خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی برای سلامت شما فواید گوناگونی دارد
از سایر بیماران دیابتی است. برای بهره مندی از خواص چای ماچا، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان از آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید. 3- تقویت عملکرد مغز چای ماچا حاوی کافئین و ال تینین است. هر یک گرم یا نصف قاشق چای خوری از چای ماچا حدود 35 میلی گرم کافئین به بدن می رساند و همین مساله می تواند باعث افزایش هوشیاری، بهبود حافظه و بالا رفتن قدرت تصمیم گیری در شرایط بحرانی یا ...
سلام بر موهای پرپشت و زیبا تنها با این روغن خوراکی!
را نیز حفظ می کند. روغن هویج برای رشد موهای نازک، شوره سر و خشکی پوست سر از آنجا که روغن هویج دارای خواص ضد باکتریایی زیادی است، می تواند به محافظت در برابر انواع باکتری ها و قارچ ها (مانند آن هایی که باعث شوره سر می شوند) کمک کند. استفاده از روغن های طبیعی روی پوست سر می تواند تولید روغن یا سبوم بدن شما را تحریک کند. روغن هویج برای هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی ...
7 ادویه خوشمزه ای که چربی های بدن را آب می کنند
همشهری آنلاین: مصرف برخی ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی و... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ...
خانم ها این شیرینی ها را بخورید و چاق نشوید؛ بهترین شیرینی های رژیمی!
فروکتوز است. کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند افراد چای خود را با مویز بنوشند چرا که مویز دارای طبع گرم و تر است و به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو کمک می کند. مویز حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است اما زیاده روی در مصرف آن موجب افزایش وزن و چاقی می شود. کشمش کشمش یکی از خوراکی های شیرین است که قند طبیعی فروکتوز در آن موجود است ...
چگونه شیره خرما سنتی را تشخیص بدهیم؟
صورت را صاف و زیباتر می کند، شیره خرما را می توان به صورت شربت یا همراه صبحانه مصرف کرد اگر مبتلا به دیابت هستید یا دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا مزاجتان خیلی گرم است در مصرف شیره باید احتیاط کنید. لازم به ذکر است که شیره خرما سنتی یکی از شیره های رایج و پر مصرف در بین مردم می باشد. خیلی سفارش شده که شیره خرما در کنار شیره های انگور و توت مصرف شود که برای درمان کم خونی وفقر آهن بسیار ...
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر پروتئین های کاملی هستند، به این معنی که آنها تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین کرده و دارای بالاترین کیفیت پروتئین هستند. طرف دیگر، مطالعه انجام گرفته در سال 2019 که در مجله پزشکی JAMA منتشر شده، نشان داد که مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مر ...
با خواص این غذای دریایی پرخاصیت آشنا شوید
...، کالری بیشتر به بدن می رساند و باعث افزایش وزن می شود که خود از عوامل بروز فشارخون است. تقویت سیستم ایمنی بدن با میگو شما با مصرف روزانه میگو نیاز بدن خود را به سلنیوم تامین می کند. میگو دارای ویتامین ب دوازده، فسفر، کرولین و ید است. مواد ذکر شده از جمله مواد مغذی است که برای سلامت بدن موثر است. این مواد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان می شود که با سلول های سرطانی مبارزه ...
روغن آرگان چه کاربردهایی دارد؟
روغن آرگان به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست ، مو و ناخن ها استفاده می شود. این شامل تعدادی از خواص مفید و ویتامین های مختلف است که یک ترکیب قدرتمند برای تقویت سلامت پوست را تشکیل می دهند. استفاده از روغن آرگان در پخت و پز : روغن آرگان می تواند مانند روغن زیتون یا هر روغن پخت و پز دیگری استفاده شود. با این حال ، به دلیل قیمت آن بیشتر مردم ...
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. این دانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های کنف دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. کنف طبق نظر حکمای طب سنتی، ازنظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت است. تخم آن خیلی گرم و خشک است. پوست آن سرد و خشک است و ازنظر خواص ...
خواص بامیه
مصرف بامیه می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن علاوه بر پیشگیری از سرماخوردگی باعث درمان این بیماری نیز شود. بامیه حاوی مقادیر غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند باعث کنترل و کاهش رادیکال های آزاد مخرب شوند. رادیکال های آزاد باعث پیری پوست و ایجاد چین و چروک روی پوست می شوند که با مصرف بامیه می توان آنها را کنترل کرد. علاوه بر این بامیه باعث درخشش پوست نیز می شود ...
خواص گوجه فرنگی برای سلامتی
بدن به واسطه حفظ سلامت کبد معجزه می کند. سلامت مو نوشیدن آب گوجه فرنگی به صورت منظم سلامت مو را بهبود می بخشد. محتوای ویتامین K در گوجه فرنگی نه تنها بینایی چشم را تقویت می کند، بلکه باعث رشد مو های سالم نیز می شود.
طرز تهیه ترشی نارنگی خوشمزه خانگی همراه خواص و فواید آن
حل شود. بعد از زمان گفته شده، مایع داغ را در ظرف شیشه ای بریزید. زمانی که خنک شد درب شیشه را ببنیدید. خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی طرز تهیه مربا نارنگی به 3 روش خوشمزه و ساده در خانه نکات لازم برای تهیه ترشی نارنگی ترشی نارنگی یک روز بعد از تهیه کردن قابل استفاده است و نیازی نیست آن را بیش از حد نگهداری کنید. ترشی نارنگی را حدود 6ماه تا 1 سال می توانید در یخچال نگهداری کنید. خواص ترشی نارنگی اشتها آور مفید برای قلب و معده دفع سموم بدن کاهش قند خون کاهش چربی خون ...
نوشیدنی هایی که گرمازدگی را رفع می کند
می شود که به صورت خام مصرف نشوند و دانه ها در آب خیسانده شوند. از جمله خواص تخم شربتی می توان به کمک به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. طرز تهیه شربت تخم شربتی همان طور که گفتیم تخم شربتی زمانی بیش ترین خواص را دارد که در آب خیسانده شود و بافتی ژلاتینی پیدا کند. به این منظور هر مقدار از تخم ...
روغن شترمرغ چه خواصی دارد؟
هستند که در پوست بدن دیده می شود. همچنین مولکول های درون آن نیز کوچک است و نقطه ذوب پایینی دارد. به همین علت به راحتی در پوست نفوذ می کند و برعکس سایر کرم های پوستی، منافذ پوست را مسدود نمی کند. خواص روغن شترمرغ باعث شده تا از این روغن برای تولید انواع محصولات آرایشی بهداشتی، لوسیون ها، شامپوها، کرم ها و صابون ها استفاده شود. روغن شترمرغ در گذشته برای بهبود بیماری های پوستی نظیر درماتیت ...
مضرات شیره خرما ارگانیک برای ورزشکاران
خیلی غلیظ باشد. خرما خود یکی از بهترین میوه هایی است که خاصیت بسیار زیادی برای بدن دارد. طبع شیره خرما گرم است و منبع خوبی برای تامین انرژی روزانه بدن شما است. شیره خرما ارگانیک جزو مواد غذایی است که از انرژی بالایی برخوردارند و برای مواقعی که بدن نیاز به انرژی بیشتری دارد می توانید با مصرف آن این نیاز انرژی را برطرف کنید. شیره خرما ارگانیک از خواص و فواید فراوانی برخوردار می باشد و سبب ...
شیره خرما اصل را چگونه تشخیص دهیم؟
شیره خرما یکی از پرطرفدارترین و مقوی ترین شیرهای خوراکی در بین افراد می باشد. شیره خرمای طبیعی اصل علاوه بر طعم خوب، دارای خواص داروئی زیادی است و بخاطر طبع گرم و خشکی که دارد، مناسب برای تمامی افراد در هر سنی می باشد. شیره خرما عمده طبیعی اصل برای تقویت گوارش و رشد مو بسیار مفید و مناسب می باشد و بخاطر داشتن ویتامین C ,D برای شفاف شدن و همچنین جلوگیری از پیری پوست مورد استفاده قرار می گیرد. یکی ...
مصرف شیره خرما خالص برای سلامتی چه فوایدی دارد؟
استاندارد های تولید این محصول و غلظت بالا شیره انگور خانگی استقبال زیادی از آن صورت گرفته است و در حال حاضر فروش آن به صورت گسترده در کیفیت های مختلفی انجام می شود. شیره خرما یکی از پرطرفدارترین و مقوی ترین شیرهای خوراکی در بین افراد می باشد. شیره خرمای طبیعی اصل علاوه بر طعم خوب، دارای خواص داروئی زیادی است و بخاطر طبع گرم و خشکی که دارد، مناسب برای تمامی افراد در هر سنی می باشد. شیره خرما عمده ...
خواص فلفل قرمز
...> تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی این دارو بر بافت معده و دوازدهه، در اثر مصرف طولانی مدت ...
نسخه خانگی ساده برای رفع کم خونی
ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالاد ها استفاده کنید. گزنه و لیموترش در خدمت درمان کم خونی اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید. ...
همه چیز درباره لایه برداری پوست و روش های انجام آن
بادکش انجام می دهد. ساباندن و ایجاد فشار منفی سبب می شود که روی پوست یک لایه برداری مکانیکی انجام گیرد. از این روش لایه برداری برای بهبود منافذ باز پوست، بهبود جوش های سرسیاه و سرسفید، کم رنگ شدن لک های صورت و حتی بدن، بهبود چین و چروک های ظریف استفاده می شود. لیزردرمانی یکی از درمان های رایج در مطب های متخصصان پوست و مو است. از این روش برای درمان بیماری های پوستی مثل ضایعات ...
معرفی محصولات حیان طب
استفاده کنید. البته ماسک هیدروژلی برای انواع پوست های مختلف مناسب است. به طور کلی کاربرد اصلی آنها رفع کدری پوست، نرمی، لطافت، رفع لکه و بهبود آکنه ها است. همچنین به افزایش گردش جریان خون نیز کمک می کنند.شما می توانید برای آشنایی بیشتر با این محصولات و مشاهده انواع گوناگون آنها به سایت حیان طب مراجعه کنید و تمامی ویژگی ها، مزایا و معایب هریک از ماسک ها را مشاهده نمایید. رویتاکر مو ...
موثرترین دمنوش ها برای تقویت مغز
...> خواص دارچین دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث ...
خاصیت میوه بیشتر است یا آبمیوه؟
...، بنابراین ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش پیدا می کند. خواص میوه مطالعات نشان می دهد که مصرف آب میوه با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است زیرا مایعات مسیر معده تا روده را سریع تر از مواد غذایی جامد طی می کنند و بدن را متمایل می کند تا به سرعت انسولین آزاد کند که منجر به تبدیل قند موجود در خون به چربی و گلیکوژن خواهد شد. همچنین آب میوه موجب تغییرات زیاد و ...
انبه چه خواصی دارد؟
گرمسیری مغذی است که کالری کمی دارد، از خواص انبه می توان موارد زیادی را برشمرد. این میوه منبع خوبی از ویتامین A و فیبر و منبع عالی ویتامین C است. مصرف این میوه به هر شکلی می تواند برای بدن مفید باشد. این میوه شیرین به دلیل داشتن فایده های بسیارزیاد در خود، باعث بهبود شرایط بدنی افراد می شود. رفع مشکلات خواب، بهبود شرایط پوست و حتی بهبود بیماری های قلبی و عروقی، خلاصه ای از خواص انبه هستند ...
تقویت سیستم ایمنی با فلفل دلمه ای
توصیه می شود. چرا که هر چه سیستم گوارشی سالم تری داشته باشید جذب مواد غذایی برای بدن شما راحت تر انجام می شود. از خواص دیگر فلفل دلمه ای می توان به بهبود سیستم تنفسی اشاره کرد و تفاوتی نمیکند که به صورت خام مصرف شود یا پخته. فلفل دلمه ای با در بر داشتن پتاسیم، منگنز، منیزیم و ویتامین سی برای مبارزه با مشکلات تنفسی همچون آسم، عفونت ریه، آمفیزم و... مفید است. ...
روزانه هشت لیوان آب بنوشیم ؟
همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران را بهترین جایگزین آب یخ و چای عنوان کرده اند. توصیه بر این است در میان میوه های تابستانی به خصوص گرم مزاجان از خوردن خربزه، دستنبو، خرما و غذاهای پرادویه که طبع بسیار گرمی دارند اجتناب کنند. همچنین مصرف روزانه غذاهایی با طبع سرد همچون آب دوغ خیار، ماست و خیار، نان و پنیر و هندوانه و سوپ جو به میزان زیاد از کم آب شدن بدن و خشکی بافت ها جلوگیری کرده و سبب رفع التهابات و حرارت بدن می شوند. ...
خواص درمانی انجیر
استخوان و پتاسیم می شود و دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد. انجیربه علت داشتن پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می کند. کمبود پتاسیم بویژه زمانی که با افزایش مصرف سدیم همراه باشد می تواند منجر به فشار خون بالا شود. این میوه در دفع اوره و چربی خون موثر است و به علت داشتن فیبر به عملکرد روده کمک می کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می شود. وجود گوگرد در انجیر نیز باعث ازدیاد مو شده و ...
تنظیم سطح قند خون با پوست این میوه
آفتاب نیوز : اکثر ما سیب را دوست داریم و می خوریم، اما برخی از افراد پوست سیب را دوست ندارند و پوست سیب را دور می اندازند، زیرا معتقدند پوست حاوی موم یا باقی مانده آفت کش بالقوه است. اما اگر پوست آن را نخورید، برخی از مواد مغذی قابل توجهی را از دست خواهید داد. اگر پوست سیب را در سطل زباله بیندازید، حدود یک سوم فیبر کل سیب از بی ...
خواص عجیب چربی برای بدن انسان که آن را نمی دانید!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ تا پیش از این همیشه از چربی و روغن ها بد شنیده ایم، اما باید دانست که چربی برای بدن انسان اهمیت خاصی دارد و برای جوانی و سلامت لازم است البته در میزان استفاده و بهره گیری از مواد چرب رعایت اعتدال نکته بسیار مهمی است. خواص چربی و فواید چربی ها برای بدن چربی ها و روغن ها به اندازه ی مورد نیاز بدن بایستی مصرف شوند چرا که اگر وجود آن ها در بدن نیاز نبود ...
خوراکی هایی که بهترین جایگزین برای ایبوپروفن و ژلوفن هستند
غذایی وارد بدن شود. کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. اسیدهای چرب امگا 3 امگا 3 التهاب و درد گردن و کمر را کاهش ...
