سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و عوارض مصرف حبوبات
خود را دارند و هر کدام به نوعی حبوبات را در رژیم غذایی شان ذخیره می کنند، مثلا بعضی از آنها لوبیا، نخود، عدس، برنج و غیره استفاده می کنند. تمام انواع حبوبات ارزش غذایی بالایی دارند که در بین آن ها لوبیا پروتئین ، فولیک اسید و فیبر بالاتری دارد . زمانی که حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است که با کمی نفخ و یا مشکل در گوارش مواجه شوید که می توانید با پختن حبوبات این ...
خوراکی های مضر برای کبد چرب کدامند؟ + 7 روش درمان کبد چرب
فرنگی حبوبات • لوبیا • نخود و نخودفرنگی • عدس چربی های سالم • آجیل • دانه ها • آووکادو • زیتون • امگا 3 گوشت و پروتئین • ماهی • مرغ • تخم مرغ • بوقلمون غلات کامل • نان گندم کامل • برنج قهوه ای ...
توصیه های طلایی طب سنتی برای فصل پاییز
بهتر است در فصل خود مصرف شوند، در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده، چای پر رنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. سیب، به و گلابی بهترین میوه های فصل پاییز ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند. همچنین ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می شود. علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا اغلب تحت تاثیر شکل آهن موجود در آن است. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ...
50 هزار هکتار از دیمزارهای خراسان شمالی تحت پوشش طرح جهش تولید قرار گرفت
کار را آغاز کرده است. مدیر امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی افزود: برنامه ابلاغی به خراسان شمالی کشت 27 هزار هکتار گندم، 10 هزار هکتار جو، سه هزار هکتار نخود، 2 هزار هکتار عدس، پنج هزار هکتار دانه های روغنی، 2 هزار و 500 هکتار علوفه و 500 هکتار گیاهان دارویی در اراضی دیم استان است و باید این برنامه در سال زراعی 1402-1401 عملیاتی شود. وی ادامه داد: بر اساس این طرح ...
قیمت تخمه آفتابگردان سیاه در عمده فروشی ها
طبع بسیار گرمی دارد. از طرفی برای افرادی که گیاه خوار هستند مفید است و می توانند مصرف آن را جایگزین گوشت کنند چون از پروتئین زیادی برخوردار است. افرادی که دچار کلیه درد می باشند باید از مصرف بیش از حد تخمه آفتابگردان سیاه یا انواع دیگر آن خودداری کنند چرا که این محصول دارای کادمیوم زیادی است و مصرف آن به این افراد آسیب می رساند. علاوه بر این که تخمه آفتاب گردان بیشتر جنبه ...
برای زنگ تفریح دانش آموزان چی بزاریم؟
بازار کالری بالایی دارند و به علت ایجاد اضافه وزن و پوسیدگی دندان ها، مصرف آن ها توصیه نمی شود. شیر های طعم دار مثل شیر کاکائو، شیر قهوه، شیر توت فرنگی، و شیر موز نیز به دلیل شکر اضافه ای که دارند سبب پوسیدگی دندان و اضافه وزن می شوند و تا زمانی که تمایل به مصرف شیر ساده وجود دارد، مصرف آن ها توصیه نمی شود. استفاده از میان وعده های غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک ...
تاثیر رژیم غذایی در تعیین جنسیت
مادران توصیه کرد: مادری که تمایل به داشتن فرزند پسر دارد باید مصرف لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کند. همچنین مصرف گروه نان و غلات، انواع گوشت ها و میوه ها و حبوبات و دانه های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه جات، انواع شیرینی های فاقد شیر و انواع شربت ها بلامانع است. وی گفت: مواد غذایی غیرمجاز در رژیم غذایی جنین پسر شامل میگو و تخم مرغ و از گروه ...
قیمت انواع ماهی شمال، جنوب و پرورشی در بازار / جدول
افزایش پیدا کرده است و این مسئله بر قیمت تمام شده محصول تاثیر خواهد گذاشت و با بالا رفتن نرخ ماهی قدرت خرید مصرف کنندگان کاهش پیدا می کند؛ به خصوص در بخش ماهیان سردآبی که حدود 90 تا 95 درصد آن در بازار داخلی مصرف می شد. در ادمه می توانید فهرست قیمت انواع ماهی شمال، جنوب و پرورشی تازه و منجمد را مشاهده کنید. این قیمت ها بطور مستمر بروزرسانی می شوند تا بتوانیم قیمت های بروز و واقعی را در ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
تواند به تسکین انواع خاصی از سردرد کمک کند. با این حال، هنگامی که بیش از اندازه مصرف شود اثر معکوس رخ می دهد و موجب سردرد مکرر می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف 100 میلی گرم کافئین در هر روز می تواند باعث سردرد روزانه شود، اما مقدار دقیق مورد نیاز در افراد متفاوت است. چای نسبت به دیگر انواع نوشیدنی های مانند سودا و قهوه، کافئین کمتری دارد. کافئین موجود در چای سیاه می تواند ...
بوی ماه مهر| دانش آموزان چی بخورند چی نخورند؟
، تخم مرغ آب پز شده و ...تهیه کرده و کیف فرزندشان را با آن پر کنند. مصرف سه وعده در روز لبنیات برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است؛ اما بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود همچنین مادران می توانند انواع میوه ها را شسته شده و درون کیسه فریزر قرار دهند تا کودک به عنوان میان وعده در مدرسه مورد استفاده قرار دهد. همچنین اگر توان خرید مغزها و خشکبار را ...
رشد نرخ تورم ماهانه گوشت/قیمت انواع گوشت در بازار +جدول
به گزارش نبض بازار ، گوشت قرمز یکی از مهم ترین منابع پروتئینی است که باید سه تا چهار بار در هفته مصرف شود. به همین دلیل چنانچه بدن سالمی دارید، از حذف گوشت منصرف شوید و حتماً مقداری از آن را در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشید. تورم ماهانه شهریور ماه دوباره صعودی شد. بررسی رشد قیمت ها به تفکیک روستا ها و نقاط شهری در کشور نشان می دهد چند اتفاق مهم در ترکیب قیمتی روی داده است. ...
قیمت روز انواع کره در بازار + جدول
هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. در ادامه فهرست قیمت برخی از انواع کره موجود در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت (تومان) کره شکلی مقدار 10 گرم 35,000 کره گیاهی مارگارین 100 گرمی مهگل 9,350 کره پاستوریزه میهن 15 گرمی 4,500 ...
خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی
گیاهی بسیار متنوع است. می تواند برای تهیه همه نوع دستور العمل های سالم مورد استفاده قرار گیرد، و همچنین مزه خوبی برای خودش دارد. خیار یکی از محبوب ترین سبزیجات است. کربوهیدرات و کالری بسیار پایینی دارد و اغلب شامل آب نیز می باشد. اما این مقدار شامل مقدار زیادی مواد غذایی در مقادیر کم از جمله ویتامین K است. سیر بسیار سالم است. شامل آلیسین است، یک ترکیب زیست فعال با اثرات ...
تقاضای خرید پای مرغ در کشور افزایش یافت
خواهد بود. بنابراین با داشتن اطلاعات کافی نسبت به محصول برای خودتان یک خرید مطمئن و با کیفیت رقم بزنید. خرید پای مرغ افراد امروزه با خرید پای مرغ و استفاده درست از آن یک سیستم ایمنی قوی برای بدن خود رقم خواهند زند. این محصول دارای بافت نرم می باشد که بسیار پر اهمیت و ارزشمند خواهد بود که شما می توانید پای مرغ را به عنوان یک مواد غذایی با کیفیت و پر فروش در طبخ سوپ دال عدس ...
فواید تخمه آفتابگردان چینی برای پوست و مو
می گیرد. همه ساله به دلیل طرفداران زیادی و قیمت مناسبی که این محصول دارد تامین کنندگان زیادی مانند آراد برندینگ آن را وارد کشور می کنند. از جمله مصارف دیگر تخمه آفتابگردان خام چینی استفاده آن در روغن گیری و تهیه انواع روغن پخت و پز و سرخ کردنی می باشد. نوع آجیلی تخمه آفتابگردان معمولا درشت تر و نوع روغن گیری آن ریز تر می باشد. به طور کلی می توان گفت روغن تخمه آفتابگردان از پرمصرف ترین ...
خرید روغن کرچک در ایران
مراکز پخش انواع دارو گیاهی به صورت حضوری و یا اینترنتی می توان خرید روغن کرچک و روغن شتر مرغ را در حجمهای دلخواه انجام داد و برای مصارف خود از آن محصول استفاده کرد. مراکز پخش این محصولات را به صورتهای گوناگون و در بسته بندیهای مختلف برای عرضه به بازار آماده می کنند و برخی از این مراکز که کسب و کار خود را توسعه داده اند علاوه بر تامین نیاز بازار داخلی حجم بالایی از این محصولات را به کشورهای ...
لاغری سریع و آسان با قهوه!
قسمت گردن و شکم قرار گرفته است. این نوع چربی مسئول تولید گرما در بدن است. البته قهوه همچنین می تواند چربی های سفید را هم کاهش دهد اما نه به اندازه ی چربی قهوه ای. مصرف قهوه و کاهش چاقی چاقی و افسردگی با هم مرتبط هستند، افراد افسرده یا کم اشتها می شوند، یا بیش از اندازه غذا می خورند. کم تحرکی و انزوا طلبی آنها نیز باعث سوخته نشدن غذای مصرفی در بدن و تبدیل به چربی می گردد ...
عرق یونجه دو آتیشه بیشترین فروش را در بین عرقیات دیگر به خود اختصاص داد
ناراضی هستند و به دنبال درمان این مشکل به روش گیاهی هستند، خرید عرق یونجه و مصرف آن به صورت منظم تاثیر بسزایی در چاقی صورت دارد. البته درمورد میزان استفاده از این محصول حتما با پزشک متخصص مشورت کنید ولی معمولا مصرف آن سه بار در روز توصیه می شود، بهتر است این محصول را با آب ترکیب کرده و سپس بنوشید. عرق یونجه دو آتیشه یکی از انواع عرقیات یونجه و زیره که خیلی مورد استفاده قرار می ...
خواص پای مرغ پخته برای بدن چیست؟
بدن انسان کمک می کند. جالب است که بدانید این محصول برای حفظ سلامت ناخنها نیز بسیار مؤثر می باشد. این روزها عموم مردم از خواص و پروتئین زیاد این ماده غذایی خبر ندارند و از آن استفاده نمی کنند که ما در این مقاله قصد داریم به توضیح جامع و کاملی از خواص درمانی و همچنین پروتئینهای موجود در این محصول برایتان بگوییم تا شما نیز با آن آشنا شوید و بتوانید از این محصول استفاده کرده و از خواص درمانی ...
این افراد پنیر نخورند
پاراتومون است که عصرها ترشح می شود. بنابراین اگر کشک و پنیر و ماست و... عصرها میل شود جذب خوبی خواهد داشت. جذب کلسیم در بدن نیاز به فسفر دارد که به همین دلیل خوردن پنیر با گردو بسیار توصیه شده است. مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو می شود و پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز از بدن ندارد، پس نگران مغز نباشید. مصرف نان تازه به ...
برای حفظ سلامت قلب از این غذاها غافل نشوید
انواع لوبیا و همچنین یک تکه فیله قزل آلا، مقداری توفو یا دانه کدو تنبل تفت داده شده، ایده خوبی برای یک سالاد مفصل به عنوان وعده اصلی برای ناهار است. شام: فلفل قرمز، حبوبات، برنج سبوس دار در وعده غذایی شام از حبوبات به ویژه لوبیا چشم بلبلی و سیاه و همچنین دیگر پروتئین های گیاهی به عنوان منبع فیبر و پروتئین می توان استفاده کرد. برنج سبوس دار هم گزینه مناسبی است. این نوع برنج برخلاف برنج ...
قرص چای سبز چیست و چه کاربردهایی دارد؟
قرص چای سبز چیست؟ خواص و کاربردهای قرص چای سبز چیست؟ قرص چای سبز برای لاغری و کاهش وزن کاهش فشار خون با مصرف قرص چای سبز قرص چای سبز برای پوست قرص چای سبز را چه زمانی بخوریم؟ به گزارش اقتصادآنلاین، افرادی که از عصاره چای سبز با هدف افزایش چربی سوزی و کاهش وزن استفاده می کنند، نیاز دارند در روز مقدار قابل توجهی از این عصاره را مصرف کنند. تأمین مقدار مورد نیاز کاتشین و ترکیبات مؤثر برای ...
قرص زینک را چه زمانی مصرف کنیم ؟
، کاهش وزن ، تاخیر در ترمیم زخم ها ، عفونت مزمن، پوستی خشن و دارای جوش ، کاهش اشتها و افسردگی و ناراحتی روحی هستند . غذا های حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و صدف و منابع گیاهی شامل حبوبات (لوبیا، نخود، عدس، سویا)، تخمه کدو، آجیل ها و غلات نیز سرشار از زینک بوده که برای افراد گیاه خوار مناسب هستند. ...
11 ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
. منابع طبیعی: ممکن است از دانستن این که صدف ها، محتوای بالایی از آهن دارند تعجب کنید. منابعش شامل صدف و گوشت های بدن مانند کبد، و برای گیاه خواران، سویا، حبوبات، دانه کدوتنبل، لوبیا، عدس و اسفناج منابع عالی آهن هستند. 11. کروم: مفید و لازم برای: عملکرد گلوکز - اطمینان حاصل کنید که تمام سلول های بدن شما وقتی نیاز دارند انرژی می گیرند. منابع طبیعی: تا زمانی که رژیم غذایی شما شامل همه دانه های کامل، سبزیجات تازه و گیاهان، شما باید مقدار کافی کروم دریافت کنید. ...
خرما کبکاب داردان وارد بازار داخلی شد
شما می توانید با مراکز فروش عمده این محصول که در بازار خرما دارای قدمت و تجربه های بسیار بالا هستند استفاده کنید همچنین می توانید با مشاوران مجموعه آراد برندینگ ارتباط گرفته و از کیفیت و کمیت این محصول اطلاعات کسب کنید. خرما خاصیت ضد سرطانی دارد از این رو طرفداران و خریداران زیادی به فکر تهیه و مصرف آن افتاده اند. خرما یا رطب انرژی زا است و بدن را در برابر بیماری ها مقاوم می سازد، خرما ...
دانه درشت ها در تور مالیاتی گیر نمی کنند
این است که مالیات اجاره به عهده مستاجر و نه موجر می باشد. در تور مالیاتی دولت دانه درشت ها گیر نمی کنند. تور مالیاتی دولت برای کسب و کار های خرد و شاغلین و به طور کلی عامه مردم پهن شده است. 35 میلیون تومان برای 100 تراکنش واریزی گردش مالی یک فعال اقتصادی خرد (مانند دستفروش در بازار تهران) است. در همین حال اگر گردش مالی حساب بالا باشد، در صورت تعداد تراکنش واریزی زیر 100 عدد در ماه ولو این که ...
قیمت پودر دارچین 100 گرمی
می شوند توصیه به مصرف آن با نسکافه می شود که بدن آنها را آرام می کند و مرهم دردی برای آنان می شود که این امر موجب کاهش دادن مصرف انواع آنتی بیوتیک و مسکنها ماهانه توسط این افراد می شود که عوارض مواد به کار برده شده در آنان در دراز مدت نمایان می شود. قیمت پودر دارچین 100 گرمی به دلیل نوسانات بازار و برخی عوامل قیمت پودر دارچین 100 گرمی متفاوت می باشد. دارچینها از ...
حراج سیر ترشی در تهران
تهران داد و ستد می شود و این محصول فروش خیلی خوبی در بازار تهران دارد. انواع سیر ترشی در بازار تهران که خیلی فروش خوبی دارند شامل موارد زیر هستند: -سیر ترشی اصل هفت ساله -سیر ترشی شیرین -سیر ترشی با رب انار -سیر ترشی حبه دانه دانه شده مرجع فروش سیر ترشی همدان باید به این نکته اشاره کنیم که سیر ترشی در تهران و همدان فروش ...