معجزه دارچین و شیر برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هرروز ساعت 5 صبح از خواب بیدار شویم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
اگر هرروز ساعت 5 صبح از خواب بیدار شویم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ برای بسیاری از افراد صرف اینکه فکر کنند قرار است ساعت 5 صبح بیدار شوند خسته کننده به نظر می رسد. اما در واقع دلایل بسیار خوبی وجود دارد که چرا باید از چرت زدن اجتناب کرد. برخلاف تصور اکثر مردم بیدار شدن زودهنگام می تواند برای ذهن، بدن و سلامت شما مفید باشد. افراد سحرخیز کمتر به مشکلات سلامت روان مبتلا می ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؟ + ویدئو
...، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن ، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن شما خوب باشد را به شما معرفی خواهیم کرد. ...
گیاهی که خون را تصفیه، عطش را رفع و سرفه را درمان می کند
خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صوردت پودر و جوشانده استفاده می شود. خرفه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی را دارد. خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیدیه شده است. از عصاره خرفه برای رفع التهابات گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. افراد سرد مزاج باید خرفه را با نعناع و کرفس بخورند. منابع: کتاب 15 گیاه معجزه گر. تالیف معصومه درویشی ...
خواص بی شمار ارده را بشناسید
معجزه خواص ارده کنجد برای همه اعضای خانواده + کالری و ویتامین ها ارده؛ خوشمزه ای سرشار از مواد مغذی ارزش غذایی ارده طبع ارده کنجد چیست؟ آشنایی با مهمترین خواص ارده 1. دریافت خواص آنتی اکسیدانی 2. کاهش خطر ابتلا به بیماری ها 3. خاصیت ضد باکتریایی ارده 4. خاصیت ضد التهابی ارده 5. تقویت سیستم عصبی مرکزی 6. خواص ارده برای پیشگیری از سرطان 7. خواص ارده برای محافظت از کبد و کلیه ها 8. خواص ارده در ...
اختلال هایپرهیدروزیس چیست؟ + تشخیص، علائم، دارو و درمان اختلال تعریق زیاد بدن
اختلالات و بیماری ها کمک کنند. تعریق مداوم و شش ماهه، تعریق یکسان در دو طرف بدن، تعریق متفاوت با فعالیت های روزمره، سابقه ارثی، تعریق در افراد زیر 5 سال و قطع شدن تعریق در هنگام خواب را می توان از علائم شایع مبتلایان دانست. مبتلایان به اختلال هایپرهیدروز باید با بروز نشانه ها و علائم این اختلال به مراکز درمانی مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرند. علل ایجاد اختلال هایپرهیدروز ...
چرا نوشیدن قهوه از ظهر به بعد اشتباه است؟
ابعاد زندگی ما نقشی کلیدی ایفا می کند. اما کافئین روی خواب ما تاثیر منفی دارد و کیفیت و عمق آن را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. اکثر افراد نمی دانند نیمه عمر کافئین در بدن ما بین 6 تا 7 ساعت است و حدود یک چهارم آن نیز تا 12 ساعت بعد در بدن ما حضور دارد. به این معنی که اگر 12 ظهر یک فنجان قهوه بنوشید، یک چهارم کافئین آن تا ساعت 12 شب در بدن تان حضور دارد! ممکن است ...
مزایای مصرف گیلاس برای سلامتی در دوران بارداری
...: گیلاس سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و... می باشد که برای بدن بسیار ضروری است. با توجه به اینکه زنان باردار به مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند، این میوه برای آنها بسیار مفید است. گیلاس کمک می کند بدن مادر و جنین مواد مغذی لازم را دریافت کند و سلامت بدن تضمین شود. ویتامین A ، C، E، K، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر از جمله مواد مغذی موجود در گیلاس ...
5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان
می توان به یک حس آرامش رسید که در آن تمام افکار منفی از ذهن پاک می شود. خواب کافی: خواب هورمون های رشد را در بدن ترشح می کند که برای سلامتی ضروری است. علاوه بر این، خواب کافی به بدن اجازه می دهد روز بعد عملکرد موثرتری داشته باشد و از انرژی کافی برخوردار باشید. زمانی که خواب کافی داشته باشید، بدن و ذهن شما بهتر هماهنگ می شوند. ...
خواص باورنکردنی اکالیپتوس برای تسکین درد
بومی استرالیاست. جالب است بدانید که ریشه ی این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می کند. اکالیپتوس: اگر می خواهید زمستان را در بستر بیماری نگذرانید جوشانده، بخور، روغن و برگ های آن معجزه می کنند. تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه ی این مشکلات محسوب می شود. با ما باشید تا با گوشه ای از خواص معجزه گر اکالیپتوس آشنا شوید ...
مزایای خوابیدن با بالش بین زانوها
...> اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید، زمان آن رسیده که به فکر تغییر شیوه خوابیدن خود باشید. وضعیت خواب بسیار مناسب برای تسکین درد کمر، خوابیدن به پهلو و قرار دادن بالش بین پاهاست. قرار دادن بالش بین پاها موقعیت طبیعی لگن را حفظ کرده، و از چرخیدن ستون فقرات در طول شب جلوگیری میکند. این روش، با حفظ تراز بدن، فشار عضلات پشت را کم کرده و سبب کاهش درد ناشی از فتق دیسک کمر و یا سیاتیک میشود. در ...
تغذیه و ویتیلیگو
بیماری به دو صورت در بدن بروز می کند. یکی به صورت الگوی سیگمنتال – دیپگمنتیشن در یک قسمت بدن. الگوی ژنرالیزه (نواحی فاقد رنگدانه در قسمت های مختلف بدن) سفید شدن مو، ابروها، ریش و همچنین باعث فقدان رنگ در ناحیه داخل دهان می شود. بیشتربخوانید: چرا مردم ژاپن با خوردن هر روز برنج چاق نمی شوند و جوان می مانند؟ حال به بحث درباره ارتباط تغذیه و نقش آن در درمان این بیماری خود ایمنی می ...
این داروها باعث اختلال در نعوظ ، انزال و میل جنسی مردان می شوند
ایران مصرف زیاد دارند عبارتند از: چون این داروها بیشتر با داروهای ضد فشارخون مصرف می شوند، مشخص کردن علت واقعی اختلال جنسی ممکن است مشکل باشد. کلاً این داروها میزان هورمونهای جنسی در خون را کاهش می دهند. میزان اختلال نعوظ با کلوفیبرات و جم فیروزیل حدود 15 درصد است. استاتین ها (آتورواستاتین و لوواستاتین) ممکن است تولید هورمون تستوسترون در بدن را مهار نمایند. در مردانیکه از داروهای پائین ...
کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
خواب رفتن دست و پا یا احساس گز گز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پا و اندام های بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می گذارد - وارد می شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می رود. کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن ...
تسکین درد مفاصل با معجزه از لیموترش
ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند . لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است. لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است برای همین اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید تا آن ر ا ...
اینفوگرافیک | 8 روش طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه با کیفیت
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است. منبع: نورنیوز 264 262
تاثیر گرمایش جهانی بر خواب
. بنابراین کیفیت و مقدار خواب بسیار مهم است. هر شب وقتی آماده خواب می شویم، بدن مان حرارت خود را به محیط اطراف منتقل می کند. با بازکردن رگ های خونی، مقدار جریان خون بیشتری را به سمت دست ها و پاها می فرستد. همچنین هسته مرکزی بدن خنک تر می شود. برای اینکه این فرآیند درست طی شود، محیط اطراف مان باید خنک تر از بدن مان باشد، در غیر این صورت به موقع به خواب نمی رویم و از مقدار خواب مان کاسته می شود ...
با مصرف نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
(چه معمولی و چه رژیمی) با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 (که خودش خطر ابتلا به بیماری قلبی را بیشتر می کند) و همچنین مرگ بر اثر علت های مختلف مرتبط است. به همین دلیل هم محققان توصیه می کنند که اگر به سلامت تان اهمیت می دهید، باید استفاده از نوشابه های معمولی و همچنین رژیمی را به یک اندازه محدود کنید. 3. ممکن است مشکل خواب پیدا کنید اگر به طور منظم و ...
درمان فوری گرمازدگی با 10 نوشیدنی
کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه کاسنی تصفیه کبد، پاک سازی کلیه، خون ساز، ضد فشار خون، ضد یرقان و کنترل کننده قندخون است. کاسنی دارای طبع سرد است و برای از بین بردن حرارت بالای بدن و رفع عطش، نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی در روزهای گرم سال توصیه می شود. برای رفع گرمازدگی می توان یک لیوان ...
بیماری های شایع در فصل تابستان
استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر است. همچنین شما باید به فکر راه هایی جهت مرطوب نگه داشتن پوست باشید. آفتاب سوختگی راه های جلوگیری از بیماری های شایع در تابستان در اینجا چند نکته مفید برای کمک به سلامتی شما در تابستان آورده شده است: نوشیدن آب کافی نوشیدن روزانه حدود دو تا سه لیتر آب باعث می شود که بدن مایعات از دست رفته ناشی از تعریق زیاد را ...
طبع لیمو ترش + خواص چای لیمو عمانی + تعبیر خواب لیمو شیرین
را میل کنند؛ زیرا این چای موجب جلوگیری از تصلب شرایین و گرفتگی عروق می گردد؛ لیمو ترش تازه در مقایسه با لیمو عمانی دارای خواص یکسانی بوده به جز تفاوت در مقدار ویتامین C که در لیموی تازه بیشتر وجود دارد. این محصول سرشار از کلسیم و پتاسیم می باشد و به جذب بیشتر آهن غذا کمک می کند؛ چای لیمو عمانی مقوی معده و ضد نفخ است و می تواند یک اشتها آور خوب باشد؛ در ضمن با تقویت سیستم ایمنی بدن کمک ...
طبع حلوای توت خشک هرات
خاکستری به سیاه کمک می کند. تقویت کبد و کلیه : توت دارای ماده ای می باشد که باعث ترشح بزاق شده و کمبود مایعات بدن را رفع می کند در نتیجه برای عملکرد کبد و کلیه مفید می باشد. افراد دیابتی می توانند از توت خشک در هنگام نوشیدن چای برای پیشگیری از افزایش قند خون استفاده کنند. ضد التهاب و پیری پوست : به دلیل وجود آنتوسیانین و رسوراترول که نوعی از آنتی اکسیدان ها می باشند ...
دلایل بروز مشکلات حافظه
نقص حافظه می تواند در هر سنی و به هر دلیلی اتفاق بیفتد. هنگامی که علت زمینه ای درمان شود، مشکلات حافظه هم اغلب بهبود می یابد. با پزشک خود در زمینه نگرانی هایی که ممکن است درباره حافظه خود داشته باشید، صحبت کنید. بحث درباره علایم و انجام آزمایش های مختلف، از جمله MRI، به پزشک شما کمک می کند تا تشخیص دهد چه چیزی بر حافظه شما تأثیر می گذارد. اختلالات خواب به گفته متخصصان ...
خوردن تخم مرغ با این ادویه واقعا معجزه می کند !
فلاونوئید به نام های کرستین و لوتئین همچنین منگنز و ویتامین E است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی با رادیکال های آزاد زمینه ساز بیماری های مختلف از جمله سرطان ها و به خصوص سرطان کولون و پروستات مقابله می کند. 6. کاهش چربی های بدن کپسایسین در زمینه کاهش وزن نیز موثر است زیرا به سوخت وساز بیشتر چربی ها کمک می کند. مصرف فلفل باعث می شود روند تحلیل چربی ها بیش از حد معمول اتفاق بیفتد. ...
خواب خوب شبانه در بهبود مهارت های حرکتی موثر است
شفاآنلاین سلامت مهمترین مسئله در مورد ایجاد یک الگوی خواب سالم این است که به موقع از خواب بیدار شوید. به گزارش شفاآنلاین : تحقیقات جدید بینش های خوبی در مورد نقش خواب در یادگیری مهارت های حرکتی ارائه کرده است. به گفته دانشمندان دانشگاه مونترال کانادا، نواحی مغز در زیر قشر مغز نقش مهمی را ایفا می کنند، زیرا ما حرکات را به بدن خود آموزش می دهیم و آنها پس از یک شب خواب به طور ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر
مفاصلو بدن کمک کند. 2. جریان خون را بهبود می بخشد مطالعه ای در سال 2004 به این نتیجه رسید که مصرف سیر به افزایش قابل توجه جریان خون در مناطق مختلف بدن کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که این امر به دلیل تأثیر سیر بر میزان اینترلوکین -6، ماده شیمیایی موثر بر التهاب در بدن است. در واقع افزایش جریان خون یکی از مزایای اصلی سیر برای سلامتی است! 3. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
درمانی فوق العاده و ساده برای گلودرد و سرماخوردگی
گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت عدد هل، هشت عدد فلفل سیاه هندی، هشت عدد میخک، 2 قاشق ...