سایر منابع:
سایر خبرها
5 مقصر اصلی آسیب به پوست را بشناسید
پوست شما، ثابت شده است. برای جلوگیری از آسیب های پوستی که در اثر آفتاب ایجاد می شود، متخصصان پوست توصیه می کنند در اواسط روز که پرتو های خورشید در شدیدترین حالت خود قرار دارند، از آفتاب خودداری کنید، لباس های محافظتی مانند کلاه بپوشید و از یک ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید که در برابر اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند. فراموش نکنید که برای حفظ تاثیر ضدآفتاب، باید هر دو ساعت یکبار ...
رازهای داشتن پوست بدون چین و چروک!
محافظت کرد. به هیچ وجه نباید برای مدت طولانی در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیریم. مخصوصا هنگام ظهر که آفتاب در وسط آسمان قرار گرفته است. اگر رعایت این مورد همیشه برای شما ممکن نیست و گاهی مجبورید زمانی را زیر تابش شدید خورشید قرار بگیرید، حتما یک لایه مناسب از کرم ضد آفتاب روی پوست تان بزنید. در کمترین میزان تابش، از SPF 15 استفاده کنید. اما اگر پوست روشنی دارید، کرم ...
عادت ها و کارهایی که پوست را نابود می کند
آبی خروج سموم بدن را از طریق پوست را دشوارتر می کند و پوست را بیشتر در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهد. جدی نگرفتن ضد آفتاب امروز همه درباره خورشید و اشعه های مضر آن می دانیم و شنیده ایم و روی این موضوع هم اتفاق نظر وجود دارد که باید برای جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست از ضدآفتاب حتی در روز های ابری استفاده کرد. اگرچه زدن ضد آفتاب به هنگام خروج از خانه در ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
.... کنجد مناسب برای پوست از آنجایی که دانه های کنجد غنی از خواص ضد التهابی است برای بهبود قرمزی و سایر مسائل پوستی حیاتی و ضروری است. همچنین به از بین بردن پاتوژن ها و عوامل دیگر که باعث عفونت های پوستی می شوند، کمک می کند. دانه های کنجد دارای آنتی اکسیدان ها و SPF طبیعی هستند که از اشعه UV خورشید و رادیکال های آزاد محافظت می کنند. فقط یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ...
خواصی از هسته و روغن هسته انار که تاکنون نمی دانستید!
می شود. 2. روغن هسته انار کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد: روغن هسته انار از یک اسید چرب، چند غیر اشباع به نام پونیسیک اسید تشکیل شده است. نوعی اسید چرب امگا 5 می باشد و اثرات بسیار قوی آنتی اکسیدانی دارد. این نوع اسید چرب پوست را در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. در مطالعه ای که بر روی اثرات درمانی روغن هسته انار صورت گرفت، مشخص شد که سرطان پوست در موش هایی که در معرض مواد ...
این 6 خاصیت خیار را کمتر شنیده اید
به گزارش شهرآرانیوز، خیار علاوه بر این ویژگی بالا، شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی های اَبَرمغذی قرار می گیرد. اما چه مزیت هایی دقیقا باعث می شوند که خیار یکی از ابرمغذی ها باشد؟ 1. خیار به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند مهم ترین ماده مغذی موجود در خیار، ویتامین K است که از اهمیتی کلیدی برای سلامت استخوان ها برخوردار است. یک لیوان خیار دارای پوست ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
، راهنمای زیر را دنبال کنید: 1. چای سبز چای سبز به دلیل فواید سلامتی خود در کشو های آسیایی مورد استقبال قرار گرفته است. چای سبز حاوی مقادیر زیادی پلی فنول است که به نظر می رسد از ابتلا به برخی از سرطان های خاص مانند سرطان پستان و سرطان پروستات جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که چای سبز همچنین می تواند به کاهش قند خون بعد از غذا کمک کند، که می تواند به ویژه برای مبتلایان به ...
خطر جدی برای کسانی که کمبود ویتامین D دارند
...> این افراد در معرض پوکی استخوان هستند + علائم از کجا بفهمیم غلظت خونمون بالاست؟ سس مایونز چه فوایدی برای بدن داره؟ عوامل متعددی مانند نارسایی دستگاه گوارش، چاقی، عدم مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین د و قرار نگرفتن در معرض نور آفتاب از عوامل اصلی کمبود ویتامین د و افزایش احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و مرگ زودرس است. نتیجه مطالعات 16 ساله پژوهشگران ...
10 آزمایش ضروری که برای سلامت مردان لازم است
بیشتریبه ملانوم را نسبت به زنان در همان سن دارند. مردان دو الی سه برابر بیشتر از زنان احتمال ابتلا به سرطان پایه غیر ملانوما و سلول های سنگفرشی را دارند. خطر این سرطان ها وقتی بیشتر می شود که در معرض آفتاب قرار بگیرید. در این زمینه هرگونه تغییری رو پوست از جمله فرم، رنگ و اندازه را مدام چک و به عبارت دیگر خودآزمایی کنید. معاینه پوست توسط متخصص هم به طور مداوم انجام شود تا در صورت بروز سرطان ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تنبل یافت می شود. این ترکیب پیش ساز ویتامین A بوده و به پوست کمک می کند سالم بماند. این ترکیب می تواند پوست را در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش ساطع شده از نور خورشید محافظت کند. وی افزود: چای سبز حاوی مقدار کمی از کافئین است، بنابراین مردم می توانند آن را به عنوان جایگزینی برای چای یا قهوه سیاه استفاده کنند. نوشیدن آن همچنین ممکن است سیستم ایمنی را تقویت کند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ...
پوستی مانند آیینه با کارهایی بسیار ساده!
العاده حساس هستند به همین خاطر حفاظت از بافت ظریف آن در مقابل اشعه های تشدیدکننده با کرم های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه می شود. بدون پاکسازی نخوابید پوست شما همیشه باید تمیز و مرطوب باشد؛ بنابراین منافذ را با شستن دو بار در روز باز و سطح پوست را تمیز نگه دارید (بیشتر از این می تواند برای پوست های حساس زیاد باشد). پاک کننده ای را انتخاب کنید که برای پوست های حساس فرموله ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای مفید است، اظهار کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری ها بسیار مهم و حیاتی است چرا که سیستم ایمنی بدن اگر ضعیف باشد، در صورت نفوذ میکروب به بدن نمی تواند با آن مقابله کند و در نهایت فرد بیمار می شود. وی با بیان اینکه سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می توان آن ها را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت کرد، تصریح کرد: این مواد مغذی شامل پروتئین، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E به همراه م ...
با مصرف این میوه در پاییز، سلامتی را به خود هدیه دهید
جلوگیری می کند. ویتامین های C و E و آنتی اکسیدان های کاتچین موجود در آن ها خواص ضد التهابی دارند که به بهبود جای زخم، جوش، اگزما، تیرگی پوست کمک می کند. همچنین ظاهر چین و چروک و خطوط ریز را به حداقل می رساند و چهره ای شفاف، روشن و بدون لک به شما می دهد. سلامت دستگاه گوارش: خرمالو مشکلات گوارشی را برطرف می کند. این میوه که در چین میوه ای الهی است، سرشار از ویتامین های گروه B مانند ...
از خواص پیاز چه می دانید؟
پیاز ها انواع مختلفی دارند و هر کدام از آن ها نیز می توانند خاصیت های گوناگونی داشته باشند. به طور مثال پیاز زرد، سفید، قرمز، شیرین، موسیر، پیاز سبز و تره فرنگی، همگی جزء انواع مختلف پیاز ها هستند. در ادامه به برخی از مهم ترین خاصیت هایی که پیاز ها می توانند با خود به همراه داشته باشند می پردازیم. این خواص به نوعی هستند که سبب می شوند سلامتی فرد در طولانی مدت تضمین ش ...
دانشمندان موفق به ساخت و طراحی قرصی برای درمان سرطان شده اند
برابر سرطان پستان، پروستات، تخمدان، پوست و ریه امیدوار کننده بوده است. محققان امیدوارند روزی را ببیند که AOH1996 به یک داروی بازدارنده مورد تایید سازمان غذا و دارو تبدیل شود که می تواند با سایر روش های درمانی مانند شیمی درمانی ترکیب شود تا فواید آنها را افزایش دهد و در عین حال فاقد عوارض جانبی باشد منبع: آخرین خبر ...
راهنمای خرید کرم ضد لک در سال 1401
برخی از شما به عارضه ای به نام لک های پوستی مبتلا هستید. این عارضه در نتیجه عوامل محیطی و ژنتیکی بر روی پوست صورت و بدنتان ظاهر می شود. بسیاری از متخصصین پوست برای درمان و کم رنگ شدن لک های پوستی استفاده کرم ضد لک و روشن کننده پوست را پیشنهاد می دهند. در بیشتر مواقع این لک های پوستی برای شما بسیار آزاردهنده بوده و نسبت به خود حس خوبی را تجربه نکرده، راهکارهای زیادی را برای برطرف کردن این مشکل به کار می برید. اما قب ...
طب سنتی/ بهترین دمنوش و چای های گیاهی و خواص درمانی آنها
، تقویت بدن و تحریک عملکرد شناختی است. دیورتیک ها و ملین ها به حذف سریع سموم از بدن کمک می کنند و فشار دستگاه گوارشی، کلیه ها و کبد را تسکین می دهند.بهترین دم نوش های دیورتیک شامل قاصدک، هبیوسکوس، سبز، زالزالک و چای سرو کوهی است. تحریک کننده های سیستم ایمنی، با آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها، به جلوگیری از عفونت، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو، و کاهش خطر بیماری مزمن کمک می کنند. دم ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
...> در تحقیقات اثبات شده که استفاده از میزان زیادی سیر به دلیل ترکیبات گوگردی موجود در آن از آسیب به بدن در اثر سمیت فلزات سنگین محافظت می کند. یک مطالعه 4 هفته ای روی کارمندان کارخانه ساخت باتری خودرو (که بیش از حد در معرض سرب قرار داشتند) نشان داد که سیر سطح سرب در خون را 19 درصد کاهش می دهد! تأثیر سیر بر تقویت استخوان ها اگرچه هنوز مطالعات انسانی گسترده ای درباره ...
روغن آلوئه ورا چیست و چه خواصی دارد؟
شدن سوختگی پوست می شود. روغن آلوورا یک ماده ضد التهاب طبیعی و بی خطر است که برای استفاده کودکان نیز مناسب است. قرار گرفتن بیش از حد در مقابل آفتاب ، دریافت اشعه های UV را افزایش می دهد. این اشعه سبب سرطان پوست و آفتاب سوختگی می شود. سوختن پوست در اثر نور شدید آفتاب سبب سوزش ، خارش، التهاب و قرمزی پوست خواهد شد. از روغن آلوئه ورا می توان علاوه بر درمان ، از بروز این عاضه نیز جلوگیری کرد ...
خواص پرتقال برای کبد، فشار خون، بیماری قلبی و سرطان
دلیل برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش التهابات و محافظت از قدرت بینایی نیز مفید است. هسپریدین و نوبیلتین موجود در پوست پرتقال از جمله مواد ضد التهاب طبیعی محسوب می شوند که می توانند عملکرد قلب را بهبود بخشیده و خطر حملات قلبی را در بدن کاهش دهند. در کنار این موارد، پوست پرتقال در بهبود عملکرد گوارش و پاکسازی ریه ها نیز موثر است. در ایران پوست پرتقال را به شکل مربا و دمنوش مصرف می کنند؛ چرا که به صورت خام، طعمی تلخ و زننده دارد. ...
سرطان های پوست و پستان در صدر بیماریهای مردان و زنان همدانی
جزو استان های پیشتاز در مصرف دخانیات است. وی اضافه کرد: رژیم غذایی، بی تحرکی و کم تحرکی به خصوص در زمان شیوع کرونا، ایستادن نور خورشید در زمان نامناسب و بدون استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه و آلودگی هوا از دیگر علل روز سرطان به شمار می رود. دکتر میرمعینی یادآور شد: متأسفانه مراجعه آقایان به مراکز غربالگری بسیار پایین است که باید با فرهنگ سازی تقویت شود، همچنین ما متقاضی همکاری ...
10 گیاه دارویی که سرطان را به راحتی ضربه فنی می کند!
که در نشریه Journal of Medicinal Food منتشر شد، نشان داده اند که 44-ترپینئول که در ارگانو یافت می شود، در مقابله با گسترش سرطان موثر است. 8-جعفری از جعفری بیشتر به عنوان یک چاشنی در غذاها استفاده می شود، اما این گیاه دارویی می تواند در نقش یک راه حل طبیعی برای مقابله با سرطان مد نظر قرار بگیرد. پژوهشی که در نشریه Science of Food and Agriculture منتشر شد، نشان داد که جعفری به ...
فناوری تازه برای ضدعفونی تاکسی ها دربرابر آنفلوآنزا و کرونا | 99.9 درصد ویروس ها با این روش نابود می شوند
هایی با کارایی ثابت شده برای ایمنی و سلامت عمومی است. این فناوری عمل تصفیه طبیعی تشعشعات خورشیدی را تقلید می کند تا آلاینده های هوا را بدون تداخل با عادات مردم تجزیه کند. اثر ضدمیکروبی توسط آزمایشگاه های خصوصی و دانشگاه مودنا و رجیوامیلیا آزمایش شد و گروه پزشکی مولکولی دانشگاه پادوآ، عملکرد آن در محیط را ارزیابی کرد. اندازه کوچک این دستگاه امکان قرار دادن آن در محیط های مختلف ...
ارتباط استفاده از صاف کننده های مو با سرطان رحم
این مطالعه که نزدیک به 34000 زن آمریکایی را در طول یک دهه مورد بررسی قرار داد، نشان داد کسانی که به طور مکرر از صاف کننده های مو استفاده می کردند، 2.5 برابر بیشتر از افرادی که از این صاف کننده ها استفاده نمی کردند، در معرض ابتلاء به سرطان رحم بودند. موارد مکرر در قالب بیش از چهار بار در سال تعریف شد. محققان دریافتند که مصرف کنندگان مکرر این مواد در سن 70 سالگی 4 درصد با احتمال بیشتر ...
خطر ابتلا به زگیل در ورزشکاران بالا است!
آنچه در این مقاله می خوانید دلیل تشکیل زگیل چیست؟ دلیل ابتلا به زگیل در ورزشکاران ورزشکاران از فضاهای اشتراکی استفاده می کنند. وجود زخم در پوست ورزشکاران احتمال پابرهنه بودن ورزشکاران بیشتر است. روش های درمان زگیل سالیسیلیک اسید کرایوتراپی چطور می توان از بروز زگیل جلوگیری کرد؟ اگرچه زگیل را می توان رایج ترین نوع عفونت پوستی دانست، اما بعضی افراد به دلیل مشکلات پزشکی، شرایط ...
تکنیک کلیدی برای ایجاد کسب وکار مانند کارآفرینان موفق
کربوهیدرات و فیبر تشکیل میدهد. گوجه حاوی مقدار خوبی ویتامین ها، آب و همچنین ویتامین گروه ب هستند. خاویار برای پوست در بین انواع و اقسام مختلف کرم های سفید کننده و ضد لک میتوان گفت ضد لک خاویار برای پوست یکی از بهترین هاست. چرا که امروزه با افزایش سفر های داخل شهری مردم و تماس پوست صورت افراد با نور ماورای بنفش خورشید و استفاده از مواد غذایی نا سالم و فست فود ها نا خود آگاه باعث ...