خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدم به قدم تا تبدیل عادات بد به خوب
باز کنید یا کدام پایتان را روی زمین بگذارید... خوشبختانه همه این ها بر اثر عادت انجام می شود. در واقع عادت یک نوع مکانیسم درونی است که مغز ما روزانه آن را بهینه سازی و بررسی می کند. زندگی ما شامل عادت های کوچک و بزرگ است که در طول روز آن ها را انجام می دهیم. عادت ها به طور گسترده چیزهایی هستند که شخصیت، سبک زندگی، سلامت و یا حتی باورهای ما را شکل می دهند. ما همیشه کارهایی را ...
چگونه سرماخوردگی را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟
ناگهانی آغاز می شود و سپس علائم دیگر مانند سرفه خشک، گاه سرفه خشک خلط دار، بدن درد شدید، آبریزش بینی، احتقان و گرفتگی بینی، آبریزش از چشم و دردناک شدن چشم ها، گلو درد، بی اشتهایی، احساس فشار زیر جناغ سینه، خستگی و بی قراری، گاه اسهال و استفراغ به ویژه در کودکان بروز پیدا می کنند. این متخصص ویروس شناسی با بیان اینکه فصل شیوع آنفلوآنزا در کشورهایی که در نیم کره شمالی قرار دارند مانند ایران در ...
تأثیر تغییر اقلیم بر سلامت و بهداشت
... از سویی افزایش دما می تواند مسبب تبخیر برخی مواد شیمیایی که بخارات آن ها برای انسان مضر است باشد. ممکن است ترکیبات فرار و نیمه فرار پساب ها به جو وارد شود و همچنین به توزیع آلاینده ها به فواصل دورتر از سرچشمه اصلی آن ها منجر شود. مطابق پژوهش ها هر درجه افزایش دما احتمال بروز بیماری های قلبی را تا 35درصد افزایش می دهد. زیرا در هوای گرم قلب باید برای متعادل نگه داشتن دمای بدن فعالیت بیشتری ...
سرما خوردگی و آنفولانزا، بیماری هایی با عامل ویروسی هستند
کندهمچنین علائم آنفولانزای جدید در ایران نیز مانند قبل است و فقط شدت آن متفاوت است. وی ادامه داد: علائمی دیگر همچون تب و لرز، سرفه، گرفتگی صدا، گوش درد، خستگی، قرمزی چشم ها، گرگرفتگی پوست (به ویژه صورت)،دهان، گلو و بینی است. معاونت بهداشتی اذعان کرد: سرفه خشک و مداوم جزء علائم آنفولانزا است که احتمال دارد شدت سرفه ها با پیشرفت بیماری بدتر، ناخوشایندتر و دردناک تر شود، در دوران ...
گوش ها چه چیزی از سلامتی را آشکار می کنند
بخش سلامت نمناک توضیح داده شده است درد گوش می تواند به طور خاص ناشی از مشکلات موجود در فک، به ویژه اختلالی است که بر مفاصل اثر می گذارد این درد می تواند هنگام جویدن، صحبت کردن و یا حتی باز کردن دهان رخ دهد. زنگ زدن در گوش ها، که به عنوان وزوز گوش شناخته می شود می تواند در واقع نشانه ای از بیش از 200 شرایط مختلف از جمله اضطراب، مشکلات فشار خون، افسردگی و چیزهای دیگر باشد. اگر وزوز گوش ...
دردسرهای زیاده روی در مصرف ویتامین c
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دریافت مقادیر کافی ویتامین ث نقش مهمی در راستای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می کند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوان ها و تقویت عملکرد مغز نیز بسیار موثر است. بیشتر بخوانید: گاها ادعا می شود که مکمل های حاوی ویتامین ث مزایایی فراتر از محتوای ویتامین ث موجود در مواد غذایی دارند. از طرفی یکی از رایج ترین دلایلی که مردم از ...
آیا دویدن در بارداری بی خطر است؟
احشایی شما وارد می کند، و دویدن با سرعت 2.5 برابر سرعت عادی به هنگام بارداری یا وزن بدن، فشار به کف لگن و عضلات آن ناحیه را افزایش می دهد. عبارت پر تکرار به بدن خود گوش دهید” برای محافظت از ساختار لگن ضروری است. به فشار، خستگی یا درد گوش دهید. به نشانه های بدن خود توجه کنید و در صورت نیاز سرعت خود را کاهش دهید یا تمرین را متوقف و استراحت کنید. حتما بخوانید: همه چیز در مورد عوارض و فواید ...
واکسن آنفولانزا تاثیر بسزایی در پیشگیری از این بیماری دارد
تواند موجب عفونت های ریوی، گوش و حتی سبب مرگ و میر شود از این رو باید این بیماری را جدی گرفت. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان این که راه ها ی انتقال و پیشگیری آنفولانزا مشابه بیماری کرونا است، توضیح داد: سرفه، عطسه و صحبت کردن سبب انتشار ویروس در هوا در انتقال بیماری از فرد بیمار به سالم می شود همچنین دست دادن، در آغوش کشیدن و اشیایی که در دست فرد بیمار است می تواند از عوامل ...
توصیه های غذایی برای بیماری های مختلف کودکان
دو راه صورت می گیرد: 1- کم شدن تماس فرد با میکروب یا انگل که برای این منظور رعایت بهداشت محیط مانند وجود آب آشامیدنی پاکیزه و سالم، مستراح بهداشتی، فاضلاب و زباله و ... اهمیت زیادی دارد. 2- زیاد شدن مقاومت بدن در برابر میکروب بدین معنی که اگر میکروب وارد بدن فرد شد، نتواند موجب بیماری شود. بهبود وضع تغذیه یکی از راه هایی است که مقاومت بدن را در برابر بیماری های عفونی بالا می ...
نکاتی در مورد سالم نگه داشتن مفاصل با افزایش سن
روند واکنشی به تحلیل رفتن غضروف است. خار های استخوانی می توانند به یکدیگر ضربه بزنند و دردناک شوند. در بسیاری از بیماران فقط بیرون آوردن آن ها مشکل را درمان نمی کند، مگر در موارد بسیار نادر. استئوآرتریت، شایع ترین نوع آرتروز، می تواند علائمی مانند درد مفاصل، سفتی و عدم حرکت ایجاد کند. به گفته محققان، در سال های قبل از ابتلاء به آرتروز، افراد می توانند با ساختن ماهیچه های قوی ...
خندیدن زیاد سبب مرگ می شود؟
افزایش فشار در جمجمه شود و در نتیجه اکسیژن به مغز کم می رسد و فرد دچار کما و حتی مرگ خواهد شد. آیا تا به حال آنقدر خندیده اید که نتوانید نفس بکشید؟ خندیدن بیش از حد ممکن است گاهی منجر به خفگی شود. در واقع خنده می تواند باعث شود که فرد نتواند نفس بکشد و این کمبود اکسیژن باعث مرگ شود. این نوع تشنج به دلیل اختلال در هیپوتالاموس مغز است. این نوع تشنج به دلیل ارتباطشان با خنده غیر قابل ...
چه نوشیدنی برای دفع سنگ مثانه مناسب است؟!
تبدیل شوند. انسداد مجرای خروجی مثانه به هرگونه وضعیتی که مانع جریان ادرار از مثانه به سمت مجرای ادراری می شود، گفته می شود. مجرای ادراری ، لوله ای است که ادرار را از بدن خارج می کند. انسداد مجرای خروجی مثانه دلایل متعددی دارد، ولی شایع ترین شکل آن بزرگی پروستات هست. این علائم عبارت اند از: داشتن تغذیه مناسب و افزایش مصرف آب دو اقدام مهم برای پیشگیری از بروز سنگ مثانه ...
بهترین درمان برای سرماخوردگی در دوران بارداری + نکات مهم
سرماخوردگی در بارداری خط اول درمان است و شامل مراقبت هایی است که به محض بروز اولین نشانه ها یعنی آبریزش بینی، عطسه و سرفه باید انجام دهید. فعالیت زیادی نداشته باشید و به اندازه ی کافی بخوابید. حتما از نوشیدنی های گرم مثل چای و شیر داغ و دمنوش ها استفاده کنید. یک قاشق عسل یا آبلیمو به چای داغ اضافه کنید تا گرفتگی گلو بهبود یابد. قرقره کردن آب نمک رقیق و ولرم در ...
علت اصلی تشکیل کیست های تارلوف
پزشکی می توانند باعث شوند که مایع مغزی نخاعی فشار بیشتری پیدا کند و این حالت باعث می شود که فرد مستعد بروز کیست تارلوف شود و یا در صورتی که کیست تارلوف دارد، رشد کیست سریعتر باشد و زودتر موجب بروز علائم شود. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات تصریح کرد : به نظر می رسد برخی بیماری های ...
دوره نهفتگی آنفلوآنزا چند روز است؟
، گفت: آنفلوآنزا همیشه هست و همه ساله در زمانی که هوا رو به سردی می رود شیوع بیشتری پیدا می کند. آنفلوآنزا و سرماخوردگی علائم مشابهی دارند رئیس اورژانس تهران با بیان اینکه آنفلوآنزا علائمی مشابه با سرماخوردگی دارد که با آبریزش بینی، عطسه و گلودرد همراه است، گفت: آنفلوآنزا ناگهانی بروز می کند، اما سرماخوردگی به تدریج بروز می کند. صالح طبری با بیان اینکه با آغاز فصل پاییز و ...
برای تشخیص بیماری آنفلوآنزا با اورژانس تماس نگیرید
برای بیشتر افراد، آنفلوآنزا خود به خود رفع می شود اما، آنفلوآنزا و عوارض آن می تواند خطرناک و کشنده باشد.وی با بیان اینکه این بیماری بیشتر در اوایل فصل پاییز شایع می شود و تا ابتدای فصل بهار ادامه پیدا می کند، گفت: آنفلوآنزا همیشه هست و همه ساله در زمانی که هوا رو به سردی می رود شیوع بیشتری پیدا می کند.رئیس اورژانس تهران با بیان اینکه آنفلوآنزا علائمی مشابه با سرماخوردگی دارد ...
معجزه انار پخته برای سرماخوردگی
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و پیشگیری از آلزایمر و کاهش فشار خون بسیار موثر است. همچنین پتاسیم موجود در این میوه باعث پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و همچنین پوکی استخوان در زنان بعد از یائسگی می شود. با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید؛ که می تواند هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد و عفونت های ریوی را درمان کند. انار را روی شعله ...
از بین بردن چربی شکم با آفتاب گرفتن
استفاده کنند منتها همه تنها به فکر بهره گیری و دریافت ویتامین دی از خورشیدند درصورتی که با آفتاب گرفتن می توان مزایای دیگری هم به دست آورد مزایایی مانند از بین بردن چربی های شکم چیزی که شاید بسیاری آن را ندانند. امروز همگان می دانند قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروریست و به احتمال زیاد شما هم در تابستان و هنگامی که هوا گرم است مدتی از وقت خود را در خارج از ...
آلرژی پاییزی را چگونه درمان کنیم؟
؛ در صورتی که خیلی از افراد از حساسیت پاییزی رنج می برند و در فصل پاییز با این مشکل روبرو می شوند. در گزارش پیشرو به شما آموزش می دهیم که چطور با آلرژی پاییز و پیامد های آن برخورد کنید. درمان حساسیت پاییزی هوا در این فصل طوری است که آلرژی ها افزایش پیدا می کنند. حساسیت ها ممکن است مدت ها در بدن فرد باقی بمانند و حتی با پایان فصل هم سر جای خود باشند. حساسیت پاییزی هم اگر مانند ...
دستور خانگی برای نابودی سرماخوردگی / درمان فوری گلو درد و تب
به گزارش اقتصادآنلاین، انار پخته شده یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان فوری گلو درد و سرماخوردگی است. طرز پخت و تهیه این آنتی بیوتیک به این ترتیب است که یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود فقط دقت کنید که نسوزد برای همین گاهی آن را بچرخانید پس از اینکه انار شما خوب پخته شد چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و سپس پرده ها و رگه های ...
نشانه های حساسیت پاییزی+ راه های پیشگیری
خیلی از افراد از حساسیت پاییزی رنج می برند و در فصل پاییز با این مشکل روبرو می شوند.در گزارش پیشرو به شما آموزش می دهیم که چطور با آلرژی پاییز و پیامدهای آن برخورد کنید. هوا در این فصل طوری است که آلرژی ها افزایش پیدا می کنند. حساسیت ها ممکن است مدت ها در بدن فرد باقی بمانند و حتی با پایان فصل هم سر جای خود باشند. حساسیت پاییزی هم اگر مانند دیگر آلرژی ها درمان نشود، می تواند باعث عفونت ...
یک توصیه مهم در آستانه فصل سرد/ خوردن سرخود داروهای سرماخوردگی چه عوارضی دارد؟
کاهش تب می شود. کلرفنیرامین با تاثیر بر عروق خونی، دستگاه گوارش و دستگاه تنفس از طریق رقابت با هیستامین، پاسخ حساسیتی را از طریق مهار کردن هیستامین کاهش می دهد و فنیل افرین نیز سبب انقباض سریع و طولانی مدت شریانچه ها شده و در نتیجه موجب کاهش ترشح مایعات و احتقان مخاطی می شود. عوارض قرص سرما خوردگی مهمترین عوارض قرص سرماخوردگی در بزرگسالان ایجاد خواب آلودگی است که در صورت داشتن ...
غلبه بر ویروس آنفلوانزا با توصیه های بهداشتی و تغذیه ای
به این بیماری ویروسی مؤثر باشد: خودداری از برقراری تماس نزدیک با فرد مبتلا به آنفلوانزا و جلوگیری از پخش ویروس به هنگام عطسه و سرفه از جمله توصیه های مطرح شده است. همچنین شست وشوی مرتب دست ها با آب و مواد شوینده و خودداری از تماس دست ها با چشم ها، بینی و دهان توصیه می شود. بنا بر اعلام کارشناسان این مرکز، در صورت ابتلا به بیماری آنفلوانزا لازم است بیمار حداقل 24 ساعت پس از پایین آمدن ...
آیا استفاده از دستگاه تصفیه هوا ضروری است؟
...، فقر کیفیت هوا حتی باعث بیمارهای قلبی مانند بسته شدن رگ ها و پیامد های آن می گردد. با تنفس بیشتر درهوای آلوده مشکلات بیشتری سلامتی شما را تهدید می کند. هوای آلوده نه تنها برای سلامتی جسمانی مضر بوده بلکه تهدیدی برای سلامت فکر و روح افراد جامعه است و زمینه ساز بیماری هایی جدی مانند آلزایمر و کندی ذهن می شود. تحقیقات معتبر در سال 2017 نشان می دهد با بالا رفتن میزان آلاینده ذرات معلق ...
چند عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
چگونه به باکتری، ویروس و دیگر محرک های جدید حمله کند. اگر به اندازه کافی نخوابید، بدن فرصت مبارزه با بیماری ها به طور موثر را ندارد. اگر فقط شش روز خواب ناکافی داشته باشید، بدن حتی در صورت تزریق واکسن هم نمی تواند عملکرد خوبی از خودش نشان دهد. کمبود خواب وضعیت بیماری های مختلف حتی سرماخوردگی را برای شما سخت تر می کند ؛ پس برای داشتن سیستم ایمنی سالم هر شب بین 7 الی 8 ساعت بخوابید. ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟
... خشکی دهان و افزایش در عرق کردن بی حسی و احساس گز گز شدن بدن افزایش اشتها ، تهوع ، اسهال و گاز روده تندی ضربان قلب و احساس لرزش احساس خستگی و مشکلات خواب علایم سرماخوردگی مانند گرفتگی بینی ، عطسه و گلو درد افزایش یا کاهش وزن سخت شدن و طولانی شدن زمان رسیدن به ارگاسم ادامه مصرف این دارو مهم است حتی اگر احساس ...
کاهش 67 درصدی ابتلا به سالک در اردستان
شده است. وی با بیان اینکه فرد بیمار شاید 7 تا 10روز درگیر بیماری آنفلوآنزا باشد، گفت: با توجه به اینکه همه گروه های سنی احتمال درگیر شدن به این بیماری را خواهند داشت از شهروندان و مخصوصاً افرادی که دارای بیماری زمینه ای هستند تقاضا داریم تا پایان آبان ماه نسبت به خرید واکسن این بیماری به داروخانه ها مراجعه کنند. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان زدن ماسک، نگه داشتن عطسه ...
کاربردهای مچ بند طبی و آرنج بند طبی
نوع مچ بند به طور معمول ساختار متفاوتی از نمونه های ذکر شده دارد و ازچنس پلی مر هایی سنگین است و از ناحیه زیری قرار میگیرد و از سر ارنج آغاز می شود و تا بند اول انگشتان ادامه می یابد. از این مچ بند برای ثابت نگه داشتن بعد از عمل استفاده می شود ولی انگشتان قابلیت حرکت دارند. وجود ساختارهای کشی باعث میشود این مچ بند محکم بر روی دست قرار بگیرد و تنظیم هر یک از این قسمت ها نیز توسط خود فرد صورت می گیرد ...
مصرف عدس برای سنگ کلیه لازم است
می تواند برای روان سازی دستگاه گوارش بسیار عالی باشد. طبع تخمه شمشیری تخمه آفتابگردان دارای مواد مغذی چون فیتوسترول می باشد که در کاهش کلسترول نقش اساسی ایفا می کند. منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان و طبع تخمه شمشیری باعث می شود فرد از حالت افسردگی خارج شود و تمام روز با انرژی بالا سپری کند. برای تنظیم نگه داشتن غده تیروئید به ویتامینی به نام سلنیوم احتیاج است در ...
سرپرست شرکت گاز مازندران تاکید کرد استفاده صحیح و اصولی از گاز طبیعی هنگام فصل سرما توسط مشترکان
فضای آلوده می توانند از پیشرفت مسمومیت پیشگیری کنند. مایلی رستمی بیان کرد: یکی از نکات بسیار ساده ای که خطرآفرین است؛ قرار گرفتن پرده، لباس، رختخواب، ظروف پلاستیکی و سایر اشیای قابل اشتعال در نزدیکی بخاری است که می تواند سبب وقوع آتش سوزی در منزل شود. وی همچنین از همه مشترکین عزیز خواست تا ضمن رعایت تمامی نکات ایمنی بالاخص موارد ذکر شده، به اطلاعیه های شرکت گاز که از طریق رسانه ها و کانال ...
