سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سونا | چند مزیت سونا و عوارض جانبی آن برای سلامتی
قرار گرفتن دوره ای در معرض هوای خشک گرم با دمای بین 80 تا 100 درجه به مدت 10 تا 20 دقیقه در هر بار می باشد. سه نوع رایج سونا عبارتند از: سونا خشک، بخار و مادون قرمز. برخی از مزایای مختلف سونا، مانند حذف سموم از بدن، کاهش درد در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، تقویت ایمنی و غیره. به خصوص سونای خشک به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. سونا ممکن است عوارض جانبی مانند تکرر ادرار، ناراحتی ناشی از گرما و فشار خون پایین می شود، اما چنین مواردی نادر است. با این حال، توجه داشته باشید که در صورت مصرف داروهایی که منجر به خواب آلودگی شما می شوند، باید از رفتن به سونا خود داری کنید. ...
هشدارهای بدن که نشان از سکته مغزی دارد
انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز سکته های مغزی حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می شود مبتلایان به رماتیسم قلبی یا بیماران قلبی که ریتم قلبشان دچار مشکل است و کسانی که دچار سکته های قلبی شده اند یا مشکل دریچه ای دارند مستعد ابتلا به سکته های ...
بهترین مواد خوراکی مناسب فصل تابستان
پروتئین ندارد اما این سبزی سرشار از آب است و بدن تان را پر آب نگه می دارد. 9. نخود فرنگی و فلفل این نخود های سبز کوچک حاوی مقادیر زیادی آب و آنتی اکسیدان هستند که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کنند. فلفل هم درست مانند نخود سبز، آب فراوانی دارد؛ بنابراین مصرف این دو ماده خوراکی در تابستان به شما در غلبه به گرما کمک می کنند. 10. سیب سیب یکی از قدیمی ترین ...
چند خط سلامتی
.... - ️افرادی که استرس بیش از حد دارند. / ورم پا را جدی بگیرید ! عضلات ضعیف قلب یا نقص قلبی می تواند با تجمع مایعات در بدن آشکار شود. تجمع مایعات زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نباشد. بیماری های کلیوی و کبدی نیز می تواند موجب ورم پا شود. / بوهای مختلف برروی افراد چه تأثیری دارند !؟ ️نعنا: بهبود خلق و خوی ️دانه قهوه: کاهش ...
7 ترفند کاربردی برای رهایی از گرما در تابستان
از آغاز امسال تاکنون موج های گرمای زیادی در سرتاسر دنیا به ثبت رسیده و برخی کشور ها حتی بالاترین دما در تاریخ خود را تجربه کرده اند. گرما به طرق مختلفی می تواند بر زندگی روزمره ی ما اثر بگذارد. به همین دلیل می خواهیم چند ترفند به شما یاد دهیم که در عین سادگی می توانند در روز های گرم تابستان نجات بخش باشند. 1- پرده ها را بکشید درست است که با یک دستگاه خنک کننده ی مناسب می ...
تلاش دانشمندان برای احیای اعضای بدن پس از مرگ
پس از توقف ضربان قلب، عرضه اکسیژن و سایر مواد مغذی به اندام ها قطع می شود و در عرض چند دقیقه مرگ سلولی و آسیب بافت آغاز می شود که معمولاً تصور می شود تا حد زیادی غیرقابل برگشت است.به این ترتیب، اندام ها اغلب برای پیوند خیلی سریع تحلیل می روند که منجر به کمبود در سراسر جهان می شود. روش هایی برای حفظ اندام های فردی وجود دارد، اما هدف نهایی بازگرداندن گردش خون به کل بدن و نجات همه اندام ...
از تأثیر کاکائو بر فشار خون تا روشی جدید برای درمان آسیب های شدید کرونا
تحریک الکتریکی یک عصب در گوش می تواند پاسخ بیش از حد سیستم ایمنی را متعادل کند. یافته های جدید محققان در خصوص تأثیر کاکائو بر فشارخون یافته های محققان بریتانیایی نشان می دهد کاکائو به کاهش فشار خون و سفتی عروق کمک می کند. مصرف ویتامین D تاثیری بر بهبود شکستگی ندارد یک مطالعه تکان دهنده نشان داده است مصرف مکمل های ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی کند. گرما با بدن ما چه می کند؟ یکی از مسائلی که در تابستان به آن بیشتر توجه می شود، تأثیر گرما بر بدن افراد است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
انگور و مزایای مصرف آن را بدانید
از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن اینکه دیواره های رگهای خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلیگرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ...
با کولر در شب خداحافظی کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از خراسان، با نزدیک شدن به اواسط تابستان گرمای هوا بیش از گذشته غیر قابل تحمل می شود و شاید تنها راه حل برای افراد گرمایی خوابیدن زیر باد کولر باشد اما استفاده از کولر و پنکه به صورت مداوم و خوابیدن زیر باد آن قطعا عوارضی به دنبال خواهد داشت. تحریک سینوس ها و میگرن قرار گرفتن در معرض باد پنکه سبب می شود شما بیشتر دچار آبریزش بینی و سردردهای سینوسی ...
7 خطر پیش رو برای افرادی که آب سرد می نوشند
ایجاد سرگیجه در فرد شود و به سلول های مغز نیز آسیب برساند. - نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می دهد. بنابراین، مجبور می شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می دهد. - نوشیدن آب سرد می تواند منجر به تجمع چربی در بدن شود. - آب سرد اثرات مضری بر سلامت قلب و عروق دارد. نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین می ...
بالا رفتن از پله ها راهی برای جلوگیری از کوچک شدن مغز
فعالیت بدنی خود سود ببرند. تجزیه و تحلیل ژنتیکی نواحی از مغز که بیشتر تحت تاثیر فعالیت بدنی قرار می گیرند، نشان داد که این مناطق میزبان مقادیر بالایی از میتوکندری هستند که انرژی بدن ما را تامین می کنند اما برای انجام این کار به اکسیژن زیادی نیاز دارند. عزیز می گوید: در مقایسه با سایر نواحی مغز، این منطقه نیاز به افزایش جریان خون دارد. این امر به طور ویژه در طول ورزش تضمین می ...
این داروها باعث اختلال در نعوظ ، انزال و میل جنسی مردان می شوند
مردان هورمون تستوسترون کاهش و هورمون پرولاکتین افزایش می یابد. این دو عامل گاهاً سبب کاهش شدید میل جنسی و ناتوانی جنسی شدید در مردان می شوند. فنی توئین داروی ضد تشنج دیگری است که عوارض مشابه با کاربامازپین دارد. این دارو میزان استرادیول (هورمون زنانه) خون را زیاد می کند. استرادیول اثر مهاری بر روی غده هیپوفیز مغز دارد و می تواند منجر به کم کاری غدد جنسی (بیضه ها) در مردان شود. میزان عوارض ...
خصوصیاتی در شما که خطر حمله قلبی را افزایش میدهد
تنظیم می شود. مطالعات نشان می دهند که خواب کمتر از 6 ساعت باعث می شود تا افراد پنج برابر بیشتر در معرض حمله قلبی نسبت به کسانی باشند که شب ها 7 الی 8 ساعت را کامل می خوابند. مه و دود غلیظ نه تنها برای قلب ضرر دارد، بلکه به ریه هم آسیب می زند. مطالعات در سال 2016 نشان داده است؛ اگر در فضایی زندگی می کنید که آلودگی هوا زیاد است، بدانید که در معرض خطر بیماری های قلبی هستید. قرار ...
تاثیر نمک در ابتلا به بیماری های قلبی چیست؟
تمرین و فعالیت بدنی را نباید نادیده گرفت. این عادات کارایی قلب و ظرفیت آن را برای پمپاژ خون را افزایش و سطح التهاب را کاهش می دهند و از تغییراتی مانند تجمع پلاکتی جلوگیری می کنند. مقدار مناسب نمک برای مصرف چقدر است؟ در مقدار مصرف نمک در حال حاضر اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد محققان بر این باورند که بهتر است میزان سدیم مصرفی روزانه کمتر از 2 گرم باشد در حالی که ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
خون است. مصرف زیاد سدیم یا نمک می تواند منجر به کمبود پتاسیم شود و این عدم تعادل ممکن است فشار خون را بالا ببرد. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، از جمله انجیر تازه به طور طبیعی سطح پتاسیم بدن را افزایش می دهد؛ بنابراین برای کنترل فشار خون مصرف انجیر لازم است. • سلامت استخوان ها با مصرف انجیر خشک: انجیر منبع خوبی از مواد معدنی مورد نیاز برای استحکام استخوان های بدن از جمله: کلسیم ...
اسانس زیره غذا فوق العاده خاص
افرادی که مشکلات عفونتی در ادرار و یا روده بزرگ دارند و همچنین افرادی که مشکلات گوارشی و تنفسی دارند خاصیت درمانی بالایی دارد. همچنین استفاده از این اسانس بر روی عملکرد قلب تاثیر مثبتی گذاشته و حتی در درمان بیماری اسپاسم بسیار مفید می باشد. برای افرادی که مشکل مشکل دفع ادرار دارند یا از سنگ کلیه رنج می برند و یا افرادی که فشار خون نامنظم دارند، بسیار مناسب است. گیاه زیره می ...
خنده عصبی نمایانگر چه بیماری هایی است؟ + درمان
بسیاری از فرآیندهای شناختی و عاطفی در مغز می باشد. پریون ها می توانند پاسخ های احساسی را مختل کنند و منجر به خنده های عصبی شوند. برخی دیگر از علائم رایج عبارتند از: مشکل در راه رفتن یا با هماهنگی مشکل در بلع، بد خلق بودن تجربه تغییرات رفتاری غیرعادی علائم زوال عقل یا از دست دادن حافظه انقباض یا لرزش در عضلات شما مشکل در گرفتن اشیا رویکردهای درمانی خنده عصبی خنده عصبی به خصوص اگر ...
هیچگاه با غذای خود این کار را نکنید + عوارض خطرناک
گرسنه هستند و یا عجله داشته باشند انجام می دهند. این عمل، گاه باعث انتقال بیماری به سایرین و نیز پخش بوی بد دهان در هوا می شود. تحقیقات پزشکی حاکی از آن است که هوای دهان مرکب از دو اکسیژن و یک هیدروژن است؛ انسان برای بقا به اکسیژن نیاز دارد و بدن او پس از دریافت اکسیژن، آن را در هنگام بازدم به دی اکسید کربن تبدیل می کند. فوت کردن غذای داغ، باعث ترکیب شدن آن با غذا و به وجود ...
آیا عطر هم منقضی می شود؟| رازهای ماندگاری عطر چیست؟
توانایی بویایی یکی از قوی ترین حواس ماست. در عطر رایحه، احساس و حافظه در هم تنیده شده اند. عطرهای خاص می توانند تأثیرات حسی را برانگیزند و باعث زنده شدن خاطرات در مغز شوند. عطرها نیز بسته به بوی طبیعی بدن، بوی منحصر به فردی را به شخص می دهند. تا به حال شده که بوی جذاب یک رهگذر شما را مدهوش کند؟ بویایی این توانایی را دارد که حواس دیگرتان را نیز تقویت کند. جای تعجب ندارد که ...
تحریک عصب گوش؛ روشی جدید برای درمان آسیب های شدید کرونا
ایمن است که می تواند به طور موثر مکمل درمان بیماران بدخیم COVID-19 باشد و در عین حال از التهاب بیش از حد و مخرب جلوگیری کند. " عصب واگ که از مغز تا تنه امتداد دارد و به قلب، ریه ها، روده ها و سایر اندام ها می رسد، یکی از مهم ترین اعصاب بدن است و وظیفه کنترل ضربان قلب، گفتار، تعریق و سایر اعمال حیاتی را بر عهده دارد. التهاب علت مرگ و میر زیاد ناشی از ویروس کرونا در بسیاری از ...
تاثیر گرمایش جهانی بر خواب
افراد در نقاط جهان یکسان نیست. افرادی که در کشورهای کم درآمد زندگی می کنند، افراد کهنسال و البته زنان بیش از دیگران دچار اختلال خواب ناشی از گرما می شوند. بدن افراد مسن معمولا توانایی سازگاری با دمای شبانه را ندارد و به همین دلیل دچار کم خوابی ناشی از حرارت بالا می شود. در ضمن هر یک درجه تغییر دما در افراد مسن، دو برابر از چیزی که افراد میانسال یا جوان حس می کنند، درک می شود. اکنون محققان امیدوارند ...
خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی چیست؟
شده بر فرآیند گوارش بدن تأثیر می گذارد و حتی ممکن است فرد دچار معده درد شود. دیگر عوارض نوشیدن آب سرد نوشیدن آب سرد ممکن است علائم میگرن را تشدید کند یا میزان اکسیژن رسانی به مغز را کاهش دهد؛ این شرایط می تواند باعث ایجاد سرگیجه در فرد شود و به سلول های مغز نیز آسیب وارد کند. همچنین آب سرد اثرات منفی بر قلب و عروق دارد به طوری که نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از یک وعده غذایی سنگین می تواند خطر بروز مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. آب سرد سطح مواد مغذی موجود در بدن را کاهش می دهد بنابراین بدن مستعد آسیب ها و دیگر بیماری های مزمن می شود. کد خبر 594055 ...
مهار دیابت نوع 2 با نسخه ای خانگی
.... مهم ترین خواص شربت دارچین حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت دارچین اظهار کرد: این شربت نقشی مؤثر در کاهش قند خون به ویژه دیابت نوع 2 و دیابت بارداری دارد، شربت دارچین اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) را تقویت می کند. وی درباره خواص دیگر شربت دارچین بیان کرد: این شربت برای مبتلایان به ام اس بسیار مفید است و به رفع التهاب و ورم مفاصل ...
هفته ای آتشین در انتظار خوزستان/ گرما از 50 درجه فراتر می رود
به گزارش خبرنگار مهر ، اداره کل هواشناسی استان خوزستان با اعلام هشدار سطح نارنجی، پیش بینی کرد: از فردا، افزایش دما و وقوع دماهای 49 و 50 درجه و بالاتر در استان را خواهیم داشت. این شرایط جوی سبب گرمازدگی و افزایش مصرف حامل های انرژی خواهد شد. زمان شروع این مخاطره یکشنبه 16 مرداد تا جمعه 21 مرداد ماه جاری خواهد بود. در جزئیات هشدار هواشناسی آمده است: دماهای 49 درجه ...
5 نکته ساده برای لذت بردن از خواب عمیق در گرما
این روز ها سراسر جهان با موج گرمای شدید مواجه است؛ به خصوص انگلیس که تابستان امسال گرم ترین هوا را تجربه می کند. به نقل از العین، با گرمای شدید، اکثر ما به شدت عرق می کنیم و دچار مشکل در خواب راحت می شویم؛ زیرا گرما به شدت بر لذت بردن ما از خواب خوب شبانه تاثیر می گذارد. در گزارش زیر نکات مفیدی برای داشتن خواب راحت و عمیق در تابستان با وجود گرما ارائه شده است: 1 ...
طرز تهیه اسموتی میوه های سرخ، نوشیدنی خنک تابستانی
و خوش رنگ فصل تابستان سرشار از ویتامین c و املاح معدنی، سدیم، منیزیم، مس، روی و پتاسیم است. آلبالو دارای آنتی اکسیدان بالایی است و در خون سازی نقش بسیار مهمی برای بدن دارد. این میوه همچنین برای درمان رماتیسم مفید است و از آنجا که قند خون را کاهش می شود، بهترین میوه برای کسانی است که به بیماری دیابت مبتلا هستند. یکی از مهم ترین خواص آلبالو کاهش فشار و غلظت خون است. غلظت خون به لخته شدن آن می انجامد ...
تجارت کنسانتره آلبالو تهران
همچنین رشد تومور را ممنوع می سازد جالب است بدانید کنسانتره آلبالو دارای 15 نوع اکسیدان بسیار قوی است و همچنین در بهبود جریان خون شما کمک می کند و باعث سلامتی مغز و قلب شما خواهد شد فشار خون رانیز تنظیم نگه می دارد همچنین باعث منظم شدن عملکردهای فیزیکی بدن می شود. کنسانتره آلبالو یکی از میوه هایی که در فصل تابستان وجود دارد و طرفداران زیادی دارد آلبالو بوده که این رنگ قرمز این ...
گرمای هوا در فرانسه و کاهش تولید برق رآکتورهای هسته ای
به گزارش روز شنبه ایرنا از روزنامه فرانسوی لالیبراسیون ، دمای آب رود گارون (Garonne) افزایش یافته است. همین امر نیروگاه منطقه گُلفش (Golfech) را مجبور کرد تا با ظرفیت حداقلی به کار خود ادامه دهد. مسئولان این نیروگاه دیشب (جمعه شب) اعلام کرد: وضعیت آب و هوایی استثنایی سبب شده تا دمای گارون به میزان بی سابقه 28 درجه برسد. این بیانیه با اشاره به اجبار نیروگاه به کاهش تولید افزود: به ...