هشدار؛ راه رفتن هنگام غذا خوردن این7 بلا را بر سرتان می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ادویه ها که غذا ها را خوشمزه تر می کنند!
طور کلی برای درمان و تسکین دردها از آن استفاده می شود. میخک گیاه میخک هم در صنایع غذایی و هم در صنایع پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. میخک یک آرام کننده طبیعی و ضد عفونی کننده است. میخک مقوی معده و جهاز هاضمه است. همچنین بوی بد دهان را برطرف می کند. میخک مقوی بدن و اشتها آور است. هل هل از تیره زنجبیل ها است و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100 نوع بیماری
، تاثیر آن بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت. بهترین راه این است که این میوه نارنگی را خوب بشوییم. 5. مصرف نارنگی زیاد باعث تهوع، استفراغ و درد لگن می شود: نارنگی اسیدی است و مصرف بیش از حد آن باعث افزایش اسید معده می شود. اسید معده چیزی است که موجب تهوع، استفراغ و درد می شود. اسید های نارنگی باعث فرسایش خاک و آستر معده می شوند. 6 ...
غذاهایی که چربی سوزی می کنند
در این مطلب به بهترین مواد غذایی چربی سوز می پردازیم: 1- ماست یونانی: این ماست بیش از دو برابر سایر ماست ها حاوی پروتئین است. از همین رو، ماست یونانی زمان بیشتری در معده باقی مانده و احساس سیری طولانی مدت به فرد می دهد. همچنین بدن کالری بیشتری برای هضم پروتئین نسبت به کربوهیدرات می سوزاند. بهتر است از ماست های یونانی کم چرب استفاده کنید. 2- دارچین: ...
آیا برخی غذاها واقعا اشتها را سرکوب می کنند؟
بزرگی است که اجزای آن باید از بیرون بیایند. ما باید آب، درشت مغذی ها و ریزمغذی های کافی را دریافت کنیم و درعین حال باید بدانیم چه چیزی را نباید بخوریم. او اضافه می کند که چندین ماده مغذی وجود دارد که درصورت کمبود آن ها، اشتهای ما تحریک خواهد شد. بنابراین بهترین راه برای مدیریت اشتها داشتن یه رژیم غذایی متعادل است تا بدن برای جبران کمبودها به سوی غذا خوردن بیشتر سوق داده نشود. موضوع مهم ...
آیا برخی غذاها واقعا اشتها را سرکوب می کنند؟
برای جبران کمبودها به سوی غذا خوردن بیشتر سوق داده نشود. موضوع مهم دیگر این است که چگونه اشتهای ما می تواند ازنظر روانی تحت تأثیر قرار گیرد. مقاله ای از سال 1987 توضیح داد که دیدن و بوییدن غذاها سیگنال هایی به بدن ارسال می کند مبنی بر اینکه برای هضم آن آماده شود. در این مقاله آمده است، غذا زمانی بیشترین تأثیر را بر اشتها دارد که انتظار داشته باشیم ما را سیر کند. کورنیل می گوید ...
آلرژی و حساسیت به مرکبات چه علائمی دارد؟
آنافیلاکسی عبارتند از : تاول پوست برافروخته تورم دهان و گلو که می تواند تنفس را دشوار کند آسم حالت تهوع، استفراغ یا اسهال کاهش فشار خون، باعث می شود احساس ضعف کنید اگر هر یک از علائم آنافیلاکسی را تجربه کردید، به دنبال کمک فوری پزشکی باشید. علل آلرژی و حساسیت به مرکبات یک واکنش آلرژیک به این دلیل است که ...
7 راه برای تشخیص سرطان
علامت در بیماران مبتلا به سرطان ریه بسیار شایع هستند. تغییرات در گوارش بیش از 90 درصد از افراد مبتلا به سرطان روده ،ترکیبی از علایمی چون تغییر مداوم در اجابت مزاج شامل مدفوع بیشتر، شل تر و روان تر ،درد شکم،خون در مدفوع و نفخ شکم را دارند که همیشه با غذا خوردن ایجاد می شود. این علایم گاهی اوقات منجر به کاهش میل به غذا و کاهش وزن می شود. نفخ نفخ می تواند نشانه بسیاری از ...
آیا جویدن آدامس موجب چاقی می شود؟
آنها شکل می گیرد یا درگیر غذا خوردن احساسی می شوند می تواند بسیار مفید باشد. این اقدام می تواند به عنوان یک عامل حواس پرتی برای پرهیز از غذا خوردن های خارج از برنامه استفاده شود. برای افرادی که در زمان استرس به غذا خوردن تمایل دارند نیز آدامس جویدن می تواند یک راه حل خوب فاقد کالری باشد . آیا آدامس جویدن موجب چاقی می شود یا روند کاهش وزن را دچار اختلال می کند؟ در ...
برنامه غذایی جالب جردن باروز
آمریکا به تخصص او متکی هستند. پیشنهادات او از اولویت بالایی برای کشتی گیران و مربیان آمریکایی برخوردار است. آیا می خواهید یک ورزشکار یا کشتی گیر موفق شوید؟ با خوردن درست می توانید اولین گام را بردارید. همه چیز به روی تشک خلاصه نمی شود. گابریل مونی، متخصص تغذیه که در کمپ های کشتی درباره موضوع تغذیه ورزشی صحبت می کند، می گوید: به خوردن غذا به عنوان بخشی از تمرین خود نگاه کنید ...
میان وعده های سیرکننده کم کالری با پروتئین بالا
شفاآنلاین سلامت منابع مفیدِ سوخت به حفظ انرژی روزانه کمک می کنند و انرژی لازم برای انجام کارهای دشوار را در اختیار ما قرار می دهند. پروتئین یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است که همه ما به آن نیاز داریم. دلیلش اینست که پروتئین اشتهای ما را تحت کنترل نگه می دارد و در ایجاد و حفظِ توده ی عضلانی به ما کمک می کند. با بالا رفتن سن حتی بر میزان اهمیت پروتئین افزوده می شود. مثلاً اگر 44 ساله هستید، وعده های ...
خواص میوه های پاییزی
.... به ارزش غذایی بالایی دارد و برای کاهش وزن نیز مفید است. به، میوه ای نشاط آور، تقویت کننده قلب و موثر در بهبود زخم معده است. این میوه ضد سرطان، از بین برنده بوی بد دهان است و به هضم غذا نیز کمک می کند. به، فشار خون را تنظیم و به درمان سرماخوردگی نیز کمک می کند. خرمالو این میوه انرژی زاست و در عین حال کالری بالایی دارد. حاوی ویتامین C، پتاسیم و منیزیم بالایی است ...
17 خاصیت خارشتر از نظر طب سنتی
خارشتر باعث خروج اسید اوریک از بدن می شود. 4. خارشتر جلوگیری کننده از اضافه وزن و چاقی چربی سوز است که مصرف آن با کمی تحرک می تواند از چاقی جلوگیری کند. هر بار نصف لیوان عرق خارشتر با نصف لیوان آب مخلوط و میل شود. 5. رفع رسوبات کلیه با خارشتر نوشیدن سه لیوان عرق خارشتر در روز، موجب رفع رسوبات و جلوگیری از سنگ کلیه می شود. 6. خواص خارشتر برای ...
برنامه رژیم لاغری 5 روزه سیب
به گزارش رکنا، رژیم 5 روزه نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک می کند بلکه در مدت زمان بسیار کوتاهی باعث کاهش وزن شما به صورت چشمگیری می شود. اما فراموش نکنید که برای تثبیت وزن پس از کاهش آن و به طور کلی سلامت زیستن، باید سعی کنید که علاوه بر سالم کردن سبک زندگی خود، یک برنامه ی غذایی منظم و ورزش را در زندگی خود داشته باشید. رژیم لاغری سیب به رژیم شوک سیب یا رژیم تک خوری سیب نیز شناخته می ...
آیا خوردن نمک زیاد باعث بالا رفتن قند خون می شود؟
....5 گرم نمک) در روز، با 43 درصد خطر بالاتر دیابت نوع 2 مرتبط است. حال موضوع این است که چطور نمک، احتمال ابتلا به دیابت و یا به تغبیری دیگر، سطح قند خون را افزایش می دهد. در ابتدا می خواهیم ببینیم چه چیزی عامل دیابت می شود. دیابت در واقع یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می دهد که هورمون انسولین طبیعی بدن به منظور کمک به متابولیسم غذایی (سوخت و ساز بدن) از لوز المعده ترشح نمی شود. ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
. آسان شدن هضم غذا/ فیبر موجود در انار باعث بهبود هضم غذا می شود. کاهش بیماری های التهابی روده / کاهش بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده از جمله خواص انار است. درمان سرطان پروستات / نوشیدن 237 میلی لیتر آب انار به صورت روزانه باعث کاهش PSA که نشانه ای از سرطان پروستات در خون است می شود. درمان سرطان/ عصاره ی انار ممکن است بتواند از بازتولید سلول های سرطانی جلوگیری کند و ...
بهترین زمان برای خوردن چاشنی های کنار غذا
این نکته هم اشاره کرد که مصرف یکی، دو بار سالاد همراه غذا، مشکلی ایجاد نمی کند اما استمرار این عادت، می تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود بیاورد. وی تاکید داشت که دو غذای سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. به عقیده این متخصص طب سنتی، تداخل غذاها با یکدیگر باعث هضم ناقص، ایجاد اختلال در هضم و در نهایت اثرهای سوء بر دستگاه گوارش می شود. از این رو، باید با مدیریت در مصرف غذا، شرایط ابتلا به ناراحتی های گوارشی و عوارض ناشی از آن را برای خودمان ایجاد نکنیم. منبع: هفته نامه سلامت ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
در صورتی که آهن بدن کودک پایین باشد، متوجه این نشانه ها در کودک خواهید شد که شامل رنگ پریدگی،تحریک پذیری، عدم تمایل به خوردن است. همچنین عوارض طولانی مدت شامل موارد همچون کندی رشد، تاخیر در مهارت های حرکتی، ابتلا به عفونت های بیشتر است؛ زیرا آهن باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. برخی نشانه هایی هستند که در ابتدا مشخص نمی شوند اما کودک در طولانی مدت عوارض زیر را تجربه خواهد کرد. این علائم شامل؛ خستگی، رنگ پریدگی، تحریک پذیری، ضربان سریع یا نامنظم قلب، کاهش اشتها، کندی در وزن گرفتن، سرگیجه، اشکال در تمرکز، سردرد و سبکی سر است. ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
، مطالعات نشان داده اند که مقدار خیلی زیاد نمک ممکن است منجر به سرطان معده؛ چهارمین سرطان شایع دنیا شود. ریسک ابتلا به سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه، جایی که مصرف افراطی نمک رایج است، بسیار بالاست. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد نمک می تواند تقریبا باعث ناراحتی های معده نیز گردد. عوارض مصرف زیادی نمک و تاثیرات آن برای بدن: ارتباط مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان ...
7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد
.... 4- افزایش فعالیت مثانه زمانی که راه می روید و غذا می خورید، فعالیت مثانه بیشتر می شود. 5- بروز حالت تهوع در صورتی که معده زمان کافی برای استراحت و هضم غذا در اختیار نداشته باشد، این موضوع می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند حالت تهوع شود. 6- تشکیل گاز معده اتساع شکم و سوء هاضمه هر دو باعث تشدید تولید گاز در دستگاه گوارش می شود. در موارد شدید درد سینه و سکته های خفیف ممکن است در فرد رخ دهد. 7- زیاده روی در غذا خوردن از جنبه روانی زمانی که فرد همزمان اقدام به فعالیت و خوردن غذا می کند، بیشتر از حالت عادی غذا می خورد ...
هرگز این مواد غذایی را با پنیر نخورید!
به گزارش ایران اکونومیست ، درهم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است. در این مطلب درباره مواد غذایی که با پنیر نباید مصرف کرد، می خوانید. پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، خورد. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی ...
علائم زیانبار ناشی از خوردن زیاد چای سیاه
بر سیستم عصبی مرکزی دارد و باعث می شود که در حوادث کوچک احساس ناراحتی کنید. مصرف چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی، واریس و تپش های قلب شود. یبوست : چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. ...
آیا واقعا غذا خوردن با دست لذیذتر است ؟
توریسم آنلاین : گاردین در گزارش خود به تاریخ 18 سپتامبر 2022 به روایتی پرداخته از یک خانم بنگلادشی که در مورد این رسم در زندگی خود چالش داشته است. بریتینا هاگر فورس اصالتاً اهل بنگلادش است. در زمان ازدواج با یک مرد انگلیسی با چالشی جالب برخورد. با توجه به اعتقاد محکم مردم بنگلادش بر رسوم غذا خوردن با دست، او و نامزدش بعد از اعلام رسمی ازدواج شان به منزل اقوام، خاله و دایی و عمه و عمو و... دعوت می شدند. اما این چالش که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت، در مواجهه اول همه اقوام با نامزد او تکرار می شد. ...
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
...، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است.وی افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر چشم در هنگام صبح می تواند نشانه اختلال در عملکرد معده باشد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: معده، روده و کبد به هم مرتبط هستند و همه این ...
خواص شگفت انگیز هویج
نگه دارد و در وعده های بعدی کالری دریافتی را کاهش دهد. به همین دلیل، آنها ممکن است مکمل مفیدی برای کاهش وزن باشند. سلامت چشم افرادی که سطح ویتامین A پایینی دارند بیشتر احتمال دارد شب کوری را تجربه کنند، وضعیتی که ممکن است با خوردن هویج یا سایر غذاهای غنی از ویتامین A یا کاروتنوئیدها کاهش یابد. کاروتنوئیدها همچنین ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا ...
آثار شوم شراب در روایت پیامبر (ص) / چرا شراب بدتر از زناست؟
ضدمعنوی که بر روح و جان انسان دارد، به جسم انسان نیز زیان های جبران ناپذیری وارد می کند و این مسئله از لحاظ پزشکی در سطح دنیا بارها به اثبات رسیده است؛ از جمله آنکه به طور کلی الکل سبب التهاب جهاز هاضمه (سیستم هضم غذا) می شود. سبب خراشیدگی جدار روده ها، دفع خون و ضعیف کردن قوا می شود و بالاخره اسهال سخت تولید می کند و گاهی نیز یبوست می آورد. الکل زبان را ضخیم و سخت و سلول های مخصوص ذائقه را ضعیف و ...
این بیماری غافلگیرتان می کند!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: وبا بیماری باکتریایی است و معمولاً از طریق آب آلوده منتشر می شود و باعث اسهال شدید و کم آبی بدن شده و در صورت عدم درمان، می تواند در عرض چند ساعت کُشنده باشد.این بیماری در مکان هایی با سیستم بهداشت ضعیف، پر جمعیت، جنگ زده و یا قحطی زده مانند بخش هایی از جنوب آسیا، آفریقا، و آمریکای لاتین بیشتر رایج است. عوامل خطر ابتلا به وبا عبارتند از شرایط بد ...
از فواید برگ گواوا برای سلامت بدن چه می دانید؟
دمای 90 درجه سانتیگراد بجوشانید. سپس آب را صاف کرده و بنوشید تا اسهال تان درمان شود. کمک به هضم غذا برگ گواوا به طور گسترده برای درمان اسهال و بیماری های گوارشی استفاده می شود. برگ های گواوا به ویژه در صورت مسمومیت غذایی و همچنین تسکین دهنده، استفراغ و تهوع مفید می باشد. برای تسکین درد معده 8 عدد برگ گواوا را در 1.5 لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید. فواید برگ ...