سایر خبرها
راه ها ی پیشگیری از دیابت بارداری
.... متخصص دیابت تصریح کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحا تفت دادن آنها با مقدار کم روغن، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب، خودداری از مصرف چربی های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و ...
تمام عمر کشک بادمجان را اشتباه می پختید! | بهترین روش برای پخت کشک بادمجان با کمترین روغن
کشک بادمجان یکی از خوراک های خوشمزه ایرانی است؛ اما معمولا بخاطر سرخ شدن بادمجان و وجود روغن و کشک فراوان غذای سالمی به حساب نمی آید، در این مقاله قصد داریم طرز تهیه کشک بادمجان رژیمی را به شما آموزش دهیم و با ترفندهایی که اشاره می کنیم میزان کالری کشک بادمجان را پایین بیاوریم. کشک بادمجان رو اینطوری درست کن، چاق نشی کشک بادمجان رژیمی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و محبوب ...
پاستای میت بال مخصوص با طعم بسیار عالی را این طوری درست کن
کرده و به صورت قلقلی فرم می دهیم. مرحله ششم زمانی که پاستا کاملا پخته و نرم شد، قابلمه را از روی حرارت برداشته، سپس درون آبکش می ریزیم تا آب اضافی خارج شود. در ادامه یک تابه مناسب روی حرارت ملایم گذاشته و مقداری روغن مایع به آن می افزاییم. مرحله هفتم زمانی که روغن به خوبی گرم شد، گوشت های قلقلی را به تابه اضافه کرده و کاملا سرخ می کنیم، سپس از تابه خارج ...
15 دستور غذایی متنوع و خوشمزه با کوفته قلقلی
به همراه کوفته قلقلی ها بیفزایید. بعد از بیست دقیقه و زمانی که سس غلیظ شد و به خورد کوفته ها رفت آنها را در ظرف بکشید و با نصف پیمانه دانه انار و یک قاشق نعنای تازه و خرد شده تزیین کنید. کوفته قلقلی با اسپاگتی در تابه ای 5 قاشق روغن زیتون بودار و 2 حبه سیر له شده بریزید. تابه را روی حرارت قرار دهید و سیر را در آن تفت دهید. حدود نیم کیلو پوره گوجه بدون پوست و دانه به همراه ...
تهیه آرد سوخاری رنگی با چه روش هایی صورت می گیرد؟
. آرد های سوخاری میتوانند تازه، خشک، ریز، درشت باشند که به عنوان مثال پودر های سوخاری تازه خشک نشده و بافت نرمی دارند که وقتی خیس شوند پف میکنند و قابلیت جذب کننده دارند. بنابراین از این نوع آرد در غذا هایی که نیاز به حجم بیشتر دارند استفاده میشود مانند شیرینی ها و تارت ها و یا با مواد دیگر سرخ میشوند تا عطر و طعم خودشان را در مواد تردی مثل پانگراتاتو و یا گرمولاتا جذب کنند که برای تهیه ...
کاهش کلسترول تنها با 6 ترفند آشپزی
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، داشتن رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات یکی از کلیدهای جلوگیری از میزان بالای کلسترول است. تجمع کلسترول در شریان ها در اصطلاح پزشکی hypercholesterolemia نامیده می شود یک شرط مشترک در دنیای مدرن امروز و مرتبط با بیماری های قلبی عروقی مزمن است برای جلوگیری از این افزایش خطرناک و حتی محدود کردن آن باید تغییری در تغذیه مان ایجاد کنیم ...
طرز تهیه آش اماج یا آش بی بی غذای محلی نیشابور/معرفی آش های ایرانی
که غلاف آن جدا نشده را به حبوبات اضافه میکنیم. (دانه کامل باقالی بدون پوست). نکته : از باقالی خشک هم میتوان استفاده کرد، ولی نسبت به نوع باقالی باید یک تا دو روز قبل از استفاده آن را خیس کنید. بادمجان ها رو پوست گرفته و چهارگوش برش زده و داخل صافی گذاشته و روی آنها نمک میپاشیم تا تلخی آن خارج شود. سپس شسته و خشک کرده و داخل روغن سرخ میکنیم. یک عدد پیاز ...
ویژگی های بهترین سرویس قابلمه کدام است؟
تمام مراقبت هایی که در ظروف تفلون صورت می گیرد لازم است تا در ظروف گرانیتی نیز رعایت شود .عدم رعایت مواردی همچون استفاده از قاشق چوبی در حین طبخ غذا، جلوگیری از خیلی داغ شدن ظرف بدون روغن یا آب، سرد و گرم نکردن ناگهانی ظرف، ضربه نزدن به پوشش داخل ظرف و پرهیز از نگهداری غذا داخل ظرف در یخچال شما را مجبور به تهیه سرویس قابلمه و تابه می کند. به طور کلی رعایت تمام موارد گفته شده باری شما صرفه اقتصادی ...
خداحافظی با موهای پشت لب تنها با یک ادویه جادویی!
. پس از خشک شدن با انگشت مرطوب برخلاف جهت رشد مو بکشید و در نهایت با آب سرد بشویید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید. 6. دفع موهای زاید پشت لب با ژلاتین مواد لازم: یک قاشق غذا خوری ژلاتین یک و نیم قاشق غذا خوری شیر چند قطره روغن اسطو خودوس تمام مواد را در یک کاسه مخصوص درون مایکروویو قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه گرم کنید و بعد با استفاده از یک کاردک بر قسمت فوقانی لب ...
پوره سیب زمینی خوشمزه و رستورانی به روش حرفه ای رو این طوری بپز / فوق العاده است
را تا جایی اضافه کنید که بافت پوره نرم و کرمی رنگ شود. مرحله هشتم پس از آماده کردن پوره سیب زمینی در صورت تمایل می توانید روی آن را با مقداری کره، جعفری و نعنای ساطوری خرد شده تزیین و بعد سرو کنید. در صورت تمایل می توانید پوره سیب زمینی را بدون شیر هم درست کنید. در این صورت باید به جای شیر خشک از خامه صبحانه یا روغن زیتون استفاده کنید ولی با شیر خوشمزه تر است. بری این کار پنیر لاکتیکی کم نمک را داخل آب می گذاریم تا نمک آن برود. سپس آن را با پوره سیب زمینی و کمی شیر یا روغن زیتون مخلوط کنید. ...
فوت و فن پخت مرغ سوخاری در منزل
برای سوخاری کردن مرغ ابتدا آن را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید تا نیم پز شود. بعد قطعات مرغ را در یک صافی خالی کنید تا آب اضافی آن ها گرفته شود. سپس زرده تخم مرغ را روی قطعات مرغ بمالید و آن را داخل پودر سوخاری بغلتانید. حال می توانید آن ها را در روغن سرخ کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه پیتزا گیاهی روسی طرز تهیه پیتزا شیکاگو؛ آمریکاییِ اصل ...
درمان چربی خون بدون دارو
رژیم غذایی روزانه خود نیز عمل کنید: خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه (کمتر از 500 گرم در روز) باید حداقل هفته ای 3 بار ماهی بخورید. اگر گوشت مصرف میکنید،گوشت بدون چربی را انتخاب کنید. در طول هفته فقط دو عدد تخم مرغ مصرف کنید. در طول روز مقدار زیادی آب و چای سبز بنوشید. از غذاهای سرخ شده تا حد ممکن اجتناب کنید. شیرینی های زیادی( مانند مربا، آب نبات و بستنی) را حذف کنید. سیگار نکشید. ...
از خوردن این 10 ماده غذایی در صبحانه پرهیز کنید
بدترین چیزی که میتونی برای صبحانه بخوری 1. غلات صبحانه 2. سوسیس 3. نوشیدنی های قهوه 4. آب میوه 5. مافین 6. لاته ی کافی شاپی با شیر گیاهی 7. ماست طعم دار بدون چربی 8. پنکیک و وافل 9. نان تست به همراه مارگارین 10. مواد غذایی بدون گلوتن و فرآوری شده ی مخصوص صبحانه کلام آخر بدترین چیزی که میتونی برای صبحانه بخوری به گزارش اقتصاد آنلاین، جالب است بدانید که خوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن ...
ذخیره کالا های اساسی در خوزستان مطلوب است
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، علی رحم کریمی در گفتگو با خبر 23 شبکه خوزستان گفت: پس از اجرای طرح مردمی سازی یارانه ها، قیمت برخی کالا های اساسی از جمله؛ روغن و مرغ کشتار روز افزایش یافت. وی با بیان اینکه در حال حاضر مرغ با قیمت های مصوب در بازار عرضه می شود و تغییری نکرده است، افزود: شاهد کاهش 5 تا 10 درصدی قیمت روغن در بازار استان خوزستان هستیم. کریمی می گوید ...
آشنایی با خوراکی های کلسیم دار برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن
لاکتوز موجود در آن واکنشی منفی دارد، این مواد غذایی را که در این بخش آورده ایم، در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید. بیشتر بخوانید: اگر به مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی علاقه ندارید، مواد غذایی سرشار از کلسیم زیر را استفاده کنید: 1 اونس ( 28 گرم ) از دانه های آفتابگردان 20 میلی گرم، کلسیم دارند که 2% مقدار مورد نیاز کلسیم بدن را تامین می کنند. دانه آفتابگردان علاوه ...
قیمت روز انواع روغن خوراکی در بازار + جدول
53,000 روغن جوانه ذرت زر اویل حجم 1.8 لیتر 146,500 روغن مایع حلب طبیعت 16 کیلویی 910,000 روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و ای لادن مقدار 1620 گرم 115,100 روغن آفتابگردان اویلا غنی شده با ویتامین D3 وزن 810 گرم 59 , 300 روغن سرخ کردنی بدون پالم غنچه حجم 1500 میلی لیتر 103,000 روغن مایع فامیلا مخصوص سرخ کردن بدون پالم 1620 گرم 128,800 روغن مایع آفتابگردان اویلا مخصوص پخت و پز و سالاد 1800 گرم 132, ...
خانم ها بهترین پاک کننده های آرایش را بشناسید!
...> پاک کننده های آرایش در چند دسته ی اصلی قرار می گیرند که عبارت اند از: 1. روغن های پاک کننده ی آرایش روغن های پاک کننده ی آرایش حاوی موادی هستند که می توانند مواد آرایشی بر پایه ی روغن را از روی سطح پوست پاک کنند. این پاک کننده ها علاوه بر تمیز کردن مواد آرایشی و ضدآفتاب ها، پوست را آبرسانی هم می کنند. برای استفاده از روغن ها برای پاک کردن صورت، از مقدار پنبه استفاده ...
5 دلیل برای انتخاب روغن حاوی آنتی اکسیدان توکوفرول
را پوشش دهند. شرکت های تولید کننده روغن، با همین رویکرد به سراغ تولید نسل سوم روغن ها رفته اند. از آنجا که تقریبا در همه وعده های غذایی از روغن استفاده می شود؛ غنی کردن روغن آفتابگردان با توکوفرول و انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باعث می شود مواد مورد نیاز بدن با هر وعده غذایی، وارد بدن شوند. همچنین استفاده از روغن آفتابگردون حاوی توکوفرول به جای مکمل ها، از ورود مقدار بیش از ...
ترفند های ساده برای سرخ کردن بادمجان بدون روغن اضافه
...> فوت وفن های سرخ کردن بادمجان روش اول: بادمجان ها را پوست کنده و به شکل دلخواه برش بزنید، سپس آب نمک درست کنید و بادمجان ها را به مدت نیم ساعت داخل آن قرار دهید. سپس بادمجان را آب کشیده و در سبد بگذارید تا آب اضافی آن خارج شده و خشک شود. در این مرحله یک عدد سفید تخم مرغ را داخل ظرفی ریخته و با چنگال بهم بزنید تا باز شود. روغن را داخل ماهیتابه بریزید تا گرم شود و بادمجان ها را ...
توصیه های غذایی در دیابت بارداری
کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده می گویند. سعی کنید از خوردن کربوهیدرات های ساده مانند سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، برنج سفید، آب نبات، نوشابه و سایر شیرینی ها خودداری کنید. این به این دلیل است که آنها باعث می شوند بعد از خوردن چنین غذاهایی قند خون شما به سرعت افزایش یابد. سبزیجات برای سلامتی و قند خون شما مفید هستند. از مصرف آنها غافل نشوید. کربوهیدرات موجود در غذا بر حسب گرم اندازه گیری می ...
توصیه های غذایی در دیابت بارداری
آنها غافل نشوید. کربوهیدرات موجود در غذا بر حسب گرم اندازه گیری می شود. شما می توانید یاد بگیرید که مقدار کربوهیدرات های موجود در غذاهایی که می خورید را بشمارید. غلات، لوبیا، و سبزیجات نشاسته ای 6 وعده یا بیشتر در روز موارد زیر را بخورید. یک وعده برابر است با : 1 تکه نان 1 اونس (28 گرم) غلات آماده مصرف 1/2 فنجان (105 گرم) برنج یا ...
کمک اولیه برای زمان وجود جسم خارجی در گوش
...، سر خود را به گونه ای خم کنید تا گوشی که حشره در آن گیر کرده است، به سمت بالا باشد. مقدار کمی روغن معدنی مثل روغن زیتون یا روغن بچه داخل گوش بریزید. این روغن باید گرم باشد اما مراقب باشید که از روغن داغ استفاده نکنید. روغن را برای هیچ چیز دیگری غیر از حشره استفاده نکنید. بهتر است که این روش را برای کودکان به کار نبرید زیرا ممکن است که پرده گوش سوراخ شود. علائم سوراخ شدن ...
سه غذای ساده، فوری و و فوق العاده خوشمزه با سیب زمینی رو این طوری درست کن!
... شاید کمتر ماده غذایی پیدا شود که بتوانید آن را به صورت آب پز، سرخ شده، خورشتی، کبابی و حتی ته دیگ در بیاورید و همواره خوشمزه باشد. برای وعده های ناهار، غذا هایی اختصاصی با سیب زمینی می توانید آماده کنید که زمان تهیه آن بسیار کوتاه و طعم آن بسیار بی نظیر است. در این مقاله سه مورد از این غذا ها را معرفی خواهیم کرد. 100 گرم کره نصف لیوان شیر سه عدد ...
مراحل صادرات زعفران در ایران چگونه است؟
بازرگانی نیز ممکن است. شما می توانید به صورت جزئی یا چمدانی، تا 100 گرم زعفران را از کشور خارج کنید. ولی برای مقدار بالا تر از 100 گرم، نیاز به مجوز های تعیین شده، بسته بندی استاندارد و انتخاب شرکت حمل و نقل بین المللی خواهید داشت. بازاریابی صادراتی؛ شناسایی 10 کشور اول خریدار زعفران ایران اولین قدم برای صادرات زعفران، شناخت بازار فروش و بازاریابی صادراتی محسوب می شود. منظور از ...
عوارض مصرف بیش از حد و زیاده روی در استفاده از دارچین
. تست های آلرژی باید مشخص کند کدام نوع دارچین است که به آن آلرژی دارید. اگر روغن دارچین را بدون رقیق کردنش لمس کنید، پوست شما را تحریک می کند و احساس سوزش می کند. پودر فلفل چیلی. به ویژه اگر دستگاه تناسلی را پس از برخورد با روغن خالص دارچین لمس کنید، بسیار حاد است. بنابراین بهتر است که دستکش بپوشید و یا مراقب باشید که هیچ کدام از آن ها را روی دستتان نگذارید. مقدار بالای دارچین ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
مغذی در جگر ذخیره می شود تا برای مصارف بعدی مورد استفاده قرار بگیرد میتوان با مصرف جگر، حجم زیادی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمود. ارزش غذایی جگر گوسفندی 100 گرم جگر گوسفندی از نظر ارزش غذایی حاوی مواد زیر است: کالری 139 چربی 5 گرم معادل 8 درصد مقدار مورد نیاز روزانه ( DV ) چربی اشباع 1.9 گرم معادل 10 درصد DV کلسترول 371 میلی ...
طرز تهیه شیش کباب
...> زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 15 دقیقه زمان اضافی 24 ساعت مجموع زمان 24 ساعت و 30 دقیقه تعداد سرو 6 نفر مقدار سرو مقداری مواد اولیه برای تهیه شیش کباب 1TouchFood گوشت راسته بره 750 گرم سیر 2 حبه ماست ساده یک فنجان روغن زیتون یک چهارم فنجان فلفل قرمز تند یک قاشق ...
بررسی عملکرد، ساختار و انواع آسانسور هیدرولیک
تصل می شود. کارسلینگ قطعه ای است که کابین آسانسور روی آن قرار گرفته و فریم اصلی کابین را در بر می گیرد. قطعاتی مانند پاراشوت آسانسور هیدرولیک یا همان سیستم ترمز اضطراری آسانسور، فلکه و جک های آسانسور هیدرولیکی روی کارسلینگ نصب می شوند. پاوریونیت جعبه فلزی محکمی که متعلقات بسیاری در داخل و همچنین روی آن وجود دارد. پمپ هیدرولیک، مجموعه شیرهای کنترلی، روغن یا سیال و محفظه روغن بخشهای ...
تولید گازوئیل از پسماند روغن های خوراکی| سیر تا پیاز مشکلات تولیدکنندگان مواد اولیه صنعت شمع سازی
ها جمع آوری می کنند و آن روغن را بدون استانداردهای لازم وارد بازارمی کنند که این اتفاق به بازار فروش تولیدکننده ای مانند من که هزینه کرده است و تمام مراحل تصفیه را با مجوز بر روی روغن را انجام می دهد، ضربه می زند. * چه انتظاری از دولتمردان دارید؟ توقع من از دولت در این زمینه این است که برای محصولات باکیفیت ،ارزش بیشتری قائل شود و به این تخلفات رسیدگی کند. من در سال ...