خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشه ها چگونه انسان را بو می کشند؟
استراتژی های اصلی برای کنترل پشه ها جذب آن ها به تله هایی برای حذف آنها است. اگر بتوانیم از این دانش برای درک چگونگی انتقال بوی انسان به شاخک و مغز پشه استفاده کنیم، می توانیم ترکیباتی ایجاد کنیم که برای پشه ها جذاب تر از ما باشد. دکتر مارتا آندرس میگوئل(Marta Andres Miguel)، از دانشگاه کالج لندن، که در این مطالعه شرکت نداشته، می گوید: این یک کشف قابل توجه نه تنها از منظر زیست شناسی بنیادی، بلکه از منظر کنترل بیماری اهمیت دارد، زیرا مسیرهای جدیدی را برای کنترل این بیماری ها باز می کند. ...
مصرف دانه های کنجد و روغن کنجد در بارداری
میشودو بسته به نوع گیاه به صورت سفید، سیاه، زرد و قرمز در دسترس هستند که شما میتوانید آنها را با پوست یا بدون پوست تهیه کنید. در واقع دانه های کنجد برای سلامت کلی بدن مفید هستند، زیرا غنی از آهن، کلسیم، اسید های آمینه، پروتئین، اسید اگزالیک، ویتامین های E، C و B می باشند. یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری است. دانه های کنجد غنی از فیبر هستند و به عنوان یک ملین طبیعی، برای کاهش یبوست و ...
آیا خال ها موجب سرطان سینه می شود؟
توصیه می شود در سن 45 سالگی در صورتی که در معرض خطر بالای سرطان سینه قرار دارند، ماموگرافی را سالانه انجام دهند اما زنان 40 ساله و بالاتر می توانند برای انجام ماموگرافی برنامه ریزی منظم تری کنند. علاوه بر اینکه خال های بیشتر با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است، داشتن تعداد 50 خال یا بیشتر روی بدن شما، چه زن باشید چه مرد، می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست ...
روشی آسان برای جذب بهتر قرص ویتامین دی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند. بیشتر بخوانید: اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که مکمل ویتامین دی را با گروه غذایی از قبل چیده شده ای مصرف نمی کنید، احتمالاً بدن شما نمی تواند از تمام فواید ...
با مصرف این خورشت برای همیشه به بیماری قند خون پایان دهید!
برای سلامت بدن مفید می باشد. بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می برد و یکی از ممتازترین مصارف این گیاه، توانایی طبیعی آن در کنترل بیماری دیابت می باشد. بامیه معمولاً به سرعت تکثیر پیدا می کند و بسیاری از افراد آن را یک سوپر غذا می دانند که باعث کاهش خطر دیابت می شود. دانه و پوست بامیه عوامل ضد دیابتی دارند و نتایج نشان می دهد که بامیه در کاهش ...
خاصیت جادویی زیتون
افزایش می دهد که این یک خبر خوب برای افراد مبتلابه چربی خون بالاست. خواص روغن زیتون پوست صورت روغن زیتون با ویژگی های منحصربه فردی که دارد یک مادۀ جادویی برای پوست و خصوصاً پوست صورت به شمار می رود. خواص روغن زیتون پوست صورت عبارت اند از: سرشار از ویتامین های مناسب سلامت پوست مانند ویتامین E، A و D است که به دلیل ماهیت لیپیدبودن روغن زیتون جذب موضعی خوبی دارد. ...
مشکل پوستی که از علامت و نشانه بیماری روده است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، داشتن پوستی درخشان باعث زیبایی می شود؛ همچنین نشان دهنده سلامت درون بدن هم هست. از طرفی اینکه پوست گلگون، سالم و درخشنده داشته باشیم، در اعتماد به نفسمان هم مؤثر است اما جالب است بدانید که بعضی از مشکلات درون بدن مانند مشکلات روده ای، خودشان را روی پوست نشان می دهند که در این قسمت قصد داریم این مشکلات را به شما معرفی کنیم. بیشتر بخوانید: بیش ...
قرص و ویتامین هایی برای سرحال شدن و رفع بی حالی
تشخیص پزشک توصیه نمیشود و تنها با اجازه او میتوانید از این داروها استفاده کنید. بیشتر بخوانید: ویتامین دی که نام دیگر آن ویتامین خورشید است، به گونه ای عمل می کند که کمبود آن شما را در معرض خطر افسردگی قرار می دهد. میزان رسیدن ویتامین دی به بدن، بستگی به عوامل مختلفی مثل محل زندگی، سبک زندگی، فصل و رنگدانه های پوست دارد اما به هر حال جزو ویتامین هایی است که می تواند شما را ...
چینی ها به این دلایل هلو زیاد می خورند
داشتن ویتامین سی فراوان از بدن انسان در برابر عوامل آسیب رسان مانند رادیکال های آزاد مراقبت می کند. ویتامین سی موجود در این میوه در برابر اشعه خورشید مقاومت کرده و باعث سلامت پوست می شود. آنتی اکسیدان های زاگزانتین و لوتئین دارای اثرات ضد التهابی می باشند که در برابر منتشر شدن غیر عادی سلول های بدن جلوگیری می کند. اگر می خواهید پوست سالمی داشته باشید هلو مصرف کنید ...
خواص فوق العاده لیموترش
لیمو حاوی ماده ای به نام ترکیب فلاونوئید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و حتی می تواند شما را در برابر بیماری های قلبی عروقی و سرطان محافظت کند. لیموترش یکی از مهم ترین انواع مرکبات است که حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک است، در واقع این اسید در لیمو ترش و پرتقال وجود داشته و به عنوان یک اسید آلی عمل می کند. در ادامه خواص دیگر استفاده از لیمو را مطالعه نمایید ...
هفت راهکار مؤثر برای رهایی از شر غبغب
به گزارش ایلنا، اینکه غبغب طی زمان به وجود می آید یا خیر بستگی به ویژگی های فیزیکی افراد و کیفیت آن ها دارد. اگر شما یکی از این افراد هستید، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید با اطمینان برای کاهش غبغب و تقریباً از بین بردن آن به کار ببرید. هیدراته بمانید و سالم تر زندگی کنید همان طور که قبلاً گفته شد، عامل اصلی ایجاد غبغب در برخی افراد به استعداد ژنتیکی فرد مربوط می شود ...
لیموترش و عسل بهترین درمان سرماخوردگی
لیموترش فراوان است و می توان به مواردی مانند دفع سموم بدن، مقابله با سرطان، کاهش کلسترول، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مبارزه با بیماری های پوستی، پاکسازی کبد، درمان عفونت گوش، بهبود چرخه خون، کاهش گرفتگی ماهیچه و پیشگیری از سکته مغزی اشاره کرد. خواص دم کرده پوست لیموترش رضایی اضافه کرد: دم کرده یا چای پوست لیموترش خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد و می توان به ...
اسکلروتراپی واریس: مراحل، مزایا و عوارض آن در درمان واریس
... این محلول یا مایع فوم موجب تخریب دیواره رگ تزریق شده میشود و در نتیجه جریان خون به سمت رگ های سالم هدایت میشود. به مرور زمان، رگ آسیب دیده جذب بدن شده و این امر باعث میشود تا ظاهر ناخوشایند رگ واریسی از بین برود. بسته به سایز رگ یا تعداد رگ های تحت درمان نیز ممکن است به 4 جلسه درمان نیاز داشته باشید. بعد از اتمام عمل یا تزریق، شما میتوانید بلافاصله بلند شده و راه بروید ...
بررسی علل عرق و بوی بد بدن در انواع مختلف
همراه ما باشید. بیشتر بخوانید: استرس باعث می شود بدن شما به روش کاملاً متفاوتی با ورزش و یا تب عرق کند، در پوست انسان دو نوع غدد تعریق وجود دارد:اکریئن - آن ها بدن را خنک می کنند، از گرم شدن جلوگیری می کند و به سختی بو می دهد و آپوکرین - که به موقعیت های استرس زا واکنش می دهند. عرقی که از غدد آپوکرین ترشح می شود به دلیل محتوای بالای پروتئین ها و لیپیدها، بوی قوی و ...
تکنیک های آرام سازی برای میگرن و سردرد
کند و ممکن است خطر حمله میگرنی را افزایش دهد. از پزشک یا متخصص سلامت روان خود در مورد متخصصی که می تواند در این رویکرد به شما کمک کند، بپرسید. بیوفیدبک: این تکنیک از دستگاه های الکترونیکی برای اندازه گیری ضربان تنفس، ضربان قلب، دمای پوست، تعریق پوست، تنش عضلانی و سایر پاسخ های فیزیکی استفاده می کند. سپس این اطلاعات را به شکل نمودارها یا صداهایی از رایانه بازخورد می کند که نشان می دهد تنش بیشتر یا کمتر می شوید. با گذشت زمان سعی می کنید یاد بگیرید که واکنش بدن خود را کنترل کنید تا تنش کمتری داشته باشید. برخی تحقیقات نشان می دهد که این می تواند به میگرن کمک کند. ...
بهترین روش های از بین بردن بوی عرق زیر بغل
... دئودورانت پوست را اسیدی تر کرده و به باکتری های بیشتری اجازه می دهد تا در ناحیه زیر بغل رشد کنند. اما یک ضد عرق مانند استیک ضد عرق زنانه رکسونا با مسدود کردن غده های تعریق در بدن سبب کاهش تعریق زیر بغل می شود. مطالعات نشان داده است که این محصولات درمان قطعی بوی بد زیر بغل نخواهند بود و از طرفی ممکن است با سرطان سینه نیز مرتبط باشند. از این رو می توانید ...
علت درد زیر دنده راست و چپ چیست ؟
• دردی که با دم یا بازدم افزایش می یابد • کمردرد • تغییرات ادرار یا مدفوع مانند رنگ، شکل، یا دفعات آن • خستگی • کاهش وزن بدون دلیل • تغییر در رنگ پوست مانند زردی • خارش علائم مشترک درد زیر دنده ها همچنین مشخص کردن محل، کیفیت و شدت درد زیر دنده های پشت مهم است. • ممکن است تیز یا کسل کننده ...
چند روش تضمینی برای از بین بردن بوی عرق
خاص پزشکی مثل دیابت هستند بیشتر به داشتن بوی بدن حساس خواهند بود. در واقع چاقی، رژیم غذایی نا مناسب و برخی بیماری ها می توانند علت تغییر بوی عرق بدن باشند. افرادی که بیش از حد عرق می کنند مانند افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس نیز ممکن است بیشتر از سایرین درگیر بوی بد بدن خود باشند. با این حال علت بالا بودن سطح نمک موجود در عرق برای تجزیه باکتری های سطح پوست می تواند علت بوی بد عرق در زنان ...
لزوم خود مراقبتی در برابر بیماری پوکی استخوان
بدن تولید نمی شود. این ماده در محیط طبیعت هم جزو مواد کمیاب است. ظاهرا انسان ها به طور طبیعی ویتامین D مورد نیاز بدن خود را از نور خورشید دریافت می کنند؛ اما چنین مساله ای نیازمند عوامل مختلفی است که از آن جمله می توان به نوع پوست، موقعیت جغرافیایی، شکل تابش خورشید، گردش فصول در کشورهای مختلف، زندگی شهرنشینی، نوع پوشش و گذران اوقات در زیر سقف، حتی نژاد افراد مختلف اشاره کرد. ویتامین D ...
دلایل اصلی شوره سر
ن زیاد است شوره سر می تواند نشان دهنده این باشد که شما به آرامش بیشتری نیاز دارید. استرس عامل بسیاری از مشکلات جسمی و روحی افراد است و زمینه را برای بروز انواع بیماری ها و دردها مهیا می سازد . به عقیده متخصصان پوست و مو استرس می تواند هر نوع بیماری و مشکل پوستی را تشدید کند. استرس باعث ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن شده و زمینه را برای بروز شوره سر آماده می کند.علاوه بر این می ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
را نشان دهد. از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید. از آنچه فکر می کنید به آن نیاز دارید غذای کمتری در اختیار خود قرار دهید. از آنجا که افراد مسن، به ویژه افراد دارای اضافه وزن مستعد ریفلاکس اسید معده هستند، ممکن است اسید معده خود را یکی از اعوامل بدانند اما شما به یک منبع سالم اسیدهای گوارش برای جذب ویتامین B 12 نیاز دارید، زیرا این ماده به مغز کمک می کند. ورم معده ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
حتماً تحرک داشته باشید. یک ورزش معمولی می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی که در آن شکر زیاد باشد یا کربوهیدرات به شدت زیاد در آن وجود داشته باشد، پروسه پیری ...
راهنمای متخصصان پوست؛ چگونه دوش بگیریم؟
پوست وارد کند. متخصصان پوست می گویند هر چه دوش کوتاه تر باشد، بهتر است. آب داغ چربی های طبیعی را از بین می برد و سریع تر به پوست آسیب می رساند، بنابراین از دوش ولرم یا خنک تر استفاده کنید. بعضی از مردم دوش با آب بسیار سرد را برای تقویت گردش خون می پسندند. غیر از اجتناب از دمای بسیار گرم، از هر دمایی که بهترین احساس را به شما می دهد، استفاده کنید. موها ...
4 راه آسان برای اینکه بفهمید کسی شما را دوست دارد
نزدیک شویم . شما دوست دارید که نزدیک او یا منطقه صمیمی او بایستید . توجه کنید که: او چند بار به منطقه صمیمی شما ، که حدود 10 سانتیمتر از بدن شما فاصله دارد نزدیک میشود. او هر نوع مانعی را که بین شما دو نفر وجود دارد، هنگام صحبت کردن با شما از میانتان برمیدارد. مثلا در یک رستوران او وسایل و گلدانی که روبرویتان قرار گرفته را کنار میزند تا با شما راحت تر صحبت کند. ...
تاثیرات تغذیه نامناسب بر پوست
متخصص تغذیه عنوان کرد: فکر می کنید علت جوش صورت چیست؟ جوش صورت می تواند نشان دهنده این باشد که رژیم غذایی تان شامل موادغذایی با شاخص گلیسمی بالایی است. وی ادامه داد: اگر شما با مشکل جوش صورت مواجه هستید، باید رژیم غذایی تان را عامل آن بدانید، اگر نان سفید یکی از مواد اصلی فهرست خواروبارتان است، تعجبی ندارد که پوست تان پاک و خالی از جوش نباشد. شاخص گلیسمی بالای نان صبحانه و ساندویچ ...
نکات مهم برای آفتاب گرفتن، راحت و سریع برای روزهای آخر تابستان!
زیر آفتاب بخوابید و به یک حالت باشید؛ پوست تان می سوزد این یکی از مهم ترین نکات آفتاب گرفتن است و به شما کمک می کند تا از سوختن یک قسمت از بدن خود جلوگیری کنید. غذاهای حاوی بتاکاروتن بخورید غذاهایی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ می توانند کمک کنند که بدون سوختگی برنزه شوید. برخی مطالعات نشان می دهند که بتاکاروتن می تواند به کاهش حساسیت به نور خورشید در افراد مبتلا به ...
تغذیه و پیری پوست
ها و سبزیجات یافت می شوند. مصرف کافی، متعادل و متنوع تمام گروه های غذایی 5 گانه (شامل نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، گوشت و حبوبات و مغزها و لبنیات) و به ویژه سبزیجات و میوه ها، در پیشگیری از پیری زودرس پوست و اندام های دیگر بدن، نقش به سزایی دارد. در مورد میوه ها لازم است ذکر شود که مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها ویتامینC و بتا کاروتن هستند. هرچه رنگ میوه غلیظ تر باشد حاوی آنتی اکسیدان ...
داروهای خانگی برای پوکی استخوان
... 3. روغن نارگیل یک مطالعه اخیر نشان می دهد که روغن نارگیل می تواند عوارض ناشی از کمبود استروژن از جمله از دست دادن تراکم استخوان را جبران کند. ترکیبات آنتی اکسیدان در روغن نارگیل ساختار استخوان را حفظ میکند و از پوکی استخوان به علت تغییرات هورمونی جلوگیری میکند. به علاوه، این روغن به جذب کلسیم و منیزیم دو ماده مغذی ضروری مورد نیاز برای توسعه و نگهداری استخوانهای قوی کمک ...
فواید و مضرات رب انار را بشناسید
خوردن انار می تواند از رشد تومورهای ریه، پوست، روده بزرگ و پروستات جلوگیری کند. تحقیقات بیشتری برای درک اثرات آن بر انسان مورد نیاز است. انار تازه همچنین منبع فیبر است که می تواند باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول و کاهش یبوست شود. علاوه بر این، انار این مواد مغذی را هم دارد: فولات ویتامین K ویتامین E ویتامین B6 پتاسیم نصف انار یک وعده ...
