سایر منابع:
سایر خبرها
ساقه سبزی ها ها را دور نریزید | ترفندی جالب برای استفاده از ساقه سبزی ها
محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ، نوعی آسیب به سلولهای ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. 2. بهبود سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است. این بیماری با علائم گوارشی مانند درد معده ، گاز ، نفخ و تغییر در عادات روده مشخص می شود. اگرچه درمان IBS اغلب شامل تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو است ، اما تحقیقات نشان می دهد ...
بهبود خواب با مصرف قاووت بادام و نبات
کبری روشن دل در گفت وگو با ایسنا درباره بادام شیرین، اظهار کرد: بادام شیرین درختی دارای طبع گرم و تر بوده و بادام نسبت به دیگر دانه های روغنی، گرمی کمتر دارد. وی افزود: بادام شیرین درختی برای کودکانی که فعالیت زیاد دارند، مفید است و به رشد آن ها کمک می کند همانطور که گیاهان برای رشد به گرما و رطوبت نیاز دارند بدن انسان نیز از این قاعده مثتثنی نیست، بادام از بروز مشکلات روحی و روانی ...
برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟
مصرف آن احساس بهتری داشته باشید. با این حال، نعناع همچنین می تواند علائم رفلاکس اسید را در برخی افراد افزایش دهد، زیرا ممکن است ماهیچه ای را که مانع از برگشت مایعات به داخل مری می شود، شل کند. نکته: مفید بودن یا نبودن نعناع به خود فرد بستگی دارد. می توانید چای نعناع را بنوشید یا قرص نعناع را میل کنید. اگر این دارو رفلاکس اسید را در شما افزایش می دهد، سعی کنید زنجبیل را امتحان کنید. ...
تاثیر فوق العاده عطرها بر مغز انسان
تهران (پانا) - عطر یکی از بهترین اکتشافات بشر است که علاوه بر بوی معطر تاثیر فوق العاده ای بر مغز دارد. عطر درمانی یا آروماتراپی به معنای درمان با استفاده از بو وعطر است و به مصرف روغن های بودار درمعالجه عمومی و حفظ تعادل بدن برمی گردد. روغن های بودار روغن هایی هستند که از اسانس معطر گل ها، درختان، میوه ها، علف ها، پوست و بذر گیاهان تهیه می شود. روغن های معطر قابل تقسیم روغن ...
خطر جدی و بزرگ خام خوردن جوانه ها
...: مانند بادام، دانه تربچه، دانه یونجه، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و یا جوانه های آفتابگردان. جوانه ها به طور کلی خام مصرف می شوند اما ممکن است قبل از اینکه آنها را بخورید به راحتی پخته شوند. با وجود کم بودن کالری، جوانه ها یک منبع غنی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید هستند. محتوای ویتامین و مواد معدنی آنها بر اساس انواع مختلف متفاوت است. با این حال، به طور کلی ...
این 10 منبع پروتئینی به کاهش چربی بدن شما کمک می کنند
و کاهش وزن نشان می دهند که دلیل دیگری برای استفاده از لوبیا و عدس در وعده های غذایی تان در صورت تمایل شما به کاهش چربی بدن تان است. 6-نخود مانند لوبیا، نخود پروتئین و فیبر بالایی دارد که آن را به غذای عالی دیگری تبدیل می کند که می توانید به فهرست خریدتان اضافه کنید. علاوه بر این که نخود را به شکل کامل در وعده های غذایی خود قرار می دهید هوموس را نیز امتحان کنید مانند استفاده ...
این قرص ها رو اول صبح نخورید
...، زیرا باعث می شود تا احساس سردرگمی، سرگیجه و خواب آلودگی به شما دست بدهد. ال تریپتوفان ال تریپتوفان داخل خود آمینو اسید دارد؛ همان امینواسید های ضروری که در گوشت قرمز، گوشت بوقلمون، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. این دارو برای درمان استرس، بی خوابی و سر درد های میگرنی می باشد؛ البته ممکن است روی سیستم اعصاب مرکزی تاثیر بگذارد و باعث سرگیجه و حس سبک شدن سر بشود؛ بنابراین تا ...
لاغری/ کاهش وزن آسان با زنجبیل
سرعت متابولیسم موثر است، بنابراین چربی بیشتری را می سوزاند. علاوه برچربی سوزی، به شما کمک می کند که برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید، که به نوبه خود باعث کاهش مصرف مواد غذایی و مصرف کالری می شود. زنجبیل به عنوان یک مهار کننده طبیعی اشتها کار می کند، که بهترین روش برای از دست دادن وزن است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است ،بنابراین درد و التهاب عضلانی پس از ورزش را کاهش می دهد ...
آیا پوکی استخوان را می توان درمان کرد؟
دوز مصرف این دارو برای زنان باردار، ویتامین دی 1000 می باشد. البته تاکید کردند که این میزان مصرف طبق آمار به دست آمده در جامعه مشخص می شود و افراد برای تعیین مقدار نیاز بدنشان به ویتامین دی، باید به پزشک مراجعه کنند تا از طریق آزمایش خون، دوز مصرف مشخص گردد و جالب است بدانید که ویتامین دی مانند کلسیم، از طریق مواد غذایی تامین نخواهد شد. ولی باید به این نکته توجه داشت که با ...
درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
...> چای نعناع یا دمنوش نعناع نعنا حاوی ماده ای به نام منتول است. این ماده خاصیت تسکین دهندگی دارد و برای کاهش درد معده، دل درد و کمر درد مورد استفاده قرار می گیرد. برخی افراد نیز اعتقاد دارند دمنوش نعناع می تواند باعث تسکین درد کیسه صفرا شود. چای قاصدک استفاده از گل قاصدک برای روان سازی صفرا و تنظیم آن سابقه ی طولانی دارد. در قدیم افراد اعتقاد داشتند گل قاصدک در ...
آسیب های اندام جنسی مردان که نیاز به مراجعه پزشک دارد
پس از ضربه به آلت تناسلی بازرسی بصری آلت تناسلی خود به صورت منظم یکی از راه های آگاه ماندن از علائم و نشانه های جدیدی است که می تواند نشان دهنده مشکلات باشد. در صورت داشتن مشکل آلت تناسلی با چه دکتری تماس بگیرم؟ اگر مشکل آلت تناسلی خود دارید، می توانید با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود شروع کنید. ارائه دهنده شما ممکن است شما را به متخصص اورولوژی ارجاع دهد ...
با این راهکار طب سنتی هرگز دچار اضافه وزن نمی شوید
محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند، اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش ...
راهکاری فوق العاده برای درمان سوزش معده
درمان سوزش معده موز با دارا بودن آنتی اسیدهای طبیعی در خود بهترین و در عین حال ساده ترین راهکار برای درمان سوزش سر دل است. همچنین روزانه مصرف یک عدد سیب در روند درمانی معده درد شما تاثیر به سزایی خواهد گذاشت. چای زنجبیل را در این راه های درمانی فراموش نکنید تاثیر چای زنجبیل بر حالت تهوع یا رفلاکس اسید معده زیاد است، پس با نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل درد خود را تسکین ...
برای ریکاوری بدن بعد از ورزش چه بخوریم+ 15 غذا و نوشیدنی
به مزایای بالقوه آن برای درد عضلانی، این گزینه می تواند انتخابی سالم برای علاقه مندان به ورزش باشد. ماهی چرب ماهی های چرب مانند ساردین، سالمون و قزل آلا منابع بسیار خوبی از مواد مغذی هستند که بدن شما برای ریکاوری عضلات به آن ها نیاز دارد. به طور عمده، ماهی یکی از منابع زیستی پروتئین است، یک درشت مغذی که ترمیم عضله، فرآیند بازسازی سلول های عضلانی پس از آسیب ناشی از ورزش را ...
قرص مترونیدازول | موارد مصرف، طریقه مصرف و عوارض مترونیدازول
.... چنانچه ونکومایسین موجود نباشد، این دارو یکی از انتخاب ها برای درمان ملایم انتروکولیت با غشای کاذب است. این دارو به صورت خوراکی، پماد یا تزریقی وجود دارد. مترونیدازول، پس از جذب توسط میکروارگانیسم ها احیا و به یک ترکیب سمی تبدیل می شود که با پیوند یافتن به DNA موجب توقف ساخت آن و مرگ سلول می شود. این دارو از راه خوراکی به خوبی جذب می شود و در اغلب مایعات و ترشحات بدن منتشر می شود ...
دارو کیترودا Keytruda چیست ؟ و در درمان چه سرطان هایی تاثیر بیشتری دارد؟
شما به اندام ها و بافت های طبیعی هر ناحیه ای از بدن شما حمله کند و بر نحوه عملکرد آنها تأثیر بگذارد. داروی کیترودا دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا میباشد. برخی از این مشکلات ممکنه در هر زمانی درطول دوره درمان یا حتی پس از پایان دوره درمان شما رخ دهند. نام دارو: پمبرولیزوماب Pembrolizumab - نام تجاری دارو: کیترودا Keytruda نحوه مصرف داروی کیترودا چگونه است؟ ...
گل محمدی ضد افسردگی است
.... گروه روغن گل محمدی تایید کردند که پس از ماساژ درد و گرفتگی کمتری نسبت به گروه روغن بادام داشتند. افزایش میل جنسی نتایج حاصل از دو مطالعه نشان داده اند که استنشاق و یا مصرف خوراکی روغن گل محمدی باعث افزایش و همچنین رضایت جنسی در مردان و به میزان کمتری در زنان می شود. در یکی از مطالعات مذکور شرکت کنندگان مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی تحت درمان با داروهای ضد افسردگی بررسی ...
نانو داروی تزریقی که در مدت یک ماه ذخیره آهن را در بدن ارتقا می دهد
. روحی با بیان اینکه این دارو برای افراد مبتلا به کم خونی تجویز می شود و این فرآورده به طور مؤثری قادر به کاهش کم خونی در افراد مبتلا است، گفت: ما در این شرکت به فرمولاسیون تولید ویال 10 میلی گرم حاوی نانو ذرات آهن دست یافتیم و داروی عرضه شده آهسته رهش است. مدیر عامل این شرکت دانش بنیان، خاطر نشان کرد: معمولا آهن خوراکی به صورت روتین مصرف می شود و از آنجایی که افراد مبتلا به کم ...
نوافن چیست؟ معرفی، کاربرد، نحوه مصرف، هشدار و تداخل دارویی
رف نوافن، به بیمار توصیه می شود بدون تاخیر به پزشک مراجعه کند. غیر معمول: رینیت. نادر: مننژیت آسپتیک. اختلالات قلبی و عروقی: استفاده از نوافن به ویژه در دوزهای بالای 2400 میلی گرم در روز ممکن است با افزایش خطر حوادث ترومبوتیک شریانی مانند انفارکتوس میوکارد یا سکته مغزی همراه باشد. اختلالات خونی و سیستم لنفاوی: استفاده طولانی مدت و بی رویه از نوافن ممکن است به اختلال خونی لوپوس منجر شود. لوپوس که ...
تاثیر چاشنی های مختلف بر سلامت بدن
چاشنی های موجود است. این سس همچنین سرشار از فیبر و مواد مغذی مانند پتاسیم و کلسیم است. نعناع به ویژه منبع خوبی از ویتامین A است؛ ویتامینی محلول در چربی که برای سلامت چشم و دید در شب حیاتی است. اما از سوی دیگر محتوای قند بالای این سس می تواند نگران کننده باشد. درنتیجه سس نعناع هم باید در مقادیر متوسط مصرف شود، زیرا مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی می تواند منجر به چاقی، بیماری های قلبی ...
بهترین دمنوش برای محل کار چیست ؟
...> وی درباره عوامل دیگری که در افزایش انرژی افراد موثر هستند، بیان کرد: ماساژ های ملایم، مصرف انواع مغز ها مانند مغز بادام، گردو، فندق و پسته، استفاده از برخی مواد غذایی مانند عسل، موز، شیر بادام و تخم مرغ و نوشیدن دمنوش های گیاهی به همراه مصلحات آنها با توجه به فصل به سرحال شدن افراد کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز مغز مانند اسیدچرب امگا ...
8 نشانه کمبود آب بدن
. همچنین تیره شدن رنگ ادرار نیز نشانه ای از کاهش آب بدن است. احساس لرز احساس لرز ناگهانی یا مداوم فقط به دلیل تب نیست و گاهی اوقات نشان دهنده مصرف ناکافی مایعات است. همان طور که اشاره شد در صورت کاهش آب بدن جریان خون محدود به اندام های حیاتی می شود که ممکن است گاه با احساس لرز همراه با گرفتگی عضلات بروز پیدا کند. بوی نامطبوع دهان دهان برای حفظ رطوبت کافی مسلماً به سطح ...
مواد غذایی که موجب کم خونی می شوند
غذایی غنی از آهن است. دانه های مضر برای کم خونی آجیل ها و دانه ها مانند پسته، کنجد، تخم کدوحلوایی و فندق مقدار زیادی آهن دارند، اما همه دانه ها برای کم خونی مفید نیستند، برخی دانه ها مانند بادام زمینی دارای تانن و اسید اگزالیک بوده که از جذب آهن جلوگیری می کنند. مواد غذایی مضر دیگر برای افراد کم خون برخی از مواد غذایی برای افراد دچار کم خونی مضر بوده و مانع ...
چه خوراکی هایی برای خبرنگاران خوب است؟
رادیکال ها، تنها باید مواد حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنیم . آنتی اکسیدان ها طیف وسیعی را شامل می شوند اما مهم ترین منابع آن انواع کلم ها اعم بروکلی،گل کلم، کلم سفید و قرمز است. همچنین چای سبز، کدو تنبل، زردآلو، هویج، زیتون از منابع سرشار آنتی اکسیدان بوده که مصرف روزانه آن برای بدن هیچ مشکلی ندارد. خبرنگاران آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند تخم مرغ به لحاظ غذایی ماده ...
7 خوراکی که قند پنهان دارند را بشناسیم
شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که اغلب با چاقی و بیماری های قلبی مرتبط است. 5- کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی قند نیست اما بسیاری دیگر از آن ها پر از روغن های ناسالم و قندهای اضافه شده هستند؛ بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می کنند برچسب مواد تشکیل دهنده کره بادام زمینی را بخوانید و ببینید که کدام یک طبیعی تر و سالم تر هستند. 6- چیپس چیپس ها همچنین حاوی 3 ...
دیابتی ها در مصرف انجیر دقت کنند
شفاآنلاین سلامت فصل تابستان، مانند دیگر فصول سال، میوه های رنگارنگ و خوشمزه خود را دارد. میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آب هستند. مصرف این میوها بدن را برای تحمل زندگی در یک فصل گرم مقاوم می کند. یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی، میوه انجیر است. این میوه پرخاصیت در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. خداوند در قرآن با قسم خوردن به انجیر آن را میوه ای ارزشمند و با اهمیت معرفی ...
روتین خانم های حساس برای داشتن ناخن هایی زیبا
شفاآنلاین سلامت ناخن ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مراقبت و نگهداری نیاز دارند و داشتن ناخنهای مرتب و کشیده یکی از رازهای مهم زیبایی دست و پاها می باشد. برای داشتن ناخن های زیبا و مستحکم از نکاتی که در رابطه با مراقبت و تقویت ناخن ها گفته شده است، غافل نشوید. دلیل مشکلات رایج ناخن های ضعیف آیا ناخن های شما کدر و ناسالم به نظر می رسند یا در معرض شکستن هستند و مدام لب پر می ...