سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین آلرژی های فصل پاییز و راه های مقابله با آن
تهویه هوا استفاده از دستگاه تهویه در خانه به ویژه اتاق خواب بسیار مهم است. اتاق خواب جایی است که افراد ساعات زیادی را در طول شبانه روز در آن می گذرانند. بنابراین تمیز کردن مرتب و زدودن گرده از روی وسایل برای جلوگیری از آلرژی بسیار مهم است. اما مهم تر از نظافت، جلوگیری از ورود انواع گردوغبار به خانه است. بنابراین بهتر است پنجره ها بسته باشند و از سیستم مناسب تهویه هوا در خانه ...
پاییز را چگونه سپری کنیم؟
- سعی کنید شب ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. - پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام؛ حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. - از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به ...
شب ها زود تر بخوابید
جای چای، قهوه و نوشابه نوشیدنی های بدون کافئین مانند بابونه بنوشید. دمای اتاق خواب را حدود 15 تا 19 درجه سانتی گراد نگه دارید. نور و سر و صدای خانه را در ساعات نزدیک به خواب کم کنید. قبل از خواب چند صفحه از کتابی که خیلی هم هیجانی نیست مطالعه کنید. از دو ساعت قبل خواب در معرض نور آبی ابزار های الکترونیکی قرار نگیرید. مسواک بزنید و لباس های معمولی تان را با لباس خواب یا یک لباس راحت عوض کنید. تغییرات را کم کم ایجاد کنید و هر شب 15 دقیقه زودتر از شب به رختخواب بروید. ...
خودم را وقف اسلام کردم
یافته بودم و هیچ اثری از بیماری در بدن من نمانده بود. خواب شهادت حسن را دیدم از سال 1355 بود که به فکرم رسید، برای آموزش بافتنی، گلدوزی و خیاطی سه تا از اتاق های خانه قدیمی خود را به کلاس تبدیل کنم. برای همین چند تا چرخ خیاطی خریدم و کلاس ها شروع شد. دلم می خواست با این کار به خودکفایی دختران و بانوان شهرم کمکی کرده باشم. در کنار این آموزش ها، کارهای خیر هم از تهیه جهیزیه و ...
سازمان دهی و نظم دادن به فضای مطالعه کودک
تحریریه زندگی آنلاین : آیا تمایل دارید که در فضای اتاق خواب کودک تان، یک بخش مناسب برای مطالعه ایجاد کنید؟ ایده های مربوط به فضای مطالعه، چندان پر هزینه نیستند. فقط لازم است ابتدا تمام جوانب این موضوع را مورد ارزیابی قرار دهید. ما در اینجا چند ایده به شما پیشنهاد می دهیم تا با کمی مدیریت و سازمان دهی، موقعیت اتاق فرزندتان را مطلوب و سازمان یافته تغییر دهید. 1- به اتاق خواب کودک تان میز ...
8 قانون ساده برای دکوراسیون خانه های کوچک
استفاده کرد. در این راستا برای گرفتن نتیجه مطلوب تر هرچه طرح هایتان خلاقانه تر و به روز تر باشد بهترین ثمرات را در پی خواهد داشت. آشپزخانه یکی از مشکلات بسیار بزرگ دکوراسیون منزل کوچک عدم وجود جای کافی برای آشپزخانه و قرار دادن وسیله های زیاد در آن است. همانطور که میدانید آشپزخانه یکی از قطب های مهم در خانه است که باید به بهترین شکل ممکن از تمامی فضا های آن استفاده شود، مثلا خیلی ...
هتل ویستریا تهران، هتلی خاص و لاکچری در پایتخت ایران
با امکانات موجود در هرکدام از اتاق ها و سوئیت های هتل آشنا شوید تا بتوانید بهترین و مناسب ترین اتاق یا سوئیت را برای خود انتخاب کنید. با وارد شدن به اتاق ها و سوئیت های هتل ویستریا، خواهید دید که مبلمان و تختخواب بسیار شیکی برای شما قرار داده شده است تا بتوانید بهتر استراحت کنید. پتوها، ملحفه ها و سرویس خواب هتل ویستریا بسیار تمیز هستند و به صورت روزانه نیز تعویض می شوند. در اتاق ها و ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 3 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
خلوت کنید و مسائلی که در ذهن شما در حال عبور هستند را یادداشت کنید. امروز بعدازظهر بهترین فرصت برای ملاقات با فردی می باشد که مدت هاست آن را ندیده اید. هزینه هایی که در طول روزهای اخیر کرده اید را محاسبه کنید و در صورت خرج اضافی، برنامه ای را برای آن اتخاذ نمایید. زیادی روی حمایت دوستانتان حساب نکنید. امروز صبح کمی وقت بگذارید و فضای خانه و اتاق خود را ...
7 دلیل که نشان می دهد چرا همیشه سردتان است!
سردی بدن می شود. در نیمه شب در حالی که خواب هستید دمای بدن شما به پایین ترین حد خود می رسد. بنابراین، اگر کم خواب هستید، ممکن است دمای بدنتان کاهش یابد. اتاق خواب خود را در شب خنک نگه دارید زیرا محیط های گرم خواب را مختل می کند و باعث می شود روز بعد احساس سردی بیشتری داشته باشید. کم آبی بدن هنگامی که بدن مایعات کافی نداشته باشد، حفظ دمای بدن به طور منظم دشوار می شود و این می ...
راهنمای خرید رنگ پلاستیک برای نقاشی اتاق خواب کودک
نکات اساسی زمان خرید رنگ های پلاستیک در صورت توجه به نکات مهم زمان خرید طیف گسترده رنگ های پلاستیک، بهترین و با کیفیت رنگ انتخاب خواهد شد. پایه طیف گسترده رنگ های پلاستیک، آب بوده و به همین دلیل استفاده از آن برای رنگ آمیزی اتاق های کودک یا دیگر بخش های خانه، راحت صورت خواهد گرفت. برای خرید رنگ با کیفیت و بدون هرگونه خرابی، توجه به این نکات لازم است: هنگام خرید رنگ، به آرم سازمان استاندار روی ...
بایدها و نبایدهای روحی و روانی بعد از رابطه جنسی
به سرویس بروند، خودشان را تمیز کنند، لباس هایشان را مرتب کنند بعد به تخت برگردند، اما شریک جنسی شما در آن لحظه به شما و حضورتان نیاز دارد و این موضوع همانطور که گفتیم برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد. وقت گله کردن نیست شاید از رابطه جنسی تان رضایت نداشته باشید، این موضوع طبیعی است و ممکن است همیشه رابطه جنسی به دلخواه ما تمام نشود، اما زمان مطرح کردنش بعد از رابطه جنسی است! در ...
اندازه استاندارد تخت نوجوان و نکات مهم برای خرید تخت نوجوان که باید بدانید!
تخت برای سال های بعد قابل استفاده خواهد بود و در بودجه خانواده صرفه جویی می شود. اندازه استاندارد تخت نوجوان دو طبقه کوچک 122 در 190 سانتی متر است که برای یک تشک 6 اینچی باریک مناسب خواهد بود. بیشتر بخوانید: جدیدترین ترفندهای پاییزی کردن دکوراسیون خانه نکات مهم برای انتخاب تخت استاندارد برای نوجوان مهمترین نکته برای انتخاب تخت استاندارد نوجوان، فضای کافی اتاق نوجوان ...
شکنجه زن جوان در خانه شوهرش| دختر بچه 9 ساله راز زندانی بودن مادرش را لو داد
محدودتر می کرد تا اینکه شوهرم با ادعای رابطه من با مرد دیگری مرا در خانه زندانی کرد و حتی نمی گذاشت دخترم را ببینم و روزی یک بار به من غذا می داد و در اتاق خواب برایم همیشه قفل بود و جرات نداشتم کسی را هم باخبر کنم وگرنه کتک آخر و عاقبتم بود. زن رنجور در ادامه افزود: صبح هایم را به سختی شب می کردم. روزها با شنیدن صدای دخترم که پشت در اتاق مرا صدا می زد و با من درد دل می کرد سعی می کرد بخندم ...
بهترین روش برای استفاده مجدد از اشیاء و مواد غذایی دورریختنی
ضایعات میوه و سبزی، می توانید از این روش ها استفاده کنید: -از پوست مرکبات مثل لیمو و پرتقال به عنوان طعم دهنده غذا استفاده کنید یا خلال پوست پرتقال درست کنید. - سالاد راه بسیار خوبی برای استفاده از انواع کاهوها، سبزیجات و میوه ها است؛ شما می توانید تقریباً هر چیزی که می خواهید را در آن قرار دهید؛ بنابراین با سبزیجات و صیفی جاتی که در حال خراب شدن است می توانید یک سالاد ...
با اقامتگاه های گردشگری آشنا شوید
اقامتگاه یکی از اجزای اصلی گردشگری است؛ فرقی نمی کند برای یک خانواده، یک کوله گرد یا گروهی از دانش آموزان برنامه ریزی کنید، موضوع مهم برای همه، اقامت است. نقش یک ارائه دهنده اقامتگاه، فراهم کردن مکانی امن و مطمئن برای اقامت گردشگر است. استانداردها بین ارائه دهندگان مختلف و با توجه به بودجه ها متفاوت است و این اقامتگاه ها می تواند به صورت هتل، آپارتمان، مسافرخانه، اتاق، خانه های متحرک، ماشین های ...
چگونه با افسردگی تغییر فصل مواجه شویم؟
های مربوط به چشم دارید یا شرایط جسمی مانند دیابت دارید که شما را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی می کند، بهتر است قبل از استفاده از نور درمانی با پزشک خود مشورت کنید. در مطالعه ای که در سال 2001 انجام شد، دستگاه های شبیه سازی سپیده دم که به شما کمک می کند با افزایش تدریجی میزان نور اتاق خواب خود از خواب بیدار شوید، حتی بیشتر از یک جعبه روشنایی اثرگذار بودند. نوع دیگری از دستگاه ها که یون ...
چند راهکار سلامت کودکان در دوران مدرسه
.... کودکان خود را تشویق کنید تا آنجا که ممکن است در تمام طول سال نه تنها برای ورزش و هوای تازه بلکه برای دریافت ویتامین آفتاب بیرون از خانه باشند. بدن نور خورشید را با استفاده از کلسترول جذب می کند تا آن را به شکل قابل استفاده ویتامین D تبدیل کند و هر سلول در بدن شما به ویژه سیستم ایمنی بدن به ویتامین D نیاز دارد. با این حال، از آنجایی که زمان کافی در بیرون از منزل بسر نمی بریم، اکثر ما دچار ...
چرا پتو سربازی دست دوم را نباید استفاده کنیم؟
طرح السا که شرکت ما تولید می کند به فروشگاه های تحت نظر ما ارسال می شود تا به دست مشتریان عزیزمان برسد، اما برخی محصولات ما در دیوار توسط افراد خرید می شود و این کالا به صورت رایگان بدستشان می رسد. جالب است بدانید که پتوی سربازی همان پتوی نمدی می باشد که به صورت ویژه برای افراد نظامی دوخته شده است تا بتوانند موقع خواب از آن استفاده کنند و این مدل از پتوها در اکثر مواقع به دلیل آنکه نیرو ...
جوراب زنانه قلاب بافی مشکی
اید و منتظر جوراب زنانه شیک شیک هستید که به ظاهر شما نمای جالب و زیبایی بدهد. ما در نظر داریم تا بهترین نوع جوراب ها را از بهترین و مرغوب ترین برندها برای شما تهیه کنیم و اولویت ما رضایت مشتری می باشد. سبک های مختلفی از جوراب زنانه و مردانه با توجه به سلیقه های مختلف را می توانید از این سایت خرید نمائید. این نوع جوراب ها گاها برای مراسم و مجالس عزاداری و تشیع جنازه استفاده می شود و به صورت یک ...
دکوراسیون داخلی
مینیمال استفاده می شود هزینه اجرای آن به مراتب از هزینه سبک کلاسیک کمتر می باشد. دکوراسیون داخلی اتاق خواب دکور اتاق خواب می تواند بر اساس روحیه شما صورت بگیرد.با طراحی داخلی می توان اتاق خواب را به نحوی چیدمان کرد که دارای فضای مطبوع داشته باشیم و فضای اتاق ما از یک نواختی خارج گردد.بهترین روش برای استفاده از دکوراسیون اتاق خواب می توان آنان را بر اساس جنست دختر یا پسر مشخص کرد ...
چرا پتو سربازی نمدی نخریم؟
...> پتوهای سربازی شتری سپاه از مرغوب ترین پتوهایی است که پرکاربردترین پتو نمدی نیز است که هر ساله توسط سربازان سپاه در پادگانها و مکانهای دیگر مورد استفاده قرار می گیرد و الیاف به کار رفته در آن از مرغوبترین الیاف است که به خوبی در برابر سرما و برودت مقابله می نماید و اجازه ورود سرما به بدن را نمی دهد، برخی از پرسنل سپاه در مناطق سرد و کوهستانی مرزی در حال انجام ماموریت و پاسداری هستند و به علت برودت ...
الزامات تکامل کودک در چهار سالگی
بازی نمایید برای این کار لباس های قدیمی رنگارنگ پیدا کنید و به او کمک کنید که یک نمایش سیرک راه بیندازد. یک طناب روی زمین قرار دهید و به کودک تان کمک کنید تا روی آن راه برود، یک جعبه بزرگ و سنگین پیدا کنید و به کودک تان اجازه بدهید روی آن ایستاده و مانند مجری برنامه ها را اعلام کند. حالا وسایلی به او بدهید که با آن شعبده بازی انجام دهد و با استفاده از حیوانات پارچه ای، نمایش حیوانات را ...
علت زیاد خوابیدن چیست؟
به محیط خواب (اتاق خواب) برمی گردند، مانند:. نور و سروصدای زیاد در اتاق خواب. دمای نامناسب محیط خواب. بالش و پتو و تشک ناراحت. ورزش بسیار زیاد طی روز یا استفاده از محرک های زیاد که باعث بی قراری در شب می شوند علائم هشداردهنده خواب بیش از اندازه اگر تردید دارید که زیاد می خوابید یا نه، به علائم زیر دقت کنید:. همیشه خسته اید، حتی اگر زیاد بخوابید یا مدت زمان زیادی در رختخواب ...
آموزش ساخت ژل ابرو در خانه | ساده ترین راه برای تقویت ابرو
به گزارش همشهری آنلاین، ژل ابرو یکی از محصولات آرایشی است که کاربرد آن مرتب کردن، حالت دادن و ثابت نگه داشتن ابروهاست، ژل ابرو در زیباتر شدن ابروها بسیار تاثیرگذار است و پیشنهاد می شود که همه خانم ها از آن استفاده کنند. درست کردن ژل ابرو کار چندان سختی نیست و می توانید خودتان در خانه به راحتی درست کنید و مورد استفاده قرار دهید روش ساخت ژل ابرو را در ادامه مشاهده کنید. تیوپ خالی ریمل ...
طالع بینی کامل مهر؛ متولدین مهر ماه چه خصوصیاتی دارند؟
نسبت به زندگی را نام برد. اگر شوهر متولد مهر ماه دارید، همیشه به سر و وضع خود برسید، خانه را تمیز و مرتب نگه دارید و در محیط آرام خانه سر و صدا راه نیندازید و حتما در یکی دو اتاق پرده آبی رنگ آویزان کنید. اگر شوهر شما متولد مهر است، می توانید به خود ببالید که هوشمند ترین مشاورین جهان را در جوار خود دارید، او مناسب ترین و منطقی ترین راه حل ها را برای مسائل شما پیدا می کند، اما این حرف ...
نکات و توصیه های مهم روز اول مدرسه مخصوص والدین
با شرایط جدید بخوبی کنار آید. خواب کامل شبانه فراموش نشود دانش آموزان شب قبل از شروع مدرسه باید خواب کامل داشته باشند و عادت دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن خود را در دوران مدرسه کنار بگذارند. وسایل دانش آموز را شب قبل آماده کنید برای این که روز اول تبدیل به روزی خوب و دوست داشتنی شود، وسایل مدرسه، از کیف و کفش و لباس گرفته تا لوازم التحریر را شب ...
معماری داخلی با پنجره های کف تا سقف
زیرا همان طور که می دانید میزان نور در دلباز بودن و بزرگتر نشان دادن فضا نقش به سزایی دارد. پنجره کف تا سقف در انواع مختلف ثابت یا برقی که توسط ریموت باز و بسته می شوند در بازار موجود است و شما با توجه به نیاز خود می توانید از انواع مختلف آن استفاده کنید. جدا کردن اتاق ها : از دیگر کاربرد های مهم استفاده از پنجره دو جداره کف تا سقف برای جدا کردن اتاق ها و فضا ...