خانه
آسپیرین را بیشتر بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه و دلایل اصلی بیماری قلبی در زنان
نبودن حقوق یا نارضایتی شغلی دائما شغل خود را تغییر می دهند؛ احتمال دو برابر بیش از سایرین دچار حملات قلبی می شوند. اگر نسبت به سلامت قلبتان اهمیت می دهید ، مصرف شیرینی جات را ترک کنید. البته گاهی اوقات مصرف شیرینی جات شما را به بیمارستان راهی نمی کند، اما مطالعات نشان داده که در مورد افراد با 25 درصد و یا بیشتر مصرف کالری روزانه و نیز مصرف شکر طی مدت زمان پانزده سال تا دوبرابر احتمال ...
خوردن این نوشیدنی احتمال سرطان را بیشتر می کند
...، نسبت به کسانی که به کل نوشیدنی گرم مصرف نمی کنند، تنها 2.7 برابر احتمال ابتلا به سرطان مری دارند؛ در حالی که خطر ابتلا به سرطان مری در علاقه مندان به دمای خیلی داغ، بیش از 4.1 برابر است. طبق گفته ی دکتر استفان برگس، نویسنده این مطالعه، و همچنین بر اساس نتایج منتشرشده در مجله Clinical Nutrition، مصرف قهوه با دمای بالا، خطر ابتلا به هیچ سرطانی جز سرطان مری را در پی ندارد. شاید تنها ...
خواص “موز سیاه” حیرت زده تان می کند
خون و ارتقای سطح هموگلوبین خون مفید هستند. البته زمانی می توانید از این مزیت ها بهره مند شوید که به طور منظم و روزانه از موز استفاده کنید. خوردن موز سیاه شده، علائم اسهال را کاهش می دهد و مدت ترمیم بدن پس از ابتلا به اسهال (به دلایل مختلف) را کمتر می کند. از آنجا که موز سیاه سرشار از فیبر است، این میوه به تسکین یبوست هم کمک می کند. تحرکات روده هم به واسطه همین ترکیبات فیبر بیشتر می شوند و درنتیجه با مصرف موز سیاه می توان به رفع مشکل یبوست کمک کرد. ...
ارتباط جالب و عجیب رنگ چشم ها با سلامتی / افراد با این رنگ چشم بیشتر دیابت می گیرند
؟ بله، اشعه UV عامل خطر برای ابتلا به دژنراسیون ماکولاست. بنابراین افراد با چشمهای تیره کمتر به بیماری های چشمی و پوستی مبتلا می شوند. چون این رنگ از چشمان در برابر اشعه فرابنفش محافظت می کند. کدام رنگ چشم بیشتر از بقیه در معرض مشکلات قند خون قرار دارد؟ پژوهشی که در سال 2011 در اروپا انجام شد نشان داد ترکیبی از چشم آبی و پوست روشن فرد را در مقابل ابتلا به دیابت نوع ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
کاهش دهد: از دست دادن استخوان بیماری قلب و عروقی عدم تعادل هورمونی دیگر در سال 2002، سازمان غذا و دارو (FDA) از زنان خواست که کمترین دوز ممکن را برای کمترین زمان مصرف کنند. از آن زمان، دوزهای بالا دیگر به طور کلی تجویز نمی شوند. دوز واقعی به شدت بیماری و روش مصرف بستگی دارد. استروژن را می توان به اشکال زیر تجویز کرد: به صورت موضعی به صورت واژینال از طریق ...
جوشانده دم گیلاس و آلبالو برای مبتلایان به نقرس مفید است
... رژیم غذایی مرتبط با نقرس ممکن است به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند اما روش درمانی نقرس نیست.فقط ممکن است خطر حملات مکرر نقرس را کاهش دهد و سرعت آسیب رسیدن به مفاصل را کند کند. افراد مبتلا به نقرس که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند، به طور کلی هنوز به دارو برای کنترل درد و کاهش سطح اسید اوریک نیاز دارند. اهداف رژیم غذایی نقرس به وزن سالم و عادات غذایی خوب دست پیدا ...
با این 9 عادت، زندگی طولانی تر و شادتری داشته باشید
دهند که مصرف زیاد الکل در واقع می تواند یک سم مستقیم برای عضله قلب باشد و منجر به نارسایی قلبی شود. هم چنین، مصرف زیاد مشروبات الکلی می تواند باعث افزایش (سطح قند خون) و افزایش وزن شود. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2020 میلادی نشان داد که اجتناب از مصرفالکل می تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و سایر بیماری های مزمن مرتبط باشد و دست کم چندین سال به طول عمر شما ...
کاهش درصد بالای سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش
فعال نباشند، افراد به طور خودکار انرژی بیشتری می سوزانند. یکی از نتایج مثبت ورزش، کاهش کلسترول است که به طور قابل ملاحظه ای خطر سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. دانشمندان دریافتند افرادی که تنها سه جلسه 45 دقیقه ای تمرین قدرتی در هفته انجام می دهند، چربی کمتری در اطراف قلب خود دارند. عوامل خطر سکته مغزی سکته مغزی اغلب به دلیل سال ها مدیریت نامناسب کلسترول و فشار خون ایجاد ...
افزایش موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال
الکل از دهه 1950 به طور قابل توجهی افزایش یافته است، که محققان حدس می زنند با تغییر میکروبیوم های روده همراه باشد. اوگینو گفت: در میان 14 نوع سرطان در حال افزایش که مورد مطالعه قرار گرفتند، 8 نوع سرطان مربوط به سیستم گوارشی بودند. غذایی که می خوریم میکروارگانیسم های روده ما را تغذیه می کند. رژیم غذایی مستقیماً بر ترکیب میکروبیوم ها تأثیر می گذارد و در نهایت این تغییرات می تواند بر خطر و ...
5 اقدامی که برای سلامتی خطرناک تر از سیگار کشیدن است
...> خواب ناکافی سومین عامل خطرناک که سازمان بهداشت جهانی از آن نام برده، خواب ناکافی است که مانند استفاده منظم از سیگار خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله های قلبی را افزایش می دهد. اقدامات زیبایی برای تغییر رنگ پوست همچنین پژوهشگران در سال 2014 پژوهشی را منتشر کردند که نشان می داد اقدامات زیبایی به منظور تغییر رنگ پوست منجر به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست شده است، درست ...
محبوب ترین فست فود دنیا چه بلایی سرتان می آورد
خون و سرطان معده را نیز افزایش می دهد، گفت: البته این مشکلات و مضرات به کالباس ختم نمی شود، بلکه بحث پنیر پیتزا که یک چهارم وزن آن را چربی اشباع تشکیل می دهد نیز مطرح است. وی ادامه داد: با مصرف پیتزا؛ نیتریت، چربی اشباع و ترانس، سدیم و کالری زیادی وارد بدنمان می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه هر برش پیتزا بسته به سایز بین 250 تا 300 کیلوکالری انرژی دارد، اضافه کرد: عمدتاً پیتزا به تنهایی مصرف نمی شود و معمولاً افراد پیتزا را با نوشابه میل می کنند که هر قوطی 300 ملی لیتری 140 کیلوکالری دارد. ...
ویروس HPV را بشناسید | برای تهیه واکسن اچ پی وی بودجه نداریم
... این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه این ویروس حدود 15 تا 20 سال طول می کشد که در بدن فرد تبدیل به سرطان شود، تاکید کرد: این بیماری اینگونه نیست که فرد همین که مبتلا شد دچار سرطان دهانه رحم شود. جالب است بدانید 80 تا 90 درصد این عفونت در طول یکسال در بدن افراد خاصیت محدود شونده دارند و از بین می روند و تنها 10 درصد هستند عفونت در بدن آنها باقی می ماند. این عفونت در بدن کسانی باقی می ...
نرخ ابتلای افراد زیر 50 سال به سرطان در سراسر دنیا به طرز نگران کننده ای افزایش یافته است
...> دانشمندان پیش تر اعلام کرده بودند که سرطان در جوامع مدرن در حال افزایش است. براساس گزارش ساینس آلرت ، پژوهشگران همین حالا نیز می دانند که از دهه ی 1940 و 1950 میلادی به بعد میزان شیوع سرطان دیررس در بین انسان ها بالا رفته . منظور از سرطان دیررس، ابتلا به سرطان در سنین بالای 50 سال است. در همین حین پژوهشگران تلاش کردند بفهمند که سرطان زودرس (نرخ ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال) نیز ...
چگونه آلودگی هوا باعث سرطان ریه می شود؟
بررسی های انجام شده روی موش ها نشان داد: این ذرات موجب تغییرات در ژن EGFR و ژن KRAS می شود که هر دوی آنها با خطر سرطان ریه مرتبط هستند. به گزارش مدیکال اکسپرس، علاوه بر این، متخصصان نزدیک به 250 نمونه از بافت ریه انسان را که هرگز در معرض مواد سرطان زا ناشی از استعمال سیگار یا آلودگی شدید قرار نگرفته بودند، مورد ارزیابی قرار دادند. اگرچه سلامت ریه این افراد سالم ارزیابی شد، جهش های DNA در 18 درصد از ژن های EGFR و 33 درصد از ژن های KRAS مشاهده شد. ...
25 مورد بی نظیر از خواص رازیانه برای بهبود سلامت بدن
ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد همانگونه که گفتیم رازیانه می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. به طور کلی، همه ی غذاهای سرشار از فیبر می توانند روی کاهش سطح کلسترول خون تأثیر بگذارند و به همین دلیل جلوی سکته و حمله های قلبی را بگیرند. در یک پژوهش که روی زنان یائسه تمرکز شده بود، این افراد با مصرف منظم رازیانه توانستند سطح کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و همچنین ...
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و امگا 3
نحوه تغذیه و پرورش مرغ ها مربوط است. تحقیقات نشان داده اند مصرف زرده تخم مرغ به صورت روزانه سبب کاهش تری گلسیرید خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. یکی دیگر از خواص ارزشمند زرده تخم مرغ برای پوست، از بین بردن جوش و آکنه است. زرده تخم مرغ به عنوان موثرترین روش درمانی خانگی آکنه شناخته می شود. افرادی که از داشتن آکنه روی پوستشان رنج می ...
بهداشت دهان و دندان چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
...، از نخ دندان به شکل مناسب استفاده کنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشکی مراجعه کنید. همچنین در صورت ابتلاء به بیماری های قلبی، هنگام مراجعه به دندانپزشکی خلاصه ای از تاریخچه پزشکی خود و لیستی از داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار دندانپزشک خود قرار دهید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند که بهترین روش درمانی و دوز دارویی را برای شما تعیین کند. کد خبر 604066 ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
هندی سرشار از مواد مغذی، فلاونوئید ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. مطالعات حیوانی نشان دادند که آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند؛ همچنین این خاصیت در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند. مصرف تمر هندی برای کاهش اثرات التهابی استرس اکسیداتیو لازم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان با تمر هندی: دانشمندان به دلایل زیادی رژیم غذایی سرشار از ...
ورزش نکردن چه خطراتی به دنبال دارد؟
دست دادن حافظه می تواند از 20 یا 30 سالگی شما شروع شود که ورزش به عنوان یک عامل محافظ در برابر کاهش حافظه و زوال عقل عمل می کند. سلامت روان را تحت تاثیر قرار می دهد ورزش در حفظ سلامت روان اهمیت دارد و عدم تحرک بدنی خطر افسردگی و اضطراب را در نوجوانان افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داد کسانی که ورزش می کردند 43.2 درصد کمتر در مقایسه با بزرگسالانی که به طور منظم ورزش انجام نمی دادند دچار ...
گلابی میوه ای کم کالری، سرشار از فیبر و ضدالتهاب
: مصرف منظم میوه هایی نظیر گلابی با داشتن آنتوسیانین ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. کمک به کنترل وزن گلابی میوه ای کم کالری و سرشار از فیبر و آب است که موجب احساس سیری می شود. مطالعه ای در مورد افزودن میوه هایی مانند سیب یا گلابی به رژیم غذایی نشان داده که این میوه ها به کاهش مصرف انرژی و کاهش وزن بدن در طول زمان کمک می کنند. کمک به سلامت قلب گلابی سرشار از ...
عامل مهم ابتلا به سرطان روده در مردان
درصد افزایش دهد. غذاهای حاوی گوشت مانند سوسیس، بیکن و ژامبون از جمله مواردی هستند که در افزایش خطر بروز این بیماری نقش پررنگی دارند. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار نیز خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. لو وانگ، نویسنده ارشد این پژوهش در بیانیه ای گفت: ما با این فکر شروع کردیم که سرطان روده بزرگ می تواند بیشترین تاثیر را از رژیم غذایی در مقایسه با سایر انواع ...
ویتامین های ضروری برای سالمندان
ویتامین D می تواند منجر به کاهش قدرت عضلات شود و خطر زمین خوردن را افزایش می دهد. بررسی ها نشان داده که سطوح پایین با برخی بیماری ها از جمله پوکی استخوان، کاهش عملکرد مغز، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت و حتی سرطان همراه است. میزان مورد نیاز روزانه 600 IU (واحد بین المللی) برای افراد تا 70 سال و 800 IU برای افراد 71 سال به بالا است. با این حال، بنیاد بین المللی پوکی استخوان 800 تا ...
علائم و بیماری هایی که به استخوان ها آسیب می زنند + لیست بیماری ها و درمان
استخوان درگیر می شوند. این شکستگی های کوچک منجر به جریان خون منقطع به آن بخش از استخوان می شوند. استئونکروز می تواند موجب درد، آرتروز و عملکرد محدود مفصل شود. علت دقیق این بیماری مشخص نیست و ممکن است که عواملی مانند جراحت، دارو یا بیماری هایی مانند سرطان، لوپوس یا HIV موجب این بیماری شوند. افراد مبتلا به این بیماری معمولا سابقه تروما، مصرف کورتیکواستروئید یا مصرف قابل توجه الکل ...
خرو پف با سرطان ارتباط مستقیم دارد
مرحله دوم روشن شد که سطح اکسیژن در خون این افراد به مدت حداقل 10 ثانیه در هر ساعت 3 درصد کاهش می یابد.نتایج نشان داد بیماران مبتلا به سرطان به طور کلی وقفه های بیشتری در طول خواب داشتند. دکتر پالم از تیم تحقیقاتی در این باره می گوید: از قبل مشخص شده است که افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به سرطان را دارا هستند.یافته های ما نشان می دهد که کمبود اکسیژن به دلیل OSA به طور مستقل ...
فواید مصرف سویا آجیلی
سویا سس میزان شوری زیادی دارد. و به میزان بسیار کمی در غذا باید از آن استفاده کرد. مصرف سویا می تواند باعث کاهش قند خون شود! محققان معتقدند که مصرف سویا می تواند باعث کنترل و متهادل شدن قندخون بدن شود و فوایدی را برای کنترل بیماری دیابت داشته باشد. این موارد برای بیماران دیابتی و همچنین افرادی که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. گنجاندن سویا در ...
مصرف ذرت کبابی بهتراست یا آب پز؟
ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود. اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای ...
گروه خونی ممکن است بر خطر سکته مغزی قبل از 60 سالگی اثر بگذارد
جوناس از انجمن خیریه سکته مغزی بریتانیا درباره یافته های جدید گفت که این نتایج گامی عالی به سمت نظارت بهتر بر عوامل خطر سکته اولیه است. جوناس به عنوان سرپرست بخش تحقیقات ارتباطات و مشارکت در انجمن سکته مغزی می گوید: اکثر سکته های مغزی در افراد مسن به دلایلی که معمولا از آن ها آگاه هستیم اتفاق می افتد. این عوامل شامل فشار خون بالا، ضخیم شدن شریان ها یا فیبریلاسیون دهلیزی است. ...
غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان و مرگ را افزایش می دهند
بزرگ در مردان ارتباط وجود دارد، اما برای زنان این تهدید کمتر بود. مردانی که در بالاترین پنجک مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده بودند، 29 درصد بیشتر از مردانی که در کمترین چندک قرار داشتند، در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ بودند. نتایج مطالعه ایتالیایی خطرات مشابهی را در غذا های فوق فرآوری شده نشان داد. فانگ ژانگ، یکی از نویسندگان ارشد، اپیدمیولوژیست سرطان و رئیس موقت بخش اپیدمیولوژی تغذیه ...
