خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبلیمو راهی برای پایین آوردن تب
می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. 3- دیوسمین این ترکیب گیاهی عملکرد عضلات را بهبود می بخشد و التهاب مزمن را کاهش می دهد. 4- اریوسیترین این آنتی اکسیدان در پوست و آب لیمو به وفور یافت می شود. 5- دی لیمونن عمدتاً در پوست یافت می شود، سوزش سر دل و رفلاکس معده را کاهش می دهد. مصرف آبلیمو و زنجبیل چه خواصی دارد ...
مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
دیابت نوع دو می شود. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس، اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند. ...
سرطان را با این دمنوش متوقف کنید
مغزی دارد. وی درباره خواص دیگر شربت عناب بیان کرد: این شربت سرشار از ویتامین C است بنابراین به جذب آهن در بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، شربت عناب کبد را پاکسازی و آن را تقویت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت عناب تأثیری چشمگیر در کاهش صفرا، رفع یرقان (زردی)، ناراحتی های گوارشی مانند زخم معده و روده، ورم و التهاب معده دارد. عظمایی تأکید کرد ...
با این 9 دمنوش بی خوابی را ضربه فنی کنید
. همچنین در کل شب خواب بهتری داشته باشید. این عادت غلط و رایج روده هایتان را نابود می کند بابونه؛ بهترین دمنوش های خواب آور بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب آور استفاده می شود. این روزها، این ماده اصلی، چایی برای زمان خواب است. گیاه بابونه یک آرام بخش ملایم است که حاوی آپیژنین است، یک ماده شیمیایی که روی گیرنده های بنزودیازپین در مغز تاثیر می گذارد. مشابه این که ...
آشنایی با 6 سبزی معطر تابستانی
از ید و آهن است و به دلیل رایحه خاصی که دارد می تواند جایگزین عالی نمک محسوب شود. مصرف ترخون اشتها را تحریک می کند و مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست خفیف را بهبود می بخشد. این سبزی به دلیل خواص ضداسپاسم در موارد اسپاسم های عضلانی، بیماری های دوران قاعدگی و بی خوابی توصیه می شود. 6. آویشن آویشن، سبزی حاوی مقدار فراوان فیبرها، ویتامین ها و موادمعدنی است و از جمله مهم ترین خواص آن می توان به مقابله با تشدید بیماری های قلبی عروقی اشاره کرد. البته مصرف دمنوش و بخور آویشن راهکار بسیار موثر و شناخته شده ای در موارد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزاست. ...
این ترکیب خستگی تان را از بین می برد
بسیاری از مواقع خسته هستیم هیچ چیزی اندازه ی دمنوش نمی تواند خستگی را از تنمان بیرون کند. دمنوش سیب و دارچین آنتی بیوتیک بسیار طبیعی برای رفع خستگی است که اگر آن را مصرف کنید از طرفداران آن خواهید شد. در ادامه ی این مطلب شما را با روش تهیه ی این آنتی بیوتیک طبیعی آشنا خواهیم کرد. آنتی بیوتیک بسیار طبیعی برای رفع خستگی دمنوش سیب دارچین، یک آنتی بیوتیک بسیار طبیعی و آرامش بخش و ...
50 خاصیت از خواص عناب؛ چند هشدار مهم درباره مصرف دمنوش عناب
به عنوان ماده ای جهت پاکسازی خون و از بین برنده جوش صورت استفاده می شود. خواص عناب برای زنان خواص عناب برای زنان مربوط به رحم و تخمدان ها است که با ارتقای سلامت این اندام های داخلی به پیشگیری از سرطان و یا نازایی کمک می کند. به همین دلیل مصرف به اندازه عناب برای خانم ها و به خصوص خانم های جوانی که به دلیل ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان، قاعدگی نامنظمی دارند؛ ضروری است. ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
عصبی و تسکین سردرد مناسب است، نوشیدن این دمنوش برای سرماخوردگی و تب نیز بسیار مفید و موثر است. چای علف؛ لیمو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند رضایی با بیان اینکه علف لیمو منبع فوق العاده ای از ویتامین C، فولات، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم است، بیان کرد: این گیاه داروی که عطر و بوی مرکبات دارد، استرس را کاهش می دهد، گردش خون را بهبود می دهد، سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث ...
بهترین زمان مصرف هندوانه
علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن خواص مصرف هندوانه هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد ،به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است. افرادی که معده و ...
اگر چای زیاد بنوشید این بلاها سرتان می آید!
های سرطانی دارند و می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص چای برای سلامت روده هم اشاره کرد و افزود: چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می تواند باکتری های مفید روده را تقویت کند، همچنین چای می تواند موجب بهبود پوشش مجرای گوارشی شده و از این طریق به سلامت روده کمک کند. رشیدی به تاثیرات چای در تنظیم سطح انسولین خون نیز اشاره کرد و افزود: اگر چای ...
15 مکمل غذایی مفید برای درمان فشار خون بالا
زمینه مطالعات کافی روی انسان انجام نشده است. فشار خون بالا در دوران بارداری بسیار خطرناک است. اگر پرفشاری خون در زنان باردار درمان نشود، احتمال بروز پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری)، زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن افزایش پیدا می کند. مصرف مکمل اسید فولیک خطر ابتلا به پرفشاری خون و پره اکلامپسی را کاهش می دهد. احتمالا پتاسیم شناخته شده ترین مکمل غذایی برای کنترل فشار خون محسوب ...
این گیاه برای سیگاری ها سم است
مورد خواص شیرین بیان گفت: مهم ترین و شناخته شده ترین موارد مصرف شیرین بیان برای رفع مشکلات معده مانند بدهضمی های معده، التهابات معده، درد معده و ترش کردن است که تاثیر بسیاری دارد. وی عنوان کرد: شیرین بیان در درمان سرفه و به عنوان نرم کننده سینه و حلق هم کاربردهای موثری دارد. عباسیان گفت: مهم ترین قسمت شیرین بیان ریشه آن است که هم می توان آن را جوشاند و هم ریشه آن را پودر کرد و ...
این افراد لب به انار نزنند | خوردن انار برای این افراد ممنوع است !
به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند. گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود. ...
فواید گوجه فرنگی از درمان فشار خون تا ترمیم سلول ها و ساختن ماهیچه
برای سلامتی کمک به جلوگیری از سرطان گوجه ها سرشار از ویتامین ث و دیگر آنتی اکسیدان هایی هستند که بر علیه رادیکال های آزاد مضر در بدن ما که باع2 ایجاد سرطان می شوند، مبارزه می کنند. گوجه ها حاوی پلی فنول هستند که یک ترکیب گیاهی و موثر در جلوگیری سرطان پروستات می باشد. بتاکاروتن موجود در گوجه ها همچنین خواص ضد سرطانی نیز دارند. براساس تحقیقات و مطالعات دکتر جان اردمن مواد موجود در گوجه ...
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
مدیترانه ای به طور روزانه و بر حسب عادت 4/1 فنجان (معادل 60 میلی لیتر) روغن زیتون می نوشند. ممکن است نوشیدن روغن زیتون در راستای حداکثر بهره وری از خواص ضد التهابی و پیشگیری از ابتلا به برخی انواع بیماری مزمن موثر واقع شود. خواص روغن زیتون برای معده بیشتر معطوف به خاصیت التیام بخشی آن است. مصرف روغن زیتون به سم زدایی بدن انجامیده و اقدامات موثری در راستای کاهش وزن و تناسب اندام انجام می ...
خواص باورنکردنی زردچوبه ؛ این خواص را نمی دانستید !
، برخی محققان پیشنهاد کرده اند کورکومین با تکنیک های داروسازی برای تزریق داخل وریدی در مطالعات بالینی مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد کورکومین می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز بشود. محققان آزمایشی را روی کورکومین و نیکوتین انجام داده اند. نیکوتین یک ماده شیمیایی قدرتمند سرطانزاست که در بسیاری از افراد سیگاری سرطان ریه را موجب می شود.تحقیقات نشان داده است کورکومین باعث کاهش اثرات ...
این شربت متخصص رفع مشکلات کبدی، کنترل اشتها و لاغری
شربت زردچوبه (زردچوبه+دارچین+زنجبیل+زیره+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E ، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، کلسیم، فسفر، مس، روی (زینک)، پروتئین، اوژنول، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، پلی فنولی به نام کورکومین و غیره است. برای بررسی خواص شربت زردچوبه و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه ...
این افراد هرگز زردچوبه نخورند!
نشان می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مفید می دانند ...
مزایای سلامتی گیاه ترخون
اضطراب می شود. تاثیر مصرف گیاه ترخون بر دستگاه گوارش ویتامین های A و C ، نیاسین، پیریدوکسین، فولات، ریبوفلاوین موجود در ترخون، خاصیت آنتی اکسیدان داشته و در بهبود سوخت و ساز بدن و ترشح صفرا موثر است؛ بنابراین روند طبیعی هاضمه را بهبود می بخشد و ناراحتی های معده، مشکلات دستگاه گوارشی و سوءهاضمه را رفع می کند. مصرف این گیاه در رفع بی اشتهایی عصبی، سکسه، نفخ شکم و یبوست مؤثر است ...
قهوه چه خواصی دارد؟
افزایش می دهد گفته می شود که نوشیدن زیاد قهوه ممکن است خطر ابتلا به آندومتریوز را در زنان افزایش دهد 4. ممکن است باعث فلاکس معده شود افرادی که قهوه زیادی می نوشند ممکن است کمی بیشتر در معرض خطر ابتلا به رفلاکس معده باشند. 5. اضطراب را افزایش می دهد مصرف مقادیر زیاد کافئین ممکن است خطر اضطراب را افزایش دهد؛ به خصوص در میان افراد مبتلا به اختلال ...
طرز تهیه پلویی خوش عطر برای جلوگیری از آلزایمر
دم پختک ماهی بوشهری (لخ لاخ) حاوی ویتامین های A، B، C، E ، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، فیبر، فسفر، ید، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، اسیدفولیک، گوگرد، سولفور، اسیدچرب امگا 3 و غیره است. برای بررسی خواص دم پختک ماهی بوشهری و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین ...
درمان سنگ کلیه و کاهش وزن با یک نوشیدنی گیاهی خوشمزه
تنگی نفس می شود. وی گفت: شربت چای سبز به علت دارا بودن ویتامین های A، E، C، فلاونوئید ها و کاتچین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله سرطان های مری، معده، روده، پروستات و تخمدان محافظت می کند. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص فوق العاده شربت چای سبز می توان به تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
فواید مصرف گل ختمی
موارد متعددی مدنظر است. طریقه مصرف گل ختمی بنفش معمولا به صورت دمنوش است و از آن برای تسکین دهنده و آرام بخش استفاده می شود. خواص گل ختمی زرد نیز بسیار زیاد است . دسته دیگر، شامل انواع گل ختمی درختی می شود که معمولا به صورت درختچه های تزئینی با گل های سفید و قرمز رشد می کنند. نوع دیگری از گل ختمی نیز وجود دارد که به آن گل ختمی چینی گفته می شود. گل ختمی چینی قرمز در گلخانه پرورش داده می شود ...
خواص نوشیدن دمنوش نعناع در تمام فصول
گفته کارشناسان، برای هضم، جذب و دفع بهتر باید در تمام فصول به اندازه کافی آب بنوشید. تامین آب مورد نیاز بدن سلامت پوست را حفظ کرده و روند فرسودگی را به تاخیر می اندازد و در عین حال جذب مواد مغذی را در روده بهبود می بخشد. همچنین دمنوش نعناع از یبوست پیشگیری و آن را درمان، دمای بدن را تنظیم، سم زدایی طبیعی را بهینه و فشار خون را حفظ می کند. مصرف نعناع همچنین به بهبود خلق و خو کمک می کند ...
7 گیاه دارویی برای سلامت مغز
گیاهان و ادویه ها به شکل غلیظ تر آن طور که در مکمل ها یافت می شود عوارض جانبی بیشتری به همراه دارد. برای مثال بنا به گزارش ها مصرف مکمل های مریم گلی در کودکان تشنج و در بزرگسالان لب آماس (یا التهاب لب ها) را در پی داشته است. اَشکال غلیظ (مکمل) زردچوبه، جینسینگ و گینکو اثر رقیق کنندگی خون دارند درنتیجه خطر خونریزی را افزایش می دهند به ویژه در افرادی که دارو های رقیق کننده ی خون یا ضدانعقاد مصرف می ...
این گیاه برای نجات دستگاه گوارش
بوده ولی اهالی گل برگ های این گل را پس از جمع آوری به صورت دم کرده مصرف می کنند. گلبرگ های این گیاه را می توان به عنوان خوراکی مصرف کرد زیرا دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش می باشد. برخی خواص درمانی گیاه گل زرد عبارتند از: بهبود و افزایش گردش خون است. برای کبد بسیار مفید بوده، در تصفیه سموم و پاکسازی کبد موثر است. استحکام شریان های ضغیف شده بدن است. در درمان ...
کاهش چربی خون با روش های خانگی
نام سیلی مارین در کاهش میزان جذب چربی، به خصوص چربی بد (LDL) و تری گلیسیرید موثر است. همچنین مصرف این گیاه می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند و سرعت تولید دوباره ی سلول های کبدی را افزایش دهد. برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای خوری دانه های خار مریم را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و میل کنید. ...
این گیاه شما را از درد نجات می دهد
بیماری در طب رایج مبتنی بر استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و مسکن نظیر ایبوپروفن و دیکلوفناک است، اما آیا غیر از این روش می توان با استفاده از روش های طبیعی و کم عارضه تر نیز به این بیماران کمک کرد؟ هدف درمان در روماتیسم مفصلی کاهش درد و التهاب، حفظ عملکرد، بهبود ساختار مفصل و کنترل درگیری سیستمیک بدن است؛ البته گیاهان دارویی وجود دارد که می تواند به این اهداف کمک کند. زردچوبه ...
این شربت خوش اخلاقی اخلاقتان را زیر و رو می کند
...> مهمترین خواص شربت گل بنفشه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت گل بنفشه گفت: این شربت موجب رفع سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت، گرفتگی و خشکی گلو و خارج شدن خلط از ریه ها می شود. عظمایی بیان کرد: پاکسازی معده، کبد، کلیه، مجاری ادرار و ریه ها از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف شربت گل بنفشه باعث رفع التهاب معده، رفع ورم طحال و خارج شدن صفرا و یرقان ...
