عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
فنجان چای سبز دارای 35-70 میلی گرم کافئین است که میزان آن حدوداً نصف قهوه است. چای سبز به طور اختصاصی برای درمان دیابت مفید است. بر اساس 17 مطالعه ای که انجام شده است، در افرادی که چای سبز مصرف می کنند، کاهش قند خون و سطح انسولین مشاهده شده است. چای سبز دارای آنتی اکسیدانی به نام EGCG است و از مغز، سیستم عصبی و قلب در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. شیک ...
دانستنی سلامت/ خواص شگفت انگیز دارچین
ی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ. آی. وی را نیز کاهش بدهد. مطالب مرتبط از خ ...
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
خون و تسکین درد معده کمک می کنند. تخم بلدرچین همچنین با تقویت بینایی، ایمنی و متابولیسم مرتبط است. ماهیت کم حساسیت تخم بلدرچین آن ها را به یک جایگزین ایده آل برای افراد مبتلا به آلرژی تبدیل می کند. کودکان، زنان باردار و سالمندان برای تغذیه بهینه باید از تخم بلدرچین استفاده کنند. با این وجود، مصرف بیش از حد این تخم مرغ ها ممکن است سطح قند خون و فشار خون شما را به میزان زیادی کاهش دهد. در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی با پزشک خود مشورت کنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن [مبارزه با ویروس ها]
توان به موارد زیر اشاره کرد : کاهش سطح کلسترول خون در اثر رسوب رگ ها پیشگیری از ابتلا به دیابت بهبود اگزما درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک به درمان سرطان پروستات، سرطان دهانه رحم و سرطان پستان از بین بردن عوامل ابتلا به پیری زودرس کمک به درمان هپاتیت B تنظیم فشار خون بالا رفع دردهای معده درمان زگیل تناسلی یا HPV قرص ایمیونس ویتابیوتیکس، از بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی ...
هشدار پزشکان: اوردوز ویتامین دی امکان پذیر و خطرناک است
بار مکمل های ب 2، ب 6 و امگا 3 به میزان 2000 میلی گرم ( در برابر میزان مورد نیاز 200 الی 500 میلی گرم) مصرف می کرد. به گفته خود بیمار، او پس از مشاهده علائمش استفاده از مکمل ها را متوقف کرد با این حال علائم از بین نرفتند. در آزمایش خون وی نه تنها ویتامین دی در سطح بسیار بالا و بلااستفاده ای قرار داشت، بلکه سطح منیزیم و کلسیم خون وی نیز به شدت بالا رفته بود. همچنین در آزمایشات بعدی مشخص ...
آیا خرما برای دیابت خطر دارد؟ | حقایقی درباره ی خرما که نمی دانستید
خرما هیچ اثر مخربی بر سطح قند خون بیماران دیابتی ندارد. برای اثبات این گفته، برخی از دانشمندان یهودی آزمایشی را روی گروهی از مردم انجام داده اند و آن ها را وادار کرد مقدار مناسبی خرما را به مدت یک ماه مصرف کنند. در پایان ماه، وزن و سطح قند خون افراد حاضر در آزمایش ثابت مانده بود. همچنین بهبود قابل توجهی در سطوح تری گلیسیرید و آنتی اکسیدان ها دیده می شد. خرمای مجول که بیشتر به عنوان “پادشاه ...
مراقب باشید با ویتامین D اوردوز نکنید!
فوق هر روز دوزهای بالای بیش از 20 مکمل را بدون نسخه مصرف می کرد که حاوی: ویتامین D، ویتامین K2، ویتامین C، ویتامین B9، ویتامین B2، ویتامین B6، امگا 3 و چندین مکمل ویتامین، مواد معدنی، مغذی و پروبیوتیک دیگر بودند. نتایج آزمایش خون این فرد نشان داد که سطح کلسیم او بسیار بالا و سطح منیزیم اش کمی افزایش یافته است. ضمن آن که سطح ویتامین D این شخص 7 برابر بیشتر از سطح مورد نیاز بود. آزمایش ها ...
راهکارهایی برای پیشگیری از دیابت
دارد که موجب کاهش وزن می شود، اما رژیم های غذایی بسیار کم کربوهیدرات از همه موثر تر هستند، که می تواند قند خون و سطح انسولین را کنترل کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. همچنین تحقیقات نشان می دهند که خوردن بیش از حد غذا در یک زمان، موجب افزایش قند خون و انسولین می شود و خطر ابتلا به دیابت راافزایش می دهد. 7- رژیم غذایی با فیبر بالا را انتخاب کنید: دریافت مقدار زیادی ...
مواظب باشید دوز مصرف ویتامین D شما بیش از حد نیاز نباشد و مسموم نشوید – داستان مردی که به خاطر مصرف 400 ...
این مرد انجام داد نشان داد که کلسیم خون به شدت بالا رفته (هیپرکلسمی) که یک عارضه جانبی رایج مصرف بیش از حد ویتامین D است. همچنین سطح منیزیم و سطح ویتأمین D او ، هفت برابر بیشتر از مقدار نرمال بود. آزمایش ها همچنین نشان داد که کلیه های او به درستی کار نمی کنند (که با توجه به غلظت بالای مواد معدنی و ویتامین هایی که مصرف می کرد، غیرمنتظره نبود.) این مرد به مدت هشت روز در ...
نتایج یک مطالعه: عصبانیت ناشی از گرسنگی پدیده ای واقعی است
.... پیش تر پژوهشگران در آزمایشگاه روی ارتباط بین گرسنگی و احساسات انسان مطالعه انجام داده اند؛ اما در مطالعه ی جدید 64 داوطلب حین انجام کارهای روزمره روی احساساتشان نظارت و نتایج را ثبت کردند. پژوهشگران در مقاله ای که در مجله ی علمی Plos One منتشر کرده اند، توضیح می دهند که گرسنگی با تشدید احساس عصبانیت و کج خلقی ارتباط دارد و سطح خوشحالی را کاهش داده است. سوامی در بخشی از مقاله می ...
فواید برنج قهوه ای برای بدنسازی
، فسفر، پتاسیم اشاره کرد که به دلیل وجود سبوس در آن است. همچنین سبوس موجود در این برنج حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6، K، E و فیبر های محلول و اسید های چرب ضروری است. در سطح جهانی نیمی از جمعیت برنج مصرف می کنند. بخش زیادی از این مصرف کنندگان برنج در آسیای شرقی و جنوبی قرار دارند. در کشور کره ی جنوبی زنان برای لاغری و کاهش وزن از برنج قهوه ای استفاده می کنند. این برنج در کاهش شاخص توده ...
معجزه مصرف دارچین برای دیابتی ها
تعدادی مطالعه نشان داده شده است که می تواند باعث کاهش سطح گلوکز خون شود. در مطالعه ای دیگر، مشخص شد که مصرف دارچین با دوز بالا (6 گرم روزانه) اثرات مثبتی بر کاهش سطح گلوکز خون و چربی های خون دارد. با توجه به وجود ابهامات مختلف در مطالعات انجام شده پژوهشکده گیاهان دارویی اقدام به طراحی مطالعه ای جدید با مشخصات ذیل نمود: کارآزمایی بالینی دوسو کور روی 61 نفر بیمار دیابتی نوع دوم دارای ...
مراقبت و پیشگیری از بیماری تب کریمه کنگو
می شود. باید توجه داشته باشیم که خوردن جگر خام یا گوشت خوب پخته نشده نیز باعث ابتلا افراد به این بیماری می شود. بیماری در حیوانات علائم مشخصی نداشته واز ظاهر دام مشخص نمی شود . هر ساله با آغاز فصل گرما و افزایش زاد و ولد کنه ها و نزدیک شدن به عید سعید قربان، همچنین بازگشت حجاج بیت ا...الحرام و سایر مراسم مذهبی پیش رو که موارد ذبح دام بیش از حد معمول وجود دارد، از همشهریان ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین د
های ویتامین رخ داده بود. علائم او که به مدت سه ماه ادامه داشت شامل استفراغ مکرر، حالت تهوع، درد شکم، گرفتگی عضلات پا، وزوز گوش (صدای زنگ در گوش)، خشکی دهان، افزایش تشنگی و اسهال بود. هم چنین، او در این مدت 12.7 کیلوگرم وزن کم کرد. پس از بروز این علائم بیمار مصرف مکمل روزانه را متوقف نمود، اما علائم از بین نرفت. آزمایش خون به دستور پزشک خانواده اش نشان داد که سطح کلسیم او بسیار بالا و سطح ...
افرادی که بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند
به گزارش شیعه نیوز ، شاید تصور این موضوع دشوار باشد که زندگی مجردی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مجرد شانس بیشتری برای مرگ بر اثر سرطان معده دارند. مجرد بودن خطر مرگ ناشی از سرطان معده را افزایش می دهد. بررسی ها نشان می دهد بیمارانی که همسر دارند بیشتر احتمال دارد که تشخیص زودهنگام سرطان را دریافت کنند و این موضوع به شواهدی می ...
درمان واریس با تغذیه، ماساژ و دیگر روش های خانگی+ روش های پزشکی
...> فلاونوئیدهای زیستی به وفور در مواد غذایی زیر وجود دارند: پیاز سیر فلفل دلمه اسفناج بروکلی کاکائو انگور مرکبات بلوبری توت فرنگی گیلاس سیب بالا گذاشتن پاها بالا گذاشتن پاها در حالت ایده آل تا سطح قلب یا بالاتر به بهبود گردش خون کمک می کند و فشار داخل عروق پا را کمتر می کند. همچنین نیروی جاذبه باعث می شود خون به راحتی به سمت قلب جریان پیدا کند. اگر قرار است مانند زمان کار کردن یا ...
کامبوجا ، یک نوشیدنی سالم و مفید
... علی رغم خواص شگفت انگیزی که در این نوشیدنی یافت میشود ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جدی برای سلامتی به دنبال داشته باشد ، پس بهتر است در مصرف آن احتیاط نمایید. برخی از خواص نوشیدنی کامبوجا بر سلامتی قند خون و دیابت برخی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی کامبوجا به کاهش سطح قند خون و درمان علائم دیابت نوع 2 کمک می کند ؛ در طب سنتی هم گفته میشود که کامبوجا ...
6 خاصیت شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی بدن
. به همین دلیل است که مصرف بیشتر پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. علاوه بر این گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان های قوی پلی فنول از جمله آنتوسیانین ها، فلاونول ها و کاتچین هاست که با محافظت در برابر آسیب سلولی و کاهش التهاب ممکن است به سلامت قلب شما کمک کنند. در حقیقت یک مطالعه بر روی 84158 نفر نشان داد که مصرف بیشتر پلی فنول ها – به ویژه ...
فواید خوردن شکلات برای سلامتی
...، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای عصبی در بیماران آلزایمر شود. 3) بیماری قلبی تحقیقات منتشر شده در BMJ نشان می دهند که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان یک سوم کاهش دهد. محققان دریافتند که سطوح بالای مصرف شکلات با کاهش خطر اختلالات قلب و عروق مرتبط است. 4) سکته مغزی دانشمندان کانادایی در مطالعه ای دریافتند افرادی که ...
اگر اوره دارید این غذاها را نخورید!
که می توانند میزان اسید اوریک خون را افزایش دهند. نتایج یک مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به نقرس بین مردانی که 50 گرم یا بیشتر الکل در روز مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که الکل مصرف نمی کردند، بیش از دو برابر بود. مصرف الکل هم در مردان و هم زنان با میزان بیشتر اسید اوریک و نقرس مرتبط است. در حقیقت، میزان خطر در زنان بیشتر است. مصرف زیاد الکل در کوتاه مدت تراکم اسید لاکتیک ...
خوراکی های مفید برای پوست
توانند از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء البنفش محافظت کنند. بیشتر بخوانید: ماسک صورت با چای سبز، خانم ها یاد بگیرند 10- شکلات تلخ شکلات با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا هم می تواند به محافظت از پوست کمک کند. کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که اثر ضد التهابی روی پوست دارند. همچنین مصرف شکلات در پیشگیری و درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و ...
طب سنتی/ مبارزه با سرطان با پوست انار
...، احتمالاً به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان ها، کمک کند. پوست انار همچنین می تواند در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش از پوست محافظت کند و علائم پیری را کاهش دهد. پوست انار ممکن است عوامل خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک 30 روزه نشان داد که مکمل با 1000 میلی گرم عصاره پوست انار باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون در افراد دارای اضافه وزن ...
تولید مکمل گیاهی دانش بنیان جایگزینی برای نمک طعام
: خالص سازی از گیاه بومی، منحصر به دانش فنی این شرکت است و هیچ محصول طبیعی در دنیا، تا این میزان از تمام مواد مضر مثل نیترات، تانن و اگسالات خالص سازی نشده است. احمدی گفت: این مکمل می تواند در گروه های سنی مختلف اعم از کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، سالمندان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار گیرد تا از ابتلا به بیماری پرفشاری خون پیشگیری کند. عضو این شرکت دانش بنیان گفت: این محصول ...
این ماده غذایی از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. در مطالب زیر با خواص گل کلم آشنا شوید. خواص گل کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند ...
حرکات کششی قبل و بعد از تمرین چه مزایایی برای بدن دارند؟
می تواند فردی دیگر، وسایلی مانند بندهای مقاومتی یا حتی گرانش زمین باشد. جالب این است که اگر به مدت 12 هفته، هر هفته پنج بار حرکات کششی غیرفعال انجام دهید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت در شما کاهش پیدا می کند. براساس مطالعه ی منتشرشده در مجله ی جامعه ی فیزیولوژیکی ، این تمرینات ازطریق بهبود سلامت عروق خونی به بهبود جریان خون کمک می کنند. حرکات کششی PNF (تسهیل عصبی عضلانی گیرنده های ...
لاغری و چاقی چه تاثیری بر ایمنی واکسن کرونا دارد؟
ابتلا به لخته شدن خون و مشکلات تنفسی کند. پیرناس سانچز می گوید: با توجه به اثربخشی بالای واکسن ها تعداد مطلق موارد شدید به شدت کاهش یافته اما در میان موارد شدید کمتری که اتفاق می افتد، افرادی که وزن بدن پایین یا بالا دارند، در مقایسه با افراد با وزن سالم در معرض خطر بیشتری قرار دارند. وی افزود: نتایج نشان می دهد که دستیابی به وزن سالم به محافظت از افراد در برابر کووید 19 شدید ...
علائمی وجود لخته خون کشنده در بدن
...> هنگام مصرف قرص، در مقایسه با زنانی که از قرص استفاده نمی کنند لخته شدن خون 4 برابر افزایش می یابد. به طور کلی، قرص های ضد بارداری بی خطر بسیار موثر است و سایر مزایای آن برای سلامتی بیش تر از خطرات آن است. بارداری تغییرات هورمونی در دوران بارداری به ویژه با استروژن می تواند خون را غلیظ تر از حد معمول کند و باعث اثر انعقادی بیش از حد در خون شود. لخته های خون می توانند در رگ ...
افراد لاغر در برابر کرونا مصون نیستند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعه بر روی بیش از 9 میلیون بزرگسال نشان داد، کسانی که 2 دوز واکسن کرونا دریافت کرده اند، در برابر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ ناشی از این بیماری به شدت محافظت می شوند. اثربخشی واکسیناسیون برای افراد چاق به اندازه افراد دارای وزن سالم عالی بود. بیشتر بخوانید: بیشتر بخوانید:کارمن پیرناس سانچز، سرپرست گروه تحقیق دانشگاه آکسفورد، در این ...