خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی پاییزی، 5 راهی که شما را از شر آن خلاص می کند!
خیلی از ما با ورود به شش ماهه دوم سال و شروع فصل سرما، احساس غم، بی حوصلگی، خواب آلودگی و کمبود انرژی را تجربه می کنیم. بسیاری از اوقات نمی خواهیم تا ساعت ها از تخت خوابمان بیرون بیاییم و روزمان را شروع کنیم یا حتی دچار استرس های شدید یا پرخوری عصبی می شویم. نگران نباشید این یک واکنش طبیعی در بدن است که به آن افسردگی پاییزی می گویند و بسیاری از افراد را درگیر خود می کند. در ادامه بیشتر درباره این ...
آژیتاسیون چیست و چه چیزی باعث آن می شود؟
که روی سلامت روان و عملکرد اعصاب شناختی اثر می گذارد ، آژیتاسیون دیده می شود. مثل اختلال استرس بعد از حادثه یا افسردگی . آژیتاسیون چیست؟ در پزشکی به احساس تنش و بی قراری درونی ، آژیتاسیون می گویند . در این حالت به راحتی ناراحت و آزارده می شوید و احساس میکنید با ید حرکتی انجام دهید. در شرایط عادی این احساس زمانی بروز می کند که تحت استرس زیادی باشید که کاملا طبیعی است ...
دلایل سردرد های سمت راست سرتان که احتمالا نمی دانید!
بدون نسخه باشد و در اثر مصرف بیش از حد آن ها ایجاد شود. برخی از این دارو ها عبارتند از: - استامینوفن - آسپرین - ایبوپروفن این نوع سردرد سردرد برگشتی نام دارد. بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی، این رایج ترین نوع اختلال سردرد ثانویه است. سردرد ثانویه سردردی ست که دلیل بروز آن عارضه ی دیگری است. سردرد های ناشی از مصرف بیش از حد دارو معمولاً پس از بیداری در بدترین حالت ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
خدمات رایگان روانپزشکی بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت البته برای جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، می توان از راهکارهای در پی گفته شده نیز استفاده کرد: _ مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
به گزارش سیتنا، برای جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، می توان از راهکارهای در پی گفته شده نیز استفاده کرد: _ مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو و ... منابع بزرگ ...
برای رفع بی اشتهایی کودکان چه باید کرد؟
که به مقدار زیادی ورزش می کنند و دارای فعالیت های جسمانی زیادی هستند به ندرت دچار بی اشت هایی می شوند. 5. تأثیر دمای محیط بر اشتهای کودک دمای محیط بر اشتهای بزرگسالان و کودکان تأثیر دارد. معمولاً کودکان در فصل تابستان و در هوای گرم بی اشت ها می شوند. در حالی که به نظر می رسد در زمستان و در هوای سرد اشتهای کودکان افزایش پیدا می کند. دمای محیط ...
این گجت جذاب، شما را از شر گرفتگی بینی خلاص می کند
چند روز استفاده از این گجت، می توان با اطمینان گفت که این محصول، راه حلی سریع و آسان برای مراقبت های تنفسی است که می تواند زندگی افراد مبتلا به آلرژی را تا حد زیادی بهبود ببخشد. عملکرد گجت رفع گرفتگی بینی مدیکوکو اگرچه تئوری پشت پرده ساخت گجت مدیکوکو بسیار ساده است، اما اشاره به جزئیات آن خالی از لطف نیست. از طریق روشن کردن و گرم کردن حفره بینی، تابش دهنده های سطح پایین با طول ...
درمان خانگی تنبلی روده ها
معتقدند که مربوط به برخی اجزای موجود در شیر است. ملین نوعی داروی بدون نسخه است که می تواند به شما در دفع مدفوع کمک کند. چند گزینه مختلف برای ملین وجود دارد: محرک ها: این نوع ملین با ایجاد انقباضات روده به شما کمک می کند به دستشویی بروید. اسموتیک ها: مصرف این ملین ها میزان مایع روده را برای رفتن به دستشویی افزایش می دهد. روان کننده ها: این نوع روان کننده با خاصیت روغنی ...
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!
آفتاب نیوز : اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها و تقویت سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: ویتامین دی: اینطور ثابت شده که سه چهارم نوجوانان و بزرگسالان آمریکایی، در معرض افسردگی ناشی از کمبود نور آفتاب هستند ...
با خوردن این غذاها زودتر از آنفلوآنزا خلاص شوید
توان گفت که گوشت گاو منبع طبیعی زینک محسوب می شود. در حالت کلی با داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل مشکلی برای جذب نیاز روزانه به این ماده معدنی پیش نمی آید. بیشتر بخوانید؛ از کمپرس سرد و گرم برای چه دردهایی باید استفاده کنیم؟ علت خارش پا در شب / با خارش زیاد چه کار کنیم؟ _ ماست: محصولات لبنی ضمن این که سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند؛ به طوری ...
بیش از 200 پروژه مهم و اساسی در شرکت ملی گاز در حال اجراست
خدمات رسانی می کند. چگنی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال رعایت الگوی مصرف توسط مشترکین ضرورت دارد، افزود: هر چه هوا سرد شود مصرف گاز بالاتر می رود و به دلیل شرایط ناترازی گاز کشور، توسعه در حوزه گازرسانی و افزایش تعداد و مصرف مشترکین، برای جلوگیری از قطع گاز خانگی هموطنان، مجبور به قطع گاز صنایع و کارخانجات پرمصرف می شویم. مدیرعامل شرکت ملّی گاز ایران اظهار داشت: گاز باعث تقویت ...
برای نگهداری از خودروهای صفر کیلومتر چه کارهایی باید انجام دهیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، یک خودرو با رسیدگی و سرویس های به موقع همیشه در حالت ایده آل قرار خواهد داشت و از سواری گرفتن از آن احساس رضایت خواهید داشت، بنابراین این موارد را رعایت کنید تا خودرویتان صفر کیلومتر بماند! 1. گیربکس: واسکازین گیربکس هر 50 هزار کیلومتر نیاز به تعویض دارد، در صورت بد جا رفتن دنده ها یا شنیدن صداهای غیر عادی از گیربکس آن را به مکانیک مربوطه نشان دهید. دیسک و صفحه ...
سرخ شدن صورت نشانه چیست
... وقتی غدد تیروئید هورمون بیش از حد معمول ترشح کنند علائمی همچون قرمزی صورت رخ میدهد. روزاسه در این حالت رگ های خونی گشاد و بزرگ می شود که نتیجه ی آن سرخ شدن بینی و گونه ها است به خاطر گردش خون شدید در این نقاط است. یائسگی زنان در مرحله یائسگی معمولا نشانه هایی را در بدن خود احساس میکنند از جمله کاهش میل جنسی، تغییر خلق و خو و قرمزی صورت ... پس ...
دخترخانم ها اگر دیگر آرایش نکنید چه اتفاقی می افتد؟
...: ما آنچنان درگیر مسابقه ای که برای بی عیب و نقص بودن به راه افتاده شده ایم که یکتایی خود را زیر لایه ی ضخیمی از آرایش پنهان می کنیم. آرایش کنترل مغز ما را مثل یک عروسک خیمه شب بازی به دست می گیرد و کنار گذاشتن آن حتی برای سلامت روان مان هم مفید است. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر دیگر آرایش نکنیم چه اتفاقی می افتد. آرایش نکنیم چه اتفاقی می افتد؟ 1- دیگر وقتی آرایش ...
درمان فوری تهوع و استفراغ در خانه
.... یکی از نمونه های بارز ایجاد حالت تهوع در زمان بارداری است؛ که البته برای همه خانم ها به وجود نمی آید . ممکن است افراد به دلیل آلرژی به غذاهای خاص یا داروها و یا حالات به دلیل داشتن مسائل پزشکی، به حالت تهوع دچار شوند. در ادامه چند علت حالت تهوع را که متداول هستند، نام می بریم. رفلاکس معده افرادی که به بیماری رفلاکس معده دچار هستند و یا به دلیل مصرف برخی از غذاها دچار ...
6 باور غلط درباره سرماخوردگی را فراموش کنید
...، ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و، چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ندارد قابلیت انتقال ویروس به بدن افراد بالاست. بخور درمان سرماخوردگی است بیماران دچار سرماخوردگی از بخور استفاده می کنند، ولی بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند، فقط راهکار خوبی برای تهویه مجرای بینی خشک و آلوده به ویروس است. بیماران باید از بخور گرم ...
دلیل سنگینی پا
بارداری و یائسگی، اضافه وزن مفرط و به صورت طولانی در حالت ایستاده قرار گرفتن قرار دارد. تنگی کانال نخاع در عارضه تنگی کانال نخاع، فضای درون ستون فقرات باریک می شود. این بیماری در ناحیه ی کمر و گردن شکل می گیرد که با تحمیل فشار به عصب های موجود در ستون فقرات باعث درگیر شدن کمر و پاها در فرد گردد. در طی این روند احساس درد، ضعف و بی حسی در قسمت های تحتانی بدن بروز پیدا می کند. ...
فصل مهاجرت پرندگان و سه چالش زیست محیطی
این مسیریابی را دچار اختلال می کند. او افزود: همین آلودگی های نوری در کنار ساختمان های شیشه ای می تواند موجب انعکاس تصویر آسمان در شیشه شود و پرندگان با شیشه ها برخورد می کنند و تلف می شوند، یعنی اگر ساختمان ها بازتاب نور و نمای شیشه اییا براق داشته باشند معمولا پرندگانی که در شب مهاجرت می کنند چون تصویر آسمان را در آن می بینند یا پرندگانی که در روز مهاجرت می کنند با دیدن تصویر آسمان و درخت در ...
علت و روش های درمان ترک دست و پا
. معمولاً در فصل های سرد سال مانند زمستان پوست خشک تر و تحریک پذیرتر می شود. پزشکان از این عارضه به عنوان مشکلی فصلی یاد کرده و معتقدند که با افزایش سن این مشکل بزرگ تر خواهد شد. در فصل زمستان به دلیل استفاده از لوازم گرمایشی و بخاری ها، هوای درون خانه بسیار خشک می شود، این مشکل حتی با وجود استفاده از دستگاه بخور پابرجا خواهد بود. از طرفی دیگر با افزایش سن، پوست چربی کم تری تولید می کند ...
لزوم توجه به ایمنی وسایل گرمایشی در فصل سرد سال
...، زیرا ممکن است از شب تا صبح درهای اتاق باز یا بسته نشود. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان با بیان اینکه سرویس دوره ای پکیج ها را باید جدی گرفت تا از رسوب آن جلوگیری شود، تصریح کرد: به هیچ عنوان وقتی هوا سرد می شود، نباید درزهای پنجره و تمام راه های جریان هوا بسته شود و حداقل یک راه مناسب برای ورود و خروج هوا وجود داشته باشد. وی با اشاره به استاندارد دودکش های نصب شده در داخل دیوارهای ساختمان، ادامه داد: دودکش باید 80 سانتی متر از سطح بام بالاتر باشد و کلاهک آن در حالت “H” قرار گرفته باشد. کد خبر 611677 ...
گیاه شفلرا را بیشتر و کامل تر بشناسید
های افتاده نیز نشان دهنده کم آبی می باشند. رطوبت این گیاه در رطوبت 40 الی 50 درصد در بهترین حالت خود رشد می کند . اگر فضای داخل خانه شما در فصل زمستان بیش از حد خشک است ، از یک دستگاه بخور استفاده کنید . دما دمای متوسط تا گرم بین 18 تا 27 درجه سانتیگراد برای این گیاه مناسب است . نباید محیط رشد اطراف این گیاه بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد باشد . شفلرا را ...
9 علت که چهارستون بدن تان را به لرزه در می آورد / خیلی لاغر ها بخوانند و چاق ها مراقب باشند
بقیه جاها سرد می شود. حتی بیمار ممکن است دچار لرز شود. این موضوع باز نشان می دهد که درمان بیماران یا استفاده از بعضی داروهای مزاج گرم در زمانی که فرد احساس سردی می کند هم صحیح نیست و حتما باید احساس سردی توسط متخصص طب سنتی تفسیر شود و واقعی یا کاذب بودن آن حس و واکنشی بودن آن مشخص شود. اگر بخواهیم مثالی برای واقعی بودن حس سرما بزنیم، افراد با مزاج بلغمی (سردتر) هستند که اگر این ها اظهار ...
تعیین قیمت کریر نوزاد بر چه اساسی صورت می گیرد؟
خواب نوزاد را تنظیم نمایید. لازم به ذکر است استفاده از کریر مخصوص نوزاد تنها برای یک بازه ی زمانی مشخص مناسب می باشد در نتیجه با بالا رفتن سن نوزاد و افزایش وزن آن استفاده از کریر به منظور حمل نوزاد دشوار می شود. در ادامه با آراد برندینگ همراه باشید. اکثر کریرها به این صورت طراحی شده اند که در قسمت داخلی آنها یک حالت نسبتا گود وجود دارد که به منظور هم سطح نمودن آن می توانید از ...
خداحافظی با سرماخوردگی / نسخه های طبیعی برای مهار
مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین، شکر یا قند تصفیه شده و استعمال سیگار و دیگر مخدرات در کاهش سیستم ایمنی بدن نقش مستقیمی دارند، باید پرهیز کرد. از این رو پرهیز از استعمال آن ها در تمامی فصل ها به ویژه فصل های سرد سال توصیه می شود. حمام درمانی را تجربه کنید در متون طب سنتی ایران به این نکته اشاره شده که در فصل های پاییز و زمستان هرگز از آب سرد برای حمام کردن استفاده ...
روزانه 250 میلیون متر مکعب کسری گاز در کشور وجود دارد
... وی خاطرنشان کرد: امسال اجرای طرح های هوشمندسازی، مقاوم سازی و بهینه سازی در اولویت شرکت ملی گاز قرار دارد. نور موسوی در بخش دیگر سخنان خود بر آمادگی دستگاه های مختلف برای تأمین سوخت دوم صنایع تاکید کرد و گفت: برای استمرار جریان گاز باید آمادگی ورود به فصل سرد وجود داشته باشد. وی ادامه داد: بازدید و تعمیرات دوره ای در دستور کار مسئولان شرکت گاز قرار گیرد و با توجه به ...
چگونه می توان مدت زمان رابطه ی جنسی را افزایش داد؟
، یعنی: سکس درمانی، دارو درمانی و روان درمانی. روش سکس درمانی چهار مرحله دارد. در مرحله اول، فعالیت جنسی شروع شده و به صورت معمول ادامه می یابد. در مرحله دوم، وقتی احساس انزال به فرد دست داد، فعالیت جنسی باید فورا متوقف شده و بیمار باید سرآلت تناسلی خود را محکم فشار دهد وبرای چند ثانیه نگه دارد تا احساس انزال از بین برود. در مرحله سوم، باید برای حدود2 تا 3دقیقه صبر کرد و سپس ...
آنچه درباره علل و علائم پاپیلومای چشم باید بدانید
نشان خواهد داد . در چنین حالتی پاپیلوما روی بینایی تاثیر می گذارد . پاپیلوما باعث تاری دید ، دو بینی یا حتی ناپدید شدن کامل به مدت چند ثانیه می شود . بسیاری از بیماران حساسیت به نور را هم تجربه می کنند . اکثر مشکلات بینایی فقط چند ثانیه طول می کشد و علاوه بر آن خونریزی جمجمه هم می تواند علائم دیگری همراه با خودش داشته باشد که مثلا سر درد ، حالت تهوع و استفراغ جزء ...
