محبوب ترین فست فود دنیا چه بلایی سرتان می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای گیاهی ناسالم چیستند؟
گیاهخواران و وگان ها سطوح پایین تری از مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، کلسیم، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 در بدن خود دارند. علاوه بر این، مطالعه ای در سال 2022 نشان داد که خطر و بروز شکستگی لگن در زنان گیاه خوار در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، بالاتر است. ممکن است این پیامدهای نامطلوب، به حذف گوشت های غنی از آهن و B12 و منابع حیوانی غنی از کلسیم در رژیم های ...
جوشانده دم گیلاس و آلبالو برای مبتلایان به نقرس مفید است
محدود کنید. آب: با نوشیدن آب به خوبی هیدراته بمانید. چربی ها: مصرف چربی های اشباع شده از گوشت قرمز، مرغ چرب و لبنیات پرچرب را کاهش دهید. پروتئین ها: روی گوشت بدون چربی و مرغ، لبنیات کم چرب و عدس به عنوان منابع پروتئین تمرکز کنید. توصیه هایی برای غذاها یا مکمل های خاص عبارتند از: گوشت های اندامی و غده ای: از مصرف گوشت هایی مانند جگر، کلیه که سطح پورین بالایی دارند و باعث افزایش سطح اسید اوریک خون می ...
این 2 دمنوش را برای جلوگیری از اضافه وزن امتحان کنید
به گزارش یکتاپرس محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع ...
عامل مهم ابتلا به سرطان روده در مردان
درآخرین مطالعات خود دریافتند، مصرف مکرر غذاهای فوق فرآوری شده می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد افزایش دهد. غذاهای حاوی گوشت مانند سوسیس، بیکن و ژامبون از جمله مواردی هستند که در افزایش خطر بروز این بیماری نقش پررنگی دارند. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار نیز خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. لو وانگ، نویسنده ارشد این پژوهش در بیانیه ای ...
6 فایده موز سیاه شده که نمی دانید
...> 5. برای سلامت قلبی عروقی مفید است موزها به طور کلی، جدای از اینکه سبز یا سیاه باشند، سرشار از پتاسیم هستند. بنابراین، مصرف موز می تواند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کند. فیبر موجود در موز هم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. آهن و مس موجود در موز هم برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و ارتقای سطح هموگلوبین خون مفید هستند. البته زمانی می توانید از این مزیت ها ...
آزمایش بالینی داروی جدید آبله میمون انجام شد
. TPOXX پروتئینی را هدف قرار می دهد که هم در ویروس واریولا که باعث آبله می شود و هم در ویروس آبله میمون وجود دارد. اهمیت داشتن رژیم غذایی استاندارد داشتن یک رژیم استاندارد برای سلامتی ضروری است و از شما در برابر بسیاری از بیماری های مزمن مانند مشکلات قلبی، دیابت و سرطان، محافظت می کند. در چنین رژیمی، خوردن انواع غذاهای سالم و مصرف کم تر نمک، قند، چربی های ترانس اشباع توصیه می ...
آیا درمان دیابت با عمل جراحی اسلیو امکانپدیر است؟
در دیابت نوع یک که معمولا کودکان، نوجوان و جوانان زیر سی سال به آن مبتلا میشوند، بیماری در اثر تخریب سلول های تولید کننده انسولین به وجود می آید. افراد مبتلا به دیابت نوع یک غالبا لاغر اند. طبق تحقیقات بدست آمده توسط دکتر ناصر یاهو متخصص و جراح چاقی و زیبایی در بیماری دیابت یا مرض قند میزان ترشح انسولین در بدن بسیار کم است و نمی تواند قند خون را در سطح طبیعی نگه دارد . انسولین توسط ...
مراقب بیماری خاموش حلق و حنجره (لارنژیت رفلاکس) باشید
. اگر رفلاکس را درمغان نکنید ممکن است دچار مشکلات جدی تری شوید. عوارض رفلاکس معده به حلق و حنجره در نوزادان و کودکان باریک شدن نواحی زیر تارهای صوتی زخمهای تماسی عفونت مکرر گوش به خاطر مشکلات مربوط به عملکرد شیپور استاش تجمع طولانی مدت مایعات در گوش میانی رفلاکس پنهان در بزرگسالان می تواند منجر به جای زخم در گلو و حنجره شود. همچنین خطر سرطان در این نواحی افزایش می ...
طب سنتی/ خواص آرد سنجد برای سلامت بدن
در خانم ها را کنترل و درمان می کند پس اگر مشکل دفع ادرار دارید، پودر سنجد مصرف نمایید. مصرف مخلوط پودر سنجد با شیر عفونت ویروسی در مجاری ادرار یا دستگاه تنفسی را درمان می کند. پودر سنجد باعث دفع سموم روده و معده ( کرم روده ) می شود و معده و روده شما را پاکسازی و ویتامین K موجود در آن از خونریزی جلوگیری می کند. پودر سنجد اسهال را درمان می کند. پودر سنجد ...
ویژگی های نان خوب؛ بهترین نان برای افراد مبتلا به دیابت/ در مصرف این خوراک خون ساز دقت کنید
نان ضخیم، مثل سنگک و ببری، برای معده مضر و حتی بدتر از نان سفید است. از طرف دیگر باید از خوردن بخش های سوخته نان هم خودداری کرد چرا که مواد غذایی سوخته حاوی مواد سرطان زا هستند و برای سیستم گوارش قابل هضم نیستند. حتما شما هم بارها شنیده اید که پزشکان متخصص طب سنتی از مصرف لبنیات و میوه جات به همراه غذا پرهیز داده اند اما دکتر پورحسینی توضیح داد که مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و یا دوغ به ...
خوردن روزانه یک عدد خرما چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
.... دردهای عصبی عموما به معده ختم می شوند. مشکلات گوارشی همه چیز را سخت خواهد کرد. زمانی که به راحتی نتوانید غذای مورد علاقه خود را بخورید احتمالا عصبی خواهید شد. بعضی افراد با مشکلات روده دست و چنجه نرم می کنند. روده ها با داشتن بیش از 500 میلیون نورن یکی از قوی ترین اعصاب را در بدن دارند. هر فشار عصبی ابتدا روی روده تاثیر گذار است. احساس دل پیچه در هنگام ترس یا اضطراب را حتما چشیده اید. عموما ...
تاثیر وضعیت بدن بر سرعت جذب داروها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ احتمالاً هنگام مصرف قرص سردرد کسی به وضعیت بدنش توجهی ندارد؛ اما پژوهش های اخیر دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا حاکی از این است که وضعیت بدن تأثیر زیادی بر سرعت جذب دارو ها دارد. راجات میتال (Rajat Mittal)، یکی از مهندسان دانشگاه جانز هاپکینز و متخصص دینامیک سیالات گفت: هنگامی که متوجه شدیم وضعیت بدن انسان چه تأثیری بر سرعت انحلال قرص دارد، بسیار شگفت ...
خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی
استفاده می کنند، حتما باید برای زمان و میزان مصرف نارنگی در طول روز با پزشک متخصص خود مشاوره داشته باشند. طبع نارنگی طبع نارنگی سرد و تر می باشد.کسانی که طبع بدن آن ها سرد و خصوصا سرد و تر است، بهتر است که در مصرف نارنگی زیاده روی نکنند و حتما پس از مصرف این میوه مصلح آن را نیز مصرف کنند تا دچار مشکلاتی مثل سوزش معده و ترش کردن معده و افت فشار خون نشوند. مصلح نارنگی ...
درمان رفلاکس معده: (درمان خانگی و دارویی)
سعی کنید که بیش از حد چیزی نخورید. زمانی که معده در وعده های غذایی بیش از حد پر شود، ممکن است به دیواره فشار وارد کند و این بیماری را تشدید نماید. 2: پرهیز از خوردن برخی غذاها: امروزه پزشکان بر این باورند که برخی از غذاهایی که به مصرف می رسند، در افزایش بیماری رفلاکس معده نقش زیادی دارند. غذاهایی که میزان چربی آن ها زیاد است، غذاهایی که ادویه ی زیادی را در خود جای داده اند، نوشیدنی های ...
شیرینی جات دروازه تغذیه اشتباه کودکان
فشار خون بالای ناشی از خوردن غذاهای ناسالم کمک کند.به باور محققان، حتی تغییرات کوچک، مانند کاهش دفعات مصرف چند غذای ناسالم در هفته، ممکن است مصرف کلی غذاهای ناسالم کودکان و نوجوانان را کاهش داده و تأثیر زیادی بر سلامت کلی فرد داشته باشد. انواع مواد غذایی فوق فرآوری شده مورد بحث اغلب به عنوان غذای ناسالم توصیف می شوند. این مواد غذایی سرشار از قند، نمک، چربی ترانس ناسالم (اسیدهای چرب ترانس) و ...
کدام چربی برای سلامتی مفید است؟
فیروزه سجادی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به چربی هایی که مصرف آن ها برای سلامتی مضر نیست، اظهار کرد: در سخت ترین رژیم هایی که برای مردم تجویز می شود به جز بیماران ژنتیکی معمولاً چربی مصرفی روزانه بین 25 تا 30 درصد پیشنهاد می شود. وی افزود: برخی از چربی هایی که طی روز مصرف می شود در غذا مخفی است مانند چربی گوشت، شکلات و لبنیات، اما برخی اوقات چربی به شکل روغن به غذا افزوده می ...
موسیر و این همه فایده
دیگر خواص شگفت انگیز موسیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - جلوگیری از نقایص سیستم عصبی جنین - محافظت از سلامت استخوان به وسیله ویتامین های آ، ث، فسفر، کلسیم و منیزیم - کمک به لاغری از طریق کاهش ذخیره ی چربی در بدن - تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و بهبود سلامت دستگاه گوارش - کاهش فشار خون بالا به کمک ترکیبات فلاونوئیدی - سم زدایی و پاکسازی کبد - تسکین سردردهای میگرنی - کاهش ریزش مو از مسیر تقویت گردش خون پوست سر - کاهش استرس ...
عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
رژیم غذیی دیابتی ها اضافه کرد؟ شبکه هندی "NDTV" به نقل از دکتر موهان V. Mohan متخصص دیابت گزارش داد: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. او افزود: فرد دیابتی که این مواد را مصرف می کند، می تواند سطح بالایی از دیابت را در خون ایجاد کند، بنابراین بهتر است از این نوع قندها نیز اجتناب شود. اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا ...
فواید و خواص سیرابی که باید بدانید
واریس در خانه چیست؟ را بخوانید. خواص شگفت انگیز سیرابی بهبود و رفع افسردگی آهن آن مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و هر 100 گرم سیرابی پنج میلی گرم آهن دارد. تقویت کننده چشم،معده و روده تاثیر در بلندی قد پرپشت کننده مو ها و تقویت و درمان کننده ریزش مو مفید برای بیماران درگیر MS درمان کننده زخم معده و اثنی عشر ضد سرطان ...
باورهای درست و نادرست در مورد نمک
نمک خواهیم پرداخت که برخی درست و برخی نادرست هستند و عبارتند از: افراط در مصرف نمک عامل فشار خون بالاست درست. مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. همچنین، موجب احتباس آب بدن و پوکی استخوان نیز می شود زیرا دفع کلسیم از ادرار را تسهیل می کند و مبتلایان به دیابت و بیماری های قلبی بیشتر در معرض خطر هستند. برای کاهش نمک حذف ...
مضرات زیاده روی در مصرف دل و جگر چیست؟
گوسفند دارای مقدار زیادی ویتامین "ب" هستند و از این جهت زیاد خوردن آن ها با توجه به این که فرمان های معده و روده خود سازنده این نوع ویتامین می باشند، بیشتر از حد لزوم بدن را از این نوع ویتامین اشباع می کند و زیاد شدن این نوع ویتامین در بدن، موجب کمبود ویتامین های دیگر خصوصا ویتامین های " آ. " و " د. " می شود که سبب اختلالات مثانه وعفونت چرکی ورم پروستات و بیماری دیابت می شود. کسانی که به ...
مصرف ذرت کبابی بهتراست یا آب پز؟
ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود. اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
به گزارش گام خبر ، گرچه گیاه خواری در حفظ سلامت بسیار تأثیرگذار است اما مصرف مقداری گوشت قرمز و سفید که غنی از پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، برای سلامت انسان مفید و ضروری می باشد. به نوشته جهان نیوز؛ متخصصان علم تغذیه توصیه می کنند که انواع گوشت را قبل از مصرف به خوبی بپزید و به صورت خام مصرف نکنید. مصرف خام و نپخته گوشت قرمز و مرغ عوارض مختلفی برای سلامتی بدن دارد و ...
غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان و مرگ را افزایش می دهند
کننده کنترل نشده دیگر در زنان بوده است. مجموعه گسترده ای از تحقیقات، گوشت های فرآوری شده را با خطر بالای سرطان روده در مردان و زنان مرتبط دانسته اند. این ارتباط حتی زمانی که عواملی مانند کیفیت رژیم غذایی و شاخص توده بدن را در نظر گرفت، باقی ماند. این مطالعه جدید نشان داد همه انواع غذا های فوق فرآوری شده، نه فقط گوشت، تا حدی در این امر نقش دارند. لو وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه و عضو فوق ...
گروه خونی شما از چه بیماری هایی در امان است؟ – خبر نیوز
حکایت از آن دارد که گروه خونی افراد، می تواند در افزایش ریسک ابتلا به افسردگی و یا دیابت موثر باشد. در این مقاله قصد داریم تا به نکات جالب توجهیدرمورد گروه های خونی مختلف اشاره کنیم. پس با ما همراه باشید. گرچه افرادی با گروه خونی O، بیشتر از سایرین توسط پشه مالاریا گزیده می شوند ولی جالب اینجاست که بدن این افراد محافظت خوبی در برابر این بیماری دارد. دانشمندان دریافته اند که به ندرت افرادی ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
گیاهی) در جوانه گندم می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL کمک کند. همچنین این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر مرگ ناگهانی ناشی از بیماری قلبی و در کل مرگ و میر را در افراد مبتلا به چنین شرایطی کاهش می دهد. مصرف غذاهای غنی از فیبر غذایی به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. فیبر غذایی ممکن است LDL پلاسما و سطح گلوکز خون ناشتا را کاهش دهد. علاوه بر این، وجود اسید آلفا لینولنیک در ...
برای در امان ماندن از سرطان پوست این مواد غذایی را مصرف کنید
.... در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می کند. _ چای سبز: نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف چای سبز به خصوص زمانی که به آن لیموترش اضافه کرده باشید، از ابتلا به سرطان پوست ...