سایر منابع:
سایر خبرها
ماء الشعیر چیست و چه خواص و فوایدی برای سلامت بدن دارد؟
الشعیر به دلیل خاصیت سردی و رطوبت بخشی، در مواردی که علت آشفتگی افکار و تنش عصبی، حرارت بالای بدن باشد ، مشکلات عصبی را بهبود می بخشد. مصرف ماء الشعیر می تواند باعث تمدد اعصاب برای افرادی که دچار تنش و کلافگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدنشان هستند ، شوند. ویتامین های موجود در ماالشعیر از پوست محافظت کرده و برای سلامت آن مفید است. نوشیدن ماالشعیرسبب روشن شدن پوست و شفافیت و قابل انعطاف تر شدن ...
هشدار پزشکان درباره بلوغ زودرس در دختران
سرطان سینه را افزایش دهد. محققان هنوز دقیقا نمی دانند چه مکانیسم هایی در بدن با بلوغ زودرس مرتبط است که در نهایت احتمال ابتلا به سرطان را در سال های بعد افزایش می دهند. البته آن ها بر این باورند که تغییرات هورمونی در دخترانی که دچار بلوغ زودرس هستند، آن ها در این خطر قرار می دهد. در واقع بافت های پستان هنگام رشد سریع در زمان بلوغ در برابر عوامل سرطان زا بسیار حساس می شوند. ...
میکروسکوپی های مفید و درمانگر
موضوع نشان می دهد که دو باکتری مذکور نشانه های زیستی قابل اعتمادی برای پیش بینی استفراغ در دوران بارداری هستند. افزایش سطح ویتامین E پس از مصرف پروبیوتیک ها نیز از دیگر نتایج این بررسی بود که با کاهش استفراغ در زنان باردار همراه بود. درمان دیابت و چاقی با اکرمانسیا موسینیفیلا (Akkermansia muciniphila) آکرمانسیا یکی از شایع ترین باکتری ها است که 1 تا 5 درصد از باکتری های روده را ...
90 درصد آمریکاییان اضطراب مربوط به تورم اقتصادی را گزارش می کنند
نگران هستند. این نظرسنجی همچنین نشان می دهد که نگرانی های اقتصادی جای نگرانی درباره کووید را به عنوان عامل عمده در اضطراب های روزمره آمریکاییان گرفته است. دکتر تیموتی بی سالیوان، رئیس بخش روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه استاتن ایلند در نیویورک می گوید: اگر به مقیاس های علمی استرس اجتماعی یا آسیب پذیری اجتماعی نگاه کنید، عوامل مربوط به افزایش خطر مشکلات سلامت همگی تحت تاثیر ...
خواص معجزه آسای ویتامین c/ از مرگ جلوگیری کنید
میلی گرم ویتامین C مصرف نمایید تا از کمبود ویتامین c جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز سطوح ویتامین C را در خون به حالتی پایدار می رساند اما نباید این دوز را یک باره دریافت نمود زیرا روده ها مقداری که شما قادر به جذب آن هستید را کنترل می کنند. پس اگر از 200 میلی گرم بیشتر ویتامین ث مصرف نمایید، این ویتامین ...
با استفاده از این روش های ساده سرطان ریه نمی گیرید!
سینک یا در گاراژ شما باشند. برچسب محصولات خانگی را با دقت بخوانید و دستورات استفاده ایمن را دنبال کنید. دود چوب از اجاق گاز های چوبی و شومینه نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند. 5 - از دود دست دوم خودداری کنید دود دست دوم، مسئول تقریباً 3000 مورد سرطان ریه هر سال فقط در آمریکا است. زندگی با افراد سیگاری، احتمال ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد افزایش می دهد ...
آیا خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
یا بیشتر ، خطر ابتلا به ملانوم را دو برابر می کند. ملانوما، جدی ترین نوع سرطان پوست، مسئول بیش از 100 هزار مرگ در سال در سراسر جهان است و موارد در حال افزایش است. در مطالعه جدید، محققان متوجه شدند که خطر ابتلا به ملانوما در میان افرادی که بیشترین مقدار ماهی را مصرف می کنند، بیشتر است. این مطالعه یکی از بزرگترین مطالعاتی است که برای بررسی این ارتباط به خوبی طراحی شده است. در ...
خواص و مضرات آب آناناس
، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز بسیاری از مشکلات استخوانی در سنین پیری، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه بر آن، به رشد سالم ساختار استخوان و شکل آن در سنین بزرگسالی نیز کمک می ...
مصرف این غذاها برای مبتلایان به کبد چرب ممنوع
انیستیتو تغذیه ایران به آنها پاسخ دادیم؛ به گفته دکتر کریمی، در افرادی که اضافه وزن دارند، کاهش وزن به بهبود وضعیت کبدی کمک قابل توجهی می کند؛ البته افراد بدون اضافه وزن هم ممکن است دچار مشکل کبد چرب باشند. به همین دلیل لازم است تشخیص ابتلا توسط پزشک و با سنجش آنزیم های کبدی و سونوگرافی کبد انجام گیرد. نکته: در این بیماری کنترل مصرف قند و چربی عوامل بسیار تعیین کننده ای هستند ...
هویج، خوراکی لاغرکننده!
کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می افتد. نزدیک به 90 درصد وزن هویج را آب تشکیل می دهد با خوردن یک هویج حدود یک چهار فنجان آب بدست می آورید. به همین دلیل است که می ...
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟
می شود. در این حالت، سن بارداری از روز اول این چرخۀ قاعدگی محاسبه خواهد شد. علل و عوامل ایجاد سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ با این وجود که علم هنوز علت دقیق بروز PMS را نمی داند، اما می داند که برخی از عوامل در بروز آن نقش دارد. به طورکلی در جواب به این پرسش که چه عواملی باعث بروز سندرم پیش از قاعدگی می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییرات هورمونی: تغییرات ...
خواص بی نظیر میوه تابستانی به نام شلیل
ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان موجود در شلیل می تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود، محافظت کنند. همانطور که می دانید آسیب دیدن DNA یکی عوامل ایجاد کننده سرطان است. چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است مطالعات گزارش دادند که آنتی اکسیدان های شلیل در مبارزه با سرطان های دهان و رحم موثر هستند. ...
فریز کردن آب معدنی ترکیبات سرطان زا تولید می کند
وجود ندارد و در بیشتر مواقع به اندازه کافی آب می گیرند. مشکل در مورد افرادی است که سن آن ها بسیار بالا یا بسیار پایین است و طبیعتا این افراد برای مشکلات کمبود آب و موادی که در آب است(الکترولیت) مستعد تر هستند و کم آبی بین می تواند برای آن ها مساله ساز باشد. فریز کردن آب معدنی ترکیباتی سرطان زا ایجاد می کند وی افزود: بسیاری از افرادی که تعریق زیادی دارند و با گرما مواجهه ...
خواص و طبع شلیل؛ عوارض و منع مصرف میوه شلیل
محلول در آب است که به بدن کمک می کند در برابر عوامل عفونت زا مقاومت کند. عوارض جانبی و مضرات مصرف شلیل مصرف شلیل می تواند در برخی افراد، علائم حساسیت خفیفی مانند خارش لب، دهان، گلو و تورم لب و صورت را ایجاد نماید. در برخی موارد نیز علائم گوارشی و تنفسی مانند استفراغ ، اسهال ، درد معده، آبریزش بینی، و... مشاهده شده است. شدیدترین آلرژی به شلیل بیماری به نام آنافیلاکسی است که به منزله بی ...
5 نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
...> خطر بیماری تنفسی 23% و خطر بیماری های گوارشی برای این افراد 22 درصد بالاتر است. اختلالات گوارشی شامل وضعیت هایی مثل یبوست، سندروم روده بی قرار، بواسیر، فیستول، عفونت مقعدی، بیماری دیورتیکولی، کولیتیس، پولیپ روده و سرطان هستند. بر اساس مطالعات انجام شده و طبق گفته کریستین ال نوتسون، پروفسور نورولوژی، بخشی از شب زنده دار بودن به ژنتیک مربوط است، اما افراد می توانند آن را تنظیم ...
این مواد غذایی موجب “سقط جنین” می شوند
نمی شود. 11-پنیر نرم: در ساخت پنیر نرم و در مرحله اول معمولا از شیر غیر پاستوریزه استفاده می گردد. پنیر هایی مثل کامبو، فتا، گرگنزولا و روکوفو موادی است که باید با احتیاط مصرف شود. 12-گیاه سنتلا: این گیاه دارای اثرات مثبت و مفیدی در دفع سموم بدن و حتی افزایش طول عمر دارد. اما باتوجه به اینکه در زنان باردار ممکن است مصرف آن باعث بروز التهاب و سردی معده شود و گا ها ...
زیتون و معجزات سلامتی!
، زیتون جزو میوه های کم کربوهیدرات قرار گیرد. بیشتر این کربوهیدرات ها فیبر هستند. در واقع، فیبر 52 تا 86 درصد از کل محتوای کربوهیدرات را تشکیل می دهد. بنابراین محتوای خالص کربوهیدرات قابل هضم بسیار کم است. با این حال، زیتون هنوز منبع نسبتاً ضعیفی از فیبر است، زیرا 10 زیتون تنها حدود 1.5 گرم را تامین می کند. ویتامین ها و مواد معدنی : زیتون منبع خوبی از چندین ویتامین و مواد معدنی است که برخی ...
6 عاملی که سبب بروز سرطان زودرس روده می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس ، به طور میانگین سالانه 11 هزار مورد سرطان روده بزرگ در کشور گزارش می شود که این سرطان در استانهای اصفهان، یزد، سمنان و خراسان رضوی شیوع بالاتری دارد.در همه جای دنیا از جمله در ایران میزان سرطان با بروز زودرس زیر 50 سال در حال افزایش است و عوامل متعددی مرتبط با آن ذکر شده است که حدود 15 تا 20 درصد موارد با زمینه ژنتیکی و سندرم های ارثی سرطان روده مرتبط است. ...
کدام داروها باعث اختلال نعوظ در مردان می شود؟
: وجود مشکل در هر یک از عوامل مزبور ممکن است به اختلال نعوظ منجر شود. داروهایی که باعث اختلال نعوظ می شوند! چندین عامل می توانند باعث یا تقویت کننده بروز اختلال نعوظ شوند. یک مثال در این مورد داروهایی است که شخص مصرف می کند. داروهای تأثیرگذار بر میل جنسی، جریان خون، و عملکرد ارگان جنسی ممکن است است میزان شیوع اختلال نعوظ را افزایش دهند.اختلال نعوظ ناتوانی در تحقق نعوظ یا حفظ آن ...
لوبیا قرمز باد زا نیست! |چرا بعد از خوردن لوبیا نفخ میکنیم؟+ ویدئو
کمتر اتفاق می افتد. فیبر غیرقابل هضم موجود در لوبیا قرمز نقش مثبتی در تنظیم رشد سلولی در روده بزرگ دارد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. برای کشف دقیق نحوه عملکرد این مکانیزم مطالعات بیشتری مورد نیاز است. 4. قند خون را کنترل می کند لوبیا یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی پایین است بنابراین هنگام خوردن باعث افزایش قند خون نمی شود. ...
معمای پیچیده افسردگی؛ فقر، استرس و تنهایی یا کاهش سروتونین؟
نتایج مطالعه جامعی که بر مبنای تحقیقات پیشین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده است که برخلاف ذهنیت ایجاد شده از نقش این انتقال دهنده شیمیایی در بروز افسردگی طی سال ها مطالعه، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که نشان دهد سطح سروتونین یا فعالیت آن عامل بروز افسردگی باشد. روزنامه جام جم نوشت: از سال ها پیش سروتونین که یکی از انتقال دهنده های شیمیایی شناخته شده سیستم عصبی است، به ...
چالش پرستاران در رعایت احتیاط مقابل عوامل عفونی
به گزارش ایران اکونومیست، سازمان بهداشت جهانی با هدف کاهش خطر انتقال عوامل بیماری زا، اقدامات احتیاطی استاندارد را به عنوان اقدامی پایه، ساده، مؤثر و کارآمد در پیشگیری و کنترل عفونت های بیمارستانی تعریف کرده است. اقدامات احتیاطی استاندارد، اصول اساسی کنترل عفونت از راه رعایت اصول بهداشت دست، استفاده از تجهیزات حفاظت شخصی ازجمله دستکش، گان، عینک، ماسک، دفع ایمن وسایل تیز و برنده، انجام تزریقات ...
معجزات ماده غذایی که اندازه بند انگشت است!
...، این نکته حاکی از آن است که مصرف منظم سیر ممکن است خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. این ماده به کاهش تولید ترکیبات سرطان زا کمک می کند و همچنین باعث کاهش تومور های مرتبط با سرطان پستان می شود. کاهش وزن سال ها است که از سیر به عنوان درمانی برای کاهش وزن استفاده می شود. در نمونه های حیوانی، بیان ژن هایی که در چربی سوزی نقش دارند، کاهش می یابد، که منجر به تشکیل سلول های ...
مضرات مصرف گوشت قرمز را بشناسید
سرطان دانا فاربر توضیح می دهد که مدتی است که می دانیم مصرف گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز یک عامل خطر برای سرطان روده بزرگ است. این یافته ها نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز ممکن است باعث آسیب آلکیله کننده شود که منجر به جهش های سرطان زا در KRAS و PIK3CA می شود و در نتیجه باعث پیشرفت سرطان کولورکتال می شود. داده های ما بیشتر از مصرف گوشت قرمز به عنوان یک عامل خطر برای سرطان روده بزرگ حمایت می کند و ...
مهم ترین خواص و فواید عناب
پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می کند. خواص عناب عناب را به هر صورتی که مصرف کنید آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ارگانیک قویِ موجود در این میوه پرخاصیت طیف گسترده ای از خواص را برایتان به ارمغان می آورد. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی عناب عصاره آن موجب در عناب باعث مهار اثر رادیکال های آزاد (به ...
خطرات ناشی از مصرف تخم مرغ خام ( قسمت سوم )
دکترحبیب واحدی : دکترای تخصصی تکنولوژی مواد غذایی ؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، دانشکده بهداشت گروه علوم پایه تحریریه زندگی آنلاین : انتقال انگل توکسوپلاسموز توکسوپلاسموز یک بیماری انگلی مشترک بین انسان و دام است که میزبان قطعی انگل گربه و انسان می باشند. یکی از راه های مهم انتقال تماس با گربه، گوشت آلوده و تخم مرغ خام آلوده به مدفوع گربه است. در صورت آلودگی ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
صدای ایران - در بیماری اسهال اجابت مزاج ما حالت جامد ندارد و گاهی بافتی بسیار شل و روان دارد. اسهال بیماری شایعی است که ممکن است چند بار در سال به آن مبتلا شویم. البته معمولا اسهال بیشتر از 3 روز طول نمی کشد. افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مزمن مانند سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری کرون بیش از این تعداد دچار اسهال می شوند. بیماری اسهال علاوه بر شل شدن مدفوع، نشانه های گوارشی دیگری نیز ...
توصیه های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن
به طور کلی برای بدن استرس زا است اما برای کسانی که به شدت اضافه وزن دارند، بدن آنها قبلاً استرس پیدا کرده است، فشار خون آنها قبلاً بالا رفته است، آنها قبلاً خسته شده اند و مفاصل آنها قبلاً تحت فشار قرار گرفته اند. برای افراد دارای اضافه وزن، نوع ورزش اشتباه می تواند باعث آسیب شود. او می گوید: بسیاری از افراد دارای اضافه وزن متوجه می شوند که مشکلات تعادلی دارند، بنابراین تردمیل و دوچرخه ...