خانه
اشتباه خطرناک اکثر ما در شستن سبزیجات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
...> انقباض پوست با مصرف آب یخ حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. با مصرف ...
بیماری توکسوپلاسموز چیست و چگونه انتقال می یابد؟
، التهاب ریه یا مغز به ندرت ممکن است ایجاد شود. التهاب چشم در کودکان زیر پنج سال نیز دیگر عوارض ابتلا به توکسوپلاسموزیس است. راه های متداول آلوده شدن: وارد کردن دست ها در دهان بعد از تمیز کردن ظرف آلوده به مدفوع گربه یا بعد از دست زدن به هر چیزی که با مدفوع گربه در تماس بوده است. خوردن گوشت خام یا نیم پز نوشیدن شیر غیرپاستوریزه تماس دهان با دست ها ...
کابردها و عوارض قرص هیوتکس را بشناسید
... راهنمایی های عمومی برای مصرف صحیح هیوتکس قبل از مصرف این قرص اگر موارد زیر را داشتید حتما با پزشک خود در میان بگذارید. اگر در هنگام تجویز این دارو داروی دیگری مصرف می نمایید، مخصوصا داروهای ضد افسردگی، کتوکونازل، آنتی اسید ها، آرام بخش ها و پتاسیم کلراید به پزشک خود بگویید. در صورت باردار بودن و یا شیردهی حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید اگر ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف بیش از اندازه پروتئین در بدنسازان
... هیدراتاسیون بدن ضروری است؛ وقتی مصرف پروتئین خود را افزایش می دهید، کم آبی بدن نشانه ای است که نشان می دهد باید به حد اعتدال بازگردید. DeFigio می گوید: بدن شما باید آب بیشتری مصرف کند تا نیتروژن اضافی ناشی از مصرف بیش از حد پروتئین را دفع کند. اگر با رژیم غذایی پر پروتئین آب کافی ننوشید، ممکن است دچار کم آبی بدن شوید. سعی کنید هم مصرف پروتئین و هم مایعات مصرفی خود را تنظیم کنید ...
اقداماتی که دانش آموزان مبتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهند
...> شش کار اساسی که در صورت ابتلا به آنفلوآنزا و سایر بیماری های واگیر شدید تنفسی باید انجام دهید: 1. پوشاندن دهان و بینی در هنگام سرفه و یا عطسه کردن(ترجیحا استفاده از ماسک یکبار مصرف) 2. شست وشوی مداوم و مکرر دست ها (ترجیحا با آب و صابون و به طریقه صحیح) 3. نوشیدن آب و مایعات کافی و استراحت کردن 4. استفاده از داروهای ضد ویروسی در صورتی که سیستم ایمنی آسیب ...
وضعیت بیمارستان کودکان اکبر مشهد در پیک آنفلوآنزا
، صحبت های زیادی شده اما در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است. باید در مواجهه با افراد مبتلاء و سطوح آلوده دست ها مرتب شسته شود. همچنین افرادی که بیمار بوده یا مستعد بیماری هستند باید از ماسک استفاده کنند تا از انتقال ویروس به دیگران پیشگیری شود. بهتر است این گروه در جاهای شلوغ کمتر حضور داشته باشند. مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها وی با بیان اینکه چه داروهایی در پیک بیماری ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
.... دگزامتازون می تواند بر نتایج برخی از آزمایشات پزشکی تأثیر بگذارد. به هر پزشکی که شما را درمان می کند بگویید که از دگزامتازون استفاده می کنید. مصرف دگزامتازون را به طور ناگهانی قطع نکنید، زیرا ممکن است علائم ناخوشایند ترک داشته باشید. از پزشک خود بپرسید که چگونه با خیال راحت مصرف این دارو را متوقف کنید. عوارض جانبی دگزامتازون در صورت مشاهده علائم ...
نکات تغذیه ای در بهبود بیماری آنفلوآنزا
مختلف به خصوص کودکان درآمده است. وی با تأکید بر اینکه بهترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا شستن مرتب دست ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی است، افزود: اگر دچار این بیماری شدید برای بهبودی هر چه سریع تر این بیماری استراحت، خواب و تغذیه نقش بسیار مهمی دارد که در صورت رعایت توصیه های تغذیه ای می توانید سریع تر این بیماری را پشت سر بگذارید. عقدک تصریح کرد: در ارتباط ...
30 خواص خوردن میوه ملون
کمک می کند. درمان اختلالات خواب و بی خوابی رفع دردهای قاعدگی ادرار آور کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته شفافیت و درخشان کردن پوست مقابله با اثرات ناشی از افزایش سن آبرسانی به بدن و پوست کمک به بهبود روند هضم کاهش خطر بروز کم خونی رفع گرمازدگی نکته: سعی کنید ملون را قبل از غذا مصرف کنید و حتما قبل از مصرف به خوبی آن را بشویید. برای اینکه از خواص عالی این میوه شگفت انگیز بهرهمند شوید باید ...
چرا کودکم تب می کنه؟ / علت ها و راه های درمان تب کودک چیست؟
.... انواع مختلف آنها نیز موجود است. دماسنج های شیشه ای حاوی جیوه، به دلیل خطر احتمالی قرار گرفتن در معرض جیوه (که سمی است) در صورت شکستن، توصیه نمی شوند. اگر دماسنج دیجیتال در دسترس نباشد حتما قبل از استفاده، دماسنج شیشه ای را با دقت رو به پایین تکان دهید . دستورالعمل دفع دماسنج های حاوی جیوه بصورت آنلاین موجود است. انواع دیگر دماسنج ها از جمله دماسنج های نوار پلاستیکی و ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت نمی کند که این امر به سبکی سر منجر می شود. نوشیدن یک لیوان آب ممکن است بتواند بلافاصله سرگیجه ی شما را برطرف کند. اما اگر در یک مدت زمانی طولانی مایعات کافی دریافت نکرده باشید، احتمالاً کمی طول می کشد که بدن تان به حالت عادی برگردد. ورزش گاهی اوقات، سرگیجه یکی از عوارض جانبی ورزش است. ورزش ...
فشارخون بالا (هایپرتانسیون)
سبب می شود که سرعت ساخته شدن پلاک در دیواره سرخرگ ها افزایش پیدا کند و بیمار فشارخونی با عوارض قلبی عروقی بیماری روبرو شود. اگر کنار گذاشتن دخانیات برای فرد دشوار است، باید از پزشک برای حل این مشکل کمک بگیرد. ترک مصرف الکل: حتی در افرادی که فشارخون بالا ندارند، خوردن الکل می تواند سبب افزایش فشارخون شود. پس الزام است همه افراد از نوشیدن الکل پرهیز کنند. کاهش استرس: برای کاهش استرس باید ...
بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
مخاط به دفع آسان تر آن کمک می کند. اما سرفه خشک متفاوت است. این نوع سرفه سرفه ای است که هرچه سریع تر باید از آن خلاص شوید. برای رهایی از این سرفه ها از مواد نرم کننده (دمولسنت) استفاده کنید. این مواد غشای مخاطی ملتهب را نرم و مواد حساسیت زا را دفع می کنند و موجب بهبودی می شوند. به جای استفاده از محلول های شیمیایی برای درمان هر بیماری جزئی، بهتر است از درمان های خانگی کم ضرر استفاده کنید ...
6 نکته مهم درباره مراقبت از پوست در تابستان
در طول روز بدون هیچ محافظی در معرض اشعه های مضر خورشید قرار می گیرند. به همین دلیل ترک خوردن و خشک شدن لب ها جزو مشکلات شایع در تابستان است. در روز بهتر است از کرم های ضد آفتاب چندکاره یا رژلب های دارای ضد آفتاب لب استفاده کنید. شب ها نیز بعد از شستن و پاکسازی لب با میسلار واتر، ویتامین C و E را روی لب ماساژ دهید تا رطوبت از دست رفته، تامین شود. چشم ها نیز مانند لب ها در اکثر مواقع مورد ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
به گزارش قدس خراسان آنلاین، افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند، اگرچه مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند، هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفلوآنزای او زودتر انجام شود. غذاهایی که به ریکاوری آنفولانزا کمک می کنند ...
انجام لیفت پیشانی برای چه افرادی مفید است؟
دکتر فتحی در این باره می گوید: لیفت پیشانی روشی است که افتادگی ابروها را اصلاح کرده و خطوط افقی و شیارهایی را که می تواند باعث ظاهرعصبانی، ناراحت یا خسته فرد شود، بهبود می بخشد. وی ادامه داد: در لیفت پیشانی، ماهیچه ها و بافت هایی که باعث ایجاد شیار یا افتادگی می شوند، برداشته می شوند یا تغییر می کنند تا پیشانی صاف شود، ابروها بالا بیایند و خطوط اخم به حداقل برسد.جراح ممکن است از روش جراحی معمولی استفاده کند که در آن برش دقیقاً پشت خط مو پنهان شده است و یا ممکن است از آندوسکوپ استفاده کند که یک ابزار مشاهده است و اجازه می دهد این عمل با حداقل برش انجام شود. هر دو تکنی ...
درمان آنفولانزا به کمک طب سنتی / کدام دمنوش های گیاهی برای آنفولانزا مفید هستند؟
تنهایی در خانه و بدون نیاز به کمک کسی انجام دهید. استفاده از آب و نوشیدنی های دیگر فرد مبتلا به آنفولانزا به دلیل بیماری، بخشی از آب بدن را از دست می دهد و دچار کم آبی می شود. زیرا تب و اسهال و به طور کلی مبارزه با بیماری موجب کم شدن آب بدن می شود. نوشیدن مایعات باعث تامین مجدد آب از دست رفته بدن می شود. مصرف مقادیر بالای نوشیدنی های زیر می تواند آب از دست رفته بدن را تامین کند ...
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
داشته باشد. _ سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق افتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می شود: سرد شدن انگشتان دست و پا ...
بهبود علائم افسردگی با این گیاه پرطرفدار
...: شوید گیاهی است که از زمان باستان وجود داشته و در کشور های مختلفی به عنوان یک افزودنی یا یک روش درمانی مورد استفاده قرار می گرفته است. شوید با داشتن آنتی اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش به سزایی دارد. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود 43 کالری در هر 100 گرم مواد مغذی بسیاری دارد و سرشار از ویتامین A و ویتامین C است؛ همچنین این گیاه دارای ...
اشتباهات زنان و دختران در دوران قاعدگی و پریود
باید یک الی دو بار در طول شبانه روز، بیرون واژن خود را بشویید. برای جلوگیری از رشد میکروبها و بروز عفونت می توانید شستشو را با آب و صابون انجام دهید. یادتان باشد که حتما بعد از شستشوی واژن، محل را با دستمال کاغذی به خوبی خشک کنید. از آب ولرم یا گرم برای شستن واژن استفاده کنید. آب ولرم یا گرم می تواند درد و گرفتگی شکم در دوران قاعدگی را تسکین دهد. اگر درد خفیفی در قاعدگی دارید، می توانید از این روش ...
چند ترفند درباره فریز کردن مواد غذایی
نگهدارنده سر بسته بریزید و درون فریزر بگذارید. ریختن خورشت در ظروف سربسته از تغییر طعم و رنگ آن ها جلوگیری می کند. 5. روی هر ظرف فریز شده برچسب بزنید و روی آن تاریخ بسته بندی و نام مواد غذایی را بنویسید، تا آن ها را به موقع استفاده کنید و از فاسد شدن آن ها جلوگیری شود. 6. خورش ها را تا سه ماه می توان درون فریزر نگهداری نمود، اما بهتر است زودتر از این موعد این غذا ها را مصرف کنید ...
کمبود ویتامین 12ب از عوارض رژیم گیاه خواری
بسیار ماهر باشد. لذا گیاه خواری نباید افراطی باشد و حتما از لبنیات و تخم مرغ نیز استفاده شود و بهتر است طولانی مدت نیز گیاه خواری صورت نگیرد. وی که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، گفت: باید پنج وعده تغدیه شامل 3 وعده اصلی و 2 میان وعده وجود داشته باشد که بهتر است این پنج وعده تنوع داشته باشد. وی ادرار، عرق، مدفوع و خلط را چهار راه طبیعی دفع سموم خواند و اضافه کرد: با خوردن مواد ...
6 نشانه خاموشی در بدن
ای هم پیر می شوند و از بین می روند، مانند بقیه سلول ها احتیاج است که جایگزین و ترمیم شوند. ما چه قدر پروتئین احتیاج داریم فاکتور های زیادی است که میزان احتیاج بدن ما را به پروتئین تعیین می کند. به طور متوسط برای خانم ها و آقایان بالغ بین 50 تا 62 گرم پروتئین روزانه مصرف کنند. اما مدیر ارشد راه حل های بهداشتی آشپزی، کن ایمر می گوید: این که در روز چه مقدار پرتئین بخوریم یک ...
عوارض شایع آنتی بیوتیکی در کودکان
طعم بهتری برخوردار شود. گاهی اوقات درصد جذب برخی آنتی بیوتیک ها با غذای چرب یا بستنی بهتر است. عوارض آنتی بیوتیک ها برای کودکان الف: تب گاها تب یک هفته پس از مصرف آنتی بیوتیک های خاص شروع می شود. ممکن است تب به همراه واکنش آلرژیک ایجاد شود. احتمال ایجاد تب، پس از مصرف داروهای آنتی بیوتیکی بتالاکتام، سفالکسین، مینوسیکلین و سولفونامیدها بیشتر است. ...
واکسیناسیون، مهمترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا
تاکید کرد و گفت: علاوه بر رعایت دستورالعمل های بهداشتی مخصوصا شستن دست ها با آب و صابون، استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری و عدم حضور در مکان های شلوغ، مسئله مهم واکسیناسیون است. واکسن بسیار موثر و مفیدی که در مراکز بهداشت و داروخانه ها وجود دارد، واکسن ایرانی، واکسن هلندی و واکسن فرانسوی است؛ البته همه افراد نیاز به واکسن ندارند، بلکه افراد بالای 65 سال، کودکان زیر 5 سال، زنان باردار و افراد با ...
درمان خانگی آنفلوآنزا با استفاده از 10 روش ساده و موثر
علامت شایع آنفولانزا) نیز می توانند باعث از دست دادن آب و دهیدراته شدن بدن شوند. اگر از نوشیدنی های زیر استفاده کنید بدن دچار کم آبی نمی شود: آب آب نارگیل نوشیدنی های انرژی زا چای گیاهی آب میوه تازه سوپ آب گوشت یا سوپ مرغ میوه و سبزیجات خام علائم زیر می توانند نشانه ای برای مصرف کافی آب و مایعات باشند: عادی بودن ...
از فواید هلیله سیاه چه می دانید؟
سیاه دوز توصیه شده برای این گیاه دارویی روزانه 1 تا 6 میلی گرم است. همچنین بهتر است بر اساس نوع بیماری و فصل، هلیله سیاه با گیاه دارویی دیگری ترکیب شود. دوز مصرفی می تواند در 1 نوبت مصرف یا به 2 قسمت تقسیم شود. قبل از استفاده از این گیاه دارویی حتما با پزشک مشورت کنید. عوارض جانبی پودر هلیله سیاه به رغم تمام فوایدی که برای هلیله سیاه گفته شد، باید به عوارض جانبی و ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
تهیه شده است. استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است. استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده. شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها. شستن کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج. مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار. مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان. ...
رفع تشنگی و از بین بردن عطش با چند توصیه جادویی
توانید با چند نوع از این عرقیجات که به رفع تشنگی کمک می کنند، آشنا شوید : عرق کاسنی : دارای طبع سرد است و مصرف آن موجب رفع عطش و کاهش گرمازدگی در فصل تابستان می شود، افرادی که در روز دو فنجان عرق کاسنی می نوشند، موجب می شود تا سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شده و عملکرد روده و معده بهتر شود. عرق بیدمشک : دارای عطر خوبی بوده و در تهیه انواع شربت ها مورد استفاده قرار می گیرد، حال با ...
آزمایش عملکرد کبدی چیست و چه زمانی باید انجام شود؟
داروها خودداری کنید، یا ممکن است از شما بخواهد که برای مدتی قبل از انجام آزمایش از خوردن چیزی خودداری کنید. حتما قبل از انجام آزمایش به نوشیدن آب ادامه دهید. خونگیری یک روش معمول است و به ندرت عوارض جانبی جدی ایجاد می کند. با این حال، خطرات گرفتن نمونه خون می تواند شامل موارد زیر باشد: - خونریزی زیر پوست یا هماتوم - خونریزی بیش از حد - غش کردن ...
