خانهنارسایی کلیوی عمده ترین و خطرناک ترین عارضه فشار خون کنترل نشده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه در پیشگیری از فشارخون بالا
فشارخون بالا دارند. جنس : پرفشاری خون در مردان تا سن 45 سالگی شایع تر است. در 45 تا 54 سالگی خطر در دو جنس برابر است. اضافه وزن و چاقی: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشارخون بالا دارند. پرفشاری خون در افراد چاق 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. عدم فعالیت جسمانی : شیوه زندگی غیرفعال و بدون تحرک سبب افزایش احتمال ابتلا به فشارخون ...
غذاهایی برای کاهش فشارخون
...: از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از بین ببرد. تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می دهند. در این گزارش غدا های کاهش دهنده ...
بیش از 7 هزار آبیکی بالای 30 سال، مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند
در برابر افراد غیر حیاتی است، تغذیه نامناسب مصرف زیاد نمک می تواند منجر به فشار خون بالا شود. مصرف زیان انواع چربی میتواند باعث گرفتگی رگ ها شود. این کارشناس خاطرنشان کرد: کم تحرکی -کم تحرکی خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد و استعمال دخانیات-استعمال دخانیات خطر بیماری های قلبی را هم دو برابر می کند. کارشناس بیماریهای شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک با اشاره به اجرای ...
از بی حسی اندام تا سرگیجه و سردرد / 10نشانه بالا بودن گلسترول خون/ حتما بخوانید
از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد. با توجه به این که کلسترول بالا جریان خون را محدود می کند، می تواند منجر به مشکلات ذهنی و جسمی شود. لکه های قرمز روی پوست، التهاب و احساس ناخوشایند خارش، از علائم کلسترول کنترل نشده است. انباشت بیش از حد چربی در شریان ها و کبد می تواند برای برخی از افراد همراه با آلرژی های جدید غذایی باشد. ...
علائم فشار خون بالا چیست و روش های اندازه گیری فشار خون کدامند؟
مدل عموما فاکتورهای مختلفی موثر هستند. از جمله: ژنتیک بسیاری از افراد به دلیل مشکلات ژنتیکی مستعد فشار خون بالا هستند. این مشکلات عموما به صورت جهش ها و ناهنجاری های ژنی از یک فرد به فرد دیگر به ارث می رسد – عموما از والدین به فرزندان. سن افراد 65 سال به بالا بیشتر از بقیه در معرض فشار خون بالا هستند. چاقی چاقی و اضافه وزن می تواند ...
ترفندهای ساده برای حفظ توانایی مغزی در سنین بالا
می کند. بهبود فشار خون و کلسترول یکی دیگر از راه های تقویت مغز است. به خصوص فشار خون- که اگر به طور مستمر بالا باشد، خطر زوال شناختی را افزایش می دهد. بالا بودن سطح قند خون هم یکی دیگر از عوامل آسیب زننده است. پزشکان دیابت را یک عامل مهم در زمینه افزایش خطر زوال عقل می دانند. مراقبت از احساسات پزشکان می گویند که برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل افراد مختلف باید ...
از خواص نارنگی چه می دانیم؟
به گزارش شهرآرانیوز، میوه نارنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که این خواص ناشی از وجود مقادیر بالای فیبر، املاح معدنی و ویتامین ها است. از جمله خواص نارنگی می توان به مواردی مانند درمان نفخ، خاصیت سم زدایی، تصفیه خون، تقویت استخوان و اسکلت بدن، درمان سرگیجه، درمان بی خوابی، کاهش تب، رفع تراکم خون در بدن، درمان و تسکین سرفه های زمستانی، کاهش فشار خون، کاهش وزن و خواص ضد اسپاسم اشاره کرد. در ...
سبک زندگی سالم و باروری
ناباروری را افزایش می دهد، همچنین سبب می گردد که فرد تصور خوبی از بدن خود داشته و از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار شود، کاهش متعادل 5 تا 10 درصد وزن بدن احتمال تخمک گذاری و امکان بارداری را افزایش می دهد. کلید کاهش وزن، داشتن یک رژیم متعادل و سالم، افزایش فعالیت فیزیکی و ورزش است. این نکته را به خاطر داشته باشید که باید برای کاهش وزن با مراقب سلامت مشورت نماید. از سوی دیگر، افزایش وزن در حد 2٫5 ...
7 راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون
.... 6. تست قند خون بهتر است یکبار قبل شروع، یکبار بعد از 3 هفته و یکبار هم بعد از 6 هفته تست قند خون بدهید تا از تغییرات اطلاع داشته باشید. اگر نتیجه بخش بودند که برای ادامه بیشتر راغب می شوید و اگر نتیجه بخش نبودند استفاده از این روش ها را متوقف کنید. 7. قرص های خاص برخی از قرص ها مانند قرص های ادرارآور و قرص هایی که برای آسم تجویز می شوند، موجب کاهش قند خون می شوند. در این صورت، با مشورت پزشک خود از روش های بالا استفاده کنید. ...
طرز تهیه رب انار شیرین و سیاه خانگی+خواص رب انار و مضرات آن
.... درمان فشار خون بالا مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود. پیشگیری از پیری زودرس رب انار حاوی نیاسین است و سبب می شود ...
4 بیماری و 4 عامل خطر موثر در 80 درصد بار بیماری ها
دکتر عباس رضائیان زاده معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در کمیته استانی سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر گفت: 4 بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه 4 عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات، 80 درصد بار بیماری ها را به خود اختصاص می دهند؛ به همین علت سازمان جهانی بهداشت کنترل این بیماری ها و عوامل زمینه ساز آن ها را به ...
رابطه استرس و کووید طولانی مدت
شده و نگرانی خاص در مورد خود بیماری کرونا است که معمولا نادیده گرفته می شوند. پژوهشگران اعلام کردند:به طور شگفت انگیزی، این عوامل استرس زا نسبت به بیماری های فیزیکی از جمله سابقه فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، آسم و سرطان، قوی تر بوده و پیش بینی کننده قوی برای ابتلا به کرونای طولانی مدت هستند. به گفته محققان ما باید سلامت روان خود را حتی در بحبوحه یک بیماری همه گیر جهانی ...
قرص فشار خون را عصر یا صبح مصرف کنید
های قلبی عروقی، فشار خون بالا (BP) با قوی ترین شواهد برای علت و پیشگیری با افزایش سن همراه است. فشار خون در افراد دارای فشار خون طبیعی از یک ریتم روزانه پیروی می کند، در طول شب پایین آمده و در صبح افزایش می یابد. علاوه بر این، تغییرات روزانه مشخصی در زمان شروع حوادث قلبی عروقی نیز وجود دارد که اوج آن در اوایل صبح بروز می کند. بنابراین یک مسئله مهم برای بیماران این است که بهترین زمان برای ...
بررسی علائم اصلی سکته قلبی + دلایل بروز
. اگر با بیماری هایی از قبیل فشار خون و دیابت دست و پنجه نرم می کنید، حتماً باید به نوع تغذیه و فعالیت های خود توجه کافی داشته باشید تا این بیماری ها سبب بروز سکته قلبی در بدن شما نشوند. علائم اصلی سکته قلبی حالا که با دلیل و نحوه بروز سکته قلبی آشنا شدید، بهتر است با علائم اصلی آن نیز آشنا شوید تا بتوانید در سریع ترین زمان به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین باید بدانید در شرایطی ...
چرا و چگونه سطح ph خون را کاهش دهیم؟
تواند سطح pH بزاق را تغییر دهد. راه دیگر اندازه گیری سطح pH بدن ادرار می باشد که باید اول صبح انجام شود. دانستن سطح pH بدن بسیار خوب است و برای سلامت بدن بسیار مناسب می باشد. برخی بیماری ها با اسیدیته بودن بیش از حد مرتبط هستند. ادرار و ph خون بیماری هایی که به دلیل بالا بودن ph خون بروز می کنند: دیابت چاقی میگرن و سرگیجه صبح بیماریهای کلیه ...
امروز روز سیرابی است
حالی که سرشار از مواد مغذی ست، دارای برخی مضرات هم هست. مضرات سیرابی و شیردان در صورت خوردن مقادیر زیاد از این غذا، خود را بیشتر نشان می دهد. بهتر است قبل از اضافه کردن این غذا به رژیم غذایی تان از مضرات سیرابی و شیردان آگاهی داشته باشید. داشتن کلسترول بالا یکی از مضرات سیرابی و شیردان در مقایسه با سایر قطعات گوشت، کلسترول بالای آن است. یک وعده از این غذا می تواند تا 108 میلی گرم ...
شما چطور پشت میز کار خود می نشینید؟ آیا می دانید نشستن غلط شما روی صندلی می تواند منجر به بروز چه بیماری ...
کامپیوتر شما یکی از مهم ترین وسایلی است که باعث بالا رفتن بهره وری، خستگی کمتر و راحتی کارتان می شود. توجه داشته باشید صندلی نامناسب می تواند بر سلامت شما تأثیر گذار باشد؛ همان گونه که صندلی مناسب هم می تواند به حفظ تمرکز بر کار و سلامت شما اثر بگذارد؛ البته خود شما هم باید از چگونگی نشستن صحیح اطلاع داشته باشید. برای انتخاب صندلی مناسب باید نخست توجه داشته باشید ارتفاع آن قابل ...
فقدان بلوغ از مشکلات شایع در دختران مبتلا به سندروم ترنر
دکتر دهقان منشادی در این باره می گوید: سندروم ترنر یک اختلال کروموزومی است و تقریبا از هر 2500 نوزاد دختر، یک دختر به این اختلال دچار می شود. وی توضیح داد: به طور کلی سندروم ترنر یک اختلال ژنتیکی است که بر یکی از کروموزوم های جنسی زن اثر می گذارد. کروموزوم ها دارای یک نقشه کامل از ژنتیک ما هستند که از والدین به ارث می رسند و هر سلول در بدن ما دارای 23 جفت کروموزوم می باشد. یک جفت از این کروموزوم ها، کروموزوم های جنسی نام دارند که تعیین کننده جنسیت جنین خواهند بود. پسران یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y و دختران دو کروموزوم X دارند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم افزود: وجود نقص در یکی از کروموزوم های X در دختران موجب بروز سندروم ترنر می شود. در حدود 50 درصد از موارد ابتلا به این سندروم، با فقدان کامل یا وجود نقص در ساختار ک ...
لاغری/ بیماری هایی که سبب چاقی ناخواسته می شوند
...، ممکن است اشتهای فرد افسرده تغییر کند که این امر با توجه به رفتار غذایی او می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. آمارها نشان می دهد که تقریباً 43 درصد افراد افسرده چاق هستند. احتمال چاق شدن بیماران مبتلا به افسردگی بسیار بیشتر از افرادی است که افسرده نیستند. علاوه بر خستگی و افزایش وزن، افسردگی علائم دیگری هم دارد که عبارتند از: از دست دادن علاقه به ...
فواید ورزش های قدرتی برای بدن
مقاوم می شود. 10. بهبود سلامت مغز بنابر بررسی های علمی مشخص شده است، ورزش های قدرتی با کاهش التهاب و بهبود جریان خون در بدن و مغز، جلوی ابتلا به مشکلات شناختی، از جمله کاهش سرعت پردازش، حافظه و عملکرد های اجرایی، را می گیرد و در عین حال قدرت یادگیری و توانایی حافظه افراد را بالا می برد. از دیگر فواید ورزش های قدرتی باید به داشتن حال خوب، بالا رفتن اعتمادبه نفس، افزایش دامنه حرکت و انعطاف پذیری و بهبود کیفیت زندگی اشاره کرد. ...
به این پنج دلیل پیاده روی برایتان خوب است
می تواند سبب افزایش طول عمرتان شود. در مطالعه ای که روی 2000 فرد بزرگسال انجام شد نشان داد کسانی که هر روز حداقل 7000 قدم پیاده روی می کردند، 50 تا 70 درصد کمتر از کسانی که کمتر راه می رفتند احتمال داشت طی دوره ی یازده ساله ی مطالعه فوت کنند. محققان چند فاکتور رفتاری و سبک زندگی را تحت کنترل گرفتند، از جمله سن، سابقه ی سیگارکشیدن، وزن بدن، مصرف الکل و رژیم غذایی و ضمنا شاخص های سلامتی مانند ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
این بیماری شامل فشار خون بالا و دیابت هستند. به همین دلیل مدیریت فشار خون بالا می تواند پیشرفت آسیب کلیوی را کاهش دهد و آن را به تاخیر اندازد. – دیابت برخی از افراد مبتلا به دیابت نیز فشار خون متفاوتی در هر یک از دست های خود دارند. در غیاب سطوح نرمال و مناسب از انسولین، قند خون بالا می رود و به طور بالقوه به اندام ها و اعصاب آسیب می رساند. نهایتا پس از گذشت یک دوره زمانی ...
تأثیر آلودگی هوا بر کاهش جذب ویتامین D
...، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل، اختلالات روانی، پارکینسون و آرتریت می شوند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، نتایج تحقیقات دیگر نشان داده است بزرگسالانی که به اندازه کافی نمی خوابند- حدود هفت تا نه ساعت در شب- بیشتر احتمال دارد به بیماری های مزمن که شامل چاقی و فشارخون بالا نیز می شود، مبتلا شوند. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
تب آنفلوآنزا در قزوین بالا رفت/ پیشگیری و رعایت پروتکل های بهداشتی بهترین راهکار است
که از دو هفته پیش آغاز شده است. این مسئول تصریح کرد: افراد دارای بیماری های زمینه ای شامل فشار خون ، دیابت، ریوی مزمن، افراد بالای 65 سال و کودکان 6 ماهه تا 18 سال که آسپرین مصرف می کنند می توانند برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند و برای تهیه واکسن باید به داروخانه ها مراجعه شود. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین افزود: هر ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
بیماری پیشرونده و غیرقابل برگشت است که در آن کلیه ها شروع به از کار افتادن می کنند. علل شایع این بیماری شامل فشار خون بالا و دیابت هستند. به همین دلیل مدیریت فشار خون بالا می تواند پیشرفت آسیب کلیوی را کاهش دهد و آن را به تاخیر اندازد. دیابت برخی از افراد مبتلا به دیابت نیز فشار خون متفاوتی در هر یک از دست های خود دارند. در غیاب سطوح نرمال و مناسب از انسولین، قند ...
فقط 15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟
آفتاب نیوز : پیاده روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر. خلق آرامش و خوشبختی بر اساس مطالعه ای که در مجله پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شده است، خواه یک روز آرام داشته باشید، خواه یک روز سخت، پیاده روی می تواند روحیه شما را بالا ببرد - به ویژه هنگامی که بیرون ...
پیاده روی روزانه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد
نتایج پژوهشی جدید براساس داده های واقعی جمع آوری شده از دستگاه های پوشیدنی 6042 نفر در ایالات متحده نشان می دهند پیاده روی و برداشتن گام های بیشتر در روز می تواند خطر ابتلا به انواع مشخصی از بیماری ها را کاهش دهد. براساس پژوهشی جدید، چاقی، دیابت، فشار خون بالا، افسردگی و آپنه ی خواب از مشکلات سلامتی هستند که می توان با تعداد و شدت گام های روزانه از آن ها جلوگیری کرد. درحالی که پژوهش ...
