خانه
چای سیاه بخورید، بیشتر زنده بمانید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بی حالی و خستگی را بدون دارو درمان کنیم؟
کرده اید که وقتی تمام روز به خاطر بیماری در رختخواب دراز می کشید، احساس خستگی و بی حالی شما بیشتر می شود؟ سرتان گیج می رود و سردرد خفیفی را احساس می کنید و به جای اینکه انرژی بگیرید و سرحال شوید، انگار همه ی انرژی بدن تان تحلیل رفته است. دلیلش این است که تأثیرِ استراحت یا خوابیدن بیش از حد، درست برعکس چیزی است که ما انتظار داریم، در حالی که این حرکت و جنب و جوش است که انرژی ما را تقویت می کند. ...
بیشتر از این میزان در روز قهوه نخورید!
زوایای مختلف مبحث قهوه و پوست را بدانید. اگر متقاعد شده اید که مصرف قهوه در بدتر شدن سلامت پوست شما مقصر است، میزان مصرف روزانه تان را بررسی کنید. مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه روان تنی پزشکی منتشر شد، نشان می دهد مصرف زیاد قهوه می تواند با افزایش سطح استرس مرتبط باشد. جیمز دی لین، محقق اصلی یک پروژه مطالعاتی در این زمینه و استادیار پژوهشی در دانشکده پزشکی دانشگاه دوک ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
خطر بیماری قلبی را در این افراد کاهش دهد. مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی Meir در اسرائیل انجام شد نشان داد که مصرف عصاره عناب علائم یبوست مزمن را درمان می کند. بهینه سازی گردش خون به این معنی است که به ...
چگونه قد فرزندتان بلند شود ؟
تواند به شما نشان دهد که فرزندتان در مقایسه با همسالان خود از نظر قد در چه صدکی قرار می گیرد. سپس می توانید با هم از این اطلاعات برای بحث در مورد مسائل احتمالی استفاده کنید. مهم ترین عامل موثر بر قد پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
به عنوان سم زدا مورد استفاده قرار گیرند. میوه های قرمز میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک زیادی بکند. از خواص تمشک، شاه توت و میوه ی قرمز دیگر غافل نشوید. سیب سیب حاوی فیبر موثری به نام پکتین است که به مواد سنگین و ...
یه توصیه بسیار مهم درباره غذا خوردن / اینطوری غذا بخورید بیشتر عمر می کنید!
فایده باورنکردنی غذا خوردن با خانواده که همه نمیدانند! 1. معمولا شما را به خوردن خوراک های سالم و خانگی سوق می دهد 2. برای سلامت ذهن و روان بسیار سودمند است 3. منجر به ایجاد رابطه ی قوی و صمیمی تری می شود 4. می تواند مهارت های گوناگونی را به فرزندان بیاموزد 5. به فرزندان مهارت والدین بودن را آموزش می دهد 6. غذا خوردن در خانه منجر به صرفه جویی در هزینه می شود سخن پایانی برای خانواده: برای کودکان ...
خصوصیات کلی متولدین شهریور (زنان و مردان)
قائل می شود. 2. در زمانی که وی به نظر ساکت و متفکر می باشد با صحبت کردن مزاحمش نشوید. 3. درباره موضوعات بدون اهمیت به وی غرغر نکنید و در مورد مسائلی که کاری درباره شان نمی تواند انجام دهد بهانه جو و غمگین نباشید. 4. قبل از اینکه از تصمیم های یک مرد شهریوری سوال کنید اجازه دهید تا آرامش خود را بدست آورد. 5. از افراط کردن در همه چیز خودداری نمایید. ...
غذا چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
بهترین انتخاب برای شماست. در این روش غذایی شما باید دوسوم بشقابتان را با غذاهای گیاهی مثلا غلات کامل، بنشن و حبوبات و میوه و سبزیجات پُر کنید. این موادغذایی سرشار از فیبر هستند و گوارش و وزن را تنظیم می کنند، قند خون را کنترل می کنند و همه ی این ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مهم اند. میوه ها و سبزی ها دارای انواع آنتی اکسیدان ها هستند که اگر به طور منظم مصرف شود می توانند از شما در برابر سرطان ...
آیا واقعا قهوه تاثیر شگفت انگیزی در لاغری دارد؟
آیا قهوه باعث کاهش وزن می شود؟ مواد تشکیل دهنده قهوه را محرک هایی تشکیل می دهند، که تاثیر بسیار زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارند. برای فهم بهتر این مطلب بهتر است به تعریف متابولیسم بپردازیم؛ متابولیسم در تعریف ساده یعنی سوخت و ساز بدن . در واقع مجموعه فرایندهای شیمیایی که در بدن انجام می شود، تا بدن به صورت طبیعی کار کند شامل متابولیسم می شوند. در نتیجه هر ماده ای که موجب افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) شود، منجر به کاهش وزن خواهد شد. محرک های موجود در قهوه که موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شوند عبارتند از اسید کلروژنیک، تئوبرومین، تئوفیلین و از همه مهم تر کافئین. کافئین اصلی ترین محرک موجود در قهوه است و نقش بسیار ...
فال روزانه یکشنبه 13 شهریور 1401
شما در راه است. در قول دادن به دیگران توان خود را در نظر بگیرید. وعده های بی عمل از اعتبار شما می کاهد. به کسی که عاشقانه شما را دوست دارد توجه بیشتری نشان دهید. این روز ها برای شما هر چیزی ارزش صبر و انتظار را دارد. معامله ای که فکرتان را مشغول کرده، انجام دهید. سود کلانی می برید. ♎ طالع بینی روزانه متولدین مهر امروز شما احساس می کنید به اندازه ای که نیاز دارید مورد محبت قرار ...
اخبار خوش دربارۀ بیمه، مالیات و خدمت نخبگان/ 350 نخبۀ ایرانی به کشور بازگشتند
به تأمین زمین مورد نیاز آن ها هستند بنابراین پایۀ این پارک ها به صورت دولتی شکل می گیرد و هر استانی هم یک پارک طبق مصوبه مجلس می تواند داشته باشد. ما در معاونت علمی همه مواردمان بیس شان بخش خصوصی است یعنی مرکز نوآوری ، کارخانه نوآوری و خانه خلاق نوآوری، ما آمدیم گفتیم برای اینکه بخش خصوصی وارد بخش پژوهش و تولید دانش بنیان بشود ما مشوق هایی بگذاریم که اینها اینکار را انجام دهند ما در واقع ...
واریز یارانه نقدی چند برابری شهریور ماه از امشب | مبلغ نهایی یارانه نقدی این ماه مشخص شد
این روش رتبه بندی یا همان چیزی که از آن به اصطلاح به عنوان فرمول آزمون وسع یاد می شود، یک مکانیزم پیچیده است. ده ها آیتم رفاهی و زمانی در این مکانیزم مؤثر است. در طول سال ها، پژوهش های متعددی با بهره گیری از دانش داده، اقتصاد سنجی و هوش مصنوعی برای طراحی این مکانیزم صورت پذیرفته است و انباشت آنها امروز مورد بهره برداری قرار می گیرد. زری باف با اشاره به اینکه این روند پژوهشی هم اکنون نیز ...
نوشیدنی پرطرفداری که مرگ را از ما دور می کند!
بررسی های جدید محققان آمریکایی نشان می دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین: یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشیدن چای سیاه می تواند خطر مرگ و میر افراد را کاهش دهد. طبق بررسی های تحقیق مورد اشاره، این خطر به ویژه در بین افرادی که دو یا چند فنجان چای در روز مصرف می کنند، کمتر ...
غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند
عادت ماهانه کرامپ های شدیدی را تجربه می کنید، این چربی ها درد شما را بیشتر می کنند. اگر نمی توانید یک روز را بدون خوردن گوشت سر کنید، در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید. 3. خوراکی های حاضری همه می دانیم که این خوراکی ها خیلی خوشمزه هستند، ولی متأسفانه مقادیر زیادی چربی های ترانس دارند که سطح استروژن بدن را بالا می برند. در نتیجه با مصرف آنها در مدت پریود، در رحم خود احساس درد ...
6 راه ساده سفید کردن دندان ها در طب سنتی
به چشم دیگران می آید. به گزارش draxe؛ هنگامی که یک فرد را برای اولین بار می بینید و او متوجه زردی دندان های تان می شود، قطعا تصور می کند که مراقب سلامت خودتان نیستید. آیا فردی را می شناسید که دوست نداشته باشد لبخندی زیبا با دندان های سفید و درخشان داشته باشد؟ فکر می کنید بهترین روش سفید کردن دندان ها چیست؟ برخی از افراد با وجود اینکه چند بار در روز دندان های شان را مسواک می ...
هر که فارسی بلد است، امروز و امشب داغدار است
بکارم . این نبرد نابرابر سرانجام با شکستی تلخ پایان گرفت. عباس معروفی نخستین کتاب خود به عنوان روبروی آفتاب ، مجموعه داستان های کوتاه، را به سال 1359 انتشار می دهد و همکاری پرباری را با نشریات فرهنگی و ادبی شروع می کند. چند سال بعد و با انتشار رمان سمفونی مردگان در سال 1368 بود که نام معروفی بر سر زبان ها افتاد. ذوق سرشار، تخیل شگرف و زبان شیوای کتاب منتقدان را به ...
کشف رازهای جدید اهرام شگفت انگیز فراعنه مصر
را مشخص می کند. البته یکی از نگرانی هایی که او در این پروژه به آن اشاره می کند، شیوه آنالیز اطلاعات درباره فوران های آتشفشانی در آن دوره توسط محققان است. یافته های آنها حکایت از آن دارد که فوران های آتشفشانی نقش پررنگی در نوسانات شاخه خوفو داشته که در این مورد خاص، منجر به کاهش سیل های تابستانی رود نیل می شده: فقط وجود و وقوع یک فوران آتشفشانی، لزوما چیزی درباره شرایط رودخانه نیل به شما نمی گوید ...
چای سیاه موجب مرگ زودرس می شود؟
به نقل از هلث، با بررسی داده های روی تقریباً 500هزار مرد و زن شرکت کننده در بیوبانک بریتانیا محققان دریافتند که در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، افرادی که روزانه دو فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر مرگ را بین 9 تا 13 درصد کاهش می دهند و فرقی نمی کند که با چایشان شیر و شکر مصرف کنند و یا قهوه بنوشند. این نتایج نشان می دهد که چای سیاه حتی در سطوح بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک ...
با خیال راحت چای بنوشید
در روز می نوشیدند، مرتبط بود. به گزارش سیناپرس، این یافته ها نشان می دهد که نوشیدن چای، حتی در سطوح بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. البته توصیه می شود بلافاصله پس از صرف غذا، چای ننوشید تا مواد غذایی مورد نیاز بدن شما به طرز بهتری جذب شود. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی Annals of Internal Medicine منتشر شده است. مترجم: سید یوسف دراوی زاده ...
9 عادت مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
حالی که افراد باردار باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی و تقویتی متوسط در هفته انجام دهند. 3-شاخص توده بدنی سالم به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده شاخص توده بدنی اندازه گیری چربی بدن است که رده وزنی و خطر بالقوه مشکلات سلامتی را ارزیابی می کند. نتیجه یک ارزیابی در سال 2018 میلادی نشان داد تنها شاخص توده بدنی سالم می تواند عمر شما را بیش از یک دهه افزایش دهد و ...
چه زمانی قرص مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
که هر روز صبح آن را مصرف می کنند. افرادی که مولتی ویتامین استفاده می کنند گزارش می دهند که سلامتی شان 30 درصد عالی یا بسیار خوب تر از کسانی است که آن را مصرف نمی کنند. با این وجود، داده های پژوهش از این ادعای آنان پشتیبانی نمی کند. پژوهشگران افرادی را که از این مکمل ها استفاده می کردند با افرادی که از آن استفاده نکرده بودند مقایسه نمودند و مشخص شد هیچ تفاوتی در این مورد وجود ندارد. ...
برگه زردآلو تازه ایوب شاهرود
می برند می توانند این خوراکی را در وعده های روز مرشان قرار دهند تا بتوانند سلامتیشان را بهبود ببخشند. یکی از شهرهای تولید کننده برگه زردآلو شاهرود است که با کیفیت بسیار زیادی این محصول را تولید می کنند و شما نیز می توانید این محصول را به دو روش حضوری و اینترنتی از مراکز معتبر خریداری کنید. برگه زردآلو دارای طعم شیرینی است و بسته به موقعیت آب و هوایی که این محصول کشت می شود در ...
با این 11 کسب و کار، در منزل خود پول پارو کنید
حوزه دلخواه تان بپردازید. پشتیبان آنلاین بسیاری از شرکت ها با در نظر گرفتن یکسری آموزش ابتدایی، افرادی را به عنوان پشتیبان آنلاین در حوزه های مختلف به کارگیری می کنند که شما هم می توانید جزو این دسته از افراد باشید که استخدام می شوند. برای این منظور کافی است که زمان کافی برای آنلاین شدن داشته باشید و طبیعتاً با داشتن یکسری اطلاعات به راحتی می توانید به این نوع کسب و کار ...
روی محل سوختگی خمیردندان بمالیم یا عسل؟
درمورد معجزه ای که در جوان سازی پوست می کند، شنیده باشید. اما ممکن است ندانید که این روغن یکی از مرهم های بی نظیر برای آرام کردن و مرمت پوست های سوخته به شمار می آید. به جای جمع کردن کلکسیونی از پمادها و کرم های مختلف که تاریخ مصرف شان خیلی زود می گذرد، همیشه یک شیشه روغن نارگیل در خانه داشته باشید. روغن نارگیل که سرشار از ویتامینE است یکی از تسکین دهنده های طبیعی سوختگی و ترمیم کننده های پوست سوخته ...
شعرخوانی 181 بانوی شاعر در ویژه برنامه نی نامه های عاشورایی
فت در دلش تا همیشه حسرت داشت مادرم معتقد به حکمت بود اعتقادی اگر به قسمت داشت کربلا قسمتش نشد امّا طبق تقویم کربلایی شد رفتنش پنجم محرّم بود رفتنش هم عجیب حکمت داشت مادر بین اعتقاداتش بیشتر از همه حسینی بود دیده بودم که او محرّم ها چشم هایش به گریه عادت داشت نذرهایش برای اصغر بود گاه نذر رقیّه هم می کرد ...
نگاهی به آثاری که تقریظ مقام معظم رهبری را دارند
علاقه مند به حوزه شعر و ادبیات در میان ادبا و فعالان این حوزه شناخته شده بودند. این روحیه هم اینک نیز در ایشان دیده می شود. روحیه ای که سبب می شود تا ایشان هر سال به بازدید از نمایشگاه کتاب بیایند و یا نکاتی را در خصوص آثار متعدد بیان کنند. آنچه این روز ها از تقریظات ایشان بر آثار متعدد به چاپ می رسد، نشان دهنده همین روحیه است. به همین بهانه این آثار را با هم بررسی می کنیم: آن بیست و سه نفر ...
