عوارض فشارخون بالا را جدی بگیرید/فشارخون 18 تا 20 خیلی خطرناک است
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به مهسا امینی فشار روانی وارد نمی شد این اتفاق می افتاد؟
که هنگام مواجهه با فشار روانی در بدن افزایش می یابد، از طریق تأثیر بر متابولیسم و افزایش قند خون نقش مهمی در کاهش التهاب بدن دارد. ترجمه گزارش سازمان پزشکی قانونی این است که خانم مهسا امینی در هنگام مواجهه با فشار روانی ایجاد شده به دلیل اختلال در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز ناتوان از ترشح هورمون هیپوفیز بوده که در نتیجه چنین امری آدرنالین بالا رفته و او را دچار تروما کرده است. حال این ...
مهسا هنگام استرس نیازمند کمک دارویی بوده است
ذکرشده در مغز، ارائه پاسخ جنگ یا گریز به وقت مواجهه با فشار روانی است. این پاسخ از طریق ترشح هورمون کورتیزول که با عنوان هورمون استرس شناخته می شود، صورت می گیرد. اشاره به این نکته لازم به نظر می رسد که هورمون کورتیزول که هنگام مواجهه با فشار روانی در بدن افزایش می یابد، از طریق تأثیر بر متابولیسم و افزایش قند خون نقش مهمی در کاهش التهاب بدن دارد. ترجمه گزارش سازمان پزشکی قانونی ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای بدن
کاهش درد کمک می کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن با رابطه جنسی آن دسته از افرادی که رابطه جنسی منظم مثلاً یک یا دو بار در هفته دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارند. ایمونوگلوبولین A خط اول سیستم دفاعی بدن است و وظیفه آن مبارزه با ورود ارگانیسم های مهاجم به بدن است. به همین علت افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می شوند. کاهش فشار خون با رابطه جنسی ...
معنی کراتین در آزمایش خون چیست؟
کراتین خون جز فاکتورهای مهمی است که می تواند عملکرد کلیه ها را مشخص کند. اگر دچار علائمی هستید که پزشک احتمال داده است کراتین خون شما بالا بوده و باید با آزمایش خون این مورد بررسی شود، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می دهیم که بالا یا پایین رفتن سطح کراتین چه علائمی دارد؟ علت تغییر سطح آن در خون چیست؟ چگونه می توان از این مشکل جلوگیری کرد؟ چه رژیم غذایی به بهبود سطح کراتین کمک می کند ...
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن
مشکل آناتومیکی یا آلرژی) احتمال ابتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر است. شرایط پزشکی نارسایی احتقانی قلب : فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری پارکینسون برخی از شرایطی هستند که ممکن است خطر آپنه انسدادی خواب را افزایش دهند. سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلالات هورمونی، سکته قبلی و بیماری های ریوی مزمن مانند آسم نیز می توانند خطر را افزایش دهند. آپنه انسدادی خواب همچنین ممکن است خطر ...
بایدها و نبایدهای رابطه جنسی بعد از سکته قلبی
می شود که می تواند ضربان قلب و فشار خون را به صورت متوسط افزایش دهد. این فعالیت بدنی از نظر شدّت، معادل با بالا رفتن از 2 تا سه طبقه ساختمان یا راه رفتن سریع با سرعت 5 تا 6 کیلومتر در ساعت است؛ لذا در افرادی که از نظر قلبی ناپایدار هستند می تواند موجب بروز علایم و نشانه های بیماری قلبی گردد. به همین منظور بعد از حمله قلبی و ترخیص از بیمارستان لازم است همانند توصیه های انجام شده برای شروع ورزش، در ...
چگونه استرس خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؟
مانند کلسترول بالا یا فشار خون بالا را افزایش دهد. زمانی که فرد دچار استرس مزمن می شود، بدن در معرض سطوح دائماً بالا و ناسالم هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول قرار می گیرد. نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که استرس باعث لخته شدن خون و افزایش خطر حمله قلبی می شود. متخصصان نیز اعلام کرده اند که استرس مزمن منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود و به دیواره شریان ها ...
عادات موثر برای پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز
بروید . حداقل 5 دقیقه به خودتان استراحت دهید تا شانه ها و بازو دوباره جریان خون داشته باشند . بعد از ناهار هم یک استراحت طولانی تر داشته باشید . از کمک خواستن های کوچک هرگز خجالت نکشید . نباید خودتان را درگیر شرایطی کنید که با انجام دادنش آسیب ببینید. اگر درد دارید، حتما از چند نفر دیگر کمک بگیرید . تمرین یوگا شما را از شانه درد می رهاند. در حالت نشسته چرخش کمر یک پوز بسیار ...
بعد از آنژیوگرافی قلب چه مراقبت هایی لازم است؟
موارد ی مانندغش کردن یا بیهوشی، مشکل تنفسی شدید، درد ناگهانی قفسه سینه، تنگی نفس یا بالا آوردن خون، درد، فشار یا احساس عجیب در قفسه سینه، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع یا استفراغ، درد، فشار یا احساس عجیب در کمر، گردن، فک، قسمت بالایی شکم و یک یا هر دو شانه (و یا بازوها)، احساس سبکی سر یا ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه می کنند؟
استفراغ ، اسهال ، گرفتگی بینی و مشکلات خواب را ایجاد می کند . 11 . فشار خون بالا یکی از اثرات مخرب نوشیدنی های انرژی زا افزایش فشار خون است. کافئین موجود در آن ها فشار خون شما را بالا می برد. قند موجود در این نوشیدنی ها به شدت برای فشار خون مضر است. 12 . آزادکردن هورمون استرس کافئین عاملی برای اضطراب و نگرانی است . از طرفی هورمون استرس را به مقدار بالا در بدن ...
مضرات قهوه برای سلامتی
بالا هستند و کسانی که معمولا کافئین مصرف نمی کنند باید بیشتر دقت کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا با نوشیدن 250 میلی گرم کافئین (حدود 2 فنجان قهوه) حدود 2 تا 3 ساعت پس از مصرف کافئین فشارخون آنها بالا می رود. کافئین و خطر حملات قلبی : بررسی ها نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا ، 4 برابر بیشتر احتمال حمله قلبی در صورت مصرف 4 فنجان قهوه را دارند اگرچه ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
افزایش فشار خون اولین عوارض مصرف زیاد قهوه است، افرادی که مشکل استرس، بی خوابی یا فشار خون بالا دارند، باید از مصرف زیاد قهوه خودداری کنند، زیرا مصرف زیاد قهوه فشار خون را افزایش می دهد. متخصصان معتقدند که کافئین ضربان و تپش قلب را افزایش می دهد، افرادی که به ضربان قلب نامنظم یا فشار خون بالا مبتلا هستند، باید مصرف روزانه کافئین خود را کم کنند. پوکی استخوان از جمله مضرات و عوارض قهوه ...
متخصص قلب و عروق: مردم سلامت قلب خود را جدی بگیرند
غذایی ناسالم و تغذیه نادرست، محیط ها و شرایط استرس زا است که به نوبه خود در افراد به شکل فشار خون بالا (هیپرتانسیون)، قند خون بالا، اضافه وزن، چاقی، کلسترول خون بالا و خطرات تخریب کننده سلامت قلب تظاهر می کند. به گفته وی عوامل ژنتیک و ارثی نیز در زمینه مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی موثر است. صادقی به شعار امسال روز جهانی قلب تحت عنوان سلامت قلب، سلامت جامعه اشاره و ...
مردم سلامت قلب خود را جدی بگیرند
، محیط ها و شرایط استرس زا است که به نوبه خود در افراد به شکل فشار خون بالا (هیپرتانسیون)، قند خون بالا، اضافه وزن، چاقی، کلسترول خون بالا و خطرات تخریب کننده سلامت قلب تظاهر می کند. به گفته وی عوامل ژنتیک و ارثی نیز در زمینه مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی موثر است. صادقی به شعار امسال روز جهانی قلب تحت عنوان سلامت قلب، سلامت جامعه اشاره و اضافه کرد: پیام اصلی این شعار، اقدام ...
عواقب عقب کشیدن ساعت بر سلامتی که باورتان نمی شود!
؛ هورمونی که خواب را بهبود می بخشد. این ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن در متابولیسم، دمای بدن و سطح هورمون ها نقش اساسی دارد. بازگشت ساعت ها به عقب این فرآیندها را خراب کرده و در نتیجه الگوی خواب ما را مختل می کند. ترکیب کم خوابی و اختلال در ریتم شبانه روزی به طور بالقوه می تواند باعث سکته شود. افزایش خطر در تئوری به اثر جانبی فشار خون بالا بستگی دارد. فشار خون بالا ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
خطر ابتلا به سرطان کمک کند. بازوها افزایش چربی بالای بازوها نشانه وجود چربی اضافی در کل بدن و یک علامت هشدار است. چربی اضافی روی بازوها معمولاً نشان دهنده چاقی و BMI بسیار بالاست. چاقی شانس ابتلا به افسردگی، حمله قلبی، دیابت نوع 2سکته مغزی، درد مفاصل، بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را افزایش می دهد، درنتیجه یک علامت هشدار برای تلاش در تغییر سبک زندگی است. شکم ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
.... همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات ...
ترس از ناباروری
سوال : رابطه استرس و ناباروری چیست؟ پاسخ : استرس در واقع یک واکنش تدافعی به هر عامل تهدید کننده یا مضر است. یک اتفاق، یا نگرانی شما در مورد آن اتفاق می تواند استرس ایجاد کند. که این اتفاقات حتی می تواند شامل اتفاقات کوچکی باشد که در طول روز برای شما رخ می دهد. استرس حاد ناشی از یک واقعه خاص یا ترس شما از آن واقعه باعث می شود قلب شما سریع تر بتپد و فشار خون تان بالا رود . نفس کشیدن ...
توصیه هایی برای سلامت قلب
در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا معاینات به موقع و مراجعه به پزشک بیشتر اهمیت پیدا می کند. همچنین درمان استرس توصیه می شود زیرا واکنشهای بیوشیمی به استرس موجب افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب می شود که در صورت عدم کنترل استرس و گرفتار شدن در چرخه استرس با پیامدهایی برای سلامتی همراه است. ...
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است. شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. اضطراب، استرس، سلامت روان، فشار خون و حتی نحوه تنفس شما می تواند بر روابط زناشویی تان ...
چگونه می توان استرس را کنترل کرد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، استرس فشار روانی است که به دلیل چالش های زندگی و عوامل بیرونی بر فرد وارد می شود؛ اگر این نیروی روانی بیش از تحمل فرد باشد باعث ایجاد استرس می شود. زمانی که استرس ادامه دار باشد، تأثیر منفی بر بدن می گذارد و باعث بروز علائمی مانند التهاب بدن، تکرر ادرار، تغییرات خلق وخو، از دست دادن صبر و تحمل، تعریق بیش از حد، تغییر وزن و کاهش تمرکز حافظه می شود. برای ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
این دلیل که چون بدن در زمان مواجهه با استرس، برای توزیع سریع تر اکسیژن در بدن تنفس سریع تری خواهد داشت، بنابراین در صورت ابتلا به مشکلات تنفسی مانند آسم یا آمفیزم تنفس شخص در زمان استرس دشوارتر از همیشه خواهد شد. در زمان استرس پمپاژ قلب نیز سریع تر خواهد شد و این هم می تواند فشارخون را بالا ببرد. در نتیجه، استرس مکرر یا مزمن باعث سخت کار کردن قلب و افزایش فشار خون خواهد شد که این نیز می تواند خطر ...
سالمندی موفق در گرو سبک زندگی سالم/ حدود 10 درصد جمعیت خراسان رضوی سالمند هستند
ویژه پیاده روی، رژیم غذایی مناسب (غذای کم نمک و کم چرب) و خوردن غذا در وعده های زیاد و حجم کم، مصرف مایعات، استفاده از عینک آفتابی در مقابل نور خورشید، کنترل منظم وزن و فشار خون، عدم استعمال دخانیات، داشتن دوره های کوتاه استراحت در فعالیت های طولانی، رعایت بهداشت دهان، عدم تغییر ناگهانی محل تاریک به روشن و بر عکس، ماساژ نواحی تحت فشار، تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده به آهستگی، داشتن الگوی خواب ...
درمان اختلالات نعوظ با مصرف کافئین
ها و داروها برای درمان فشار خون بالا، درد یا شرایط پروستات شرایط روانی مانند استرس، اضطراب یا افسردگی استفاده از مواد مخدر و الکل به ویژه اگر از مصرف کنندگان طولانی مدت مواد مخدر یا مشروبات الکلی شدید باشید. پیشگیری از ابتلا به اختلال نعوظ بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ انتخاب سبک زندگی سالم و مدیریت هرگونه شرایط بهداشتی موجود است. مثلا: با پزشک خود برای مدیریت دیابت ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند، اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید ...
ترکیب ماست با اسفناج چربی ها را مثل کوره می سوزاند
باعث لاغری شما خواهد شد. این ماده شما را سیر نگه می دارد و روده های شما را کاملا پاکسازی می کند. نکته بعدی این است که اسفناج حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی های سالم است که این مواد باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون می شوند. شایان ذکر است که این سبزی پرخاصیت حاوی 93 تا 95 درصد آب است که باعث تامین آب بدن و پاکسازی کامل آن می شود. در واقع با مصرف این سبزی می توانید به دفع توکسین ها از بدن کمک کرده و با فعال کردن متابولیسم به چربی سوزی در بدن خود کمک کنید. ...
از هر 1000 کرمانی 6 نفر مبتلا به آلزایمر هستند
مهمی را ایفا می کند و باید مدنظر داشت که مطالعه را کمک به سمت، نوشتن و نُت برداشتن سوق دهید که در فعال تر ماندن ذهن بهترین شیوه است. استاد بیماری های مغزی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ادامه داد: شدت یافتن آلزایمر به یک سری بیماری های زمینه ای مثل فشارخون و بیماری قند مربوط می شود که این نیز باید کنترل شود. او با بیان اینکه استرس ها را کمتر کنید تا از کهولت سن وعوارض آن در امان ...
ترکیب ماست با این سبزی چربی ها را می سوزاند
حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی های سالم است که این مواد باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون می شوند. شایان ذکر است که این سبزی پرخاصیت حاوی 93 تا 95 درصد آب است که باعث تامین آب بدن و پاکسازی کامل آن می شود. در واقع با مصرف این سبزی می توانید به دفع توکسین ها از بدن کمک کرده و با فعال کردن متابولیسم به چربی سوزی در بدن خود کمک کنید. /همشهری ...
خواص دارویی گیاه بومادران برای بدن چیست؟
قاعدگی است. بهبود سرماخوردگی خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد باکتریایی گیاه بومادران باعث می شود که این گیاه به عنوان آنتی بیوتیک گیاهی برای مبتلایان به سرماخوردگی مفید باشد. ترکیب چای بومادران و نعناع سموم بدن را به شکل تعریق دفع می کند و برای کاهش سرفه، عطسه، آبریزش بینی و تب در سرماخوردگی توصیه می شود. تقویت عملکرد روده گیاه بومادران با تحریک ترشحات آنزیم ...
آیا قند خون بالا باعث سرگیجه می شود؟
ها تشخیص داده نشده است اما ممکن است سرگیجه داشته باشند، این می تواند نشانه دیابت تشخیص داده نشده باشد. در این مورد ممکن است بخواهید برای ارزیابی و تشخیص با یک پزشک تماس بگیرید. آیا هایپرگلیسمی می تواند باعث سرگیجه شود؟ به گفته انجمن دیابت آمریکا قند خون بالا یا هایپرگلیسمی می تواند منجر به تعدادی از علائم از جمله سرگیجه شود. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند : ...