سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دلایل اصلی شکست رژیم های لاغری
با BMI یا شاخص توده بدنی بالاتر مرتبط است. وقتی از آن چه می خورید آگاه باشید، می توانید این ارتباط مغز و بدن را ایجاد کنید که سیر و راضی هستید. حذف وعده های غذایی در تلاش برای کاهش کالری، معمولا بیشتر افراد سعی می کنند در طول روز تا حد امکان کمتر غذا بخورند و حتی وعده های غذایی خود را حذف کنند، اما باید بدانید اگر این کار را انجام دهید، بدن تان شما را به خوردن غذا سوق می دهد و این محرومیت غذایی می تواند نتیجه معکوس داشته باشد؛ بنابراین اگر در طول روز به طور منظم غذا بخورید، در کاهش وزن موفق ترید. ...
19 نکته مفید و کاربردی برای افزایش عمر باتری آیفون
چیزی قیمتی دارد و قیمت این زیبایی و قدرت، علاوه بر ارزش ریالی، مصرف بالاتر باطری است. حتماً شما هم هر یکی دو روز یک بار زحمت شارژ کردن iPhone تان را به دوش میکشید و آرزو میکنید که ای کاش بتوانم راهکاری برای افزایش عمر باتری آیفون بیابم. در این مقاله شما با تنظیمات سیستم عامل iOS بیشتر آشنا می شوید و 19 ترفند ساده اما مهم را خواهید آموخت که میتوان با بکارگیری آنها، افزایش عمر باتری آیفون ...
حقایقی درباره سفر با قطار که نمی دانید
اسلامی برمی گردد. در حال حاضر راه آهن طرحی برای نوسازی و تعویض واگن ها و لوکوکوتیوهای قدیمی در دست اجرا دارد که البته کاری پرهزینه و زمان بر است. چالش های رزرو بلیط قطار 5 ستاره همان طور که در بالاتر نیز اشاره شد، قطارهای 5 ستاره قطارهای با کیفیت و جدیدی هستند که برای اولین بار در سال 1394 بر روی شبکه ریلی ایران قرار گرفت. این قطارها در مقایسه با قطارهای دیگر جدید بوده و دارای ...
ورود توده هوای خنک و مرطوب به اردبیل از روز دوشنبه
سیاوش محمدی بعدازظهر امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در اردبیل اظهار کرد: بر اساس نقشه های هواشناسی، طی امروز فردا شرایط جوی پایدار بوده و هوای گرم تا اواخر وقت امروز در سطح استان اردبیل تداوم دارد. وی افزود: از عصر فردا (دوشنبه 14 شهریور) با نفوذ توده هوای خنک و مرطوب به منطقه ضمن وزش باد خزری، در مناطق شمالی، نوار شرقی و مناطق مرکزی استان اردبیل، گاهی با سرعت تند تا نسبتاً ...
آیا نویز قهوه ای می تواند به شما کمک کند تا سریعاً به خواب عمیق برسید؟
بهبود می بخشد. بنابراین، آیا مطالب تیک تاک درست است؟ آیا نویز قهوه ای کار می کند؟ محققان به طور خاص تأثیر صدای قهوه ای بر خواب را بررسی نکرده اند. با این حال، علم محدودی در مورد تأثیر نویز سفید یا صورتی وجود دارد. برخی مطالعات نشان می دهند که صدای سفید و صورتی به ما کمک می کند سریع تر به خواب برویم و کیفیت خواب را بهبود بخشد، تحریک شنوایی ممکن است حافظه را ...
باورهای اشتباه درمورد افزایش طول عمر باتری تلفن همراه
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب،نگهداری و حفظ گوشی هوشمند ضروری است اما نباید برای این منظور هر باور نادرستی را جدی بگیرید. در حال حاضر که می توان گوشی هوشمند جزء جدا ناپذیر زندگی افراد شده است، می توان گفت محافظت از این وسیله ارتباطی به ویژه در مورد باتری آن بسیار بیشتر اهمیت می یابد؛ اما باورهای غلط متعددی در مورد افزایش طول عمر باتری تلفن هوشمند وجود دارد که شاید شما هم شنیده ...
فروش سُس تند فوری گوجه همدان
شود در طعم و رنگهای متفاوتی نیز تهیه می گردد و یکی از سسهای با کیفیتی است که ویتامینهای مختلفی در خود دارد و به کسانی که اشتها ندارند نیز کمک می کند بتوانند مواد غذایی بیشتری را مورد استفاده قرار دهند، این نوع سس حاوی پتاسیم، کلسیم و املاح دیگری است که در فلفل و طعم دهنده های مختلف وجود دارد. سس تند همدان با درجه کیفیت بالا دارای طبعی گرم است که در سلامت بدن بسیار موثر می باشد و به موجب ...
چجوری بعد از زایمان شکم صاف داشته باشیم؟
...> ورزش پس از زایمان از خانه بیرون برو و بدن خود را حرکت بده! ورزش برای کاهش استرس عالی است و کاهش استرس می تواند کاهش وزن شما را سریعتر کند. کلید آن انتخاب ورزش هایی است که شما را پر انرژی می کنند، در عوض از انجام ورزش هایی که انرژی شما را می گیرند خودداری کنید. در طول روز خود، روی فرم و وضعیت درست بدن خود تمرکز کنید. در طول روز مقداری فعالیت انجام دهید. ...
چرا نباید موهای سفید را کند؟
شده استراحت و چرخه رشد بعدی خود را بعد از سه ماه شروع می کنند. در هر سیکل بعد از حدود 20 سالگی، موها کمی نازک تر می شوند و مدت کوتاه تری در اطراف باقی می مانند. چرخه عمر موهای روی سر به طور متوسط پنج سال است و تعداد محدودی چرخه رشد وجود دارد.
8 نکته مهم که در زمان خرید میلگرد باید به آنها توجه کرد!!
چون استحکام ساختمان ارتباط مستقیمی با مقاومت میلگردهای فولادی آن دارد و چون میزان کیفیت میلگردها بر طول عمر سیستم سازه تاثیر مستقیم می گذارد، بنابراین باید قبل از خرید میلگرد، برای پروژه ساختمانی خود، تحقیقات و مطالعات کافی را انجام دهید. در ابتدا خوب است بدانید به طور کلی دو نوع میلگرد در بازار وجود دارد: الف) میلگردهای ساده: این میلگردها دارای سطحی ساده دارند و ...
خرید سس تند فوری شیرازی
بخشد و باعث می شود خون رسانی به قلب و مغز با سرعت بیشتر و با راحتی انجام گیرد، این محصول همچنین ویتامینهای سودمندی ور خود دارد که در سلامت بدن و بالا بردن سیستم ایمنی آن موثر می باشد. بهتر است بدانید که سس تند شیرازی هر چند یکی از سسهای مفید و پر فروش است اما مشتری نیز باید توجه داشته باشد که مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب اختلال در سیستم گوارشی شود و یا حتی اگر در مصرف آن حد معمول رعایت ...
قیمت خرید روغن ریسینگ ایرانول شیراز
نیست بدانید فرمول شیمیایی اکسیژن O2 است. بنابراین می توان دریافت که اکسیژن در هوایی که تنفس می کنیم و همین طور در ماده ی آب نیز وجود دارد به همین خاطر است که وقتی آب با فلزی که رنگ نشده باشد تماس قرار می گیرد خیلی زود دچار زنگ زدگی می شود در موتور های خودرو نیز چنین پدیده ای وجود دارد یعنی قطعات داخلی موتور ممکن است دچار اکسیداسیون شود. شما قادر هستید برای برای افزایش طول عمر ...
بدن ما چه زمانی نیاز به چکاپ دارد؟ + نکاتی برای مردان و زنان
گلیسیرید ضروری مقدار بیش از حد کلسترول خون باعث تنگی رگ های خون رسانی به قلب می شود و خطر حمله ی قلبی را افزایش می دهد. اگر شما بالای 40 سال سن دارید باید هر سال میزان کلسترول و تری گلیسیریدضروری خون خود را با انجام چکاپ بررسی کنید. تست شاخص توده بدنی(BMI) داشتن اضافه وزن در بروز بیماری های قلبی نقش دارد. از این رو با تشخیص اضافه وزن و کنترل آن می توان از بیماری های ...
10 علامت شایع کم خونی چیست؟
منظم نیاز داشته باشید. بهبود زیادی در طول عمر افراد مبتلا به کم خونی سلول داسی شکل حاصل شده است. در گذشته، مبتلایان به این بیماری اغلب به بزرگسالی نمی رسیدند. طول عمر مورد انتظار اکنون از 50 سال فراتر رفته است. این بیماری با حفظ سلامت عمومی، واکسیناسیون، مکمل های فولات و داروی هیدروکسی اوره مدیریت می شود. در حال حاضر، تنها راه درمان، پیوند سلول های بنیادی خونساز است (روشی که جایگزین ...
9 معجزه ضد پیری که نباید دست کم بگیرید!
پیشرفته (AGEs) و گونه های فعال اکسیژن (ROS) که در روند پیری نقش دارند، کمک می کند. تیانین- چای سبز ال-تیانین یک اسید آمینه است. این اسید آمینه به میزان زیاد در برخی انواع چای از جمله چای سبز وجود دارد. این ترکیب ممکن است به محافظت در برابر زوال روانی کمک کند. طی یک مطالعه افزایش طول عمر کرم های گرد تا حدود 5 درصد را نشان داد. سیر سیر از خواص ضد التهاب و ...
راه های سریع کاهش کلسترول خون
تاثیر گذاشته و آنهارا مستعد تجمع پلاک مینماید. کاهش وزن به خصوص کاهش چربی دور شکم به افزایش اچ دی ال و کاهش ال دی ال کمک مینماید. توصیه های پزشک خود را جدی بگیرید مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و سلامت خود را ارزیابی کنید. توصیه های پزشک در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو را رعایت کنید. به کمک پزشک میتوانید کلسترول خود ...
تعمیر ساید بای ساید جنرال الکتریک با دیجی تعمیرکار
. بدین ترتیب طول عمر برد ساید بای ساید جنرال الکتریک شما نیز بیشتر خواهد شد. دلیل دوم به طول عمر خود برد مربوط می شود و فرسودگی این قطعه ممکن است باعث بروز خطای hrs شود. تمامی قطعات الکتریکی عمر محدودی دارند. این یعنی شما باید پس از چند سال آن ها را تعویض کنید. این موضوع درباره قطعه برد هم صدق می کند؛ یعنی بعد از چند سال باید قطعه سالم و جدید را جایگزین برد قدیمی کنید. برای انجام این کار باید با ...
با کدام خوراکی ها از تندی فلفل خلاص می شویم؟
تند هیچ ربطی به حرارت بالا ندارد. اما واقعیت این است که سرما از توانایی زیادی برای تسکین این احساس سوزش برخوردار است. بنابراین چند تکه یخ را درون دهان بگذارید و صبر کنید تا تکه های یخ خودشان به مرور زمان آب شوند. منبع: سلامت تماشاخانه ببینید| سلفی میلاد کی مرام با بازیگران در اکران مردمی فیلم ابلق زنگ خطر یک بحران تازه در ایران/ برخی رشته های پزشکی مثل ...
نکات نگهداری ساندویچ پانل چیست؟
در چگونگی نصب و اجرای ساندویچ پانل ها راهنمایی می کنند. این مسأله باعث افزایش طول عمر مفید ساندویچ پانل ها شده و مقاومت آن ها را هم بالا می برد. روش های مختلف به منظور نگهداری از ساندویچ پانل به طور کلی برای نگهداری از ساندویچ پانل دو روش با توجه به زمان وجود دارد، در ادامه این دو روش را مورد بررسی قرار می دهیم. نحوه نگهداری از ساندویچ پانل در زمان حمل و نقل یا در ...
مهم ترین نشانه سلامت بدن را بشناسید
یا دور کمر، احتمال بیشتری برای زنده ماندن در 15 سال بعد داشتند. هر چاقی ناسالم نیست رابطه بین فعالیت بدنی، سلامت قلب و کاهش چربی آن طور که بسیاری از ما تصور می کنیم ساده نیست.اگر یک انسان به اندازه کافی فعالیت داشته باشد، برخی از متخصصان معتقدند که بدون در نظر گرفتن اضافه وزن باید میزان سلامتی آن ها را بررسی کرد .با توجه به این که کاهش وزن و افزایش وزن چقدر می تواند متناقض باشد، این یافته های اخیر قدرت بیشتری را در دست افراد قرار می دهد.اگر می خواهید تناسب اندام و قلب سالمی داشته باشید، فقط نیاز به کمی فعالیت بدنی دارید . مترجم : مهسا کسنوی | منبع : مجله FAT ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
علائم شما شود بررسی می کند و به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید که چه نوع متخصص سلامت روان و چه نوع درمانی ممکن است برای شما بهترین باشد. انواع متخصصان بهداشت روان پزشک ممکن است شما را به یکی از متخصصان بهداشت روان زیر ارجاع دهد: روانپزشک روانپزشک یک پزشک است که در پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری های روحی تخصص دارد. دوره آموزشی روانپزشک با چهار سال تحصیل در ...
5 راهکار برای شناسایی دروغگوها
پرونده بروند، ابتدا سوالات ساده ای مانند " برای امرار معاش چه کار می کنید؟ " را میپرسند. آنها می توانند به سرعت تشخیص بدهند که چه زمانی رفتار فرد با حرف هایش ضد و نقیض است. 2. چشم ها هم دروغ میگویند اینکه کسی در تمام طول مکالماتش با شما ارتباط مستقیم چشمی دارد، دلیل نمیشود که دروغ نمیگوید.طبق تحقیقات، مشخص شد که هم دروغگوها و هم راستگوها در طول مکالمه تماس چشمی یکسانی برقرار ...
دو بیماری هولناکی که با انگور از شما دور می شوند!
شفاآنلاین سلامت مطالعه ای در مجله Foods منتشر شده است که نشان می دهد انگور می تواند اثرات مثبت متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ هم به مبارزه با کبد چرب برود و هم از آلزایمر پیشگیری کند. به گزارش شفاآنلاین : انگور، این میوه پر خاصیت می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری کبد چرب را کاهش دهد و حتی 5 سال به طول عمر انسان اضافه کند. این مطالعه روی موش های ماده انجام شد که با ...
برای افزایش طول عمر گوشی خود این نکات حیاتی را به خاطر بسپارید
گوشی های هوشمند به طور میانگین دو تا سه سال عمر مفیدی دارند. در اواخر سال دوم یا سوم، علائم کند شدن آن ها بروز می کند. از طرفی برای اکثر کاربران، هزینه مجدد برای خریداری گوشی های هوشمند، افزایش پیدا کرده است. به همین خاطر یکی از موضوعات مهم در این مورد عمر طولانی برای گوشی های هوشمند است. یک سری نکات کاربردی وجود دارند که رعایت کردن آن ها به افزایش طول عمر گوشی هوشمندتان کمک می کند. اگر علاقه مند ...
دانستنی ها ی مهم درباره سرطان سینه مردان
شفاآنلاین سلامت آن ها مقدار کمی بافت چربی در این قسمت دارند که تشکیل سلول های سرطانی را در سینه، امکان پذیر می کند بنابراین مردان باید از علایم این سرطان آگاه باشند. به طورکلی، سرطان سینه علایم مشابهی را در مردان و زنان ایجاد می کند. در ادامه به بررسی این علایم و عوامل ابتلا به این سرطان می پردازیم. توده ها به گزارش شفاآنلاین : توده ها ممکن است روی سینه یا زیر بغل شما ظاهر شوند و ...
چرا قیمت آنتی ویروس قوی موبایل ایرانی گران است؟
از این اپلیکیشنها ممکن است به گوشی شما آسیب وارد کند که در همه جا تبلیغات رایگان آن باشد اما باید دقت کنید که متناسب با سیستم اندروید شما می باشد و عملکرد پاکسازی را به درستی انجام می دهد. اگر گوشی همراه شما هنگ می کند حتما نیاز به آنتی ویروس موبایل قوی برای تند کردن سرعت آن دارید و باید اقدام به یافتن نوع مطلوب آن باشید. برخی افراد موبایل خود را بر اثر کند شدن فلش می کنند که ...
تغذیه مناسب برای درمان سوختگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، آیا افراد مبتلا به سوختگی و خانواده های آن ها در مورد تغذیه در طول بستری و پس از بازگشت به خانه آگاه هستند؟ در واقع تغذیه برای درمان سوختگی مهم است. سوختگی نیاز های تغذیه ای شما را به طور چشمگیری افزایش می دهد. هرچه اندازه سوختگی بیشتر و بزرگتر باشد، بدن به مواد مغذی بیشتری برای بهبودی نیاز دارید. رژیم غذایی پر کالری و پروتئین از سیستم ایمنی بدن برای کاهش خطر ...
3راهکار ساده برای خلاص شدن از تندی فلفل
...: برای بعضی افراد تندی فلفل واقعا آزاردهنده است، اما راهکارهایی برای توقف سوزش دهان وجود دارد. به گزارش سلامت، تقریبا همه ما چنین اتفاقی را تجربه کرده ایم؛ در مواجهه با یک غذای خیلی تند تصور می کنیم که توانایی تحمل طعم آن را داریم، اما بعد از خوردن غذا ناگهان متوجه می شویم که به هیچ وجه نمی توانیم تندی آتشین آن غذا را تحمل کنیم. این مشکل معمولا فقط تا چند دقیقه طول می کشد اما ...
نظافت بیمارستان با استفاده از تجهیزات صنعتی
همه شما به خوبی می دانید که بیمارستان ها به دلیل رفت و آمدهای مکرر در طول روز یک محیط آلوده بوده و افرادی که در این محیط حضور دارند، اعم از پرسنل، کادر درمان، بیماران و سایر افراد به شدت مستعد درگیری با ویروس های مختلف هستند. قطعا عدم توجه به مسائل بهداشتی در چنین محیط های آلوده ای می تواند مشکلات بسیاری به بار آورد. ازاین رو نظافت اصولی بیمارستان برای کنترل انتشار ویروس و سایر بیماری های واگیر و ...
11 اشتباهی که عمر ماشین لباسشویی را کم می کند
دیگ لباسشویی میشود که این بوی بد یکی از عوامل کاهش عمر وسیله میشود. 9- تنظیم مناسب دمای آب قبل از شست و شو باید انجام شود چرا که باعث اعمال فشار بی مورد بر روی ماشین لباسشوی می شود و منجر به کاهش طول عمر مفید و خرابی زود هنگام آن خواهد شد. 10- استفاده درست و به جا از برنامهای ماشین لباسشویی در افزایش عمر لباس شویی آن تاثیر گذار است دقت کنید که دلیل تعداد برنامه شستشو این است ...