سایر منابع:
سایر خبرها
30 خاصیت زردچوبه خوردن برای بدن
...، تولید صفرای کبد را تحریک می کند. کبد، همانطور که می دانیم، از صفرا برای بیرون کردن سموم استفاده می کند. همچنین کیسه صفرا، سلول هایی را که ترکیبات مضر را می شکنند، تولید می کند. اثرات سم زدایی کورکومین آن قدر خوب است که می تواند برای درمان مسمومیت جیوه ای هم استفاده شود. سم زدایی کبد با استفاده از زردچوبه 11٫ زردچوبه برای کاهش درد قاعدگی به گفته یکی از مطالعات ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبود و درمان آنفلوانزا
سریعتر آنفولانزا شود. این سبزیجات علاوه بر ویتامین C دارای مقادیر زیادی ویتامین E هم هستند که یکی دیگر از ریز مغذی های مورد نیاز سیستم ایمنی بدن است. ترکیب سبزیجات برگ سبز با میوه ها به صورت اسموتی یک میان وعده عالی برای مصرف در زمان بیماری است، بعلاوه میتوانید به صورت سالاد به همراه آبلیمو و اندکی روغن زیتون به عنوان دسر از آنها استفاده کنید. بهتر است در زمان ابتلا به بیماری از مواد ...
پاکسازی ریه به آسانی آب خوردن
برنامه غذایی که در آن فیبر زیادی وجود دارد، برای این منظور پیشنهاد می شود. خوراکی هایی مانند سیب، موز، انواع غلات، سبزیجات، خشکبار، میوه های خشک و دانه ها ،همگی حاوی مقادیر زیادی از فیبر هستند. مصرف روزانه حدود 40 گرم فیبر برای افراد بزرگسال کافی است. همچنین برای تصفیه روده ها، باید روزانه حداقل 2 لیتر مایعات ، مصرف شود. مواد خوراکی که برای پاک کردن ریه مفید هستند شامل آب گریپ فروت ، آب ...
این عوامل، باروری زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهند
بهداشتی که پوشش داخلی آن از مواد پتروشیمی غیر استاندارد تهیه می شود، به میزان بالایی آزاد می شود. این سموم بلافاصله پس از ورود به بدن در سیستم غددی و قسمت ژنتیکی سلول وارد شده و تغییراتی را ایجاد می کنند که به نسل های بعد هم منتقل می شود بنابراین توصیه می شود در مورد استفاده از وسایل بهداشتی شخصی و مواد یکبار مصرف استاندارد توجه شود. بختیاری نیا گفت: استرس بخشی از زندگی روزانه است. باید با ...
با این ادویه چربی های شکمتان را آب کنید
درد هم دارد. به علاوه زنجبیل ادرارآور است و کمک می کند التهاب شکم کاهش یافته و مایعات محبوس در بدن دفع شوند. یکی از خوبی های قابل توجه زنجبیل این است که کالری زیادی ندارد و به راحتی می توانید آن را با مواد دیگر ترکیب کرده و خواصش را تقویت کنید. آیا می توانید با زنجبیل به جنگ چربی های شکم بروید؟ رمز کاهش وزن به شیوه ای سالم و ماندگار این است که عادت های غذایی خود را بهبود ...
توصیه های غذایی تخصصی برای سلامتی در سرما خداحافظی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا
، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای رنگی، سیب زمینی، کدو، سبزیجات برگدار سبز تیره مانند اسفناج وسبزی خوردن وحبوبات و تخم مرغ و شیر هستند. 2. ویتامین "ث" یکی دیگر از نقش آفرینان مهم در افزایش سیستم دفاعی بدن هر فرد است. این ویتامین با نقش آنتی اکسیدانی خود به محافظت از سلول ها پرداخته و تحقیقات فراوانی نشان داده است که کمبود آن افزایش ابتلا به عفونت و سرماخوردگی را به همراه دار ...
روش های خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
در قارچ ریشی، ضدحساسیت بوده و از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری می کند و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. فلاونوئید ها فلاونوئید ها بیشتر در گیاهان دیده می شوند. بهترین منابع فلاونوئید ها عبارتند از، سیب، زردآلو، زغال اخته، گلابی، تمشک، توت فرنگی، لوبیا سیاه، کلم، پیاز، جعفری، لوبیا چیتی و گوجه فرنگی. فلاونوئید ها اثربخشی ویتامین C را افزایش می دهند. مصرف خوراکی های ...
خاصیت خرمالو و مضرات خرمالو چیست؟/رابطه خرمالو و دیابت!
می برند، شود. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در این میوه مقاومت بدن زنان باردار را افزایش می دهد، و به این ترتیب از بروز بیماری و حملات ویروسی در دوران بارداری جلوگیری می کند. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی مهم کلسیم و فسفر است و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین بسیار موثر است. خرمالو حاوی ویتامین های A، B و C است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید می باشند، همچنین ...
همه خواص سرکه سیب که از آن بی خبرید
، آمینواسیدها و ترکیبات فنلی است. سرکه طبیعی تنظیم کننده متابولیسم بدن است، چون ترشح بزاق را زیاد می کند و باعث هضم بهتر غذا می شود. مشخص شده که سرکه باعث از بین رفتن باکتری های دهان و سفید کردن دندان می شود. افراد مبتلا به روماتیسم میتوانند سرکه را با انگور فرنگی سبز و عسل مخلوط و میل کنند. سرکه سرشار از "پکتین" است که نوعی فیبر است و جذب مواد غذایی و ...