خانه
7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه غذایی جالب جردن باروز
پروتئین مفید است. کشتی گیران باید حبوباتی مانند لوبیا سیاه و لوبیا چیتی را به عنوان منابع پروتئینی استفاده کنند. مرحله دهم: برای بعد از وزن کشی برنامه ریزی کنید کشتی گیران پس از وزن کشی باید روی غذا هایی تمرکز کنند که به بهبودی کمک می کند و تأثیر نامطلوبی ندارد. غذا های حاوی چربی قطعا دیر هضم می شوند. کربوهیدرات می تواند برای کشتی گیر آسان تر باشد. معده غذا هایی مانند پوره سیب، کراکر و غلات را به راحتی هضم می کند و به بهبودی کمک کنند. ...
خواص میوه های پاییزی
.... به ارزش غذایی بالایی دارد و برای کاهش وزن نیز مفید است. به، میوه ای نشاط آور، تقویت کننده قلب و موثر در بهبود زخم معده است. این میوه ضد سرطان، از بین برنده بوی بد دهان است و به هضم غذا نیز کمک می کند. به، فشار خون را تنظیم و به درمان سرماخوردگی نیز کمک می کند. خرمالو این میوه انرژی زاست و در عین حال کالری بالایی دارد. حاوی ویتامین C، پتاسیم و منیزیم بالایی است ...
هفت راه برای تشخیص سرطان
...> نفخ می تواند نشانه بسیاری از چیزها باشد، مانند خوردن زیاد، نوشیدن نوشابه های گازدار و حتی قاعدگی. با این حال می تواند از علائم سرطان تخمدان هم باشد. سرطان تخمدان که قاتل خاموش نامیده می شود و علائم آشکار بسیار کمی دارد. یکی از علائم این سرطان، نفخ است. اگر سرطان به مخاط معده گسترش یافته باشد، باعث تحریک آن و تولید مایعات بیشتر از حد طبیعی می شود. NHS می گوید اگر به مدت سه هفته یا بیشتر دچار نفخ شده ...
علائم زیانبار ناشی از خوردن زیاد چای سیاه
حملات قلبی یا بیمار های قلب و عروق توصیه نمی شود هم چنین بیماران مبتلا به ورم معده یا زخم معده به دلیل افزایش اسیدیته باید از مصرف آن اجتناب کنند. مسائل زیبایی : مصرف منظم چای سیاه در طول زمان باعث تغییر رنگ، سایش و لکه روی دندان ها می شود؛ بنابراین چای سبز یا دمنوش های دیگر را برای جلوگیری از این امر مصرف کنید. کاهش جذب آهن : مصرف چای سیاه با محدود کردن جذب آهن باعث ...
بهترین زمان برای خوردن چاشنی های کنار غذا
این نکته هم اشاره کرد که مصرف یکی، دو بار سالاد همراه غذا، مشکلی ایجاد نمی کند اما استمرار این عادت، می تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود بیاورد. وی تاکید داشت که دو غذای سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. به عقیده این متخصص طب سنتی، تداخل غذاها با یکدیگر باعث هضم ناقص، ایجاد اختلال در هضم و در نهایت اثرهای سوء بر دستگاه گوارش می شود. از این رو، باید با مدیریت در مصرف غذا، شرایط ابتلا به ناراحتی های گوارشی و عوارض ناشی از آن را برای خودمان ایجاد نکنیم. منبع: هفته نامه سلامت ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
. آسان شدن هضم غذا/ فیبر موجود در انار باعث بهبود هضم غذا می شود. کاهش بیماری های التهابی روده / کاهش بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده از جمله خواص انار است. درمان سرطان پروستات / نوشیدن 237 میلی لیتر آب انار به صورت روزانه باعث کاهش PSA که نشانه ای از سرطان پروستات در خون است می شود. درمان سرطان/ عصاره ی انار ممکن است بتواند از بازتولید سلول های سرطانی جلوگیری کند و ...
آیا واقعا غذا خوردن با دست لذیذتر است ؟
توریسم آنلاین : گاردین در گزارش خود به تاریخ 18 سپتامبر 2022 به روایتی پرداخته از یک خانم بنگلادشی که در مورد این رسم در زندگی خود چالش داشته است. بریتینا هاگر فورس اصالتاً اهل بنگلادش است. در زمان ازدواج با یک مرد انگلیسی با چالشی جالب برخورد. با توجه به اعتقاد محکم مردم بنگلادش بر رسوم غذا خوردن با دست، او و نامزدش بعد از اعلام رسمی ازدواج شان به منزل اقوام، خاله و دایی و عمه و عمو و... دعوت می شدند. اما این چالش که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت، در مواجهه اول همه اقوام با نامزد او تکرار می شد. ...
هرگز این مواد غذایی را با پنیر نخورید!
به گزارش ایران اکونومیست ، درهم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است. در این مطلب درباره مواد غذایی که با پنیر نباید مصرف کرد، می خوانید. پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، خورد. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی ...
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
، استفاده از غذاهای بی کیفیت مانند غذاهای ساندویچی یا سرخ شده، مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شکلات های کافئین دار و نوشابه ها سبب افزایش اسید معده، سوزش، نفخ، حالت تهوع، بی قراری، بی خوابی و اختلال در عملکرد معده می شود. بهترین گیاه برای درمان معده درد، گیاه شیرین بیان است این پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی گیاهان برای معده فوق العاده مفید هستند. بهترین گیاه برای تقویت معده خصوصا در افراد ...
خواص شگفت انگیز هویج
مرتبط با سن را کاهش دهند. هویج مصرف کنید تا سالم تر بمانید 1. طبع هویج گرم وتر است. 2. هویج بازکننده گرفتگی ها و انسداد کبد است. 3. هویج ملین است. قبل از غذا دو عدد هویج آبپز میل شود. 4. هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد. 5. تقویت کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. 6. هویج به هضم غذا کمک میکند ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند؛ هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند. ...
این مواد غذایی اشتها را کاهش می دهند
غذای امپریال می گوید:"در حالی که نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهند که صرف برخی مواد غذایی و قابل خوردن مانند فلفل تند و زنجبیل باعث می شود پس از مصرف آن کمتر احساس گرسنگی کنیم این مطالعات اغلب از مقادیر زیادی غذا استفاده می کنند و اثرات آن را روی حیوانات مورد آزمایش قرار می دهند. در نتیجه، تاثیر آن بر روی انسان چندان مورد بررسی قرار نگرفته است. با این وجود، مطالعه ای صورت گرفته به خواص ...
میان وعده های سیرکننده کم کالری با پروتئین بالا
شفاآنلاین سلامت منابع مفیدِ سوخت به حفظ انرژی روزانه کمک می کنند و انرژی لازم برای انجام کارهای دشوار را در اختیار ما قرار می دهند. پروتئین یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است که همه ما به آن نیاز داریم. دلیلش اینست که پروتئین اشتهای ما را تحت کنترل نگه می دارد و در ایجاد و حفظِ توده ی عضلانی به ما کمک می کند. با بالا رفتن سن حتی بر میزان اهمیت پروتئین افزوده می شود. مثلاً اگر 44 ساله هستید، وعده های ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
... بعضی از علایم کم خونی فقر آهن عبارتند از: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها، حالت تهوع و در کم خونی شدید گود شدن روی ناخن(ناخن قاشقی) است. درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی از چند روش استفاده می شود که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده از مکمل های خوراکی است. عوارض ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
، مطالعات نشان داده اند که مقدار خیلی زیاد نمک ممکن است منجر به سرطان معده؛ چهارمین سرطان شایع دنیا شود. ریسک ابتلا به سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه، جایی که مصرف افراطی نمک رایج است، بسیار بالاست. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد نمک می تواند تقریبا باعث ناراحتی های معده نیز گردد. عوارض مصرف زیادی نمک و تاثیرات آن برای بدن: ارتباط مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان ...
آثار شوم شراب در روایت پیامبر (ص) / چرا شراب بدتر از زناست؟
ضدمعنوی که بر روح و جان انسان دارد، به جسم انسان نیز زیان های جبران ناپذیری وارد می کند و این مسئله از لحاظ پزشکی در سطح دنیا بارها به اثبات رسیده است؛ از جمله آنکه به طور کلی الکل سبب التهاب جهاز هاضمه (سیستم هضم غذا) می شود. سبب خراشیدگی جدار روده ها، دفع خون و ضعیف کردن قوا می شود و بالاخره اسهال سخت تولید می کند و گاهی نیز یبوست می آورد. الکل زبان را ضخیم و سخت و سلول های مخصوص ذائقه را ضعیف و ...
از دختر احتمالی کیم جونگ رونمایی شد!
را به گلوله بست تهدید بزرگ برای حساب اینستاگرامِ کاربران ایرانی واژگونی مرگبار تانکر حمل سوخت در اهواز لیر ترکیه در بازار تهران و جهان سقوط کرد کدام سایت ها و سرویس ها مسدود شدند؟ جزئیات شناور شدن قیمت تاکسی در تهران زمان واریز پاداش پایان خدمت بازنشستگان 7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد این خوراکی ها را در کوله ...
7 راهکار ساده برای کاهش مصرف روغن در آشپزخانه
همشری آنلاین نوشت: مسلما یکی از راهکارهای بهبود کیفیت و افزایش سلامت سفره خانوار و در عین حال کاهش منطقی هزینه ها بدون ایجاد کمبود در کیفیت خروجی غذاها مدیریت مواد غذایی است. در این میان باید یکی از پر مصرف ترین مواد هر آشپزخانه ای را روغن دانست. امروزه و با توجه به بالا رفتن آگاهی مردم و دقت و وسواس همه گیری که صرف محاسبه کالری های دریافتی بدن و همچنین سالم بودن لقمه های دریافتی در هر ...
از فواید برگ گواوا برای سلامت بدن چه می دانید؟
دمای 90 درجه سانتیگراد بجوشانید. سپس آب را صاف کرده و بنوشید تا اسهال تان درمان شود. کمک به هضم غذا برگ گواوا به طور گسترده برای درمان اسهال و بیماری های گوارشی استفاده می شود. برگ های گواوا به ویژه در صورت مسمومیت غذایی و همچنین تسکین دهنده، استفراغ و تهوع مفید می باشد. برای تسکین درد معده 8 عدد برگ گواوا را در 1.5 لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید. فواید برگ ...
خوراکی های مضر برای کبد چرب کدامند؟ + 7 روش درمان کبد چرب
. برخی از علائم سیروز کبدی را در ادامه می خوانید: • درد شکم • از بین رفتن اشتها • کاهش وزن ناگهانی • ضعف و خستگی • حالت تهوع و سرگیجه • خارش پوست • زردی پوست و چشم • بودی و یا خونریزی بی دلیل در بدن • ادرار تیره • مدفوع کم رنگ • تورم پا • بزرگ شدن سینه در ...
بدن درد یا کوفتگی بدن چه علتی می تواند داشته باشد؟
تهران (پانا) - بدن درد و کوفتگی بدن، موضوعی است که اکثر افراد، کم و بیش تجربه کرده اند. این موضوع می تواند ناخوشایند باشد و فعالیت های روزمره را با مشکل مواجه کند. احتمالا عطسه کردن در زمان گرفتگی عضلانی، برای همه دردناک بوده است. علاوه بر این، راه رفتن با عضلاتی که به شدت خشک و دردناک هستند، می تواند آزاردهنده باشد. اما علت این دردها و راه های درمان آن ها چیست؟ درد بدن، علامت شایع ...
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به وبا
بر اساس اعلام مرکز بیماری های واگیر وزارت بهداشت، بیماری وبا یک بیماری حاد واگیردار است که با اسهال پرحجم، دفع مدفوع آبکی و استفراغ خود را نشان می دهد. این بیماری به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریو کلرا ایجاد می شود. وبا معمولا در مناطقی رخ می دهد که دسترسی کافی و مناسب به آب آشامیدنی سالم و نیز سیستم جمع آوری فاضلاب مناسب وجود ندارد. این بیماری از توانایی سرایت بالایی برخوردار است ...
روش معجزه آسا برای درمان درد عصبی معده
به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از نشانه های رایج درد عصبی معده سوزش شدید معده است و گاهی هم به حالت تهوع و استفراغ متنهی می شود. وقتی که در شرایط هیجان انگیز قرار می گیرید و یا به خاطر شرایط محیطی، اضطراب و استرس شدیدی به شما وارد می شود، در قسمت معده احساس درد و سوزش می کنید. این سوزش و معده درد ناشی از شرایط وخیم روحی و روانی رخ می دهد. بهترین راه درمان برای درد عصبی معده حفظ ...
روش های تشخیص بارداری
میزان هورمون ها تطبیق داده است. 2- گرفتگی عضلات را میتوان جز مهم ترین علایم حاملگی به شمار آورد در ابتدای حاملگی گرفتگی و درد عضلات زیر شکم و لکه بینی بصورت کم و به رنگ صورتی رایج است یکی از اصلی ترین علایم بارداری به حساب می آید . 3. از علایم بارداری رایج در برخی از خانم ها حالت تهوع و بیزاری از غذا است درصورتی که تازه حامله شده باشید، بعید نیست از بوی ...
آیا نمک دریا برای زن باردار ضرر دارد؟
تنوع غذایی مناسب و میزان مصرف املاح و ویتامین ها در دوران بارداری برای مادران موضوعی پر اهمیت به شمار می رود. مادران باردار بایستی با در نظر گرفتن علائم و واکنش های اولیه بدن مانند سردرد و حالت تهوع از الگوی رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند. رژیم غذایی شامل انواع ویتامین ها و املاح معدنی مانند ید که نقشی اساسی در رشد و نمو کودک دارند. در این مقاله قصد داریم به بررسی سوال آیا نمک دریا برای ...
علائم یک بیماری خاموش
...، اما می توانند نشانه های حمله قلبی خاموش نیز باشند. علائم حمله قلبی می تواند متفاوت باشد، اما شایع ترین آن ها عبارتند از: درد یا ناراحتی قفسه سینه که به طور ناگهانی رخ می دهد و از بین نمی رود. ممکن است این حس شبیه فشار یا سنگینی در قفسه سینه احساس شود. می تواند مانند سوء هاضمه یا احساس سوزش نیز باشد. دردی که ممکن است به بازوی چپ یا راست سرایت کند یا حتی به گردن، فک، کمر یا شکم نیز ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
...> این نتایج، فایده ی نهایی فلفل را آشکار می کند: سلامت روانی! خوردن فلفل های تند، حس خوبی ایجاد می کند. کپسایسین، به گیرنده های درد در دهان و بینی پیوند خورده و احساس سوزشی ایجاد می کند که از مغز عبور می نماید. مغز با ترشح اندورفین، به این حالت واکنش نشان می دهد؛ اندورفین، شِبه افیونی است که باعث احساس سرخوشی و نشاط می شود. کسی چه می داند، شاید دلیل خوشی های معروف مکزیکی های هم همین باشد! ...
خواص پاپریکا دودی خانگی برای سلامتی انسان
گلبولهای قرمز کمک می کند همچنین در شکل گیری لخته ها در صورت زخم شدن و بریدگی و ترمیم سریع زخم بسیار موثر می باشد. از خواص دیگر پاپریکا این است که یک محرک بوده و با تقویت بزاق و نرمال کردن اسید در معده به هضم غذا کمک می کند و باعث درمان سوء هاضمه نیز می شود. هنگام خرید پاپریکا دودی خانگی باید به تازه بودن آن توجه زیادی کنید چون ادویه های تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به ادویه های مانده دارند ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
استفاده از تلفن همراه در شب، تلفن همراه را روی حالت شب فعال کنید؛ در این صورت صفحه نمایش به رنگ نارنجی و کمتر آبی درمی آید و باعث می شود به چشم آسیب کمتری وارد شود و در نهایت ملاتونین تحت تأثیر کمتری قرار بگیرد. برای فعال کردن حالت شب در تلفن همراه کافی است به Setting بروید، وارد قسمت Display شوید و ازاینجا Night Light را فعال کنید. هنگام غذا خوردن از تلفن همراه استفاده نکنید ...
نون ،کتاب و اشکنه!
امری لازم است اما همه می دانیم که حتما ضروری نیست، به این معنی که عدم مطالعه کتاب زندگی آدمی را به خطر نمی اندازد و مثلا او را با مرگ مواجه نمی کند، اما برخی چیزها مانند غذا خوردن هستند که برای ادامه زندگی بشر هم لازمند و هم ضروری، با توجه به این موضوع به نظر می رسد که مقایسه ای ...
