سایر منابع:
سایر خبرها
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
...، به این معنی که آنها هر 9 اسیدآمینه ضروری مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. در زیر به معرفی ارزش غذایی و خواص انواع لوبیاها می پردازیم: 1- نخود استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. ...
اگر فواید حبوبات را بدانید، در مصرف آن دست و دلباز می شوید
سیری را در فرد ایجاد می کند و بدن فیبر و مس کافی را از این ماده مغذی دریافت می کند. 3- سرطان: سرطان بیماری است که اگر مبتلا شوید ممکن است خوب شوید یا ممکن است که بهبود نیابید، به جای درمان بهتر است با مصرف مواد معدنی و مغذی از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری کنید که حبوبات تأثیر مفیدی در حفظ سلامتی بدن برای جلوگیری از سرطان دارند. بنابراین یکی از خواص بی نظیر حبوبات در سلامتی درمان ...
چرا قیمت سیب گلاب اصفهان ایده آل است؟
داده شده است. یک ضرب المثلی معروف است که گفته می شود روزی یک عدد سیب بخورید و از دکتر دور بمانید، با مصرف آن می توان از تمامی خواص این محصول بهره مند شد زیرا ضد سرطان است و بدن را از بوجود آمدن سلولهای سرطانی محافظت می کند. آنچه که باید از سیب اشنویه گلاب اصفهان بدانید این است که در بهترین شرایط رشد می کند زیرا آب و هوا و خاک در این منطقه بسیار مناسب است و محصول مورد نظر با ...
خواص شگفت انگیز میخک با طعمی خاص !
در رژیم غذایی خود به همراه سایر ترکیبات غذایی غنی از آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. پتانسیل محافظت در برابر سرطان برخی تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات موجود در میخک ممکن است به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی، عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک کرده و باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی شده است. پژوهش دیگری در شرایط ...
قرص زینک و این همه خاصیت ؟ | حتما قرص زینک بخورید + خواص
برخی افراد برای دریافت مقدار مورد نیاز زینک از مکمل آن استفاده میکنند اما قبل از مصرف باید بدانند با خوردن روزانه قرص زینک چه اتفاقی در بدن می افتد. نمناک: برخی افراد برای دریافت مقدار مورد نیاز زینک از مکمل آن استفاده میکنند اما قبل از مصرف باید بدانند با خوردن روزانه قرص زینک چه اتفاقی در بدن می افتد. زینک یک ماده معدنی ضروری است که به عملکرد مناسب بدن؛ از تقویت سیستم ...
خواص باورنکردنی ذرت بوداده
...! آنتی اکسیدان موجود در پاپ کورن، پلی فنول است. پلی فنول ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و در نتیجه برای پیشگیری از بیماری های قلبی و آسیب های سلولی مفید هستند. پاپ کورن همچنین دارای آنتی اکسیدان دیگری بنام فرولیک اسید است که در غذا هایی همچون برنج، جو، لوبیا و دیگر دانه های کامل یافت می شود. خواص پاپ کورن برای مادران بارداری و شیرده همانطور که اشاره شد پاپ کورن ...
با بهترین ماهی دنیا آشنا شوید + خواص و دستور پخت
فراوانی دارند، ازجمله کاهش التهاب، پایین آوردن فشارخون، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد سلول هایی که شریان های بدن را می پوشانند. تجزیه و تحلیل 16 مطالعه ی کنترل شده در سال 2012 نشان داد که مصرف روزانه ی 0/45 تا 4/5 گرم اسید چرب امگا3 بهبود قابل توجهی در عملکرد شریانی ایجاد می کند. علاوه بر آن، مطالعات دیگر نشان داده اند که دریافت مستقیم اسیدهای چرب امگا3 از ماهی، به اندازه ی مصرف کپسول های ...
9 غذای گیاهی که کبد را پاک سازی می کنند
همراه است. لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر دو حاوی ...
12 فایده و ضرر مصرف غذاهای تند
شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد. سلامت قلب غذا های تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذا های تند توانایی ...
خواص بامیه
ماده معدنی می تواند از سقط جنین و زایمان زودرس نیز جلوگیری کند. یکی از مهم ترین خواص بامیه این است که باعث تقویت و سم زدایی از کبد می شود. تحقیقات جدید نشان داده است که بامیه می تواند به سم زدایی کبد کمک شایانی کند ، علاوه بر این می تواند برای درمان بیماری کبد چرب نیز مفید واقع شود. بامیه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. بنابراین ...
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
تا به کاهش فشارخون بالا کمک کرده و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کند. مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا 3 و اسید گاما لینولنیک موجود در کنف خام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرطان مفید است. محققان دانشگاه روستوک، آلمان می گویند که کانابینوئید های موجود در برگ کنف می تواند رشد سرطان و متاستاز را در بدن کاهش دهد. تحقیقات نشان داده که خواص ضدالتهابی ...
فواید و خواص اعجاب آور شیره انگور
فواید شیره انگور تقویت سیستم ایمنی افزایش انرژی رقیق شدن خون درمان کم خونی پیشگیری از سرطان و کاهش آثار شیمی درمانی تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو بهبود عملکرد گوارش بازکنندگی مجاری کبد بهبود سرفه افزایش وزن و چاقی خواص شیره انگور برای چاقی صورت خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره انگور برای مو خواص شیره انگور برای کودکان خواص شیره انگور برای خانم ها خواص شیره ...
خواص درمانی عسل و ژل رویال
به گزارش رکنا، برای جلوگیری از فاسد شدن با توجه به شرایط نگهداری آن (دمای پایین تر از 4 درجه ) و همچنین استفاده از تمام خواص و بیشترین اثر گذاری روی بدن بهترین گزینه برای ترکیب این محصول است. ژل رویال- ژل سلطنتی یا شاه انگبین غذای اختصاصی ملکه زنبور عسل است که به علت داشتن مواد مغذی و بسیار مهم و موثر یکی از بهترین مکمل های غذایی شناخته شده در جهان به شمار می رود . ویژگی های ...
نکات مهم در استفاده و مصرف نان جو
نان جو تاکید بسیار شده است. شگفت انگیزترین خواص نان جو کدامند؟ نان جو بخورید تا قند خونتان کاهش پیدا کند: پس نان جو برای افراد دیابتی بسیار مفید است. سیستم ایمنی بدن تقویت می شود: این نوع نان با دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان و اسید چرب های مفید برای بدن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با رشد تومور ها مقابله می کند. نان جو سرشار از فیبر است: همین ...
انبه چه خواصی دارد؟
متخصص تغذیه در منطقه نیویورک می گوید: انبه سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. یک وعده معادل یک فنجان از این میوه، دو سوم ویتامین C مورد نیاز بدن را در یک روز تامین می کند. ویتامین C نقش مهمی در روند بهبود بدن دارد و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن را در استخوان ها تشکیل دهد. خواص انبه با محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد ...
آیا ژله برای استخوان مفید است؟
.... وی افزود: مصرف ژله برای افراد بیش فعال بخصوص کودکان ممنوع است، همچنین افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز نباید ژله مصرف کنند. در مجموع مصرف ژله در کودکان زیر سه سال به هیچ وجه توصیه نمی شود. تأثیر دم نوش در سیستم ایمنی بدن امروزه در بسیاری از کانال های مجازی مربوط به طب سنتی در مورد خواص درمانی و تقویت کننده انواع دمنوش ها، سردنوش ها و جوشانده های گیاهی ...
تنظیم سطح قند خون با پوست این میوه
و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان چربی قهوه ای در بدن شروع به کاهش می ...
از خواص ماهی سرخو خبر دارید؟
ویتامینB6 و B12 خواص این ماهی را از بقیه ماهی ها متمایز کرده است.ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند. وجود سلنیوم در ماهی سرخو باعث درمان بیماری قلبی می شود و بیماری سرطان را کاهش می دهد. طرز پخت کبابی این نوع ماهی متفاوت است. برای کبابی کردن آن را باید با پیاز و آبلیمو خانگی و ادویه های مخصوص مخلوط کنید باید ...
تخفیفات قیمت درخت سیب گلاب گرمسیری اصفهان
باید خدمت تان عرض کنیم که کاملا مناسب و ایده آل بوده و می توان آن را به راحتی تهیه نمود. یک ضرب المثلی معروف است که گفته می شود روزی یک عدد سیب بخورید و از دکتر دور بمانید، با مصرف آن می توان از تمامی خواص این محصول بهره مند شد زیرا ضد سرطان است و بدن را از بوجود آمدن سلولهای سرطانی محافظت می کند. درخت سیب گلاب گرمسیری برای مناطق گرم و خشک، درخت سیب گرمسیری مناسب ...
خوراکی هایی که بهترین جایگزین برای ایبوپروفن و ژلوفن هستند
به گزارش سلام نو به نقل از راهبرد معاصر؛ مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم ...
خورشت قیمه فوق العاده خوشمزه و مجلسی با ادویه های خاص رو این طوری بپز
تقویت عملکرد بدن پیشگیری از سرطان کمک به کاهش وزن بهبود گردن خون در بدن پودر هل از زمان قدیم تا به امروز از ادویه هل برای چاشنی غذا استفاده می کردند. برای خوشمزه تر شدن و خوش عطر شدن خورشت قیمه خود حتما از مقداری پودر هل استفاده کنید. باعث سلامت گوارش می شود. از سرطان جلوگیری می کند. سلامت قلب را تقویت می کند ...
این خوراکی ها را جایگزین ایبوپروفن و ژلوفن کنید!
مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول ...
خواص گوجه فرنگی برای سلامتی
. فواید گوجه فرنگی برای سلامت بدن سلامت پوست مصرف منظم گوجه فرنگی به زیبایی پوست کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید یاری می رساند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه فرنگی حاوی ویتامین های آ و ث است که هر دو آنتی اکسیدان های قوی به شمار می روند و به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد بر بدن کمک می ...
خطرناک بودن گرم کردن غذا در ماکروویو
سولانین هستند، این ماده فعال تر می شود و در واقع با حرارت دادن به سم تبدیل می شود. نیترات موجود در چغندر، هویج، تربچه، کرفس به نیتروزآمین تبدیل می شود؛ یک ماده سرطان زا. به سیستم عصبی، کلیه ها آسیب می رساند، منجر به مسمومیت می شود و در زنان باردار باعث مرگ جنین می شود. چنین محصولاتی حتی نباید زیر نور خورشید بماند. او گفت: محصولات تخمیر شده و شیر ترش - هنگامی که در مایکروویو گرم می شوند خواص خود را از دست می دهند. این فرآیند باکتری های مفید را از بین می برد. ...
مضرات شیره خرما ارگانیک برای ورزشکاران
بالایی دارد شیره خرما محلی است. این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین های مورد نیاز بدن توسط متخصصان تغذیه به همه گروه های سنی توصیه می شود. یکی از مهم ترین خواص شیره خرما تقویت قلب است و مصرف آن دو بار در هفته باعث کاهش و بهبود ناراحتی و ضعف قلب می گردد. شیره باید در شرایطی تولید شود که کیفیت و مرغوبیت آن حفظ شود. یکی از روش های تشخیص اصل بودن شیره ی خرما، غلظت آن است. شیره اصل نه باید خیلی رقیق و نه ...
دمنوش زردچوبه چه خواصی دارد؟
ساز تحلیل شناختی و آلزایمر پیشگیری می کنند. حتی نکته مهم تر اینکه ثابت شده زردچوبه احتمال از دست دادن نشانگرهای سیناپسی و تجمع آمیلوئیدهای مرتبط با پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. 3. کاهش خطر سرطان بسیاری از ترکیبات مفید دمنوش زردچوبه به خصوص ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی می تواند زمینه ابتلا به سرطان را کاهش دهند. 4. موثر در بهبود کولیت کولیت، بیماری ...
از این 10 خاصیت ماهی غافل نشوید
“خواص ماهی” | خواص انواع ماهی و فواید روغن ماهی 1. ماهی سرشار از مواد غذایی مهم است 2. ماهی خطر ابتلا به حمله ی قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد 3. ماهی حاوی مواد مغذی است که برای رشد بدن حیاتی است 4. ماهی می تواند ماده خاکستری در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند 5. ماهی به پیشگیری و درمان افسردگی کمک و شما را شادتر می کند 6. ماهی تنها منبع خوب ویتامین D است 7. مصرف ...
نسخه خانگی ساده برای رفع کم خونی
آفتاب نیوز : در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد. این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد. کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش مو ها یا تپش قلب ایجاد می کند؛ بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات ...