خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و رفع میگرن با بهارنارنج
در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. اگر به دنبال کاهش وزن هستید می توان در کنار ورزش، از بهار نارنج نیز استفاده کنید. خواص بهار نارنج برای فشار خون بهارنارنج باعث تنظیم سطح فشار خون از طریق گردش خون در رگ ها می شود. از دیگر خواص عرق بهارنارنج درمان فشار خون بالا است. دمنوش بهار نارنج و یا عصاره آن در درمان پرفشاری خون مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره ...
رب انار چه خواصی دارد؟
در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C است که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید، زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی ...
افزایش مراجعه دانش آموزان مبتلا به آنفلوآنزا به مراکز درمانی
: آنفلوانزا یک عفونت ویروسی است که سیستم تنفسی فرد از جمله بینی، گلو و ریه ها را مورد تهاجم قرار می دهد و این بیماری بر خلاف سرماخوردگی به طور ناگهانی روی داده و حس بسیار بدتری را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند. این متخصص بیماری های عفونی، تب بالا، درد عضلانی، لرز و عرق، سردرد، سرفه خشک و مداوم و خستگی و ضعف را از علائم آنفلوآنزا برشمرد و گفت: در صورت داشتن علائم آنفولانزا و بروز عوارض جانبی ...
مصرف سیر برای دیابت مفید است یا مضر؟
...> سیر طعم و رایحه بسیار قوی دارد که از ترکیبات قدرتمند موجود در آن نشات گرفته است، اگرچه خوردن سیر معمولا عارضه خاصی به دنبال ندارد اما مصرف آن به صورت خام ممکن است باعث بروز برخی عوارض گوارشی خفیف شود، از جمله: سوزش سر دل گاز حالت تهوع استفراغ اسهال علاوه بر این در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون لازم است قبل از گنجاندن سیر در ...
از نشانه های دیابت مرزی چه می دانید؟
همین امر باعث بالارفتن میزان قند می شود. اما چطور می توان دیابت مرزی را تشخیص داد؟ کاهش وزن نامنظم: هر گونه کاهش وزن شدید یک اتفاق غیر عادی و یک پرچم قرمز برای ابتلا به برخی بیماری هاست. در حالی که تصور می کنیم دیابت با چاقی و اضافه وزن همراه است، باید بدانیم مشکلات قند خون می تواند منجر به کاهش وزن نیز بشود. ادرار مکرر نیز یک علامت معمول ابتلا به پیش دیابت است. اگر به طور مرتب ...
جایگزین های قند و شکر برای دیابت و کاهش وزن بهترند یا بدتر؟
نیز شناخته می شود مقایسه کنید که در هر گرم چهار کالری دارد که میزان کالری ای دو برابر بیش تر است. اگرچه الکل های قند حاوی کالری کمتری هستند، اما هم چنان قند خون بیمار را افزایش می دهند به خصوص زمانی که بیش از حد مصرف شوند. در مقایسه با شکر، اما تاثیر الکل های قند کم تر چشمگیر است. این به دلیل نحوه پردازش این مولکول ها در بدن است که با استفاده از شاخص گلیسمی اندازه گیری می شود. ...
فواید سرکه سیب برای سلامتی چیست؟
بیشتری پرداخت و بررسی های بیشتری انجام داد. برخی از فواید احتمالی سرکه سیب عبارت اند از: یکی از فواید استفاده از سرکه سیب مربوط به دیابت و کنترل قند خون است. چندین مطالعه انجام شده نشان می دهد که مصرف سرکه سیب بعد از غذا می تواند قند خون را کاهش دهد و برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم و یا افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند، مفید باشد. انتظار نداشته باشید که مصرف سرکه سیب به ...
خواص عجیب سرکه نارگیل در درمان دیابت
در رشد و ترمیم بدن بسیار موثر است. مزایا جهت سلامتی از آنجایی که این سرکه به صورت عادی تامین می شود بیشترین فواید غذایی را از منبع تا هنگام مصرف حفظ می کند که در ادامه برای شما بیان می کنیم. منبع سالم و طبیعی از پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های سالمی می باشند که به روده در حفظ میکروبیوم سالم کمک می کنند و برای جذب مواد مغذی و هضم مناسب ضروری می ...
دادن آنتی هیستامین به کودکان زیر6سال ممنوع!
ویروسی بی اثر است اگر آبریزش بینی و سرفه در کودکان 10 تا 14 روز ادامه یابد با علائم درگیری سینوس ها مانند تب، درد صورت یا بدن مشاهده شود، احتمال ابتلا به سینوزیت میکروبی وجود دارد. به نوشته روزنامه کیهان،سرماخوردگی یک بیماری ویروسی با علائم آبریزش و انسداد بینی است. در سرماخوردگی علائمی مانند تب، سردرد و دردعضلانی یا وجود ندارد و یا بسیار خفیف است. این بیماری در تمام فصول سال اتفاق می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دیابت
خوش بوترین ادویه ها در سراسر دنیا دارچین است. دارچین چنان بویی دارد که آدمی را تا مد ت ها سرمست می کند. دارچین به شکلی باورنکردنی می تواند سطح قند خون را پایین آورد و البته التهاب را هم کاهش دهد. دارچین هم چنین کلسترول خون را هم پایین می آورد و از سوی دیگر سوخت وساز در بدن را بالا می برد در نتیجه تاثیر شگرفی روی لاغری دارد. شما می توانید از دارچین در انواع غذا ها استفاده کنید و از خواص ...
غذاهایی که به پیشگیری از بیماری آنفولانزا کمک می کنند
استفاده می کنند تا مواد اضافی بدن را بیرون بریزند که نوشیدن آب به اندازه کافی باعث افزایش سرعت ریکاوری در فرد می شود. - آب نارگیل :آب نارگیل حاوی پتاسیم ، سدیم و کلرید است. نوشیدن آب نارگیل به فرد کمک می کند تا بتواند الکترولیت ها را بدن را که با عرق کردن ، استفراغ و اسهال از بین رفته است ، جبران کند. - آب گرم با عسل، لیمو و زنجبیل :زنجبیل موجود در این نوشیدنی باعث ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
...> حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع پنیر، محصولات تخمیر شده و ... از محصولات پروبیوتیک هستند. اگر به یبوست مزمن مبتلا هستید، با ...
همه چیز درباره قهوه + مضرات و فواید قهوه
سنگین (مانند ورزشهای استقامتی)، به بدن نیرو می دهد. قهوه در درمان سردرد، یرقان، دردهای عصبی، سیاه سرفه، تب یونجه و نیز برای سلامت مغز مفید است. مضرات قهوه از دیدگاه طب سنتی قهوه ترشح اسید معده را نیز افزایش میدهد و برای کسانی که مبتلا به رفلاکس معده، ورم معده یا زخم معده هستند نوشیدنی مناسبی نیست و به دلیل داشتن کافئین زیاد، ادرارآور است و مایعات بدن را دفع می کند. آیا ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
مناسب لوزالمعده (پانکراس) شما دارد که انسولین تولید می کند و به تنظیم قند خون کمک می کند. در کنار خوردن غذا های غنی از ویتامین دی مانند شیر یا غلات غنی شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا 4 درصد افزایش می دهد. وزن اضافی شکم با کاهش حساسیت به انسولین، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت ...
همه چیز درباره علل، علائم و درمان عدم تحمل لاکتوز
... بدن لاکتوز را با استفاده از ماده ای به نام لاکتاز هضم می کند و آن را به دو قند بنام گلوکز و گالاکتوز تجزیه می سازد که به راحتی در جریان خون جذب می شود. بدن افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، لاکتوز کافی تولید نمی کند، بنابراین لاکتوز موجود در سیستم گوارشی، جایی که توسط باکتری ها تخمیر می شود، باقی می ماند و منجر به تولید گازهای مختلف و ایجاد نشانه های مربوط به عدم تحمل لاکتوز می شود ...
راهکارهایی برای تنظیم قندخون
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، دیابت نوع دوم زمانی ایجاد می شود که بدن توانایی خود را برای استفاده صحیح از انسولین از دست می دهد؛ هورمونی که قندها را از غذا به سلول های بدن منتقل می کند تا برای انرژی استفاده شود. در نتیجه قند در جریان خون انباشته می شود که به مرور زمان می تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت دچار عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه، آسیب عصبی در ...
علایم این بیماری خاموش را بشناسید
تزریقی استفاده می کنند باید با احتیاط کامل باشد: متاسفانه در بسیاری از نقاطی که اعتیاد آن هم از نوع تزریقی جزو اولین آسیب ها محسوب می شود بسیاری از خانواده ها به ویژه خانم ها اطلاع چندانی از بیماری های خطرناکی ندارند که ممکن است از این طریق به بدن آن ها منتقل شوند. به همین دلیل لازم و ضروری است که راه های ابتلا به بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت در بازه های زمانی مختلف به این بانوان اطلاع داده شود ...
تشخیص و درمان رایگان بیماری سل در کشور
عطسه یا سرفه تعداد زیادی میکروب را در هوا پراکنده کرده و می توانند باعث انتقال بیماری به دیگران شوند. هر فرد مبتلا به سل ریوی در صورت عدم درمان می تواند سالانه به طور متوسط میکروب بیماری را به 10 الی 15 فرد سالم انتقال دهد. البته اغلب افراد پس از ورود میکروب به ریه ها هیچ گاه بیمار نمی شوند؛ زیرا سیستم دفاعی بدن آنها میکروب را مهار کرده و از تکثیر آن جلوگیری می کند و در واقع میکروب سل به حالت نهفته ...
خواص پرشمار گیاه بومادران برای زنان در طب سنتی
اضافه کبد مفید هستند. یکی از خواص بومادران برای درمان خانگی کبد چرب این است که کبد را تقویت کرده و صفرا را در بدن آزاد می کند. بومادران گیاهی ضد میکروبی و ادرارآور است. با افزایش دفعات ادرار، مواد زائد بیشتری هم از بدن دفع می شوند. به همین خاطر طب سنتی به بیماران دارای قند خون، کلسترول و کبد چرب، مصرف دم نوش بومادران را توصیه می کند. بیماران دارای کبد چرب می توانند هر روز پیش از صبحانه یک لیوان ...
این گیاه برای دیابتی ها مفید است
آفتاب نیوز : یکی از بهترین خواص ترنجبین بهبود مرض قند است. ترنجبین قند موجود در ادرار را کاهش داده و از این رو برای مبتلایان به مرض قند مفید است. همچنین با ترنجبین می توان سرفه را درمان کرد، ترنجبین یکی از بهترین گیاهانی است که موجب بهبود سرفه و تسکین درد می شود، اما از مصرف زیاد آن خودداری کنید چرا که مصرف ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است و افراد مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله از خورردن آن خودداری کنند. ...
همه چیز درباره دانه کتان به عنوان بمب لاغری
. برای افرادی که قبلاً از داروهای فشار خون استفاده می کردند، کاهش فشار خون حتی بیشتر بود. دانه های کتان حاوی فیبر رژیمی هستند دو نوع اصلی فیبر وجود دارد(فیبر محلول و فیبر نامحلول) فیبر محلول سرعت هضم شما را کاهش می دهد. همچنین قوام محتویات مختلف روده را افزایش می دهد. علاوه بر این، به تنظیم قند خون و کاهش سطح کلسترول شما کمک می کند. فیبر نامحلول اجازه می دهد تا آب ...
خواص عناب/ تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با نسخه های ساده حاوی عناب
.... مخلوط عرق کاسنی و عناب خیس شده در آب با مقداری سکنجبین برای بهبود عملکرد صفرا و تعادل ترکیبات خون مفید است؛ به این منظور می توان 50 عدد از میوه عناب را مصرف کرد. عناب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. وجود ویتامین C و A در کنار سایر مواد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مانع از بروز بیماری می شود. خواص عناب برای رفع سرفه عناب برای سرفه ...
راز هایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذا های با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده ...
کبد چرب و روش های پیشگیری از آن
افراد مبتلا به کبد چرب توصیه می کنند، از رژیم مدیترانه ای پیروی کنند. رژیم مدیترانه ای حاوی مواد غذایی است که از چربی غیراشباع نیز بهره می برند. چربی های غیراشباع در کاهش کلسترول و عوارض کبد چرب موثر هستند. سویا و لوبیا برای پیشگیری از کبد چرب افرادی که از کودکی تغذیه ای سالم دارند و همواره از دانه های مغذی در وعده های غذایی خود استفاده می کنند، تا حدود زیادی از خطر ابتلا به ...
کاهش سریع وزن و کند شدن روند پیری پوست با مصرف زیره
زیاد زیره سبز لخته شدن خون را به دنبال داشته باشد، بنابراین افراد مبتلا به اختلالات خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنند. زیره سبز در برخی افراد سطح قند خون را کاهش می دهد. اگر مبتلا دیابت هستید و از زیره سبز استفاده می کنید، نشانه هایی افت قند خون را بررسی کنید. اگر جراحی دارید، زیره سبز ممکن است در طول و بعد از عمل قند خون را کاهش دهد. پس بهتر است که حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی استفاده از زیره سبز را قطع کنید. ...
با این عرقیجات از شر سنگ کلیه در امان بمانید
دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. یونجه: گرم و خشک ضد مرض قند، تقویت کلیه، سوزش دست، مؤثر در ترک اعتیاد (به علت داشتن ماده ساپوتین)، عطسه آور، کاهش دهنده کلسترول خون، ملین، درمان لاغری و رشد اطفال ...
نشانه های اصلی افت قند خون
مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه موثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم آبی بدن، یا واکنش به دارو از آن جمله هستند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی ...
تقویت حافظه و رشد مو با مصرف لوبیا سفید
کاهش می دهد و با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت می شود. از سوی دیگر مقادیر بالای آهن و مس موجود در لوبیا سفید باعث تقویت فولیکول های مو نیز می شود و با جلوگیری از ریزش مو، باعث افزایش رشد مو ها می گردد. * افزایش انرژی بدن با لوبیا سفید لوبیا سفید دارای فیبر محلول است و باعث افزایش انرژی می شود. از طرف دیگر لوبیا سفید باعث تعادل قند خون در بدن می ...
بادام درختی کاغذی ایرانی
سطح کلسترول خون می شود و همچنین فیبر موجود در آن سبب تنظیم عملکرد دستگاه گوارش می شود و همچنین از التهابات روده را از بین می برد و خطر ابتلا به سرطان روده را در مردان تا حدود 80 درصد کاهش می دهد . بادام درختی می تواند از افزایش قند خون جلوگیری کند و قند خون بدن را تنظیم کند، از این رو برای افراد دیابتی بسیار مفید و توصیه شده می باشد. در ایران این محصول بیشتر در نواحی خراسان رضوی وجنوبی کشت و برداشت ...
چگونه رژیم غذایی باعث ایجاد بوی بد بدن می شود؟
ترکیب شده و باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود. غذاهای فرآوری شده یا بهتر است بگوییم غذاهای ناسالم نیز می توانند باعث ایجاد بوی بد در بدن شوند. قند تصفیه شده در این غذاها همراه با بالا بودن شاخص گلیسیمی آن ها مقصر اصلی ایجاد بوی بد است. قند موجود در خون پس از مصرف مواد غذایی فرآوری شده ترکیب عرق را تغییر داده و منجر به تغییر بوی بدن می شود. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکسل، گل ...
