قند های مصنوعی، از عوامل افزایش ابتلا به بیماری های قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی جات دروازه تغذیه اشتباه کودکان
به گزارش مردم فردا ،نتایج مطالعات تیمی از محققان کالج برووارد (Broward) در فلوریدا نشان می دهد که چگونه مصرف غذاهای مبتنی بر شکر مانند شیرینی ، بستنی و ... می تواند نشان دهنده مصرف بیشتر غذاهای فوق العاده فرآوری شده بوده و مصرف کمتر قند و شیرینی جات ممکن است به نوجوانان کمک کند تا مصرف کلی غذاهای ناسالم خود را کاهش دهند. به گفته پژوهشگران، این تحقیق ممکن است به کاهش عوامل خطر مرتبط با ...
آسپیرین را بیشتر بشناسید
بشناسید؟ آسپرین به عنوان یک اقدام درمانی پیشگیرانه متخصصین مراقبت های بهداشتی ممکن است در برخی از موارد دوز پایین روزانه از آسپیرین را برای جلوگیری از حملات قلبی تجویز کند. بر اساس یک مطالعه در سال 2019 افرادی که به طور منظم آسپیرین مصرف می کنند، تا 14 درصد خطر ابتلا به اولین حمله قلبی در آنها کاهش می یابد. با این حال همین مطالعه نسبت به استفاده گسترده از آسپیرین ...
آیا درمان دیابت با عمل جراحی اسلیو امکانپدیر است؟
...: بیماری دیابت به مرور زمان باعث آسیب به اعصاب نوروپاتی می شود. اعصاب نوروپاتی می تواند دستها و پاها را تحت تاثیر قرار دهد و در مواردی حتی فرد قادر به راه رفتن نخواهد بود. ● افسردگی: طبق تحقیقات انجام شده افراد مبتلا به دیابت بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند . ● احتمال آسیب کلیوی: عدم کنترل قند خون، عملکرد کلیه ها را مختل کرده و سبب ایجاد آسیب های کلیوی میشود . به ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
زنی هنوز رحم خود را داشته باشد، پروژسترون لازم است، اما اگر هیسترکتومی شده باشد، نیازی به پروژسترون نیست. یک مطالعه پیشگیری از سلامت زنان در سال 2002 ، به این نتیجه رسید که زنانی که هورمون درمانی ترکیبی (استروژن + پروژسترون) را برای یائسگی مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه، بیماری قلبی، سکته، لخته شدن خون و بی اختیاری ادرار را افزایش می دهند. چطور سطح استروژن را می توان ...
افسرده هستید؟ رژیم غذایی تان را تغییر دهید
مطالعه که به تازگی در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان داد افرادی که مقادیر بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می کنند، سطوح بیشتری از خوش بینی و خودکارآمدی را گزارش می کنند. بررسی سیستماتیک 16 مطالعه که در مجله اروپایی Nutrition منتشر شده است، نشان داد افرادی که رژیم های غربی ناسالم مانند فست فود، شیرینی ها و نوشابه های شیرین بیشتری مصرف می کنند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند، در مقابل ...
غذاهای گیاهی ناسالم چیستند؟
2019 که بر روی 105159 بزرگسال در یک دوره 5 ساله انجام شد، محققان مشاهده کردند که حتی افزایش 10 درصدی مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با خطر بالاتر بیماری قلبی و سکته مرتبط است. این افزایش اندک در غذاهای فوق فرآوری شده همچنین با خطر بالاتر ابتلا به برخی سرطان ها، دیابت نوع 2، و افزایش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر از بسته های مواد غذایی همراه است. علاوه بر این، طبق گزارش ها ...
غذا های آماده عامل مهم ابتلا به سرطان روده در مردان
سرطان تبدیل شوند؛ به طوری که سرطان روده بزرگ تقریباً همیشه از پولیپ ها یا ضایعه های پیش بدخیم روده منشأ می گیرد. بر اساس اعلام دیلی میل؛ محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه تافتز در آخرین مطالعات خود دریافتند، مصرف مکرر غذا های فوق فرآوری شده می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد افزایش دهد. غذا های حاوی گوشت مانند سوسیس، بیکن و ژامبون از جمله مواردی هستند که در افزایش خطر بروز ...
ارتباط شیرین کننده ها با ابتلا به بیماری قلبی
درصد از شرکت کنندگان شیرین کننده های مصنوعی مصرف کردند. در طول ارزیابی متوسط 9 ساله، 1502 مورد مشکل قلبی عروقی توسط شرکت کنندگان ثبت شد که حملات قلبی، سکته مغزی، حملات ایسکمی گذرا (هم چنین به عنوان سکته مغزی کوچک شناخته می شود) و آنژین درد قفسه سینه مرتبط با جریان خون ضعیف به عضلات قلب را شامل می شد. پژوهشگران دریافتند که صرف شیرین کننده های مصنوعی با افزایش 9 درصدی خطر ابتلا به بیماری های ...
غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان و مرگ را افزایش می دهند
دو مطالعه در مقیاس بزرگ، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده را با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها از جمله چاقی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و موارد دیگر مرتبط می دانند. نویسندگان مواد غذایی فوق فرآوری شده را اینگونه تعریف کردند: فرمولاسیون های صنعتی ساخته شده به طور کامل یا بیشتر از مواد استخراج شده از غذا ها (روغن ها، چربی ها، قند، نشاسته و پروتئین ها)، مشتق شده از ...
چند قدم باید راه برویم تا دچار زوال عقل نشویم؟
بازه زمانی هفت سال مبتلا شده بودند. علاوه بر این، افرادی که بیش از 40 قدم در دقیقه، حدود 6315 قدم در روز راه رفتند کاهش 57 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل را تجربه کردند. حتی افرادی که آهسته تر راه می رفتند کسانی که تقریبا 3800 قدم در روز پیاده روی کرده بودند شاهد کاهش 25 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل بودند. علیرغم یافته های امیدوار کننده پژوهشگران خاطر نشان ساخته اند که این مطالعه محدودیت هایی ...
برای افراد مبتلا به دیابت، چه سبزیجاتی مفیدند؟
گلایسیمی پایین برای بیماران دیابتی و کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، عالی هستند. او می گوید: اتخاذ یک رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات سبز برگ ، حبوبات، آجیل و غلات کامل می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند . مصرف متوسط پروتئین های گیاهی نیز با کاهش خطر ابتلا مرتبط است، در حالی که مصرف زیاد پروتئین های حیوانی با خطر بالاتری همراه است. افرادی که ...
ارتباط دیابت با افسردگی در جوانان
به گزارش ایران اکونومیست، در این مطالعه که در مجله تخصصی Diabetologia به چاپ رسیده، پرونده پزشکی عمومی 230 هزار و 932 بیمار بزرگسال بررسی شده است. متخصصان با بررسی این سوابق پزشکی دریافتند که میزان رو به رشد ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 می تواند با افزایش میزان ابتلا به افسردگی به ویژه در میان جوانان بالغ، مرتبط باشد. داده های مربوط به سال 2017 نشان داد 43 درصد از افراد مبتلا ...
قاتل قند خون در شهریور ماه فقط این شاه میوه
یک مطالعه بزرگ در بیش از 200000 نفر نشان داد که خوردن 5 وعده یا بیشتر از میوه های غنی از آنتوسیانین مانند گلابی قرمز با 23٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. علاوه بر این یک مطالعه بر روی موش ها نشان داد که ترکیبات گیاهی از جمله آنتوسیانین ها در پوست گلابی اثرات ضد دیابت و ضد التهابی دارند. علاوه بر این فیبر موجود در گلابی هضم را کند می کند و به بدن شما زمان بیشتری برای تجزیه و جذب کربوهیدرات می دهد. این همچنین می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند که به طور بالقوه به جلوگیری و کنترل دیابت کمک می کند. working(); ...
افراد گوشتخوار و گیاهخوار چه نوع شخصیتی دارند؟
...؛ این تفاوت وزن احتمالا به این دلیل است که اجتناب از غذاهای حیوانی باعث کاهش مصرف چربی و قند می شود. دکتر ورونیکا ویت، یکی از نویسندگان مطالعه فوق اعلام کرد: دقیقاً مطمئن نیست که چرا گیاهخواران بیشتر درونگرا هستند. وی در این رابطه گفت: موضوع فوق می تواند به این دلیل باشد که افراد درونگراتر تمایل به عادات غذایی محدودتر دارند یا به دلیل عادات غذایی که دارند از نظر اجتماعی جداترند. ...
موسیر و این همه فایده
.... علاوه بر این، یک مطالعه با مقایسه 11 عضو خانواده آلیوم نشان داد که موسیر و سیر بیشترین فعالیت جلوگیری از لخته شدن خون را دارند که به محتوای کوئرستین و آلیسین آنها نسبت داده می شود. موسیر در عین حال ممکن است به کاهش سطح چربی های مضری که می توانند در سیستم گردش خون ما انباشته شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند، کمک کند. کمک به کاهش قند خون ...
خواص پوست سیب زمینی که حتما آن را نمی دانید
به گزارش نبض بازار ، پوست سیب زمینی دارای مقادیر فراوانی فیبر و مواد مغذی حیاتی دیگر نیز هست. سیب زمینی ها دارای کالری کم و فاقد چربی و کلسترول هستند. پوست یک سیب زمینی متوسط، حدود 8 درصد از مقدار مجاز فیبر توصیه شده در روز را تأمین می کند. مقدار فیبر موجود در پوست سیب زمینی برابر با مقدار موجود فیبر در پاستای گندم، نان گندم کامل و دیگر محصولات گندم کامل است. مصرف فیبر، احتمال ابتلا به ...
عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
دیگری حواس خود را پرت کنید زیرا برخی از افراد در این مواقع با خوردن مقدار زیادی مواد قندی اشتباه می کنند. واکنش صحیح در این مورد خوردن غذای سالم، نوشیدن آب یا انجام فعالیت هایی است که فرد را از هوس قند منصرف می کند. علاوه بر این کنترل استرس به بیماران دیابتی کمک می کند زیرا افزایش استرس ممکن است باعث شود کالری یا شیرینی بیشتری مصرف شود. یوگا و مدیتیشن را برای غلبه بر استرس امتحان کنید. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت 422 میلیون دیابتی در جهان وجود دارد که بیشتر آنها متعلق به کشور های با درآمد متوسط و کم هستند و این بیماری سالانه باعث مرگ حدود 1.6 میلیون نفر می شود. ...
از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید
حاوی پتاسیم : منبع آهن : دارای نیاسین: مراقبت از پوست: درمان مشکلات مو: درمان آفتاب سوختگی: روشن کردن پوست: کنترل قند خون: پوست سیب زمینی برای شستشوی ظروف: مفید برای کاهش وزن : تقویت ایمنی بدن : محافظت از بدن در مقابل سرطان : کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی : مفید برای سوختگی پوست : تغییر رنگ طبیعی مو : رفع لکه های تیره پوست : کاهش کلسترول بد : تقویت انرژی بدن : درمان کم خونی : کمپوست طبیعی ...
بررسی جدید: شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
تا ضمن حفظ طعم شیرین، میزان قند مرتبط با آن کاهش یابد. نتایج این بررسی نشان داد که شیرین کننده های مصنوعی از جمله آسپارتام، آسه سولفام-K و سوکرالوز با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، بیماری های مغزی عروقی و بیماریهای عروق کرونری قلب در ارتباط است. ماتیلد تافر مدیر تحقیقات مؤسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی گفت: این یافته ها همسو با جدیدترین گزارش سازمان جهانی است که از ...
خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف نوشابه های رژیمی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن روزانه نوشابه های رژیمی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. به گزارش شبکه ویون، پژوهشگران فرانسوی به مدت بیش از نه سال، 103 هزار نفر را تحت نظر گرفتند تا به ارتباط بین شیرین کننده های مصنوعی و مشکلات قلبی پی ببرند. شرکت کنندگان در این تحقیق به طور میانگین روزانه 14 میلی گرم شیرین کننده مصنوعی مصرف ...
آیا عفونت دوران بارداری مادر به اوتیسم در فرزندان منجر می شود؟
عفونت مادر در دوران بارداری و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی رشدی مانند اوتیسم یا ناتوانی ذهنی را در کودک در مراحل بعدی زندگی نشان داده بودند. به گزارش سیناپرس، اما مشخص نشده بود که آیا قرار گرفتن مادر در معرض عفونت، علت اصلی این اتفاق است یا عوامل پشت پرده دیگری نیز در آن دخیل هستند. به گزارش سیناپرس، برای بررسی بیشتر همین موضوع بود که محققان سوئدی موسسه کارولینسکا، مطالعه ای را ...
عوامل اصلی ابتلا به سرطان
تأیید کرد - اینکه تنباکو با 33.9 درصد موارد، بزرگترین عامل ایجاد سرطان است. این مطالعه نشان داد بیش از نیمی از مرگ و میرهای ناشی از سرطان مردان به این عوامل خطر و بیش از یک سوم مرگ و میر زنان مربوط می شود. باید بر پیشگیری تاکید بیشتری شود. کریستوفر موری، مدیر مؤسسه معیارها و ارزیابی سلامت در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و یکی از نویسندگان ارشد این مقاله گفت: بار سرطان همچنان ...
مکمل های ضروری در دوران بارداری که نوزاد را از ابتلا به یک بیماری کشنده نجات می دهند
نتیجه یک تحقیق نشان می دهد زنان بارداری که مکمل مصرف می کنند خطر ابتلا به یک بیماری کشنده را در نوزادشان کاهش می دهند. کروپ (Croup) یک ویروس در نوزادان و کودکان خردسال است که باعث سرفه و مشکل در تنفس می شود. اکثر موارد خفیف هستند و در خانه درمان می شوند. اما برخی از کودکان به درمان در بیمارستان و حمایت تنفسی نیاز خواهند داشت. مرگ بر اثر کروپ نادر است و از هر 30000 مورد در یک ...
فواید باورنکردنی گیاه نچندان محبوب | برای درد مفاصل خود از آب کاکتوس استفاده کنید!
استفاده می شود نیز کارساز است. کاکتوس منبع عالی آنتی اکسیدان است. از طرفی حاوی نوع کمیاب آنتی اکسیدان است که به نام بتالاین شناخته می شود. Betalain رادیکال های آزاد موجود در بدن را دفع می کند و سلامتی دوباره به شما می بخشد. برای تقویت محافظت کلی بدن، آب کاکتوس را در ترکیب با میوه های غنی از ویتامین C بنوشید. از طرفی، مصرف منظم آب کاکتوس می تواند خطر ابتلا به بیماری های دژنراتیو و مرتبط با ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
رویداد24 اکثر مردم گاهی اوقات در طول روز دچار سردرد می شوند، با توجه به مطالعات موسسه ملی ناشنوایان و سایر اختلالات ارتباطی، در سال 2008 حدود 15 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به سرگیجه یا یک مشکل تعادلی دچار شدند. سرگیجه به طرق مختلفی ظاهر می شود، اما می تواند شامل موارد زیر باشد: احساس ضعف یا سبکی سر احساس عدم تعادل یا سردرگمی احساس چرخیدن سرگیجه در افراد ...
5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
مدیتیشن یا ذهن آگاهی را با کاهش التهاب سیستمیک و بیماری های التهابی مرتبط دانسته اند. پژوهشی که در سال 2016 میلادی توسط پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون انجام شد نشان داد که مدیتیشن منظم ممکن است بر مدار های مغزی قابل اندازه گیری تاثیر بگذارد که مزایای سلامتی التهابی ایجاد می کنند. این مطالعه ادعا می کند که اولین شواهدی را ارائه می دهد که آموزش مدیتیشن به طور عملکردی باعث بهبود نشانگر مرتبط با خطر ...
مصرف ویتامین B ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
مصرف ویتامین B ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟ اسید فولیک، یک ویتامین B است که به طور گسترده برای غنی سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می شود اما ممکن است خطر پنهانی برای کسانی که مجبور به مصرف مقادیر زیادی از آن هستند به همراه داشته باشد؛ نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که این افراد بیشتر در معرض ابتلا به کووید-19 و مرگ ناشی از آن قرار دارند. دکتر رالف گرین، محقق این تحقیق ...
این افراد در معرض خطر زوال عقل قرار دارند
، اشاره کرد. این یافته ها که در کنگره بین المللی انجمن تنفسی اروپا در بارسلون ارائه شده بر اساس سه مطالعه در سراسر اروپا انجام شده است. دکتر آندریاس پالم، محقق و مشاور ارشد در دانشگاه اوپسالا در سوئد می گوید: اینکه در بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به سرطان افزایش یافته موضوعی شناخته شده است، اما مشخص نیست که آیا این به دلیل خود آپنه انسدادی خواب است یا به ...
با این مواد غذایی به سادگی وزن خود را کاهش دهید
معنی که بدن مدتی طول می کشد تا آنها را تجزیه کند. دکتر دو سوزا اظهار کرد: مصرف حبوبات به افراد کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشند. نتایج مطالعه جدید به خوبی با کار قبلی ما مطابقت دارد که نشان داد حبوبات احساس سیری را تا 31 درصد افزایش می دهند که در واقع ممکن است منجر به مصرف کمتر غذا شود. حبوبات دارای مزیت اضافی کاهش سطح کلسترول بد در بدن تا حدود 5 درصد هستند همچنین خطر ابتلا به ...