خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اولیه کم آبی در نوزادان و سالمندان
غیرعادی از جمله اولین علائمی هستند که به انسان نسبت به کم آبی بدنش هشدار می دهند. کم آبی ممکن است با یک کاهش وزن جزئی، معادل کمتر از 5 درصد وزن فرد نیز همراه باشد. اگر در این مرحله به فکر تامین آب و مواد مورد نیاز بدن نباشیم، نشانه های بدتری پدیدارمی شوند. علائمی مانند ایجاد اختلال در قدرت دید، فرو رفتگی چشم، خشکی پوست، احساس سرما، رنگ پریدگی و اینکه چنانچه پوست را نیشگون بگیریم، به کندی ...
گرمازدگی: علائم و درمان آن
گرمازدگی برای جلوگیری از گرمازدگی و دیگر بیماری های مرتبط با گرما بهتر است در این روز های گرم این موارد را رعایت کنید: در گرما و فصل تابستان لباس های مناسب بپوشید. دقت کنید از لباس های گشاد و سبک استفاده کنید تن پوش هایی که هوا در آن جریان داشته باشد و در آن راحت باشید. لباس های تنگ در هوای گرم فرد را کلافه و ناراحت می کند پس از برتن کردن این گونه لباس ها دوری کنید. ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در مقابل گرمای هوا
دچار گرمازدگی می شوند. گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که بدن بیش از حد گرم می شود و نمی تواند خود را خنک کند. علائم شایع عبارتند از افزایش تعریق، ضربان قلب بالا، فشار خون پایین و احساس سبکی سر. اگر این عارضه درمان نشود، گرمازدگی می تواند به حالت تهوع، استفراغ و اسهال تبدیل شود که کم آبی بدن را تسریع و درمان این بیماری را سخت تر می کند. به گفته این پزشک، گرمازدگی در مناطق مرطوب ...
اگر این علائم را دارید آب کافی نمی نوشید
های حیاتی خواهدبود. گرفتگی عضلات در روزهای گرم یا در زمان تعریق زیاد تحت تاثیر این حالت است. خشکی پوست پوست برای اینکه سالم و شاداب بماند به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بسیاری از افراد هنگام خشکی پوست صرفا به استفاده از کرم های مرطوب کننده توجه دارند در حالی که پوست نیز ارگان زنده است و نیازهای خود را از طریق جریان خون دریافت می کند. مشکلات ادرار تامین آب موردنیاز بدن برای ...
بعد آفتاب سوختگی این کارها را نکنید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، راه و روش های زیادی برای درمان آفتاب سوختگی به شکل طبیعی وجود دارد؛ به عنوان مثال استفاده از سیب زمینی خام به شکل خمیر همراه با کمی عسل برای پوست بسیار موثر است، اما ممکن است بعضی از اقدامات شرایط شما را بدتر کنند. حتی ممکن است بعضی از خوردنی ها یا لباس ها هم باعث شوند که آفتاب سوختگی دیرتر بهبود پیدا کند. به همین دلیل در این قسمت قداماتی را به شما معرفی ...
5 توصیه کاربردی برای محافظت از پوست در برابر باد کولر
آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید. می توان این کار را با جرعه های کوچک و مکرر انجام داد. همچنین توصیه می شود مصرف برخی از غذاها مانند سوپ سبزیجات سرد، میوه و آب میوه های طبیعی را افزایش دهید. سلامتی شما بیشتر خواهد بود و پوستتان سالم تر به نظر می رسد. 2. مرطوب کننده بزنید یک ایده خوب دیگر برای جلوگیری از اثرات تهویه هوا بر روی پوست، استفاده منظم از مرطوب کننده ...
دمای بالاتر از 37 درجه یعنی گرمازدگی
منظم آب نوشید و مواد معدنی را با مصرف خوراکی های درست به بدن رساند.این مکانیسم خنک کننده بدن تنها تا سقف معینی از رطوبت موجود در هوا عمل می کند و اگر رطوبت هوا از این میزان بیشتر شود عرق روی بدن تبخیر نمی شود و مثل سدی راه را بر بیرون رفتن گرمای بدن می بندد. گرمازدگی چیست؟ اگر مدت زمانی که بدن در معرض آفتاب مستقیم قرار می گیرد طولانی باشد، بافت های عصبی آسیب می بینند. کسی که ...
نسخه ای برای نابودی ریزش مو
منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در خصوص رشد بهتر مو با استفاده از گیاهان اظهار کرد: در طب سنتی بحث اصلی مزاج فرد است؛ ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی داشته که گاهی ریشه در خشکی پوست و مو دارد. خرمی زاده با اشاره به اینکه برای رشد مو باید به رطوبت بدن فرد توجه شود، گفت: تقویت مو اصولا بسته به رطوبت بدن فرد دارد؛ کم و زیاد بودن رطوبت بدن باعث تغییراتی از جمله ریزش مو می شود؛ گاهی با تغییر ...
مراقب سکته گرمایی باشید
هشیاری می شود. دمای بدن بسیار بالا می رود و حتی می تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه به 41 درجه سانتی گراد برسد. تهوع و استفراغ، سرگیجه، پوست بسیار داغ و خشک، نفس نفس زدن، نبض تند، فشار خون بالا یا پایین و ضعف شدید از دیگر علائم سکته گرمایی اند. چه باید کرد؟ اورژانس خبر کنید و فورا لباس های غیرضروری را از تن فرد خارج کنید. در صورت امکان او را به مکانی خنک منتقل کرده و روی بدنش دوش آب سرد (نه یخ ...
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟
... اقدام فوری برای خنک کردن فرد گرمازده در هنگام انتظار برای درمان اورژانسی در نظر بگیرید. فرد را به سایه و یا در داخل خانه ببرید. لباس های اضافی او را در آورید. این فرد را با هر وسیله ممکن در دسترس خنک کنید او را در یک وان خنک از آب و یا یک حمام با دوش سرد قرار دهید و یا بسته های یخ و یا کمپرس یخ سرد و مرطوب روی سر فرد، گردن، زیر بغل و کشاله ران قرار دهید ...
20 روش برای بهتر خوابیدن در هوای گرم
خانواده بخوابید. دو بدن معادل دو برابر گرمای ناشی از بدن است. 16. در صورت امکان در طبقه پایین خانه بخوابید، زیرا گرما در بالا بیشتر است. 17. می توانید با جوراب نم دار یا خیس یا حتی تی شرت نم دار بخوابید. 18. پیش از رفتن به رختخواب پاها و مچ دست هایتان را زیر آب سرد بگیرید. 19. به پیشنهاد دکتر راملاخان، اگر نیمه شب بیدار شدید اندکی عصاره خنک نعنا روی پیشانی خود بمالید. 20. یک تکه پارچه از جنس نرم را مرطوب کرده و یک ساعت در یخچال بگذارید و هنگام دراز کشیدن در رختخواب بر پیشانی خود قرار دهید. ...
گرمازدگی؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
از عوامل باعث افزایش حساسیت به گرما می شوند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: سن بالا یا کمخطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال بیشتر است. توانایی بدن در تنظیم درجه حرارت در افراد کم سن و سال کاملاً تکامل نیافته است. در افراد مسن نیز ممکن است به دلیل بیماری، داروها یا سایر عوامل این تووانایی کاهش یابد.استفاده از داروهای خاص داروهایی که ...
7 ترفند برای خنک کردن خانه بدون کولر
.... وقتی دوش می گیرید، فن حمام را بعد از استحمام خاموش نکنید و اجازه دهید تا مدت بیشتری کار کند تا گرما و رطوبت حاصل از استحمام شما را به بیرون از فضای خانه منتقل کند. بعد از شستن لباس آن ها را داخل فضای خانه خشک کنید، برای این کار از رخت خشکن های خانگی استفاده کنید، قفسه های لباس خشک کن را در اتاق خود قرار دهید و لباس های مرطوب را روی آن قرار دهید تا خشک شود، برای این که ...
فقط با استفاده از یک ماده لکه خون را از لباس یا مبل به راحتی پاک کنید!
لکه خون را از بین ببرید. اولین مسئله این است که سریع عمل کنید. پاک کردن لکه ها اگر تازه باشند بسیار راحت تر است. محل خون را با آب سرد بشویید. حواستان باشد که از آب گرم استفاده نکنید چون گرما باعث می شود لکه پخش شود. بعد با یک دستمال مرطوب روی پارچه بکشید و سپس پارچه را خشک کنید. این کار را آن قدر تکرار کنید که لکه محو شود. بعد بطری پراکسید هیدروژن را بردارید. کافی است کمی از ...
عصرانه خبری سلامت 31 تیر
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سرفصل مهم ترین رویدادهای خبری حوزه سلامت را در روزی که گذشت مرور می کنیم: خوردن چه غذاهایی به خنک ماندن در گرما کمک می کند؟ یک کاسه بستنی سرد ممکن است راهی عالی برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان به نظر برسد، اما انرژی لازم برای پردازش چربی های اشباع شده و قند این خوراکی می تواند در واقع دمای مرکزی بدن افراد را افزایش دهد. مایعات خیلی سرد گزینه های ...
نوشابه گاز دار در زمان گرمازدگی ممنوع
گرمازدگی در افراد جلوگیری می کند. رعایت بهداشت فردی ، شستشوی دست و صورت، خنک نگه داشتن پوست بدن و دوش گرفتن منظم روزانه با آب ولرم نیز نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی و درمان موارد خفیف این عارضه در افراد دارد. به افراد گرمازده توصیه می شود از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک ، قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل شعله ور شدن عفونتهای تنفسی بخاطر تغییرات ...
چتر شرجی روی خوزستان گشوده شد/ یادداشت اختصاصی روزنامه هما خوزستان / افشار پرویزی بابادی
استقرار کامل جریانات جنوبی و مرطوب شاهد گسترش رطوبت و شرجی در مناطق جنوبی کشور به ویژه خوزستان هستیم. هنگامی که رطوبت هوا زیاد می گردد، عرق کمتر از سطح پوست تبخیر می شود. درنتیجه ما احساس گرمی می کنیم. احساس گرما در هوای مرطوب و رطوبت هوا باعث گرم شدن بدن می گردد. یکی از علل افزایش دما کمبود بارش ها در استان خوزستان است و یکی دیگر از دلایل این افزایش دما، پدیده دینامیکی در هواشناسی ...
خواص جالب سیر که نمی دانیم!
بد موجود در خون را به میزان 10 تا 15 درصد کاهش خواهد داد و بدین ترتیب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته در فرد دو برابر کاهش می یابد. اما به یاد داشته باشید که استفاده از سیر به تنهایی نمی تواند درمانی کامل برای فشار خون بالا شناخته شود. 4- حافظه شما تقویت خواهد شد بر اساس تحقیقات، بدن و مغز انسان در اثر یک واکنش اکسیداسیون شیمیایی که از مصرف غذا و اکسیژن حاصل می شود دچار ...
چگونه در موج گرما خنک و ایمن بمانیم
جلوگیری کرد؟ به گفته مقام های بهداشتی می توان اقداماتی را برای جلوگیری از گرمازدگی در طول موج گرما انجام داد. این اقدامات عبارتند از: هیدراته ماندن با نوشیدن نوشیدنی های سرد، به ویژه هنگام ورزش، گرفتن دوش خنک، پوشیدن لباس های رنگ روشن و گشاد، راه رفتن در سایه، استفاده منظم از کرم ضد آفتاب و استفاده از کلاه. هم چنین، لازم است بدانید که نباید کودکان یا حیوانات را در وسایل نقلیه پارک ...
چطور خانه مرتبی داشته باشیم؟ | 6 ترفند برای مرتب کردن خانه
که به آنها دل بستگی عاطفی داریم، ممکن است موجب احساس گناه و شرمندگی در ما شود. در این گونه مواقع، وقتی تصمیم می گیرید وسیله ای را دور بریزید، احتمال دارد به یاد دوستتان یا یکی از اعضای خانواده بیفتید که آن وسیله را به شما هدیه داده است. دورانداختن آنها حتی اگر ازمدافتاده یا شکسته باشد، سخت و ناراحت کننده شود. این احساس گناه برای دورریختن لباس هایی هم وجود دارد که برای موقعیت های خاصی ...
صفر تا صد گرمازدگی در کوهنوردی
دوباره دما بالا رفت سرد کردن را ادامه داد. برای سرد کردن بدن آب معمولی بهتر از آب خیلی سرد است چون عروق را منقبض می کند. توصیه ها فعالیت شدید در هوای گرم و مرطوب انجام ندهید، متناسب لباس بپوشید، مایعات کافی و به دفعات مکرر بنوشید و در محل های خنک و به تناوب استراحت کنید. سرم درمانی به ازای هر یک کیلوگرم کاهش وزن باید 1 تا 1.25 لیتر مایعات داده شود و همراه ...
راه های فرار از گرما در تابستان
خورشید محافظت کنید، دست ها، صورت، و گردن را با لباس های مناسب پنبه ای پوشش دهید. 29. برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ی UV، از عینک آفتابی، کلاه، لوسیون ضد آفتاب و غیره استفاده کنید. 30. همیشه با خودتان چتر داشته باشید، استفاده از چتر سیاه ترجیح داده می شود. 31. بعد از آمدن به خانه در یک روز به شدت آفتابی و گرم، آب سرد ننوشید زیرا باعث بروز تب شدید می شود. آب ...
مشکلات پوستی شایع در تابستان
بدن تحت عنوان آنتی باکتریال یا دئودورانت ممکن است که سبب خشکی پوست شوند. هنگام دوش گرفتن و حمام از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. پس از دوش گرفتن از مرطوب کننده هایی فاقد عطر استفاده کنید، توجه داشته باشید که پنج دقیقه پس از حمام باید از مرطوب کننده استفاده کرد. همیشه مرطوب کننده دست همراه خود داشته باشید تا پس از شستن و خشک شدن دست از آن استفاده کنید. ...
جهان برای گرمای بیشتر آماده شود
دماهای بالا را تجربه کرده اند، مجبورند خود را با دوره های شدیدتر گرما وفق دهند. برخی بیشتر به ترکیبی از گرما و رطوبت توجه کرده اند که مانع از خنک ماندن بدن انسان از طریق تعریق می شود. به اصطلاح دمای حباب مرطوب معادل 35 درجه سانتی گراد با رطوبت نسبی 100 درصد حتی برای افراد سالم نیز گذراندن دوره های طولانی در خارج از منزل را خطرناک می کند، به خصوص اگر در حال انجام فعالیت های بدنی باشند. دمای ...
گرمای شدید با بدن انسان چه می کند؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، موج گرما توسط کارشناسان به عنوان دوره ای از هوای غیرمعمول گرم که بیش از دو روز طول می کشد تعریف می شود و آستانه آن بسته به میانگین منطقه متفاوت است. بدن انسان به دو روش به دمای بالا پاسخ می دهد: گشاد کردن رگ های خونی در پوست و دفع عرق. افزایش جریان خون به سمت پوست باعث از دست رفتن گرمای بیشتری به محیط می شود. عرق وقتی از پوست تبخیر می شود بدن را خنک می ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چه عوارضی دارد؟
حساسیت دندان • پوست خشک • ناخن های خشک و شکننده • تورم در اطراف ناحیه غدد بزاقی • رشد موهای نازک روی بدن • نازک شدن موهای سر، موهای خشک و شکننده • پوسیدگی یا تغییر رنگ دندان ها در اثر استفراغ • ضعف عضلانی • زردی پوست • دست ها و پاهای سرد یا تورم پاها • دیر خوب شدن زخم ها • اختلال ...
