خانه
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان به حرف آمدن کودکان با تخم پرندگان
ها بر به حرف آمدن کودکان تخم اردک تخم کامل اردک نسبت به تخم مرغ غلیظ تر و دیرهضم تر است و سبب افزایش وزن می شود بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است. تخم اردک سرشار از امگا 3 و ویتامین D است و سرفه و تنگی سینه را درمان می کند و مصرف آن برای افرادی که دچار خونریزی هستند مفید است. برای رسیدن فایده بیشتر از تخم اردک به بدن بهتر است آن را آب پز با کره یا روغن زیتون مخلوط و ...
سبزی هایی که باید در تابستان مصرف شوند
، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را ...
دانه های هندوانه را دور نریزید | فواید و کاربردهای عجیب دانه های هندوانه که هرگز نمی دانستید+ویدئو
به جوانسازی پوست کمک می کند. _تخم هندوانه خواصی برای درمان ناباروری دارد. _با مصرف تخم هندوانه می توانید عملکرد سیستم ایمنی بدن خود را ارتقا دهید. _تخم هندوانه در شادابی و کسب انرژی روزانه نقشی قابل توجه دارد. _تخم هندوانهمانع از بروز پوکی استخوان می شود. _اگر اعصابتان ضعیف است تخم هندوانه مصرف کنید چون در افزایش آرامش شما نقش ایفا می کند. ...
خواص هسته انبه و روغن هسته انبه
شما را فراهم می کند. روغن هسته انبه را با روغن خردل مخلوط کرده و چند روز در آفتاب بگذارید. اگر این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید، می توانید ناهنجاری، پیری زودرس، ریزش مو و شوره سر را درمان کنید. پودر هسته انبه هنگامی که به میزان متعادل در رژیم غذایی مصرف شود، به کاهش فشار خون بالا نیز کمک می کند و همچنین مشکلات قلبی و عروقی را از بین می برد. اگر به طور مرتب مصرف شود، می تواند از انواع ...
فواید لیمو شیرین | چندین خواص از لیمو شیرین که نمیدانستید
مخلوط باید برای تسکین فوری خونریزی لثه روی لثه های آسیب دیده اعمال شود. بوی بد دهان را می توان با نوشیدن آب لیمو و مکیدن پوست لیمو شیرین از بین برد. فواید لیمو شیرین؛ زخم معده فلاونوئیدهای موجود در موسمبی مانند لیمومین گلوکوزید دارای خواص ضد سرطان زایی، آنتی اکسیدانی، سم زدایی و آنتی بیوتیکی هستند که در بهبود زخم های دهان و پپتیک اولسر بسیار موثر می باشد. مشکلات ...
خواص طالبی؛ فانوس سبز میوه های تابستانی
چیست؟ خواص طالبی چیست؟ طالبی با شیرینی دلچسب و عطر خوش، جزو میوه های آبدار و پر خاصیت تابستانی است. برای آشنایی بیشتر با خواص مصرف طالبی، به برخی از ویتامین ها و مواد معدنی شاخص این میوه اشاره می کنیم؛ به طور کلی میوه هایی که بیشتر بافت آنها را آب تشکیل می دهد ذاتا برای رقیق کردن خون – کاهش چربی و فشار خون مفید هستند و برای رفع گرمازدگی یا عطش مورد استفاده قرار می گیرند. فواید ...
800 تن سیر در میاندورود برداشت شد
چون کاهش فشار خون بالا ، کاهش تصلب شریان ، کاهش ابتلا به سرطان ها ، کاهش عفونت قارچی ، پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، افزایش میل جنسی و توان جسمی به ویژه در ورزشکاران، درمان ریزش مو، حفظ سلامت استخوان به ویژه در زنان یائسه، لاغری و کاهش وزن و درمان سرماخوردگی موثر است. علوی در پایان بیان کرد: سیر قرمز، صورتی، سفید و محلی از ارقام سیر مورد کشت در این شهرستان است. دانش آموز خبرنگار: امیرعلی عبادی ...
با این نوشیدنی از شر درد مفاصل خلاص شوید
دمنوش ها فواید زیادی دارند و برای تسکین درد ها گزینه ای موثر هستند، بنابراین اگر شما هم جزء افرادی هستید که در فصول سرد سال دچار درد مفاصل و استخوان ها می شوید نوشیدن دمنوش سیب، دارچین، زنجبیل و هل را فراموش نکنید. مصرف این دمنوش در تسکین درد های روماتیسمی موثر است. خواص سیب سیب مغز را در برابر عوارض ناشی از آلزایمر محافظت می کند و عملکرد گوارش را بهبود می بخشد. مصرف این ...
سنگ کلیه را با این دمنوش نابود کنید
برای این منظور 15 گرم میوه خرد شده نسترن را در 300 سی سی آب بجوشانید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این دمنوش را میل کنید. می توانید برای درمان بند آمدن ادرار نیز از این دستور استفاده کنید. نسترن تاثیر بسزایی در درمان نقرس دارد. برای بهبود شکستگی استخوان، ضمادی از برگ نسترن درست کنید و آن را روی محل شکستگی قرار دهید. خواص نسترن برای سلامتی ...
دنیای خواص خربزه را بشناسید
باردار باشد. کمک به افزایش رشد کودکان خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که در این مواد آنزیم هایی وجود دارد که باعث می شوند سرعت هضم غذا افزایش یابد. از این رو مصرف خربزه در کودکان باعث افزایش اشتها می شود که در نتیجه به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان می انجامد. کاهش ریزش و سلامت مو ها خربزه حاوی مقادیر غنی از بتاکاروتن است که پس از مصرف در بدن به ...
راهکارهای فروش ارزان
عدد تخم مرغ برای مصرف کنندگان حدود 2600 تا 2800 تومان تمام می شود، بنابراین هر تخم مرغ شکسته بین 600 تا 800 تومان برای خریدار ارزان تر می شود اما در این میان ممکن است سلامت او و خانواده اش به خطر بیفتد؛ البته فروش تخم مرغ شکسته با قیمت کمتر همواره در کشور رایج بوده است و پیش از این برخی فروشندگان تخم مرغ های تاریخ مصرف گذشته را نیز با قیمت پایین تر به فروش می رساندند و در توضیح این کار می گفتند خرید ...
غذای تقویت کننده مغز برای کودکان
مغز مفید هستند. بهترین مواد مغذی تقویت کننده مغز برای کودکان آنتی اکسیدان ها: این مواد مغذی از مغز (و بدن) کودک شما در برابر سایش و پارگی طبیعی محافظت می کنند. کولین: کولین یک ماده مغذی است که برای رشد مغز، حافظه و عملکرد عضلات ضروری است. همچنین به مغز کمک می کند تا با بقیه بدن ارتباط برقرار کند و می تواند به تنظیم خلق و خو کمک کند. ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین د
اندازه کافی قوی نیست تا بدن را با ویتامین کافی تامین کند. هم چنین، ویتامین د در برخی غذا ها از جمله ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین، شاه ماهی و ماهی خال مخالی گوشت قرمز، کبد، زرده تخم مرغ و برخی از غذا های غنی شده مانند غلات صبحانه یافت می شود. ویتامین د به تنظیم مقدار کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها را تامین می کند ...
شروط تهیه یک صبحانه بی نقص
انسولین در بدن ایجاد می کند، یعنی ایجاد بسیاری از بیماری ها را منشا می شود. صبحانه باید شامل غذا های سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و فیبر باشد تا سطح قند خون را کاهش دهد. این متخصص از میان غذا های غنی از پروتئین، ماست، شیر و تخم مرغ را برشمرد. کربوهیدرات ها و فیبر ها به وفور در نان، میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. او گفت: "پروتئین همراه با کربوهیدرات ها و فیبر به جلوگیری از افزایش ...
اهمیت آب و خواص این مایه ی حیات برای سیستم ایمنی بدن
ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از بین بردن بیماری هایی مثل آسم، یبوست، فشار خون، عفونت ادراری و سنگ کلیه می شود. برطرف کردن ...
بهترین خوردنی ها برای مواقع استرس و اضطراب
بسیار عالی است که همزمان فشار خون و ضربان قلب را نیز تنظیم می کند. مصرف شکلات تلخ باعث می شود که سطح استرس در بدن کاهش پیدا کند و هورمون کورتیزول که عامل اصلی استرس است را نیز در بدن کم کرده و فشار خون را تنظیم می کند. شیر سرشار از ویتامین D بوده که باعث افزایش حس شادی در می شود و اثرات ترس و استرس را دور می کند. دانه های مختلف مانند دانه کدو تنبل، دانه آفتابگردان و ...
درمان پوکی استخوان و مو هایی ضخیم و پرپشت با این گیاه
... درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه، بذر کتان نقش موثری در درمان پوکی ...
بهترین ترفندها برای درمان چاقی
مهمترین پروتکل درمان چاقی ؛ "جویدن خوب غذا در دهان" و چشیدن یک پر "نمک معدنی" است. 2. دومین پروتکل درمان چاقی ، استفاده کردن از مواد غذایی "هاضم" یا هضم کننده (زنیان زیره سبز زیره سیاه) همچنین "مسهل عام" (برگ سنا + گل محمدی) و "ملیّنات "(خاکشیر و نیز تخم شربتی) است . 3. پروتکل سوم ، نوشیدن دمنوشها و داروهای مدرّ (مانند آب کرفس تخم اسفند اسطوخدوس) است؛ این داروها باعث افزایش ...
تهیه یک صبحانه بی نقص
به گزارش هاناخبر ، وی گفت: غلات حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید هستند، اما ارزش آن ها به دلیل قند یکسان است.در غلات است، که فقط نشاسته و کربوهیدرات در آن وجود دارد که باعث جهش فوری قند خون می شود؛ و این مسیر مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می کند، یعنی ایجاد بسیاری از بیماری ها را منشا می شود. صبحانه باید شامل غذا های سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و فیبر باشد تا سطح قند خون را کاهش دهد ...
درمان واریس با تغذیه، ماساژ و دیگر روش های خانگی+ روش های پزشکی
...> غذاهای زیر سرشار از پتاسیم اند و مصرفشان به بیماران مبتلا به واریس توصیه می شود: ماست بادام پسته سالمون ماهی تن مرغ لوبیا سفید عدس خرما پرتقال کدو حلوایی سیب زمینی سبزیجات سبزبرگ برگ چغندر مواد غذایی حاوی فلاونوئیدها فلاونوئیدها برای درمان مشکلات قلبی عروقی مفیداند. این مواد گردش خون را بهبود می دهند، فشار خون شریانی را کم می کنند و رگ های خونی را شل می کنند. ...
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
سالم و البته خوشمزه است. مطالعات نشان می دهند خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه، احساس سیری را افزایش می دهد و در کنار آم میزان کالری دریافتی در وعده غذایی بعدی شما را هم کم می کند که همین نکته موجب می شود قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. یکی از این مطالعات اعلام کرده است فردی که برای صبحانه تخم مرغ مصرف کرده باشد نسبت به فرد دیگری که نان شیرین خورده است، احساس رضایت بیشتری دارد و در باقی روز ...
فواید برنج قهوه ای برای بدنسازی
تحت تاثیر قرار ندهند. همچنین توجه نکردن به میزان مصرف برنج سفید بعد از هر تمرین ممکن است خطر بالا رفتن قند خون را افزایش دهد. افرادی که همواره به ورزش مشغول هستند باید به رژیم غذایی خودشان توجه زیادی کنند تا از بروز بیماری ها پیشگیری کنند و سلامتشان را تضمین کنند. یکی از بیماری های که باید به آن توجه شود بیماری قند خون است. برای کاهش قند خون باید از غذایی تغذیه شود که شاخص گلایسمیک ...
12 نمونه از بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
شما می توانید 9 نمونه از بهترین غذا ها برای شام که ساده ترین و بهترین غذا های شام شب هستند و البته بدترین غذا ها برای شام را در این مطلب بخوانید. بهترین غذاها برای وعده شام 1- پنیر کم چرب از بهترین وعده های شام به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است. به همین خاطر دانشمندان اصرار ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک شده
...> مفید برای زنان باردار : زردآلو خشک شده سرشار از مواد مغذی بسیاری برای سلامت بدن به ویژه برای زنان باردار است. این میوه دارای آهن فراوان است و از کم خونی دوران بارداری می کاهد و فیبر موجود در آن سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست و سوء هاضمه در زنان باردار است. مصرف زردآلو خشک شده سبب کاهش تنش و اختلالات عصبی و درمان عفونت واژن می شود. مصرف زردآلو خشک به مادران باردار برای رشد ...
مواد غذایی مناسب برای کلیه ها
هایی به نام فلاونوئید است که به کاهش التهاب کمک می کند، مواد مغذی موجود در این میوه به بهبود سلامت کلیه ها کمک شایانی می کند. 75 گرم انگور قرمز حاوی 1.5 میلی گرم سدیم، 144 میلی گرم پتاسیم و 15 میلی گرم فسفر است. انگور را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد یا آن را به سالاد میوه اضافه کرد. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و برای کلیه ها مناسب است. افرادی که تحت ...
با مواد غذایی ضد خستگی آشنا شوید
تهیه کنید که حاوی این املاح و ویتامین ها بوده و به شما انرژی بیشتری می دهند. منابع غذایی حاوی ویتامین C ویتامین C در کیوی و مرکباتی مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت و در سبزیجاتی مانند اسفناج، فلفل دلمه ای و کاهو برَه به وفور یافت می شود. منابع غذایی غنی از پروتئین های کم چرب تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیتی است که می تواند بافت های بدن را حفظ کرده و به رشد آن ...
بهترین و بدترین غذا ها در دوره ی شیمی درمانی
درمان را دارند. آنها معمولا به پروتئین و کالری اضافی نیاز دارند. رعایت نکات زیر برای افرادی که شیمی درمانی را تجربه می کنند، بسیار حائز اهمیت است. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها دریافت ویتامین ها و مواد معدنی کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است. پیروی از یک رژیم غذایی کامل بهترین راه برای اطمینان از دریافت بهینه ویتامین ها و مواد معدنی در فرد است. با این حال، برخی ...
بورک سیب زمینی غذای محبوب ترک ها
.... 11-با خمیرها و مواد باقی مانده مجدد رول درست کنید و آن ها را در ادامه مارپیچ قبلی قرار دهید تا مارپیچ کل ظرف قالب را بپوشاند. 12-دو عدد زرده تخم مرغ را خوب هم بزنید و آن را روی سطح بورک بمالید. حتماً روی کناره های رول هم تخم مرغ بمالید . این کار باعث می شود رول ها به هم بچسبد. سپس قالب را به مدت 45 دقیقه در فر قرار دهید تا سطح بورک طلایی شود. مواد لازم برای 4 ...
طرز تهیه املت تره کوهی مخصوص
های مدیترانه است و در بیشتر دنیا و اروپا کشت و استفاده می شود. اما از خواص خوب تره می توان به کالری خیلی کم آن اشاره کرد. تره دارای وینامین A می باشد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از لخته شدن خون بسیار لازم است. مواد لازم برای تهیه املت تره کوهی تره کوهی یا تره معمولی 1 دسته تخم مرغ 2 عدد کره 50 گرم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم مرحله ...
بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن [مبارزه با ویروس ها]
توان به موارد زیر اشاره کرد : کاهش سطح کلسترول خون در اثر رسوب رگ ها پیشگیری از ابتلا به دیابت بهبود اگزما درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک به درمان سرطان پروستات، سرطان دهانه رحم و سرطان پستان از بین بردن عوامل ابتلا به پیری زودرس کمک به درمان هپاتیت B تنظیم فشار خون بالا رفع دردهای معده درمان زگیل تناسلی یا HPV قرص ایمیونس ویتابیوتیکس، از بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی ...
