سلول های ذخیره شده در نیتروژن مایع یا در دمای بسیار پایین بین 2 تا 5 درصد است، در حالی که روش خشک شده با انجماد فقط 2 دهم درصد است. با این حال، دانشمندان با اشاره به اینکه این تکنیک هنوز در مراحل اولیه ...
آبلیمو راهی برای پایین آوردن تب
می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. 3- دیوسمین این ترکیب گیاهی عملکرد عضلات را بهبود می بخشد و التهاب مزمن را کاهش می دهد. 4- اریوسیترین این آنتی اکسیدان در پوست و آب لیمو به وفور یافت می شود. 5- دی لیمونن عمدتاً در پوست یافت می شود، سوزش سر دل و رفلاکس معده را کاهش می دهد. مصرف آبلیمو و زنجبیل چه خواصی دارد ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
دیدن کابوس شبانه در طب سنتی اخلاط (سودا، صفرا، بلغم و خون) بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می گیرند. خوردن غذای زیاد یا مصرف غذای سنگین در هنگام شب و قبل از خواب سبب می شود گازها و بخارات حاصله از غذا غلیظ شوند و به سمت مغز حرکت کنند. رسیدن بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز مسبب کابوس شبانه هستند. سرد شدن ناگهانی سر نزدیک زمان خواب نیز یکی از علت های کابوس و بختک است. گاهی اوقات ...
طرز تهیه هات چاکلت خانگی
...: طرز تهیه هات چاکلت حرفه ای و مخصوص را برایتان در این اینجا قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این طرز تهیه هات چاکلت بهترین و خوشمزه ترین را برای خود و عزیزانتان تهیه کنید. مطمئنا اسم هات چاکلت رو زیاد شنیدین و تو منو کافه ها دیدین و حتی خوردین. یکی از محبوبترین نوشیدنی های گرمی که مخصوصا تو فصل سرما خیلی میچسبه. اگه دوست دارین هر وقت دلتون خواست خودتون این نوشیدنی فوق ...
روش های درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
می توانند به افزایش سطح منیزیم در بدن کمک کرده و گردش خون را بهبود بخشد. گردش خون درست می تواند به کاهش بی حسی کمک کند و از تکرار آن جلوگیری کند. نصف فنجان نمک اپسوم را در یک وان کوچک پر از آب ولرم مخلوط کرده و پاهایتان را به مدت 10 دقیقه در این محلول قرار دهید و خیس کنید. این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید. توجه: این درمان برای افراد مبتلا به دیابت ...
اشتباهاتی که زنان بالای 40 سال نباید مرتکب شوند
تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شده و شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی سرطان ها نیز قرار دهد. زمان خواب ما به بدن اجازه می دهد هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی استراحت نموده و تجدید قوا کند. 3-عدم توجه به وزن با افزایش سن متابولیسم شما کاهش می یابد و افزایش وزن راحت تر می شود. اضافه وزن می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی قرار دهد ...
عوارض باورنکردنی خرمالو | خواص خرمالو بیش تر است یا عوارض احتمالی اش؟
اسهال خونی اغلب گفته می شود اگر به صورت ناشتا خرمالو بخورید ، اسهال خونی تان درمان می شود. خواص خرمالو برای بیماران خرمالو را جزو میوه هایی می توان دانست که برای بیماران کبدی، کلیوی و نقرسی فایده دارد. کاهش چربی خون این میوه خوش رنگ پائیزی به دلیل دارا بودن پکتین در کاهش چربی خون بدن بسیار موثر است. کاهش وزن این میوه ...
خرما برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟
... ارزش غذایی خرما یک عدد خرمای خشک و بدون هسته به وزن 24 گرم دارای : 66.5 کالری 18 گرم کربوهیدرات 16 گرم شکر 1.61 گرم فیبر فیبر موجود در خرما ممکن است به جذب کربوهیدرات در بدن کمک کند؛ همچنین ممکن است خطر افزایش قند خون را کاهش دهد. ترکیب خرما با منبع پروتئین و چربی، مانند بادام، ممکن است فرآیند هضم را کند کرده و به مدیریت سطح قند خون کمک کند. ...
این خوراکی ها کپک پنهان دارند و نباید بخورید
نگهداری مناسب کلیدی برای جلوگیری از کپک زدن در غذاست. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که غلات کامل مانند آجیل را برای هر گونه آسیب یا کپک بررسی کنید. علاوه بر این غذا را برای مدت طولانی نگه ندارید. کپک می تواند علائم مختلفی مانند تهوع و استفراغ در بدن ایجاد کند یا به سایر بیماری ها مانند سرطان مری تبدیل شود. رژیم غذایی متنوع نه تنها سلامت شما را بهبود می بخشد بلکه خطر قرار گرفتن در معرض مایکوتوکسین را نیز کاهش می دهد. ...
بهبودیافتگان کرونا از کدام بیماری ها رنج می برند؟
مبتلا به ویروس کرونا، به تنهایی یا با علائم تنفسی دچار علائم گوارشی می شوند. محققان دانشگاه استنفورد دریافتند که یک سوم بیمارانی که با یک مورد خفیف از کرونا مورد مطالعه قرار می گرفتند، علائمی بر سیستم هضم داشته اند. مطالعه اخیر دیگر و منبع معتبر منتشر شده ای توسط محققان در پکن نشان داده است که در هر سه تا 79 درصد افراد مبتلا به ویروس کرونا، علائم گوارشی وجود دارند. اسهال اسهال ...
تائورین چیست و چه فوایدی دارد؟
تمرینات نقش مهمی ایفا می کنند. آلمن می گوید: تأثیر تائورین بر عملکرد استقامتی ممکن است به علت نقش تائورین در تنظیم کلسیم و تسریع روند تشکیل پل متقاطع عضلانی و بهبود انقباض عضلانی باشد. او با استناد به پژوهش ماه مه 2021 در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی می گوید: محققان تغذیه ممکن است هنوز در مورد اینکه آیا مکمل تائورین عملکرد هوازی را بهبود می بخشد یا خیر، اتفاق نظر ندارند . با این وجود ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
بدن است. نصیری با بیان اینکه شربت سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک است و به صفرابر مشهور است، بیان کرد: ترکیب شربت سنکجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما بسیار مناسب است. کارشناس طب سنتی ادامه داد: علاوه بر خاکشیر، دانه های تخم شربتی نیز در مجاورت آب، چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم می شوند، در نتیجه، آب زیادی را در بدن نگه می دارند که هنگام تعریق ...
منشأ خون ما با آنچه که تاکنون می پنداشتیم متفاوت است
شایع در کودکان که بیشتر از نوع لوسمی لنفوئید هستند از EMPP ها سرچشمه بگیرند. وی توضیح می دهد: ما در پی آن هستیم که با نگاهی دقیق به اثرات سرطان ها در سلول های بنیادی خون و EMPPها در بدن موش، پیامدهای حاصل از جهش های منتهی به لوسمی را درک کنیم. می خواهیم ببینیم که آیا لوسمی هایی که از سلول های منشأ مختلف پدیدار می شوند، با یکدیگر متفاوت هستند یا خیر. بهبود پیوند مغز استخوان ...
کشف راهکاری برای جلوگیری از پرخوری
استفاده می شود را بالا ببرد؛ به طوری که موش های آزمایشگاهی که به این شیوه درمان شده اند، سبب شد تا وزن خود را از دست بدهند. نورون هایی که در این پژوهش مورد مطالعه قرار گرفتند، نورون های پپتیدی وابسته به آگوتی (AgRP) بودند که در هیپوتالاموس مغز قرار دارند و زمانی که فعال می شوند، احساس گرسنگی را در فرد افزایش می دهند. همین امر نشان از تاثیر نورون های پپتیدی وابسته به آگوتی در برخی ...
نوشیدن دمنوش نعناع چه فوایدی دارد؟
مطالب مرتبط نجات 2000 کارگر از بیکاری توسط اسطوره فوتبال ایران مطالب مرتبط نجات 2000 کارگر از بیکاری توسط اسطوره فوتبال ایران مطالب مرتبط نجات 2000 کارگر از بیکاری توسط اسطوره فوتبال ایران مطالب مرتبط نجات 2000 کارگر از بیکاری توسط اسطوره فوتبال ایران میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 94 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 94 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) ...
معجزه دمنوش این ادویه ایرانی و پرطرفدار
نقش دارد و شاید توصیه به مصرف دمنوش زردچوبه در دوران بیماری های فصل سرما به همین منظور باشد. 6. کاهش کلسترول خون کاهش کلسترول بد خون (LDL) در کم شدن زمینه خطر بعضی از بیماری های جدی به خصوص بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی موثر است. تاثیر زردچوبه در این زمینه ثابت شده و یکی از مطالعات نشان می دهد که حتی مصرف کم کورکومین با کاهش کلسترول بد و کلسترول کلی خون ارتباط دارد. ...
پیشنهاد دانشمندان: مدفوع خود را برای استفاده در آینده ذخیره کنید
. اما برای انجام این کار، باید از انسان ها در هنگامی که جوان و سالم هستند نمونه های مدفوع جمع آوری شود و آن ها را در یک مرکز انجماد نگهداری کرد. به عبارت دیگر، تمام انسان ها باید نمونه مدفوع خود را برای آینده ذخیره کنند. همانطور که یکی از محققان این پژوهش توضیح می دهد، استفاده از سیستم FMT پتانسیل درمان بیماری های خود ایمنی مانند آسم، ام اس، بیماری التهاب روده، دیابت، افزایش وزن و حتی ...
15 مورد از مهمترین عوارض کمبود ویتامین D در بدن
... محققان هیچ مزیت دیگری برای کسانی با مقادیر بالای 50 نانوگرم بر میلی لیتر، پیدا نکردند. کلام آخر ویتامین دی یکی از مهم ترین ویتامین های لازم برای بدن شماست. شما می توانید از طریق مصرف مواد غذایی ویتامین دی موردنظر خود را به بدنتان برسانید. بعد از مصرف مقدار کافی از ویتامین دی، با قرار گرفتن بدون واسطه در مقابل آفتاب ویتامین دی را فعال کنید. ویتامین دی علاوه بر بهبود عملکرد سیستم ایمنی شما، می تواند تأثیر بسیار زیادی بر سلامت پوست و موی شما داشته باشد؛ پس بهتر است مرتباً ویتامین دی مصرف کنید و مقابل آفتاب قرار بگیرید. ...
“زردچوبه” برای این افراد سم است!
نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها زودتر پیرتان می کند! مطالعات جدید نشان می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان ...
این ورزش ها جلوی پیر شدن را می گیرند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ژورنال اسپورت ویک نوشت، کم و بیش، فواید ورزش را می دانند اما هر کسی نمی داند که یک تمرین سبک منظم می تواند پیری را به تاخیر بیندازد. فعالیت بدنی نه تنها به این دلیل مفید است که می تواند سلامت قلب و ریه ها را بهبود بخشد بلکه فعالیت بدنی منظم و سبک برای بافت استخوانی و ماهیچه ای، فعالیت مغز و خلق و خو نیز مفید است. طبق مطالعه آزمایشگاه Cold ...
اطلاعات کامل در مورد میکروب هایی که در روده ی ما زندگی می کنند
کمی عجیب باشد)! این ارگانیسم ها نقش مهمی در سلامت روزمره و طول عمر شما ایفا می کنند. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال علمی نشان می دهد میکروب هایی که در روده شما هستند، ممکن است در چاقی نقش ایفا کنند. با این حال، محققان هنوز نسبت به میزان متابولیسم غذا شک دارند. برای مطالعه، موش ها به طور ژنتیکی بدون باکتری روده مهندسی شدند. به نیمی از آن ها باکتری های افراد چاق انسان ها را دادند و ...
21 نشانه و دلیل دل درد هشدار دهنده
مفید بالانس شده باشد ، از بدن شما در برابر بیماری و عفونت دفاع میکند ، اگر عدم تعادل وجود داشته باشد ، بدن قدرت خود را برای مقابله و دفع میکروب ها که منجر به بیماری های مکرر می شود، از دست میدهد. تحقیقات نشان میدهد اگر میزان میکروارگانیسم ها کاهش یابد ، دیگر آنتی اکسیدان ها تولید نمیشوند، و موجب در معرض قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری می شود. در تحقیقی که توسط لیندا رینمان ...
علت ورم مفاصل در نوجوانان چیست؟
... پولیارتیکولار: در کودکان بین 1 تا 12 سال اتفاق می افتد. پنج مفصل یا تعداد بیشتری از مفصل آن ها را درگیر می کند؛ مفصل هایی که به طور مشابه در بدن قرار دارند، مثل انگشتان دست و پا ، قوزک پا، لگن، زانو، گردن و فک. سیستمیک: این نوع آرتریت روی مفصل ها اثرگذار است و باعث التهاب، قرمزی، ورم غدد و خستگی می شود و روی قسمتی که استخوان ها و تاندون ها به یکدیگر می رسند اثرگذار است ...
آنچه مردان باید در مورد سلامت آلت تناسلی بدانند
...> برخی غذاها نیز ممکن است سطح تستوسترون شما را افزایش داده و باروری شما را بهبود بخشند که شامل: فعالیت بدنی متوسط می تواند احتمال ابتلا به ED را کاهش دهد. یک مطالعه در سال 2015 روی افراد مبتلا به ED مورد بررسی قرار گرفت. این نشان داد که یک برنامه پیاده روی خانگی می تواند ED را کاهش دهد.سعی کنید حداقل چند بار در هفته ورزش کنید – حتی یک پیاده روی سریع هر چند وقت یکبار می تواند ...