سایر منابع:
سایر خبرها
خواب از دیدگاه پژوهشگران چیست؟
منحصر به بررسی رویا ها نیست؛ بلکه در بسیاری از موارد شما شاهد آن خواهید بود. بطور مثال در مطالعه درد نیز زمانی که ما درد را مورد بررسی قرار می دهیم، شما دستگاهی ندارید که به شما درد را نشان دهد؛ بلکه این ها تجربیات شخصی هستند. این استاد دانشگاه کانادا در ادامه می گوید: متأسفانه هیچ تعریف جهانی در خصوص خواب که بر سر آن توافق وجود داشته باشد، وجود ندارد. برخی پژوهشگران می گویند رویاها ...
فشارخون بالا با تحلیل استخوان ها و پیری مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر نشان می دهد که فشار خون بالا در موش های جوان با کاهش سلامت استخوان مشابه آنچه در طول فرآیند پیری مشاهده می شود، مرتبط است. این یافته ها همچنین نشان می دهد که این از دست دادن استخوان در موش های جوان می تواند به دلیل افزایش التهاب مرتبط با فشار خون بالا باشد. درک مکانیسم های مسئول کاهش سلامت استخوان ناشی از فشار خون بالا می تواند به ...
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم، گیج هستیم؟
محققان به سرپرستی کاسی هیلدیچ (Cassie Hilditch) و اندرو مک هیل (Andrew McHill) دریافتند در حالی که اینرسی خواب می تواند در غیاب عوامل خطر رخ دهد، زمانی که بیداری در طول خواب بیولوژیکی اتفاق می افتد، شرایط بدتر می شود یافته های این مطالعه همچنین نشان می دهد اینرسی خواب ممکن است با خواب عمیق تر مرتبط باشد. در واقع، گاهی اوقات توصیه می شود که پس از بیدار شدن، 15 تا 20 دقیقه چرت بزنید تا احتمال بروز ...
نقش مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در جلوگیری از آلزایمر
محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند روزانه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می تواند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف ، نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، 21 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر هستند. افرادی که دندان های نامناسبی دارند یا از سلامت ...
آلودگی هوا موجب تغییر میکروبیوم روده نوزادان می شود
سال اول زندگی ایجاد شوند و تحت تأثیر محیط قرار می گیرند. محققان دریافتند نوزادانی که بیشترین قرارگیری در معرض PM2.5 را داشتند، 60 درصد کمتر دارای یک باکتری مفید به نام فاسکولارکتوباکتریوم بودند. این باکتری برای کاهش التهاب، حمایت از سلامت دستگاه گوارش و کمک به رشد مغز شناخته شده است. در همین حال، نوزادانی که بیشترین قرارگیری در معرض PM10 را داشتند، 85 درصد بیشتر دارای میکروارگانیسم Dialister بودند. این باکتری با التهاب مرتبط است. کد خبر 5585151 ...
این ویتامین قاتل آلزایمر است!
سازی شود. اما گروهی از ویتامین ها هستند که برای جوان و سالم نگه داشتن مغز بیشترین اولویت را دارند: ویتامین های گروه B. یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی وین نشان داد که افسردگی، زوال عقل و اختلالات ذهنی اغلب با کمبود ویتامین B مرتبط هستند. راجاپرابهاکاران راجارتینام، روانپزشک و نویسنده اصلی این مطالعه، می گوید: کمبود ویتامین B12 به عنوان یک علت مشکلات شناختی اثری بسیار بیشتر از آن چیزی دارد که ما فکر می کنیم، به ویژه در میان سالمندانی که تنها زندگی می کنند و به درستی غذا نمی خورند. ...
چه غذاهایی ضریب هوشی را افزایش می دهند ؟
قدرت ذهن تان را افزایش می دهد.کولین یکی از واجب ترین ترکیباتی که برای ادامه فعالیت انتقال دهنده های عصبی لازم است. یک مطالعه در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام شد پی برد که افرادی که کلرین بیشتری مصرف می کنند در آزمون حافظه نمرات بهتری می گیرند و احتمال تغییرات مغزی را قبل از زوال عقلی کاهش می دهد. مغزها و دانه ها منابع خوبی از آنتی اکسیدان ویتامین E هستند، که با کاهش شناختی کمتر در ...
ساخت نانولوله هایی به طول یک ذره غبار
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران دانشکده مهندسی جانز هاپکینز وایتینگ با استفاده از رشته های دی ان ای، لوله های میکروسکوپی بدون نشتی ساخته اند که قطر هر یک از این لوله های دی ان ای یا نانولوله ها فقط در حدود 7 در 10 به توان منفی 9 متر است و طولی تقریباً شبیه به یک ذره غبار دارد. به گزارش شفاآنلاین : این نانولوله ها با این کوچکی، پتانسیل بالایی دارند، زیرا می توانند در آینده برای مطالعه بیماری ...
عوارض قرص های خواب آور
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یکی از شایع ترین اختلالات خواب، بی خوابی است که بین 10 تا 30 درصد از بزرگ سالان را تحت تاثیر قرار می دهد. بی خوابی زمانی رخ می دهد که فرد در به خواب رفتن و یا به خواب ماندن مشکل داشته باشد و این مشکلات باعث خواب آلودگی، کند شدن تفکر یا سایر اختلالات در طول روز شود. بی خوابی اغلب با کم خوابی مرتبط است که می تواند عواقب جدی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. ...
خوابیدن با چراغ روشن به قلب آسیب وارد می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مطالعات زیادی درباره بررسی تأثیر نور صفحه نمایش ها بر کیفیت خواب و سلامت انجام شده است، بخش عمده ای از این مطالعات بر تأثیر قرار گرفتن در معرض نور بر ریتم شبانه روزی متمرکز بوده و نشان داده است که اختلال هایی به دنبال قرار گرفتن در معرض نور ایجاد می شود که خطر بروز سرطان، بیماری های قلبی و چاقی را افزایش می دهد. آنچه کمتر شناخته شده، قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب ...
آزمایش بالینی داروی جدید آبله میمون انجام شد
... مطالعات زیادی درباره بررسی تأثیر نور صفحه نمایش ها بر کیفیت خواب و سلامت انجام شده است، بخش عمده ای از این مطالعات بر تأثیر قرار گرفتن در معرض نور بر ریتم شبانه روزی متمرکز بوده و نشان داده است که اختلال هایی به دنبال قرار گرفتن در معرض نور ایجاد می شود که خطر بروز سرطان، بیماری های قلبی و چاقی را افزایش می دهد. آنچه کمتر شناخته شده، قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب و اثر آن بر سلامتی است ...
افرادی که خروپف می کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند
مبنای تست خواب که بر روی 358 فرد بالای 65 سال در سوئیس انجام شده استوار است. در این مطالعه عملکرد شناختی، حافظه کلامی، زبان و ادراک بصری و رابطه مکانی نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. دکتر نیکولا مارشی از دانشگاه لوزان می گوید: ما دریافتیم که در بیماری آپنه خواب به ویژه سطوح پایین اکسیژن در طول خواب به دلیل OSA، با کاهش بیشترعملکرد شناختی، سرعت پردازش، عملکرد اجرایی و حافظه کلامی مرتبط است ...
چرا با وجود خواب آلودگی و خستگی شدید، خوابمان نمی برد؟
مثل بی خوابی، نارکولپسی (حمله خواب) و سندرم پای بی قرار از مواردی هستند که توسط این افراد گزارش شده اند. رابطه ی بین مشکلات خواب و افسردگی پیچیده است، اما به نظر می رسد که افسردگی ریتم شبانه روزی را مختل می کند. التهاب، تغییر مواد شیمیایی مغز، عوامل ژنتیکی و موارد دیگر ممکن است بر رابطه ی بین خواب و افسردگی تأثیر بگذارند. کافئین شاید وقت آن فرا رسیده باشد که در ...
مصرف استروئیدها بر ساختار مغز تاثیر می گذارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، گلوکوکورتیکوئیدها که معمولاً به عنوان استروئیدهای تجویزی شناخته می شوند، دسته ای از داروها هستند که برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شوند اما دارای برخی عوارض جانبی بالقوه شناخته شده نیز هستند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه لیدن هلند دریافته اند که استروئیدهای تجویز شده باعث تغییرات ساختاری و حجمی در ماده سفید و خاکستری مغز می شوند. ...
چند قدم باید راه برویم تا دچار زوال عقل نشویم؟
فرارو- فواید ثابت شده زیادی برای پیاده روی وجود دارد این فعالیت تناسب اندام قلبی عروقی را بهبود می بخشد، خطر حمله قلبی را کاهش می دهد و حتی سلامت مغز را تقویت می کند. با این وجود، پرسشی که هنوز وجود دارد این است که چقدر پیاده روی باید انجام دهید تا این مزایا را به دست آورید؟ گزارش فرارو به نقل از سایت خبری marthastewart، اگر هدف اصلی شما جلوگیری از زوال عقل است بالاخره یک پاسخ ارائه ...
احتیاط کنید، این داروها حافظه شما را نابود می کند
...> خواب کافی برای سلامت بدن و داشتن انرژی لازم برای ادامه روز، لازم و ضروری است. بیخوابی و بدخوابی، بسیاری از افراد را به سمت مصرف داروهایی مثل زولپیدم می کشاند. داروهای خواب آور مانند داروهای آرامبخش روی گیرنده های گاما آمینو بوتیریک اسید تاثیر دارند و این مساله به مهار تحریکات عصبی منجر می شود. این داروها فعالیت قسمت هایی از مغز را کاهش داده و باعث بروز اختلالاتی در حافظه کوتاه و ...
اگر این گروه خونی را دارید درمعرض سکته زودهنگام هستید
. همه ی شرکت کنندگان بین 18 تا 59 سال سن داشتند. یک جست وجو در سراسر ژنوم، دو محلی را نشان داد که به شدت با خطر اولیه سکته مغزی مرتبط هستند. یکی از این محل ها درست منطبق با نقطه ای بود که ژن های گروه خونی هم در آن قرار دارند. در ادمه ی پژوهش، تجزیه و تحلیل دیگر روی انواع خاصی از ژن های گروه خونی نشان داد افرادی که ژنوم آن ها برای یکی از تنوع های گروه A کدگذاری شده، در مقایسه با ...
آیا نور آبی پیری را تسریع می کند؟
به طور طبیعی در نور خورشید وجود دارد. این تحقیق توسط تیمی از دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان انجام شده است که چندین سال است در حال بررسی اثرات نور آبی بر روی مگس میوه معمولی (Drosophila melanogaster) هستند. کار گذشته آن ها نشان داده است که نور آبی می تواند روند پیری را در این حشرات کوتاه مدت (در شرایط بهینه، تا 50 روز عمر می کنند) سرعت بخشد و حتی باعث آسیب عصبی شود. در تازه ...
قند های مصنوعی از عوامل افزایش ابتلا به بیماری های قلبی
شفاآنلاین سلامت نتایج مطالعه ای در فرانسه که روز پنجشنبه در مجله پزشکی بریتیش (British Medical Journal) منتشر شد، نشان می دهد که مصرف شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : با این حال، این مقاله که گروهی از پژوهشگران چند موسسه آن را تهیه کرده اند، تأیید می کند که نباید مصرف این قند های مصنوعی را کنار گذاشت و به قند های معمولی روی آورد. ...
چگونه برای کودکان کتاب بخوانیم؟
....تجربه نشان داده که این موضوع تاثیر فراوانی بر ایجاد علاقه به کتاب در کودکان دارد . پژوهش های انجام شده در این زمینه نشانگر این موضوع است که کودکان 2 تا 5 ساله مورد مطالعه ، پس از اینکه یکی از والدین آن ها برایشان کتابخوانی کرده و تصاویر کتاب را برایش توصیف نمود ، در بازی هایشان با دیگر کودکان ، یا عروسک هایشان ، دوباره همان کتاب را به میان آورده و بر اساس تصاویر و حافظه خود به بازگوئی روایت داستان می پردازند که خود این موضوع باعث رشد هوشی کودک و تقویت حافظه وی می شود. گزارش: زهرا همراز ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث پارکینسون می شود!
به گزارش تازه نیوز، یافته های محققان نشان می دهد، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود که علامت بیماری پارکینسون هستند. محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم می تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین Alpha Synvklyyn، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون، مهم هستند. به نقل ...
ارتباط شیرین کننده ها با ابتلا به بیماری قلبی
کارشناسان دانشگاه سوربن پاریس نورد مصرف شیرین کننده ها را از تمام منابع غذایی از جمله نوشیدنی ها، شیرین کننده های روی میز و محصولات لبنی مورد بررسی قرار دادند و آن را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا گردش خون مقایسه نمودند. یافته ها نشان می دهد که این افزودنی های غذایی که روزانه توسط میلیون ها نفر مصرف می شوند و در هزاران غذا و نوشیدنی وجود دارند نباید جایگزینی سالم و ایمن برای شکر در نظر ...
والدینی که دیر به رختخواب می روند بخوانند/ تاثیر خواب به موقع روی کودکان
ها برای پردازش و مرتب سازی نیاز به استراحت های مکرر دارد). تحقیقات بر روی حیوانات نشان می دهد که در طی مراحل عمیق خواب، سلول های مغزی که در یادگیری دخالت دارند، دوباره فعال می شوند. و رشد اتصالات عصبی جدید را تسهیل می کنند، که به شکل گیری خاطرات طولانی مدت کمک می کند. مطالعه ای که توسط دکتر گروبر بر روی بچه های 7 تا 11 ساله انجام شد، نشان داد میان خواب خوب شبانه با نمرات بالاتر در درس های ریاضیات و ...
درمان بیماری های عصبی با تغییر میکروگلیا ها
.) با این حال، اکنون می آموزیم که آن ها کار های بیشتری انجام می دهند، از جمله حس کردن و پاسخ به فعالیت عصبی. آن ها همچنین نقش بزرگی در سلامت انسان دارند. بسیاری از اختلالات عصبی به طور مستقیم یا غیرمستقیم با عملکرد میکروگلیا مرتبط هستند، از جمله اختلالات طیف اوتیسم، بیماری آلزایمر و مولتیپل اسکلروز. آخرین تحقیقات نشان می دهد سلول های میکروگلیا می توانند به نورون های همسایه گوش ...