سایر منابع:
سایر خبرها
روغن زیتون به بهبود علائم آرتریت کمک می کند
خواهد داشت. بهترین روش مصرف روغن زیتون برای دستیابی به فواید ضد التهابی، مصرف آن در اول صبح است. مصرف روغن زیتون هنگام صبح علاوه بر اینکه به بهبود علائم آرتریت کمک می کند باعث کاهش وزن، پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ، بهبود سلامت پوست و سم زدایی بدن می شود. اقداماتی که افراد مبتلا به آرتریت باید انجام دهند بیماران مبتلا به آرتریت باید همیشه سعی کنند وزن خود را در محدوده مناسب ...
لاغری با دارچین واقعیت دارد؟
لاغری با دارچین چیست؟ دارچین برای لاغری بررسی ها نشان داده اند که دارچین برخی از اثرات منفی خوردن غذاهای پرچرب را کاهش می دهد. دارچین می تواند به یک رژیم غذایی لاغری برای کاهش وزن بیشتر کمک کند. همچنین تأثیر آن بر سطح گلوکز خون برای کاهش وزن بدن قابل چشم پوشی نیست. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارچین می تواند با بهبود سلامت بدن از طریق هضم بهتر غذا به افرادی که سعی در کاهش وزن دارند ...
خواص فوق العاده چای سبز
در یک مطالعه متوجه شدند که چای سبز یا عصاره ی آن می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی کاهش دهد. یک مطالعه ی دیگر هم این موضوع را تأیید کرد. یکی دیگر از خواص چای سبز، ریلکس کردن است. علاوه بر این به کاهش سطح التهاب بدن و استرس اکسیداتیو کمک می کند. 10. ممکن است التهاب و آرتریت را کاهش دهد التهاب اولین واکنش بدن به جراحت، عفونت ...
7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه
زنجبیل و زردچوبه دارای آنتی اکسیدان هایی است که سبب تحریک فعالیت عصبی شما می شود و تمرکز شما در مطالعه و انجام کارهای روزمره را بسیار زیاد بالا می برد. این دمنوش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را بسیار کاهش می دهد و خواص ضد التهابی به بدن شما می دهد که باعث می شود میزان استرس در بدن شما و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن در بدن شما کم تر شود و دستگاه عصبی بسیار سالم تری داشته باشید و با ...
شربت های سنتی برای رفع عطش در روزهای گرم + طرز تهیه
حق آن ها محبت فراوانی کرده اید، البته ناگفته نماند که این شربت های وطنی بسیار چاق کننده هستند، از این رو مصرف بدون شکر آن ها را به افراد چاق و دیابتی توصیه می کنیم. شربت بیدمشک، گلاب و تخم شربتی عرق بیدمشک از محبوب ترین عرقیجات فصل بهار است که طبع معتدل رو به سردی دارد، بیدمشک به تقویت اعصاب و کاهش غلظت خون، بی حالی، کسالت و بی خوابی کمک می کند، گلاب نیز نشاط آور است و باعث ...
طبع حلوای توت خشک هرات
خاکستری به سیاه کمک می کند. تقویت کبد و کلیه : توت دارای ماده ای می باشد که باعث ترشح بزاق شده و کمبود مایعات بدن را رفع می کند در نتیجه برای عملکرد کبد و کلیه مفید می باشد. افراد دیابتی می توانند از توت خشک در هنگام نوشیدن چای برای پیشگیری از افزایش قند خون استفاده کنند. ضد التهاب و پیری پوست : به دلیل وجود آنتوسیانین و رسوراترول که نوعی از آنتی اکسیدان ها می باشند ...
درمان فوری گرمازدگی با 10 نوشیدنی
دانه های خاکشیر به عنوان معجون ضد گرمازدگی یاد می کنند. طبع خاکشیر سرد است و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. اگر خاکشیر را با آب گرم مصرف کنید، خاصیت ملین دارد و اگر با آب سرد، شکر و تکه های یخ میل کنید، از اسهال جلوگیری می کند. شما می توانید برای تاثیر بهتر دانه های خاکشیر را با شربت آبلیمو ترکیب کنید. دمنوش به لیمو ...
طبع لیمو ترش + خواص چای لیمو عمانی + تعبیر خواب لیمو شیرین
تب بسیار موثر می باشد. باعث می شود تا معده تقویت شود و کبد را پاکسازی می کند. همچنین شربت آبلیمو حرارت بدن را پایین می آورد و خستگی را رفع می کند. مصرف مداوم این محصول سموم بدن را دفع و سر درد ناشی از گرمازدگی را برطرف می کند. ضمنا، می توانید برای درمان گلودرد، آب لیمو ترش را با مقداری عسل مخلوط کنید و صبح به صورت ناشتا میل نمایید. ضمنا، طبع لیمو ترش این میوه پرخاصیت، یبوست را در افراد ...
اگر شیر نمی خوری این نکات و بخون
معرفی تمام خواص و فواید شیر برای بدن + احتیاط مهم ترین خواص شیر خواص شیر و سلامت استخوان ها خواص شیر و سلامت قلب خواص شیر و سرطان خواص شیر و افسردگی خواص شیر و عضله سازی خواص شیر و جلوگیری از اضافه وزن جایگزین های شیر حرف آخر معرفی تمام خواص و فواید شیر برای بدن + احتیاط به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص مصرف شیر به حدی ست که اغلب حیوانات هم از آن به عنوان تغذیه اصلی فرزندانشان استفاده می ...
درمانی فوق العاده و ساده برای گلودرد و سرماخوردگی
گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت عدد هل، هشت عدد فلفل سیاه هندی، هشت عدد میخک، 2 قاشق ...
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
.... به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه ایالتی اوهایو کنجکاو بودند که بدانند آیا عصاره چای سبز ممکن است به کاهش خطر ...
کدو سبز و خواص بیشمار آن/ این افراد کدو نخورند
موجود در کدو سبز، حتی از موز هم بیشتر است. 10. کند شدن فرایند پیری کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و سلامت آن را افزایش می دهد. 11 ...
اگر فیبر کافی به بدن نرسد چه می شود؟
فواید فیبر هستند، اما تا به امروز هم می دانیم که مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند غلات سبوس دار با کاهش نشانگرهای التهاب مرتبط است. 4. سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود مطالعات نشان داده اند که فیبر غذایی می تواند با التهابات داخلی بدن مبارزه کند و این کار را از طریق سوخت رسانی به باکتری های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی مرتبط با دستگاه گوارش انجام می دهد. تقویت سیستم ایمنی ...
13 خاصیت باورنکردنی آویشن برای سلامتی شما
از نیاز روزانه ی بدن خواص آویشن آویشن می تواند با فواید متنوع خود برای سلامتی بدن، پوست و مو شما را متعجب کند. در ادامه خواص آویشن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تأیید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. در یک مطالعه نشان داده شد عصاره ی آویشن ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا به طرز قابل ...
خاصیت های معجزه آور کلاهک بادمجان
برای مصرف کلاهک بادمجان باید با پزشک متخصص مشورت کنند. بادمجان سالم برای کاهش وزن این سبزی طعم تلخی دارد. به این ترتیب، بیشتر افراد ممکن است از ترس این طعم تلخ در ظرف نهایی از پختن آن اجتناب کنند. با این حال، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید این تلخی را بیرون بیاورید و با مقداری بادمجان لذت ببرید. یک راه این است که بگذارید این سبزی سی دقیقه قبل از پختن با مقداری ...
این میوه ضد استفراغ، ضد اسپاسم، ضد عفونت داخلی و کاهش دهنده قند خون
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود .برگ ها را قبل از رسیدن میوه ها جمع آوری می کنند. میوه های زغال اخته باعث مرگ باکتری ها یا مانع رشد آن ها می شوند ...
کاهش علائم آرتروز و نقرس با خوردن گیلاس
را در برابر بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت، اختلالات روانی و برخی ها محافظت کنند. این میوه های هسته دار همچنین حاوی رنگدانه های کاروتنوئید مانند بتاکاروتن و ویتامین C هستند که هر دو دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی نیز می باشند. 3. برای ریکاوری ورزش مفید است تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات ضد التهاب و آنتی اکسیدان موجود در گیلاس ممکن ...
اثرات شگفت انگیز مویز که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نعمت اله مرادی، با اشاره به این که مویز یا همان انگور سیاه خشک شده سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند، اظهار کرد: مویز، محبوب ترین نوع انگور است که به طور گسترده ای برای طعم خوشمزه اش مصرف می شود اما در حقیقت این میوه کوچک برای ما خاصیت های بسیاری دارد و دارای چندین خواص دارویی است که به ما کمک می کنند تا مراقبت ...
چگونه با تغذیه مناسب به درمان هلیکوباکترپیلوری کمک کنیم؟
رنگین کمان، سالمون، ساردین، گردو، بذرکتان آسیاب شده، روغن کلزا و سبزی های برگ سبز با کاهش التهاب، اثرات مفیدی در پیشگیری و کنترل هلیکوباکتر دارد. زردچوبه تنها ادویه ای است که نه تنها برای این مبتلایان محدود نمی شود، بلکه توصیه می شود حتما به صورت روزانه مصرف شود. زردچوبه با خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد میکروبی نقش اثرگذاری در بهبود علائم این بیماری دارد. مصرف متعادل زردچوبه به صورت ...
شش مزیت شگفت انگیز آب بذر کتان
استرس اکسیداتیو نشان داده است. در واقع، هر دو فرآیند می توانند پیشرفت دیابت را به تاخیر بیندازند. از آنجایی که بذر کتان پتانسیل دارویی دارد، آب بذر کتان نیز دارای پتانسیل دارویی است. - به کاهش التهاب و احتباس مایعات کمک می کند. به این دلیل که دارای خواص ضد التهابی و ادرارآور است. - از کاهش وزن پشتیبانی می کند، زیرا دارای اثر سیر کننده است که از هوس بین وعده های غذایی ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
دلیل فیبر فراوان میوه انجیر است که می تواند به مرور زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. خواص انجیر خشک • انجیر خشک میوه ای ضد التهاب: از قدیم مصرف مواد غذایی با طبع گرم وتر یا گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید می دانستند. انجیر خشک از مواد خوراکی بود که متخصصان طب سنتی خوردن آن را برای درمان روماتیسم مفصلی توصیه ...
درمان های خانگی برای واریس
، کروم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سلنیوم، سیلیکون و روی است. این مواد مغذی به سفت شدن، تقویت و کاهش التهاب در رگ ها و همچنین بهبود جریان خون در پاها کمک می کنند. توجه: افراد مبتلا به فشار خون بالا یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات نباید این گیاه را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند. یک گیاه بسیار موثر برای تقویت رگ های خونی است و از این رو می تواند علائم رگ های واریسی را کاهش دهد ...
خواص آب آناناس؛ از سرماخوردگی و معده تا لاغری و فشار خون
پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. لاغری با آب آناناس مطالعات نشان می دهند که آناناس خواص ضدچاقی احتمالی دارد. در مطالعه ی حیوانی انجام شده، موش ها رژیم غذایی حاوی چربی زیاد را دنبال کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که موش ها بعد از مصرف آب آناناس کاهش وزن بدن، شاخص توده ی بدنی، چربی بدن ...
9 علامت هشدار دهنده برای تجمع سم در کبد
کاهش می یابد. 7. از دست دادن ناگهانی اشتها اگرچه در برخی شرایط از دست دادن اشتها طبیعی است، اما میزان بیش از حد آن غیر طبیعی می باشد. 8. احتباس مایعات احتباس مایعات در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی شایع تر است. 9. پوست زرد زردی پوست نتیجه تجمع ماده ای به نام بیلی روبین است. این رنگدانه در صفرا است. این می تواند نشانه ای از انسداد مجرای صفراوی یا تجمع سموم در کبد باشد. هنگامی که کبد در فیلتر کردن سموم از خون مشکل دارد، بیلی روبین در جریان خون تجمع می یابد و باعث تغییر رنگ پوست می شود. ...
این نوشیدنی برای لاغری مناسب است
واکنش مثبتی نشان داده و فشار خون آن ها پایین آمد. یکی دیگر از اثرات چای ترش، کاهش کلسترول بد بدن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن است. رفع عطش و سردرد برخی از ورزشکاران از این نوشیدنی به صورت سرد و پس از تمرین های ورزشی استفاده می کنند. چای ترش به سرعت جذب می شود و دمای بدن را تعدیل می کند. همچنین به دلیل خاصیت ادرارآوری می تواند مواد سمی و زائد بدن را به شکل قابل ...
آیا شکر به پوست آسیب می زند؟
تغییر می دهد. وقتی مواد غذایی پر شکر مصرف می کندی، سطح قند خون به سرعت افزایش پیدا می کند. در عرض مدت کوتاهی، انسولین به داخل سلول های شما آزاد شده و سطح قند خون به سرعت افت می کند. این کاهش شدید در قند خون فشار داخلی در بدن به وجود می آورد که باعث ایجاد جوش و مات و کدر شدن پوست می شود. صدمات رادیکال های آزاد مولکول هایی که باعث التهاب و صدمات سلولی در بدن می شوند رادیکال های ...
از خواص جادویی و فوق العاده این گیاه استفاده کنید
هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم ...
فواید قرار دادن لیمو کنار تخت خواب
به گزارش جهان نیوز به نقل ازمشرق، طبق مطالعات موجود در مورد رایحه درمانی، لیمو یک ماده بسیار شناخته شده است. لیمو فقط یک میوه نیست، بلکه یک ماده اعجاب انگیز است که می تواند پاسخ های فیزیولوژیک را در بدن ایجاد کند. لیمو حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین c، ویتامین آ و ویتامین ب، منگنز، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان است که برای پوست و اعضای داخلی بدن مفید محسوب می شود. ...
طبع توت خشک خواص در رژیم کتوژنیک
...، کربوهیدرات ها، آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئید هاست که تمامی آنها برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند از جمله خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد مصرف فیبر به طور روزانه برای سلامت بدن بسیار ضروری است که متاسفانه افراد مقدار بسیار کمی در طول روز از آن استفاده می کنند که می توانید با خوردن این میوه خشک میزان فیبر مورد نیاز خود را تا حدود 20% تامین کنید از ویتامین های مهم برای حفظ تقویت ایمنی بدن و نیز بینایی، ویتامین سی می باشد که به عنوان آنتی اکسیدانی بسیار قوی عمل می کند که نقش مبارزه با رادیکالهای آزاد و نیز محافظ آسیب به اکسیداتیو هاست که این امر خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ...
خواص عناب خشک و تازه برای سلامتی
توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی نام برد و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی می شود و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی و در مواردی مراقبت و درمان پوست و روشنی پوست، خونساز بودن و ملین بودن اشاره ...