خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت روان مردم تهران
از این قاعده مستثنی نیست. افزایش آلودگی می تواند به مرور روی وضعیت جسمی و روحی انسان ها تاثیر بگذارد. آلودگی هوا تنها موجب بیماری های جسمی چون تنگی نفس، بیماری های قلبی، آسم و... نخواهد شد بلکه روح و روان فرد را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد. استرس، اضطراب، زودرنجی، پرخاشگری و... ازجمله آسیب های روحی و روانی است که فرد به آن مبتلا می شود. افرادی که در محیط های آلوده زندگی می کنند در برابر ...
مراجعه به روانشناس برای کشتن شوهر؟!
داشتند شناسایی کنند و در صدد حل آن باشند. اگر خانم یا آقا مشکل شخصیتی و ضعف روحی و روانی داشتند، کمک می کرد تا سلامت روان پیدا کند و رابطه شان را بهتر از قبل کنند. بعد از آن به خانم کمک می کرد تا آرام آرام همسرش را که پشیمان هم شده بود، ببخشد و از اول شروع کنند. ... 3 دمیدن در آتش وسواس فکری! خانم مبتلا به وسواس فکری است.مرتب در ذهنش بدترین اتفاقات را درباره همسر و فرزندانش تصور ...
تفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟
فرد از آنها لذت می برده الان او را شاد نمی کند. همچنین فرد افسرده یا بسیار زود تحریک و عصبانی می شود و یا خُلق پایینی دارد و حوصله حرف زدن و تحرک و انجام هیچ کاری را ندارد. وی افزود: افسردگی علامت های دیگری هم دارد . در برخی بیماران افسرده ، خواب و اشتها مشکل پیدا می کند. افسردگی می تواند موجب اختلال در روابط فرد با دیگران شود. افراد افسرده بیش از انسان های معمولی به مرگ فکر می کنند و ...
استرس و اضطراب چیست؟
به گزارش یکتاپرس البته استرس و اضطراب همیشه چیز بدی نیست. استرس و اضطراب در کوتاه مدت، می تواند به شما کمک کند تا بر یک چالش یا موقعیت خطرناک غلبه کنید. مثال هایی از استرس و اضطراب روزمره شامل نگرانی برای پیدا کردن شغل، احساس اضطراب قبل از یک امتحان مهم و یا دست پاچه شدن در وضعیت های اجتماعی خاص است. اگر ما کمی اضطراب نداشته باشیم، ممکن است انگیزه ای برای انجام کارهایی که باید انجام دهیم نیز نداشته باشیم (برای مثال، مطالعه برای یک امتحان مهم). ...
"استهلاک روانی" خانواده های دارای فرد مبتلا به آلزایمر/ "تقسیم کار" بین خانواده فراموش نشود
دکتر فریدون باقری خاتون آبادی در گفت وگو با ایسنا، همزمان با روز جهانی آلزایمر درباره عمده فشارهای روانی که خانواده های دارای یک فرد مبتلا به آلزایمر با آن مواجه هستند، اظهار کرد: مشکلات مربوط به تقسیم کار برای انجام امور مربوط به بیمار و حمایت از او از جمله عمده ترین فشارهای روانی است که خانواده های دارای فرد مبتلا به آلزایمر با آن مواجه اند. این روانشناس سلامت با بیان اینکه مهم ترین ...
دارو و قرص برای درمان دیرانزالی زنان
دارند ، می تواند به کاهش استرس و مشکلات ناشی از نداشتن رابطه جنسی کامل ، کمک کند .سایر مزایای سلامتی عبارتند از : از بین بردن استرس تقویت سیستم ایمنی بدن محافظت در برابر بیماری های قلبی کاهش فشار خون اتصال به چرخه قاعدگی هنوز مشخص نیست که آیا بین انزال زن و چرخه قاعدگی ارتباط وجود دارد یا خیر . در نتیجه درمان دیر انزالی در زنان بسیار حائز اهمیت است. دارو و قرص برای ...
چرا برخی در صبح ها حالت تهوع دارند؟
سینوس احتقان سینوس به گوش داخلی فشار می آورد که می تواند منجر به ناراحتی معده و حالت تهوع شود. همچنین می تواند باعث سرگیجه شود، که با حالت تهوع و استفراغ همراه است. هنگامی که آبریزش بینی دارید، مخاطی که از سینوس ها به پشت حلق و به معده تخلیه می شود، می تواند حالت تهوع ایجاد کند. 6. اضطراب معمولاً احساساتی مانند استرس، هیجان و اضطراب را موجب دلهره و دل آشوب شود ...
چگونه اولین روزهای مدرسه را برای کلاس اولی ها شیرین کنیم؟
جهانگیر مرادی در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بیشتر کلاس اولی ها در روزهای اول مدرسه دچار اضطراب و استرس می شوند، اظهار کرد: اغلب کلاس اولی ها دچار مشکلات سازشی ناشی از تجربه محیط جدید هستند که عمدتا مشکل آنها ظرف چند روز ابتدایی مدرسه حل می شود. وی با بیان اینکه همراهی والدین در چند روز نخست مدرسه با کلاس اولی ها می تواند تا حد زیادی از استرس و ...
اختلال دوقطبی چیست؛ علائم، درمان و دلایلی که دارد
العمر است و درمان تنها به منظور مدیریت علائم است. بسته به نیاز شما، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد: توجه کنید که درمان های اولیه اختلال دوقطبی شامل داروها و مشاوره روانشناختی (روان درمانی) برای کنترل علائم است و همچنین ممکن است شامل آموزش و کمک گرفتن از گروه های حمایتی نیز باشد. در مغز افراد مبتلا به اختلال دوقطبی چه اتفاقی می افتد؟ مغز یک فرد مبتلا ...
انسان های مضطرب را اینگونه نجات دهید
...، می باید آنچه را که در حال گذر از آن هستند معتبر شمارید." با این حال مهم است تشخیص دهیم که درد و رنج بدون اضطراب هم می تواند وجود داشته باشد. فاچیونه هشدار می دهد: "مراقب باشید که شریک ترس او واقع نگردید. درک کردن فرد مضطرب بدین معنا نیست که باید همراه با وی بترسیم، به طوری که بیشتر مواقع افراد خانواده این کار را انجام می دهند. این موضوع تنها باعث می شود این ایده به وجود آید که چیزی ...
(ویدئو) توضیح دکتر شیروانی درباره پرونده پزشکی مهسا امینی
به دلیل اینکه دچار مشکل هورمونی می شوند باید تحت درمان دارویی زیر نظر متخصص غدد قرار بگیرند و مرحوم مهسا امینی تحت درمان زیر نظر متخصص غدد بوده است. شیروانی ادامه داد: این بیماران در صورتی که دارو ها را مرتبط مصرف کنند و از نظر هورمونی بررسی شوند؛ بیمار عوارض خاصی نخواهد داشت. جراح محروم مهسا امینی در پاسخ به این سوال که بیماری زمینه ای فرد آیا می توانسته در وضعیت اخیر این مرحوم تاثیر گذار باشد؟ گفت: خود بیماری مهسا امینی نمی تواند مستقیم موجب عارضه شود؛ اما مسائل هورمونی و تغییرات در اثر هورمون های مصرفی وقتی با استرس همراه شود می تواند فرد را دچار مشکل کند. ...
آلزایمر بیماری مهلک سالمندی است
آن را کاهش داد. استرس مزمن مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در دراز مدت فرد را مستعد ابتلا به بیماری های عصبی از جمله آلزایمر کند. اجتناب از اخبار منفی، انجام منظم ورزش هایی مانند یوگا، پیاده روی و پیلاتس، قدم زدن در طبیعت، مطالعه، گوش دادن به موسیقی ملایم، استراحت کافی، پیروی از رژیم غذایی سبک و سالم، وقت گذراندن با دوستان و افراد شاد، دوری از افراد مضطرب و نگران، دوش آب ولرم و مهمتر از همه ...
نحوه رفتار با فردی که از افسردگی رنج می برد
گاهی صحبت کردن با کسی که یکی از عزیزان خود را از دست داده است دشوار است، زیرا می خواهیم از او حمایت و دلجویی کنیم، اما می ترسیم حرف اشتباهی بگوییم. دکتر ست جی گیلیهان، استاد روان شناسی بالینی، برخی نکات مهم در مورد باید ها و نباید های رفتاری در تعامل با این افراد را معرفی کرده است: چیزهایی که نباید انجام داد یا گفت می دانم چه احساسی داری معمولاً از این ...
حسادت بیمارگونه، علل، علائم و درمان
بیمارگونه باشد، بسیار مهم است. به عنوان مثال، اختلالات اضطراب فراگیر، اختلال وسواس فکری-اجباری یا اختلال پارانوئید از دیگر عواملی است که سبب بروز حسادت بیمارگونه در افراد می شود. این که گاهی بسیاری از افراد در زندگی به وفاداری همسر خود شک می کنند، حتی زمانی که هیچ مدرکی وجود ندارد، امری کاملا عادی است. اما فردی که دارای حسادت بیمارگونه است، نشانه هایی از فریب را جایی پیدا می کند که اصلا وجود ...
ریشه و دلایل اصلی بیماری قلبی در زنان
روح و روان شما مطلوب نیست. بنا به مطالعات انجام شده موقعیت های خشم و عصبانیت از جمله بروز حالاتی نظیر مشت گره کرده و فشردن دندان ها منجر به خطر بروز ناراحتی های قلبی می گردد و این احتمال خطر تا دو یا چندین ساعت پس از این احساس عصبانیت وجود خواهد داشت. به گفته پزشکان زمانی که فرد دچار عصبانیت می شود این فشار فیزیولوژیکی بر روی قلب، موجب استرس شده و میزان فشار خون و ضربان قلب ...
هیچوقت برای مراجعه به روانشناس دیر نیست!
براساس آمار و اطلاعات موجود، میزان مراجعه افراد مسن (به خصوص کسانی که بیشتر از 80 سال سن دارن)، به متخصص، برای درمان اختلالات روان شناختی بسیار کمه. چون از یک طرف، اذعان به وجود بیماری های روان شناختی، همچنان براشون تابو محسوب میشه، یعنی نگران نگاه دیگران هستن، از طرف دیگه، فکر می کنن دیگه ازشون گذشته و برای رسیدگی و حل و فصل مشکلاتی مثل اضطراب و افسردگی دیر شده. متاسفانه، این دیدگاه غلط نسبت به ...
با مهارت های فرزندپروری آشنا شویم
مسیر تربیت فرزندان گام بر می دارند. علاوه بر عوامل ارثی و ژنتیک، عوامل محیطی در شکل گیری شخصیت انسان موثر است، بنابراین محیطی که کودک در آن رشد و پرورش می یابد و نحوه رفتار والدین در نوع رفتار و روح و روان او تاثیر می گذارد. ریشه بسیاری از افسردگی ها، اضطراب و وسواس در دوران کودکی افراد است، با آموزش مهارت های زندگی، کودکان و نوجوانان را می توان سازگاری با تنش ها و مشکلات ...
اضطراب از عوامل شایع بروز گزگز و خواب رفتگی دستهاست
گزینه های درمانی عبارتند از : داروی ضد اضطراب روان درمانی استراتژی های مراقبت از خود، مانند ورزش کردن یا کاهش قرار گرفتن در معرض استرس تمرینات تنفسی برای کمک به فرد برای بازیابی حس کنترل دریافت حمایت از طرف خانواده و دوستان آموزش در مورد اضطراب، از جمله اینکه چگونه ممکن است باعث احساس بی حسی شود توجه به این نکته ضروری است که افراد مبتلا به اضطراب می توانند شرایط دیگری نیز داشته باشند که ...
اختلال روانی که در هیجان و بیش فعالی ظاهر می شود
رفتار این کودکان با سایر کودکان و همسن و سال های خود متفاوت است و این امر ممکن است موجب آزار اطرافیان و حتی خود کودک شود. برای بسیاری از افراد این سوال ها پیش می آید که: بیش فعالی چیست؟ چرا برخی کودکان به این اختلال روانی دچار می شوند؟ آیا برای درمان بیش فعالی نیازی به مراجعه به روانشناس و یا روانپزشک وجود دارد؟ برای پاسخ به این سوال ها تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. بیش فعالی ...
نکاتی که قبل از مراجعه به روانشناس باید بدانید
دانید روانشناس تنها می تواند از طریق صحبت کردن و تکنیک های کلامی به فرد کمک کند و حق تجویز هیچگونه دارویی ندارد. اما هدف روانشناسان چیست؟ آیا می توان تنها با روان درمانی موجب بهبود حال بیمار شد؟ روانشناسان معمولا به دنبال درک و توضیح رفتار، افکار و احساسات، عواطف و... هستند. روانشناسان با استفاده از تکنیک های مشاهده، ارزیابی و آزمایش حال بیماران را بهبود دهند. در ...
چگونه با دوری فرزند بعد از طلاق کنار بیاییم؟
باشیم که آن والد مسئول، پذیرا و شنونده باشد و درعین حال کودک را درک کند، آن والد برای فرزند کافی است؛ حتی گاهی وجود مادربزرگ یا پدربزرگ می تواند برای فرزند کافی باشد. به مشاور مراجعه کنید والدینی که مجبور شده اند دوری از فرزندشان را تحمل کنند، روان درمانی می تواند بسیار مؤثر باشد: گاهی اوقات، دوری از فرزند پس از طلاق کارکرد فرد را در رسیدگی به زندگی مختل می کند که در چنین شرایطی وضعیت سلامت روان فرد تهدید و موجب بیماری هایی همچون افسردگی، اضطراب و خشم می شود؛ در این زمان، مراجعه به روانشناس ضروری است و حتی گاهی لام می شود از روانپزشک نیز کمک گرفته شود. ...
چطور عصبانیت کودکان را کنترل کنیم؟
تنظیم بهتر خلق و خو و افزایش تحمل کودک نسبت به ناامیدی استفاده کنند. این روش درمانی همچنین بر آموزش مهارت های مقابله ای برای تنظیم خشم و روش های شناسایی و بازنویسی تصورات تحریف شده که موجب طغیان می شوند، تمرکز دارد. سایر تحقیقات روانپزشکی در حال بررسی هستند. والدین باید شیوه برخورد با کودک را در برای واکنش به رفتار پرخاشگرانه و خشن کودک بیاموزند. با واکنش درست به رفتار کودک می توانیم میزان ...
زنان به مشاوره نگاه مثبت تری دارند
شخصیتی باشد آنچه که در خودشان یا دیگری تجربه می کنند را تنها ناشی از مشکلات محیطی و اتفاقی می دانند که در اطراف شان رخ می دهد. موسوی افزود: حتما شما هم در محاورات مردم شنیدید که می گویند: "مگر من دیوانه هستم که به روانشناس مراجعه کنم!"، در حالی که اصلا مشاور یا روانشناس با فرد دیوانه و مجنون سر و کار ندارد. به زبان کاملا ساده: "مطالعه رفتار انسان و ایجاد راه و روش و فضاهایی که انسان مناسب ...
بهترین روش کاهش وزن بر اساس مطالعات علمی
استفاده می کنن، مثلا تغییر رژیم غذایی یا ورزش یا دارو و یا درمان های مبتنی بر تغییر رفتار و سبک زندگی، در حالی که یافته های علمی نشون میدن موثرترین روش در زمینه درمان چاقی استفاده ترکیبی از روش های مختلفه. جالبه بدونید نتایج این پژوهش نشون میده استفاده از دارو به تنهایی موجب کاهش وزن حدودا پنج کیلو و روش های مبتنی بر تغییر رفتار و سبک زندگی بطور میانگین باعث کاهش حدودا شش کیلو در سال میشه؛ در حالیکه ...
اختلال پانیک چگونه زندگی فرد را مختل می کند؟
رویداد24 اختلال پانیک یا حمله وحشت به ترسی ناگهانی، شدید و غیرمنطقی گفته می شود که بدون وجود تهدید و خطر واقعی رخ داده و واکنش های جسمی شدید را به دنبال دارد. این حملات به شدت ترسناک بوده و هنگام وقوع فرد مبتلا گمان می کند که کنترل خود را از دست داده و حتی فکر می کند دچار حمله قلبی شده یا در حال مرگ است. برخی افراد در طول زندگی خود یک یا دو حمله وحشت را تجربه کرده و با رفع شرایط استرس ...
اختلال هذیان چیست و چه چیزی باعث ایجاد اختلال هذیانی می شود؟
باشد ، سومصرف الکل و مواد مخدر هم به عنوان ماشه چکان اختلالات هذیانی عمل میکنند. افرادی انزوا طلب یا افرادی که بینایی و شنوایی ضعیفی دارند به احتمال بیشتر به اختلال هذیان مبتلا می شوند. درمان اختلال هذیان برای درمان اختلال هذیان از ترکیب دارو درمانی و روان درمانی استفاده می شود. از آنجا که اغلب مبتلایان بینشی ضعیف دارند و نمی دانند مشکلشان روان شناختی ...
چند خط سلامتی
24-28 حاملگی در خانم هایی که قبلاً سابقه دیابت نداشته اند، صورت می گیرد. / علل افزایش رعشه دست چیست !؟ ️استرس و اضطراب، ️خستگی و فعالیت فیزیکی شدید، ️مصرف الکل، ️پرکاری غده تیروئید، مصرف کافئین و سایر محرک ها. / خانمهایی که دچار افسردگی و وسواس شده اند، برای درمان از میوه ها کمک بگیرند. خوردن میوه افسردگی و وسواس را از بین می برد و نشاط آور نیز هست. ...
چرا بعد از غذاخوردن معده درد می گیرم؟
اشباع مانند کره و روغن نارگیل و کیک چرب تشدید می شود. علت دقیق کولیت زخمی هنوز مشخص نیست؛ اما ترکیبی از جنبه های ژنتیکی، استرس، رژیم غذایی و اختلال در سیستم ایمنی بدن می تواند علت این بیماری باشد. اگر بعد از خوردن غذا دچار شکم درد بدی می شوید یا در مدفوعتان خون می بینید، به پزشک مراجعه کنید. درمان کولیت زخمی معمولا شامل داروهای ضدالتهابی می شود اما در بعضی موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به عمل ...
آشنایی با خطرات یک شغل 24 ساعته بدون مرخصی!
توانید علائمی را که بر سلامتی شما تأثیر می گذارد، تشخیص دهید؟ دکتر مارشا براون، روانشناس بالینی و کارشناس بهداشت روان می گوید: فرقی نمی کند خانه دار باشید یا بیرون از خانه اشتغال داشته باشید، به طورکلی کار بیش ازحد بر ما تأثیر فیزیکی نمی گذارد، بلکه به طرق مختلف ظاهر می شود. برخی از علائمی که باید مراقب آن ها باشید، عبارت اند از: روان شناختی: احساس ناراحتی، مشکل در حل مشکلات ...
