سایر منابع:
سایر خبرها
عفونت کووید19 و افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع1 در کودکان
در آن سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های لوزالمعده که انسولین تولید می کنند حمله می کند. افراد می توانند در هر سنی به دیابت نوع 1 مبتلا شوند، اما معمولاً در دوران کودکی بروز می کند. تعدادی از مطالعات، کووید را با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 در بزرگسالان مرتبط دانسته اند، اما کمتر در مورد اینکه آیا کودکان مبتلا به عفونت ممکن است با خطر ابتلاء به دیابت نوع 1 روبرو باشند یا ...
میان وعده مناسب برای دانش آموزان انتخاب کنید
به اهمیت مصرف صبحانه اشاره کرد و گفت: صرف وعده صبحانه در یادگیری کودکان بسیار موثر است و نخوردن وعده صبحانه تاثیر منفی بر قدرت یادگیری کودکان دارد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر مصرف شیر در وعده صبحانه توصیه کرد و گفت: بهتر است وعده صبحانه به صورت شیربرنج، فرنی و عدسی باشد که مواد مغذی داشته و در فرنی و شیر برنج نیز لبنیات و غلات وجود دارد که این نوع ...
تأثیر گیاهخواری بر سلامت و محیط زیست
پیدایش نقص یا جهش ژنتیکی در سیستم دی ان ی سلولی هستند. سلول های سرطانی رشد می کنند و با تشکیل تومور همچون ارتشی مخرب بدن فرد مبتلا را از پا درمی آورند. بعضی سرطان ها عامل ژنتیکی دارند و ازاین رو از کنترل ما خارج اند. بااین حال بسیاری دیگر از سرطان ها از عوامل محیطی، نوع تغذیه یا مصرف برخی مواد خاص نشئت می گیرند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار و افزایش سن دو عامل مهم افزایش خطر ...
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود
کمبود ویتامین D می تواند هموستاز کلسیم را در بدن مختل کند که بیشتر با مقاومت به انسولین و التهاب سیستمیک مرتبط است. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که ویتامین D به صورت غیرمستقیم سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد. حفظ سطح مناسب این نوع ویتامین به تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک می کند همچنین باعث کاهش استرس می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند در مجموع این عوامل باعث کاهش فشار خون ...
بهترین مواد خوراکی برای کاهش فشار خون
.... در بررسی های محققان مشخص شده، فشار خون افرادی که روزانه یک فنجان (250 میلی لیتر) آب چغندر و آن هم به مدت چهار هفته مصرف کردند، کاهش چشمگیری داشته است. این کاهش حتی در 24 ساعت اول پس از نوشیدن آب چغندر خود را نشان داد. چغندر به دلیل اینکه حاوی مقدار بالایی نیترات غیرارگانیک است موجب کاهش فشار خون می شود. 4- شکلات تلخ این نوع شکلات از فشار خون می کاهد. محققان در یک بررسی ...
کرونا چه تاثیری در افزایش آمار مرگ خود خواسته داشته است؟
درمورد خودکشی. احساس گناه یا شرم. احساس سربار بودن. برنامه ریزی یا مطالعه درباره راه های خودکشی. انزوا، گوشه گیری و دوری از دوستان و خانواده. بخشیدن وسایل مهم و شخصی به اطرافیان. نوشتن و اعطای وصیت نامه به افراد. نوسانات خلقی شدید. تغییر در الگوی تغذیه و خواب. افزایش مصرف مواد مخدر یا الکل. منبع: upi به گزارش مردم سالاری آنلاین ...
چگونه بی اشتهایی کودکان را درمان کنیم؟
ناشی از ترس از افزایش وزن و تصویر مخدوش بدن است. بی اشتهایی می تواند منجر به بروز علائم شدیدی مانند توقف رشد، تحلیل استخوان، آسیب به اندام های اصلی مانند قلب و حتی مرگ شود. کودک مبتلا به بی اشتهایی ممکن است گرسنگی خود را ابراز نکند یا در زمان معین به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند. این مساله می تواند بر وزن کودک اثر بگذارد. در این حالت بیشترین نگرانی والدین در ارتباط با رشد کودک خود است. علت بی ...
اگر هر روز دو فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
.... فقط کمتر از 10 درصد از شرکت کنندگان در طول مطالعه به بیماری قلبی مبتلا شدند. اما باز هم، احتمال وقوع این اتفاق در بین افرادی که دو تا سه فنجان قهوه آسیاب شده در روز می نوشیدند، 20 درصد کمتر بود و در میان افرادی که مقدار مشابه قهوه فوری یا بدون کافئین مصرف می کردند، به ترتیب 9 و 6 درصد کمتر بود. نوشیدن قهوه نیز به طور قابل توجهی با کاهش خطر ابتلا به آریتمی قلبی در ...
میان وعده سالم برای کودکان را بشناسیم
. کدام میان وعده ها برای کودکان مناسب است؟ انواع غلات بو داده مانند برنجک، ذرت بو داده، گندم برشته و موارد مشابه انواع بیسکوئیت ساده و سبوس دار که بهتر است از نوع بدون کرم، کیک و کلوچه های خانگی انتخاب شود. حبوبات بو داده و برشته مانند عدس برشته شده و نخودچی، انواع مغزها مانند گردو و فندق، چرا که این مواد غذایی می تواند بخشی از پروتئین موردنیاز روزانه را ...
این گیاه ایرانی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
گلوکز می توانید به طور مؤثری از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری کرده یا اگر از این بیماری رنج می برید، آن را مدیریت کنید. زیوداری با اشاره به این که زعفران در بهبود افسردگی مؤثر است و اگر شخصی به طور مرتب از آن استفاده کند حال بهتری دارد، بیان کرد: بسیاری از ترکیبات موجود در زعفران می تواند ترشح انواع هورمون های مربوط به شادی و سلامتی را تحریک کند و مطالعات انجام شده بسیاری نشان می دهد که ...
خرید شیره انگور سفید خانگی
...> شیره انگور سفید اصل می بایست دارای بهترین کیفیت باشد و در زمان تهیه ی آن به صورت اصولی و بهداشتی انجام شود رعایت این موارد باعث می وشد تا خرید شیره انگور خانگی با روندی بسیار ایده آل افزایشی شود. این شیره انرژی لازم را به بدن منتقل کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شودبسیاری از افرادی که بنیه ی ضعیفی دارند می توانند شیره انگور سفید را در برنامه غذایی خود بگنجانند و آن را مصرف کنند. ...
عمل جراحی چاقی شما را درمعرض ابتلا به صرع قرار می دهد
درمان موثر برای چاقی و بیماری های مزمن مرتبط با چاقی از جمله فشار خون بالا و دیابت نوع 2 است، با این حال تحقیقات ما نشان داده است که دریافت کنندگان جراحی چاقی در معرض خطر بالای صرع هستند. محققان سوابق بهداشتی انتاریو، کانادا را برای شناسایی افرادی که طی یک دوره شش ساله تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته بودند، بررسی کردند. پس از حذف افرادی که سابقه تشنج، صرع، اختلالات روانپزشکی یا سوء مصرف ...
چگونه متوجه شویم کلسترول خون ما بالاست؟ + عوارض، درمان و پیشگیری
بالا چیست، چه علایمی ایجاد می کند و درمان آن چیست. کلسترول چیست و چه عوارضی دارد؟ معمولاً همۀ ما بعد از شنیدن واژۀ کلسترول به یاد بیماری قلبی می افتیم و کلسترول را یک مادۀ مضر تصور می کنیم؛ اما، بهتر است ببینیم که کلسترول چیست و چه عوارضی دارد. کلسترول یک مادۀ طبیعی در بدن ماست که در فرایندهای بسیاری مانند ساخت سلول ها و تولید بعضی هورمون ها نقش دارد. ...
رژیم بی غذایی، معجزه ای در مبارزه با سرطان و نابودی سلول های سرطانی
، معجزه ای در مبارزه با سرطان و نابودی سلول های سرطانی روش رژیم بی غذایی مفید برای سلامتی برای امتحان این روش، می توانید از این دستور العمل پیروی کنید: ده ها نوع مختلف رژیم روزه داری و کالری محدود وجود دارد. از رژیم بی غذایی که تنها آب در آن مصرف می شود تا رژیم های آب میوه ای یا صرفا رژیم کمتر خوردن به صورت منظم. همه این انواع رژیم ها نوعی محدودیت کالری دارند. اگر واقعا ...
نتایج یک مطالعه بزرگ؛ قهوه خور ها بیشتر از دیگران عمر می کنند
قهوه شان و نوع قهوه ای که معمولاً می نوشیدند، گروه بندی شدند. در این مورد همچنین بیش از 100000 نفر گزارش دادند که اصلاً قهوه ننوشیده اند. به عنوان بخشی از تجزیه و تحلیل، محققان تأثیرات سن، جنس، قومیت، چاقی، فشار خون بالا، دیابت، آپنه انسدادی خواب، وضعیت سیگار کشیدن و مصرف چای و الکل را نیز در نظر گرفتند. نتایج برای تیم تحقیق بسیار جالب توجه بود، زیرا افرادی که به نوشیدن قهوه ...
برای درمان کبد چرب چه کنیم؟
ورزش در درمان کبد چرب شما موثر بوده است. آقای مظاهری نژاد گفت: به میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن متابولیسم پایه گفته می شود. بدن ما حتی هنگام استراحت با انجام عملکرد های اساسی برای حفظ زندگی، کالری می سوزاند؛ به طور مثال کالری مورد نیاز برای گردش جریان خون در هنگام استراحت. بنابراین در هنگام ورزش به آنزیم های کبدی کمک می کنیم که فعال شوند و چربی ها را به سلول بفرستند تا سوخته شوند؛ بدین ...
آیا روغن سیاه دانه به کاهش وزن کمک می کند؟ | معرفی فواید و عوارض جانبی روغن سیاه دانه!
نیز دارد. به همین دلیل می تواند به درمان برخی از بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس یا خشکی پوست کمک کند. تا امروز، تحقیقات محدودی در مورد اثرات طولانی مدت روغن سیاه دانه انجام شده است. با این حال استفاده از آن برای بسیاری ها بی خطر بوده است. در تحقیقی، که شرکت کنندگان روزانه 1 قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه را به مدت 8 هفته مصرف کردند، فقط برخی از آن ها دچار تهوع و نفخ شده بودند ...
کشک خشک بدون نمک مفید برای آنهایی که فشار خون بالا دارند
از معروف ترین و مهمترین فرآورده های لبنی که به عنوان یک منبع غنی از کلسیم و درمان قطعی برای کم خونی شناخته می شود، کشک خشک گاوی می باشد که نوع خالص این محصول را با قیمت های مناسب و عالی می توانید از طریق این مجموعه خریداری کنید. همانطور که به خوبی در جریان هستید، کشک یک محصول لبنی فوق العاده لذیذ و دلچسب می باشد که برعکس تصوری که ما داریم، این محصول را به شکل های مختلفی می توان مورد استفاده قرار ...
فواید انار برای سلامتی
سلول های ما نه تنها در برابر آسیب دیدگی، بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می کند. این بدان معنا است که مصرف منظم انار ممکن است خطر تصلب شرایین را کاهش دهد. خواص ضدالتهابی نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که انار ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند. همچنین محققان متوجه شدند بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم هر روز آب انار مصرف می کنند، نشانگرهای ...
دیابت نوع یک برای دختران سخت تر است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، دیابت نوع یک معمولاً در دوران کودکی بروز می کند و بیش از یک میلیون کودک و نوجوان در سراسر جهان مبتلا به آن هستند. این بیماری در اثر حمله اشتباه سیستم ایمنی به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کند، ایجاد می شود. بدون انسولین، قندها در خون تجمع پیدا می کند و سلول های بدن گرسنه می ماند، بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع یک برای زنده ماندن به مصرف انسولین مصنوعی نیاز ...
رژیم غذایی مناسب خطر بروز آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آلزایمر یکی از رایج ترین بیماری های دوران سالمندی است که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علائمی مانند از دست دادن حافظه و عملکرد شناختی همراه است. از آنجایی که تاکنون درمان موثری برای زوال عقل یا آلزایمر شناسایی نشده است بر پیشگیری از این بیماری به ویژه با استفاده از رژیم غذایی مناسب تاکید شده است. به گفته محققان مصرف میوه، سبزیجات، غلات کامل و سبوس دار ...
خطر ابتلا به سرطان معده با مصرف الکل
اکسیژن در دستگاه گوارش شده که منجر به فعال شدن مواد سرطان زا مانند نیتروزامین ها می شود. به گزارش سیناپرس، کانگ در پایان گفت: مطالعه ما برای اولین بار نشان داد که نوشیدن مکرر حتی مقادیر کمی الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. علاوه بر این، یافته ها بر اهمیت دادن زمان کافی به بدن برای تجزیه الکل برای جلوگیری از آسیب دائمی تاکید می کند. نتایج این مطالعه در آخرین شماره مجله علمی بین المللی Cancer Biology & Medicine منتشر شده است. مترجم: محسن فلاحی پناه ...
درمان سنگ کلیه را جدی بگیرید
تشکیل سنگ جلوگیری کند. اسید اوریک این نوع سنگ کلیه دومین نوع شایع سنگ کلیه است. آنها می توانند در افراد مبتلا به نقرس ، دیابت ، چاقی و انواع دیگر سندرم متابولیک بروز کنند . این نوع سنگ زمانی ایجاد می شود که ادرار بیش از حد اسیدی باشد. رژیم غذایی سرشار از پورین سطح اسیدی ادرار را افزایش دهد. پورین یک ماده بی رنگ در پروتئین های حیوانی مانند ماهی، صدف، و گوشت است. ...
اگر می خوای طول عمرت زیاد باشه این موارد رو رعایت کن!
سپری کنید. - در مسیر رسیدن به هدف هایتان ثابت قدم باشید. - سوخت بدن خود را با پروتئین تامین کنید. - یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید. - آب بیشتری بنوشید. - مصرف تنقلات مضر را قطع کنید. - خوردن امگا را فراموش نکنید. - همیشه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. - هر روز مدت مشخصی را به تنهایی خود اختصاص ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم؟
نشان می دهد نوشیدن آب انار برای سلامت پروستات در آقایان بسیار مفید است. آب انار بسیار بیشتر از سایر میوه ها دارای آنتی اکسیدان است و از همین رو باعث کاهش التهاب در بیماران مبتلا به دیابت می شود. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 250 میلی لیتر آب انار می تواند باعث کاهش التهاب در بدن افراد شود. 4 ماده طلایی برای افزایش طول عمر دانشمندان می گویند تمامی سلول های بدن برای تولید ...
دلیل شُل شدن کمر پس از رابطه زناشویی چیست؟
باعث اختلال نعوظ در فرد شود. اختلالات عصبی مرتبط با ناتوانی جنسی عبارتند از: بیماری آلزایمر بیماری پارکینسون تومور های مغزی و مشکلات ستون فقرات بیماری ام اس سکته مغزی صرع همچنین، افرادی که عمل جراحی پروستات انجام داده اند ممکن است دچار آسیب عصبی ودر نتیجه ناتوانی جنسی شوند. دوچرخه سواران هم ممکن است ...
چگونه ناهار باکیفیت تری بخوریم؟
وقت ناهار، فرصتی عالی برای استفاده از مواد غذایی خاصی است که سلامت عمومی ما را تقویت می کنند. آن دسته از مواد غذایی که معمولا توسط بسیاری از ما کمتر مصرف می شوند (ازجمله میوه ها و سبزیجات)، می توانند بخش اصلی وعده ناهار را تشکیل بدهند و به تامین نیازهای تغذیه ای روزانه کمک کنند. با این حال، بعضی افراد وعده ناهار را کاملا نادیده می گیرند درحالی که نمی دانند چنین اشتباهی مستقیما بدن را ...
عامل اصلی ابتلا به دیابت کشف شد!
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیشتر از کسانی که تلاشی برای کاهش وزن نداشتند، دارند. به گفته محققان نکته مهم در این مطالعات این است که توجه داشته باشید که ترکیب ورزش کردن و خوب غذا خوردن برای شما بد نیست. پیشتر نیز بارها ثابت شده که ورزش به ما کمک می کند طولانی تر زندگی کرده و خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات و مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده برای ما بهتر است. گفتنی است که پژوهشگران ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
نشان داد که با خوردن نارگیل برخی سلول های لوزالمعده به نام بتا میزان انسولین بیشتری تولید می کنند که منجر به تثبیت هر چه بهتر قند خون در بدن می شود. فواید نارگیل در دوران بارداری میوه و آب نارگیل برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامتی زنان باردار و نوزاد مفید است و از بروز انواع عفونت های خطرناک پیشگیری می کند. همچنین باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک می گردد که در حفظ سلامت عمومی ...
6 خاصیت شگفت انگیز عسل که شاید ندانید | اگر سرفه می کنید بخوانید
عفونت های سینوس کمک کند. پیشگیری همواره بهتر از درمان است. مصرف روزانه عسل می تواند از ابتلا به عفونت پیشگیری کند. ترکیب عسل با مواد دیگر مانند سرکه سیب و دارچین می تواند خواص این ماده غذایی را هرچه بیشتر افزایش دهد. مصرف منظم عسل به همراه دارچین می تواند به کاهش وزن حتی در افراد چاق کمک کند. 30 دقیقه پیش از صبحانه با معده خالی و پیش از خواب، مصرف ترکیب عسل و دارچین در یک فنجان آب جوش ...