سایر منابع:
سایر خبرها
9 ماده غذایی که با درد اندام ها مبارزه می کنند
؛ ماده معدنی یی که ممکن است تعداد حمله های میگرن را کاهش دهد. دانه کدو تنبل همچنین ممکن است به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک کند. برای دریافت منیزیم بیشتر، بادام و بادام هندی، سبزیجات با برگ سبز تیره (مانند اسفناج و کلم پیچ)، لوبیا و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ماهی سالمون ماهی قزل آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهابی برای کاهش درد آرتریت و بهبود سلامت قلب ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
می برند. با مصرف انجیر تازه یا انجیر خشک شده علاوه بر حفظ جوانی پوست، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان نیز کمک خواهید کرد. • مصرف انجیر تازه برای کنترل فشار خون: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هاییکه دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از دلایل مهم افزایش فشار ...
جوان سازی پوست و رشد مو ها با یک دسر
موز تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد سیستم عصبی و مغز دارد؛ این دسر حافظه را تقویت و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: دسر نارنگی و موز به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، فلاونوئیدها، پکتین، لوتئین و زآگزانتین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. وی تصریح ...
خواصِ شگفت انگیز سویا که نمی دانید
. ایزوفلاون های سویا می تواند به گیرنده های استروژن در بافت ها و سلول های مختلف متصل شده و از همین رو به آنها فیتواستروژن گفته می شود. براساس نتایج مطالعات، ایزوفلاون ها در تعادل هورمونی، سلامت سیستم قلبی عروقی و محافظت در برابر پوکی استخوان نقش دارند. اما دریافت مرتب این ترکیبات فواید دیگری نیز برای بدن دارد که به ترتیب عبارتند از: بهبود علائم یائسگی یکی از مهم ...
8 نشانه کمبود آب بدن
. مطالعات نشان می دهند که کم آبی مغز، در احساس خستگی، استرس (دلهره) و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/90776/ سلامت مطالعات محققان نشان می دهند که نوشیدن آب کافی در روز موجب حفظ هوشیاری و شادابی می شود. همچنین، میزان حوصله و حالات اخلاقی افراد ارتباط مستقیم با میزان آب مصرفی در طول روز دارد. دو سوم وزن بدن از آب تشکیل شده ...
خواص زبان گوسفند برای سلامتی بدن انسان
...> از آنجا که زبان گوسفند سرشار از روی است مصرف آن ارتباط مستقیم با تقویت و رشد بهتر موها دارد. درمان کم خونی با زبان گوسفند مقدر بالای آهن و ویتامین های گروه ب موجو د در زبان باعث تولید بیشتر هموگلوبین خون شده و از ابتلا به کم خونی پیشگیری کرده و کم خونی ناشی از فقر آهن را بهبود میدهد. افزایش سطح هموگلوبین خون باعث افزایش اکسیژن رسانی به مغز و اندام های بدن می شود ...
خواص بی شمار ارده را بشناسید
... ارده شامل ترکیباتی می شود که می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد. همچنین خطر ابتلا به بیماری های مربوط به اختلال در مغز، مانند آلزایمر را کاهش می دهد. طبق مطالعات انجام شده، دانه های کنجد، تاثیر به سزایی بر محافظت از مغز انسان و سلول های عصبی در مقابل رادیکال های آزاد را نشان دادند. دریافت خواص آنتی اکسیدانی کنجد به پیشگیری از انسداد خون در مغز می انجامد. یعنی بر بهبود ...
این 3 نوع چای چهره شما را را جوان می کند
پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند نقش بسزایی در جوان سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است: چای سبز آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی، این ماده پوست ...
از خواص شگفت انگیز مَویز چه می دانید؟!
...> وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می شود آن را برای کشتن رادیکال های آزاد که منجر به آسیب های پوستی و در نهایت پیری می شود، مناسب کند، همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می شود. سطوح خوب پتاسیم و کلسیم درمویز از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوان هاست، مصرف مویز از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می کند، در ...
کاهش قند خون و التهاب روده با این نوشیدنی شگفت انگیز
سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه ایالتی اوهایو کنجکاو بودند که بدانند آیا عصاره چای سبز ممکن است به کاهش خطر فاکتور های سلامت مرتبط با سندرم متابولیک ...
معجون هایی فوق العاده برای درمان پوکی استخوان
امروزه بیماری پوکی استخوان به یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها نفر به آن دچار می شوند. در این میان افراد بالای 50 سال و به ویژه زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوان ها و مقابله با پوکی استخوان دارند. تخم گشنیز مصرف گشنیز به حفظ سلامت استخوان ها کمک شایانی ...
چند خط سلامتی
.../ کاهش وزن سریع برای بدن مضر است. عوارض: ️ریزش مو، ️چین و چروک و شلی پوست، ضعف اعصاب، ️افت فشارخون، ضعف و بی حالی، پوسیدگی دندان، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست / با خواص ارده و ویتامین های موجود در آن آشنا شوید ! ️ارده دارای ویتامین های: B1، B2، B3، B5، B6، B9، آهن و فسفر می باشد، و منبع بسیار خوبی برای تأمین کلسیم بدن است. همچنین سبب استحکام و سلامت استخوان ...
اعجاز پیاز خام در جلوگیری از لخته خون
تواند به کاهش مواد سرطان زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت ایجاد می شوند، کمک کند. 3 – پیاز خون ساز است اسیدفولیک یا ویتامین 9 B یکی از ترکیبهای مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس افراد است. 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسید فولیک کمک می کند. 4 ...
مکمل ویتامینD برای استخوان ها بی فایده است
D در کمک به استخوان ها بی فایده هستند یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد سالمندانی که مکمل های ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوان های خود و جلوگیری از شکستگی ها مصرف می کنند، فقط وقت و پول خود را تلف می کنند. منشأ کووید 19 در بازار ووهان چین بوده است دو مطالعه جدید قویاً نشان می دهد که کووید 19 به احتمال زیاد با انتقال از حیوانات فروخته شده در بازار غذاهای دریایی ...
چهارمین اهدای عضو در آذربایجان غربی/ 3 عضو بدن دختر 15 ساله اهدا شد
) ارومیه انجام شد، 2 کلیه او به 2 بیمار که در صف دریافت کلیه قرار داشتند، پیوند زده شد و کبد و قلب این فرد نیز با استفاده از بالگرد برای اهدا به بیمارستان تبریز ارسال شد تا در آن شهر به دو بیمار نیازمند عضو پیوند زده شود. اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه قلب و قرنیه است. هم اینک 25 هزار نفر از بیماران در کشور در صف دریافت عضو قرار دارند و این در حالی است که تنها 800 نفر در سال اهدای عضو می کنند. باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان غربی ارومیه ...
بالا و پایین رفتن از پله بیماری های مغزی را دور می کند
که چگونه ورزش می تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این تحقیق شامل مطالعاتی است که نشان می دهد فعالیت بدنی منظم می تواند خاصیت ارتجاعی قلب را حفظ کند، اختلالات شناختی خفیف را کاهش دهد و هورمون هایی را القا کند که از آلزایمر و زوال عقل محافظت می کنند. دانشمندان مرکز آلمانی بیماری های تخریب کننده عصبی (DZNE) با بررسی تأثیرات ورزش بر مناطق خاصی از مغز به دنبال این هستند که به ...
بلوبری وحشی قرمز میوه کدام کشور است
...، کاهش سطح کلسترول، جلوگیری از سرطان، بهبود سلامت قلب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون، تکین التهاب، درمان عفونت ادراری، مراقبت از چشم، مبارزه با آکنه، ضد پیری و رفع پوست خشک اشاره کرد. موارد فوق فقط بخشی کوچکی از خواص این میوه پر خاصیت است که در مطلب اشاره کردیم که یکی از مواردی برای رفع سیاهی زیر چشم مفید است این است که باید با پنبه در آب بلوبری خیس کنید و به مدت 10 دقیقه بالای پلک بکشانید ...
آش خشکبار آشی مفید برای زنان باردار
بیماری های مختلف، انواع سرطان ها و تومور های بدخیم محافظت می کند؛ آش خشکبار به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D نقش موثری در تقویت استخوان ها، مفاصل و دندان ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد هم جلوگیری می کند. آش خشکبار به علت داشتن ویتامین های A ، C ، D ، E و گروه ویتامین های B تاثیر چشمگیری در جوان سازی، زیبایی و شادابی پوست و مو دارد؛ این آش چین و چروک را رفع و به تقویت و ...
این علائم خطرناک درباره عفونت خون را جدی بگیرید!
...> این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه احتمال عفونت خون در سالمندان بیشتر از سایر سنین است، اظهارکرد: استفاده از داروهای استروئیدی و داروهایی که پس از پیوند عضو استفاده می شوند، نیز از عوامل ابتلا به سپسیس در سالمندان است. وی ادامه داد: علائم عفونت در خون شامل لرز، تب، تنفس سریع، ضربان قلب سریع، سردرگمی یا ناتوانی در تفکر واضح، تهوع و استفراغ، نقاط قرمز روی پوست، کاهش حجم ادرار، جریان ...
گیاه قاصدک چیست؟ + خواص، مضرات، انواع، کاربرد، فواید و عکس گیاه تاراکساکوم
می تواند ارزش دارویی بسیاری نیز به همراه بیاورد. طبع سرد و تر این گیاه باعث شده است که در روزهای گرم تابستانی طرفداران زیادی را پیدا کنند. گیاه قاصدک برای درمان آکنه ها، جوش ها، سرطان ها، کاهش فشار خون، بهبود دیابت، بهبود گوارش، حفاظت از کبد و کلیه ها، رفع یبوست ، جلوگیری از کم خونی، تقویت استخوان ها، کاهش احتمال ابتلاء به نقرس و آرتروز، ابتلاء به هپاتیت و یرقان مؤثر عمل می کند. ...
معرفی چند میوه برای رفع مشکل کبد چرب
از فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون ...
طرز تهیه شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند + رفع یبوست
اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری پلا گرا (یک نوع آماس پوست (درماتیتیس) که بر اثر کمبود ویتامین B3، B6 ، B2، آهن و اسید آمینه تریپتوفان به وجود می آید)، افزایش اشتها و رفع لاغری، بهبود سل ریوی، شادابی و طراوت پوست و مو، افزایش شیر ...
کمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی می شود
نمی گیرید؛ آزمایش لازم برای مشخص کردن سطح ویتامین D بدن خود انجام دهید. کمبود ویتامین D باعث بروز چه اختلالات عصبی می شود؟ ویتامین D به صورت گسترده ای با سلامت مغز مرتبط است؛ به طوری که کمبود این نوع ویتامین تأثیر منفی قابل توجهی بر عملکرد شناختی ذهن دارد. کمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی روانی، اختلالات شناختی و بیماری های عصبی می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می ...
شعر/ ناگهان قلب حرم وا شد و یک مرد جوان...
در سینه تلاطم دارد از لبت خواهش یک جرعه تبسم دارد غرق خون هستی و برخواسته آه از بابا آه ، لب واکن و انگور بخواه از بابا* گوش کن خواهرم از سمت حرم می آید با فغان پسرم وا پسرم می آید باز هم عطر گل یاس به گیسو داری ولی اینبارچرا دست به پهلو داری؟! کربلا کوچه ندارد همه جایش دشت است یاس در یاس مگر مادر ...
درباره گل محمدی ؛ این زیبای پر فایده (+عکس)
. طی یک مطالعه معتبر، محققان اسانس روغنی گل محمدی را روی پوست هر یک از شرکت کنندگان استفاده و سپس اثرات آن را بر شایع ترین علائم اضطراب اندازه گیری کردند. فشار خون، ضربان قلب، تعداد تنفس و سطح کورتیزول خون همگی کاهش یافتند. همچنین افراد پس از درمان با این ترکیب گیاهی احساس آرامش بیشتری داشتند. در مطالعه دیگری با بیش از 100 زن در حال زایمان نشان داده شد که روغن گل محمدی سطح ...
زنجانی ها دام های قربانی را ذبح نیابتی انجام دهند
ها و سموم میکروبی به داخل گوشت نفوذ کرده باعث ایجاد بوی تعفن در گوشت می گردد. وی تصریح کرد: رعایت نکات بهداشتی ذکر شده، باعث کاهش مخاطرات ذبح غیربهداشتی دام مانند سرایت یا شیوع انواع بیماری از دام به انسان گردیده و به ذابحان توصیه می شود از تماس و له کردن کنه های موجود بر روی پوست دام خودداری کنند. حاج کاظمی افزود: مردم از مصرف گوشت تازه و آلایش نیم پز خودداری کنند و گوشت ...
بهترین سن برای عمل جراحی بینی چه زمانی است؟
با پیشرفت تکنولوژی دنیای پزشکی هم از این قافله عقب نمانده و برای رفع مشکلات جسمانی افراد راه حل های خلاقانه ای ارائه کرده است. امروزه انواع جراحی های پلاستیک با روش های متنوع برای بهبود ظاهری افراد انجام می شوند. این نوع از جراحی ها سبب می شوند که افراد حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند و باعث بهبود اعتماد به نفس می شوند. افرادی که درسوانح مختلف آسیب دیده اند و دچار نقص و عیب ظاهری ...
فواید سونا | چند مزیت سونا و عوارض جانبی آن برای سلامتی
عنوان PVC نیز شناخته می شود. بیماران مبتلا به بیماری شریانی محیطی (PAD)، باریک شدن شریان هایی که به اندام ها کمک می کنند، از سونا درمانی نیز بهره مند شده اند. کاهش فشار خون، کلسترول و گردش خون بهتر می تواند به سلامت قلب منجر شود. از طرفی سونا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز به حداقل می رساند. سونا ممکن است pH پوست شما را کاهش دهد. آن ها همچنین محتوای نمک پوست را کاهش می دهند ...
عسل کنار چیست و چگونه عسل کنار طبیعی را شناسایی کنیم
کنار حال که دانستیم کنار چیست و عسل کنار به چه عسلی گفته می شود، بهتر است که به بررسی خواص عسل کنار و مضرات آن نیز اشاره کنیم. فواید عسل کنار همانطور که گفته شد عسل کنار طبیعی دارای ساپونین است و ساپونین موجود در عسل کنار، باعث جلوگیری از سرطان به دلیل وجود آنتی اکسیدان، ترکیبات ضد باکتری و خواص ضد اسید های چرب ترانس (چربی های مضر در بدن) می شود. از فواید ...