خانه
5 ماده غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف کرم ضد آفتاب در شب موثر است؟
نظر شما منطقی نباشد، ولی تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب در شب باعث کاهش احتمال ابتلا بیماری های پوستی از قبیل سرطان پوست خواهد شد. در این مقاله به تفسیر اهمیت کرم ضد آفتاب و کاربردهای آن می پردازیم. ضد آفتاب ها چگونه جلوی اشعه مضر را می گیرند؟ محافظت ضد آفتاب شامل دو عامل محافظتی اولیه و ثانویه است. موانع فیزیکی منعکس کننده و پخش کننده نور و موانع ...
این گیاه دارویی چهره را جوان می کند
می رود، نیز می تواند برای پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند نقش بسزایی در جوان سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است: چای سبز آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش ...
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
به گزارش خبرگزاری آنا، فلفل دلمه در رنگ های زرد، سبز، قرمز طعم های مختلف از قبیل تند و تلخ و شیرین تولید می شود که از روی برخی ویژگی های ظاهری مثل رنگ و بوی فلفل می توان به طعم و مزه آن پی برد. به این صورت که فلفل دلمه ای سبز و تیره دارای طعم تلخ و تندی می باشد و فلفل های کاملا رسیده دارای طعم شیرین تری هستند فلفل دلمه محصولی است که با سابقه تاریخی هزار ساله، بومی آمریکای جنوبی و مرکزی می ...
از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید
است که فعالیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. علاوه بر این، حاوی مقادیر زیادی اسید کلروژنیک است که بامواد سرطان زا (ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی : از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آنها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود ...
تصفیه و شفاف کردن خون با این روش
.... میزان بالای هوموسیستئین با انسداد سرخرگ ها و بیماری قلبی ارتباط داده شده است؛ بنابراین کنترل آن حیاتی است. سبزیجات بخورید: کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می دهد و شباهت زیادی به مولکول های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می کند. ادویه مصرف کنید: فلفل قرمز با تحریک فعالیت قلبی عروقی و کاهش دادن فشارخون، روند تصفیه خون را ...
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
کالری دارد. قهوه و دمنوش های گیاهی قهوه سیاه در هر فنجان تنها دو کالری انرژی دارد و مصرف آن بدون شیر و شکر و خامه به روند لاغری و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. دم نوشهای گیاهی نیز با حداقل کالری برای مصرف روزانه و افزایش متابولیسم موثر است. گوجه فرنگی یکی دیگر از سبزیجات مصرفی در دنیاست که به شکل های مختلف بصورت خام، پخته یا پوره شده و یا بصورت سس گوجه ...
قهوه بخورید کاملا بدون کافئین
اجتماعی علمی ریسرچ گیت قابل دسترسی است، قهوه هسته خرما فاقد هرگونه کافئین است. قهوه هسته خرما چیست؟ قهوه هسته خرما چیز جدیدی نیست و سال ها است که مصرف می شود. اما در حال حاضر مورد توجه بیشتری قرار گرفته و در فضای مجازی بسیار محبوب شده است. شمار زیادی از مردم این محصول را تبدیل به جایگزین بدون کافئین برای فنجان های قهوه روزانه خود کرده اند. مهمترین و اصلی ترین مزیتی ...
رادیکال های آزاد و بیماری ها
مصرف مواد غذایی رنگارنگ را در اولویت قرار دهید اگرچه افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها می تواند وسوسه کننده باشد، در حال حاضر، شواهد کافی مبنی بر این که مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی می توانند از بیماری پیشگیری کنند، وجود ندارد. در واقع، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف دوزهای زیاد آنتی اکسیدان ها، به ویژه مکمل های بتا-کاروتن و ویتامین E ممکن است به سلامت انسان آسیب برساند. ...
برای افراد مبتلا به دیابت، چه سبزیجاتی مفیدند؟
گلایسیمی پایین برای بیماران دیابتی و کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، عالی هستند. او می گوید: اتخاذ یک رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات سبز برگ ، حبوبات، آجیل و غلات کامل می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند . مصرف متوسط پروتئین های گیاهی نیز با کاهش خطر ابتلا مرتبط است، در حالی که مصرف زیاد پروتئین های حیوانی با خطر بالاتری همراه است. افرادی که ...
طب سنتی/ مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی
. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل به صورت روزانه خطر ابتلا به سکته مغزی و میزان چربی در شریان ها را کاهش میدهد. همچنین سطح کلسترول را کم میکند و نتایج شگفت انگیزی دارد. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت می کند و باعث آرامش شما خواهد شد. زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان در صورت مصرف روزانه کمک می کند و همچنین در ...
خواص درمانی عناب
مصرف میوه آن هورمون های بدن تنظیم می شود و موجب ایجاد آرامش در ذهن و بدن شخص می شود. - درمان سرطان نتایج اخیر نشان می دهد که بین ترکیبات زیست فعال در عناب و کاهش فعالیت رادیکال های آزاد و گسترش سلول های سرطانی همبستگی مثبتی وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عناب در حقیقت یکی از عوامل اصلی و موثر در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی است. ...
12 علت خارش کف پا
کننده های پوست می تواند موجب خشکی پوست شود. همچنین، خشکی پوست پاها را ممکن است از والدین خود به ارث برده باشید، یا به واسطه برخی شرایط پزشکی و داروها نیز می تواند شکل بگیرد. افزون بر این، خشکی پوست می تواند از مصرف آب ناکافی، مصرف ادرارآورها، یا قرار گرفتن در معرض گرما یا نور، اگر شدت آنها زیاد باشد یا شما پوست حساسی داشته باشید، سرچشمه بگیرد. اگر خارش پا به واسطه خشکی پوست ...
فواید باورنکردنی گیاه نچندان محبوب | برای درد مفاصل خود از آب کاکتوس استفاده کنید!
جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داده است که آب کاکتوس پتانسیل جلوگیری از سرطان را دارد. زیرا حاوی مواد شیمیایی است که به جلوگیری از سرطان و مهار رشد سلول های سرطانی کمک می کند. آب کاکتوس حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان های بتالین که از عوامل طبیعی ضد سرطان است، می باشد. می توان از آن به عنوان جایگزینی برای شیمی درمانی استفاده کرد. این دارو مانند رتینوئید مصنوعی که در آزمایشات شیمی درمانی ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
نمی تواند فیتواسترول ها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی به دست آید. این مواد مغذی گیاهی ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی نیز کمک کند. از طرفی مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد (ایالات متحده آمریکا) انجام شد نشان داد که مصرف غلات کامل (شامل سبوس و جوانه) در هر روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد. علاوه بر این، اکتاکوزانول (یک ماده شیمیایی ...
16 سلبریتی که با سرطان دست وپنجه نرم کرده اند
سخت را با حضور دوستانم سپری می کردم تا در کنار آنها بی وقفه بخندم. این برای من نوعی انگیزه بود. این بازیگر همچنان با سرطان سینه دست وپنجه نرم می کند. هیو جکمن هیو جکمن، هنرپیشه استرالیایی، به دلیل سرطان پوست تا به حال شش بار تحت عمل جراحی قرار گرفته است. او در سال 2017 از انجام عمل سرطان سلول بازال (شایع ترین نوع سرطان پوست) خبر داد. او در صفحات اجتماعی خود اعلام ...
کدام غذا ها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
. اگرچه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن (تامین آب بدن) است، اما شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هم هیدراته کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی زیر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن موثر باشد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب ...
پخته شده کدام سبزیجات مغذی تر است؟
های بدن آسیب می زنند – است. اسفناج اسفناج سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و روی است و پخته شدن آن باعث بهتر جذب شدن این مواد مغذیِ در بدن می شوند. تحقیقات نشان می دهد که بخارپز کردن اسفناج سطح فولات (B9) آن را حفظ می کند که خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را کاهش دهد. هویج قدرت آنتی اکسیدانی هویج پخته شده دو برابر هویج خام است و پخته شده آن باعث ...
ضد آفتاب چه تاثیری بر سلامت پوست ما دارد؟
شما احتمالاً به کار و فعالیت بیرون از خانه مشغول هستید یا در هر حال اوقاتی را در فضای آزاد می گذرانید. اما اگر چنین شرایطی هم نداشته باشید، باز هم در معرض آسیب پوستی ناشی از اشعه های خورشید هستید. فکر می کنید اگر در یک روز ابری قصد داشته باشید با ماشین به محل کار بروید و کل روز را هم در فضای بسته بگذرانید، آیا باز هم پوست شما در معرض آسیب است؟ آیا واقعاً هنوز به ضد آفتاب نیاز دارید؟ ...
آلبینیسم یا زالی قابل درمان است؟
نیز در میان این افراد شایع است. ملانین به طور معمول از پوست در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، بنابراین افراد مبتلا به آلبینیسم نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس ترند. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست در سنین نوجوانی در میان آن ها افزایش می یابد. جنسیت در میزان ابتلا به آلبینیسم تفاوتی ندارد و همه گروه های قومی مستعد ابتلا به این ...
آیا غذاهای حاوی نشاسته سالم هستند؟
کمک می کند. همچنین منبع خوبی از بتاکاروتن است که به جلوگیری از آسیب DNA لنفوسیتی در افراد سیگاری کمک می کند. شواهد تجربی نشان می دهد که مصرف کدو حلوایی زمستانه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت را کاهش دهد. با این حال، برخی از کدوهای زمستانی می تواند سبب واکنش های آلرژیک شوند. ضمنا کدو تنبل می تواند جایگزین بهتری برای کدو حلوایی زمستانه باشد. برنج غنی از مواد مغذی ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
مطالعه 4.5 ساله مرتبط است. به طور خلاصه، افزایش مصرف ویتامین D شما ممکن است باعث کاهش وزن شود، اگرچه قبل از رسیدن به نتایج قوی به تحقیقات بیشتری نیاز است. ویتامین D چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ چندین نظریه سعی در توضیح اثرات ویتامین D بر کاهش وزن دارند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین D به طور بالقوه می تواند تشکیل سلول های چربی جدید را در بدن کاهش دهد. ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
، مشکلات کلیوی یا بیماری های مرتبط با هورمون ها می کاهد. 5. مصرف قهوه یا چای سبز قهوه یا چای از ابتلا به بیماری های مزمن می کاهد. در واقع پلی فنول ها و کاتچین های موجود در چای سبز از خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی می کاهد. همچنین قهوه ارتباط مستقیمی با کاهش دیابت نوع2، بیماری قلبی، برخی سرطان های خاص و برخی بیماری های مغزی مانند آلزایمرو پارکینسون دارد. این دو نوع ...
برای بهبود سلامت قلب خود این چند ماده غذایی را فراموش نکنید
، ماست و محصولات پنیر بروید. بسته بندی پروتئین غذا های غنی از پروتئین از جمله ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست، تخم مرغ، آجیل و دانه ها را مصرف کنید. چه چیزی را نباید بخورم؟ یک رژیم غذایی سالم برای قلب برخی از مواد مغذی را محدود می کند. این موارد شامل: 1. نمک: غذا ها را با ادویه یا چاشنی های بدون نمک به جای نمک طعم دار کنید. مراقب غذا های از پیش بسته بندی شده، سس ...
6 روش حیرت انگیز برای جوانسازی پوست با سنگ نمک
و خشک بمالید، از تماس آن به دور چشم اجتناب شود. این مخلوط را یک یا دو بار در روز استفاده کنید. 3. اسکراب بدن حاوی نمک و روغن زیتون برای زیبایی پوست نمک صورتی یک لایه بردار طبیعی ملایم است که پوست مرده را از بین می برد. همچنین دارای مواد معدنی برای نرم کردن پوست و بازگرداندن آبرسانی به پوست است. آن را امتحان کنید: یک چهارم فنجان نمک صورتی و یک نصف فنجان روغن زیتون ...
آیا کیست های تخمدانی به سرطان ختم می شوند؟
می تواند نشان دهد که آیا آنها جهش های ژنی خاصی دارند که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می دهد یا خیر. عواملی که ممکن است خطر کلی ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهدعبارتند از: استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی ، در برخی موارد داشتن یک عمل جراحی دستگاه تناسلی، مانند هیسترکتومی، برداشتن تخمدان، یا بستن لوله اجتناب از عوامل خطر، مانند سیگار کشیدن حفظ وزن سالم داشتن یک رژیم ...
طرز تهیه کشک کدو، یک غذای خوشمزه و مقوی
با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این غذا با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه کشک کدو کدو سبز: 4 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 3 حبه گوجه فرنگی: 3 عدد کشک: 4 قاشق غذاخوری پودر گردو: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به کدو سبز ...
همه چیز در مورد آزمایش تیروئید؛ چرا چکاپ تیروئید برای سلامت بدن مهم است؟
، نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا استعمال دخانیات ممکن است بر تست شما اثر بگذارند. پس بهتر است حدود سه تا چهار ساعت پیش از آزمایش از مصرف آن ها خودداری کنید. آیا قبل از آزمایش باید مصرف داروی تیروئید را متوقف کنیم؟ پیش از انجام آزمایش تیروئید لازم است پزشک شما از داروهایی که مصرف می کنید اطلاع داشته باشد زیرا برخی از داروها می توانند بر عملکرد تیروئید موثر باشند. بیوتین ( ویتامین B7 ) از دسته ...
این 7 ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
. این مولکول ها منابع رنگ های زرد، نارنجی و قرمزی هستند که در بسیاری از گیاهان می بینید. میوه ها و سبزیجات بیشتر 40 تا 50 کاروتنوئید موجود در رژیم غذایی انسان را تامین می کنند. در میان مهم ترین کاروتنوئیدها برای انسان، بتاکاروتن و لیکوپن در کاهش علائم پیری از بقیه متمایز هستند. هم لیکوپن و هم بتاکاروتن می توانند به تقویت دفاع پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کنند و به حفظ سلامت و ظاهر ...
سفارش سبوس برنج قهوه ای/09109483228
باردار هستید، استفاده از این محصول برای فرزندان شما بسیار مفید است. لایه دوم سبوس برنج قهوه ای آماده شده دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و در پیشگیری از انواع سرطان ها و همچنین جلوگیری از چین و چروک پوست بسیار موثر است. بازار ایران زمین یا برند دکتر بیز اصالت این محصول را تضمین می کند و بر خلاف برخی سبوس ها که از 75 درصد لایه اول تهیه می شوند، سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز از ...
مکمل های اسید فولیک را با احتیاط مصرف کنید
آنتی فولات است، مصرف می کنند، خطر بالای قرص های اسید فولیک را از بین می برد. به طور کلی، بررسی بیش از 380000 بزرگسال انگلیسی در BioBank بریتانیا نشان داد که مصرف مکمل های اسید فولیک خطر ابتلا به کووید را 1.5 برابر افزایش می دهد. بیماران مبتلا به کرونا با سطوح بالای اسید فولیک نیز 2.6 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری خود بودند. ما بررسی کردیم که آیا تشخیص و مرگ COVID-19 ...
