با این ترفند در زندگی هیچ وقت بی انگیزه نیستید!
سایر منابع:
سایر خبرها
10خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
سلامت نیوز: در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند. با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی رادرمقابل بیماری را فراهم می کنید. ...
آیا دیر می خوابید و شب بیدار هستید؟ | برسی عوارض دیر خوابیدن!
شاید برای شما پیش آمده باشد که زمان کافی برای انجام کارهایتان در طول روز نداشته اید و دیرتر از حالت معمول به خواب رفته اید. اما آیا از عوارض دیر خوابیدن خبر دارید؟ عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری از آنچه که تاکنون تصور می کرده اید بسیار بدتر است؛ مخصوصا اگر شما هم جزو آن دسته از جغدهای همیشه شب زنده دار باشید! این یک حقیقت است که بسیاری از افراد در شب میزان تمرکز بیشتری دارند یا می ...
اگر به دنبال تحول هستیم، نباید موقعیت های یادگیری را مختص کلاس درس بدانیم
. دانش آموز نباید از نوشتن تکلیف خود خسته و از آمدن به مدرسه پشیمان شود. دانش آموزان مقطع اول ابتدایی از فعالیت های خارج از کلاس لذت می برند. ما اگر به دنبال تحول هستیم نباید موقعیت های یادگیری را مختص کلاس درس بدانیم. پروانه خاطرنشان کرد: دانش آموزان کلاس اولی نتیجه محور نیستند، فرآیند محور هستند. از آنچه انجام می دهند لذت می برند. فعالیت هایی که به آنها می دهیم باید کوتاه و بخش بخش ...
امام جمعه سیراف: مسئولان برای بهبود وضعیت کتابخانه سیراف چاره اندیشی کنند
گفتمان مقاومت در جهان ارائه داده است. امام جمعه سیراف اضافه کرد: آمریکایی ها معتقدند یکی از عوامل شکست نظم تک قطبی محور مقاومت و گفتمان آن است. این گفتمان باعث شده است بسیاری از کشورها در مقابل واشنگتن بایستند. وی با اشاره به هفته روز کتاب و کتابخوانی افزود: کتاب نقش ارزشمندی در ارتقای فرهنگ جامعه دارد. به جرأت می توان گفت، یکی از پرتکرارترین مطالبات فرهنگی رهبر انقلاب اسلامی در ...
علل پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
اغلب به دلیل حوادث بسیار معمولی ایجاد می شوند که افراد سالم به هیچ وجه در آن موقعیت ها دچار شکستگی نخواهند شد، به عنوان مثال می توان به شکستگی های مهره ای اشاره کرد که بسیاری از آن ها با یک فشار مختصر مانند بلند کردن یک جسم، عطسه کردن و خم شدن رخ می دهند. این متخصص ارتوپد در رابطه با تشخیص پوکی استخوان، تصریح کرد: معمولاً تست سنجش این بیماری در خانم هایی که در سن یائسگی به سر می برند یا در مواردی که عامل زمینه ای برای پوکی استخوان تشخیص داده شود، انجام می شود. ...
تاب آوری سطح سلامت روان یک شخص را مشخص می کند
در هر لحظه نسبت به وضعیت خود، جایی که هستید و کاری که در حال انجام آن هستید، آگاه باشید و غرق در آن چه که در اطراف شما در حال رخ دادن است نشوید. به کار بردن حواس و تمرکز بر تنفس، از تمرین های موثر در ذهن آگاهی هستند. خودمراقبتی: هر شخص روش مختص به خود را برای مراقبت از سلامت روان خود دارد؛ برای مثال می توانید هر روز یک فعالیت را که برای شما لذت بخش است انجام دهید. خودمراقبتی از آن دسته ...
تأثیر مصرف دخانیات در باروری زوجین یکسان است
فاطمه بهمن روز شنبه 21 آبان اظهار کرد: یکی از علل مؤثر در ناباروری علل محیطی است و از عوامل محیطی مهمی که تأثیر مخربی بر زوجین دارد، مصرف دخانیات است. وی اضافه کرد: اگرچه مصرف دخانیات لزوماً باعث ناباروری نمی شود، اما می تواند اثرات منفی در قدرت باروری زوجین داشته باشد و این عامل مخرب به یک اندازه در قدرت باروری زنان و مردان تأثیرگذار است. این کارشناس مرکز بهداشت شهرستان ...
دیجیتال مارکتینگ در کسب و کار امروز
است که توسط شرکتهای دیجیتال مارکتینگ انجام می شود. بازاریابی رسانه های اجتماعی: این عمل میتواند کسب و کار شما را به طرز چشمگیری ارتقا داده و نام تجاری و محتوای شما را در کانال های رسانه های اجتماعی پررنگ تر کرده و باعث آگاهی افراد از وجود و خدمات برند شما، هدایت ترافیک به سمت وب سایتتان، که منجر به توسعه کسب و کار شما می شود، میگردد. کانال هایی که می توانید در آنها بازاریابی ...
بررسی جریان های اسلامی ترکیه از سعید نورسی تا فتح الله گلن؛ نوشتاری از سیدمحمود کمال آرا
نداشتند مجبور بودند که در مسیر قدرت حاکم حرکت کنند. آن ها سعی کردند بین ناسیونالیسم ترکی و اسلام گرایی ارتباط برقرار کنند و همین امر باعث شد تا اسلام گرایی در ترکیه با کشوری همانند مصر متفاوت گردد. اسلام گرایی در ترکیه بصورت سازماندهی شده همانند اخوان المسلمین نبودند و متفکران سرشناس نداشتند. جنبش های اسلامی در ترکیه بجای خط مشی مسلحانه به سمت درون گرایی در دولت های سکولار رفتند تا ...
سخنان احمدی نژاد درباره ی شیطان
عذرخواهی کردند و گفتند که این بزرگترین اشتباهی بود که ایشان انجام داده بودند و طلب بخشش کردند. سوال من این است، شما در ایران، در حال حاضر، درباره بحران جمعیتی، چه می کنید؟ و آیا فرزند آوری مردم را متوقف کرده اند؟ دکتر احمدی نژاد: الان بحث کنترل جمعیت تنها به ایران اختصاص ندارد بلکه از برنامه های ثابت سلطه گران است. دائما راجع به خطرات و مضرات ازدیاد جمعیت صحبت می کنند و به دنبال این هستند ...
با عوامل انتقال ویروس آنفلوآنزا آشنا شوید
از ابتلاء، با راه های انتقال ویروس آنفلوانزا آشنا شویم. چهار عامل مهم انتقال بیماری آنفلونزا 1. فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی 2. شلوغی و تجمع افراد 3. تماس نزدیک (فاصله کمتر از دو متر، دست دادن و روبوسی) 4. حضور فرد بیمار بدون ماسک در بین جمعیت راه های پیشگیری از ابتلاء به آنفلوانزا تزریق واکسن در افراد واجد ...
سلبریتی؛ محصول میل توده ها به اسطوره سازی
...، مانند چهره های آشنای حوزه های اندیشه، علم و ورزش. این ها می توانند حفره های هویت ملی را پر و زخم های اجتماعی را ترمیم کنند؛ همان گونه که تاکنون این کار را انجام داده اند. مثلاً، حضور قومیت های مختلف در تیم ملی فوتبال می تواند باعث گفت وگو و اتحاد میان مردم باشد و آنها را به هم نزدیک کند. البته این افراد باید در یک ساختار مشروع و مبتنی بر استعدادها پرورش یافته و برای جایگاه شان زحمت کشیده ...
بازهم زمزمه رشد حباب بورس بالا گرفت!
انجام بررسی های لازم در بازار است. اما متأسفانه پیروی کورکورانه از ذهنیت گله ای سرمایه گذاری، بزرگ ترین عامل فوران حباب است. در ادامه به بررسی حباب قیمت در بازارهای سرمایه ای مهم می پردازیم و راهکارهایی برای شناسایی نشانه های آن معرفی می کنیم. حباب قیمت طلا و محاسبه ارزش طلا برخلاف سایر سرمایه گذاری ها، بیشتر ارزش طلا بر اساس سهم آن در جامعه نیست. مردم به مسکن برای ...
احمد بخارایی: کتاب های درسی به صورت فرمایشی تدوین می شود | کودکان را مجبور به تسلیم در برابر نظام آموزشی ...
سه گانه موجبات خروجی و پیامدهای کودک را فراهم می کند به طور مسلم سرچشمه این پیامدها ساختارهای بیرونی است که جای بحث بسیار مفصلی دارد از همه مهمتر پاسخ به این سوال که چرا ساختارهای فرهنگی با قدرت آمیخته شده و رنگ و بوی سنت گرایانه گرفته، همچنین به چه دلیل این ساختار با قانون، تبصره، نظام حقوقی، قاضی، پلیس و زندان و ... پیوند خورده است؟ فرهنگ هر جامعه در ارتباط با جهان بیرون پویا می شود ...
مناسب ترین زمان خوردن قهوه؛ قهوه را با شکم پر یا خالی بخوریم؟
وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. آیا نوشیدن قهوه با معده خالی باعث مشکلات گوارشی می شود؟ تحقیقات نشان می دهد تلخی قهوه ممکن است تولید اسید معده را تحریک کند به همین ترتیب بسیاری از مردم معتقدند قهوه معده شما را تحریک می کند، علائم اختلالات روده مانند سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می کند و باعث سوزش معده، زخم، حالت تهوع ...
اگر بچه دار نشدیم چه کنیم؟ / بدون داشتن فرزند شاد باشید!
وجود دارد که شما هرگز در نظر نگرفته اید و ممکن است باعث شود تا تجربه ی جدید و غیرمنتظره ای با شریک زندگی تان کسب کنید. به طور مثال، در جشنواره های هنری مختلف، می توانید با دیگران کارهای سرگرم کننده و جالبی انجام دهید. 3- تعطیلات کوتاه آخر هفته ی رمانتیکی را ترتیب دهید. آیا کوه یا ساحل را ترجیح می دهید یا از هنر و ورزش لذت می برید؟ شما می توانید در هر زمینه ای که دوست دارید، فعالیت کنید ...
درآمدی بر مفهوم سلبریتی در گفتمان مدرن و خودبیگانگی سلبریتی ایرانی
در آن برای بسط قدرت، داشتن نوعی حضور در صحنه، کاریزمای شخصی یا ظاهر رسانه محور سودمند است. اینکه افراد مشهوری مانند نوازندگان و بازیگران در چنین مهارت هایی آموزش دیده اند، به تثبیت موقعیت آن ها به عنوان عوامل سیاسی و مشروعیت بخشیدن به نقش آن ها به عنوان فعال کمک می کند یا برعکس آن باعث افزایش تنش و حتی خشونت اجتماعی می شوند. بحث بیان شده در مورد فعالیت افراد مشهور این پتانسیل را دارد که س ...
چرا تاب آوری در بحران اهمیت دارد؟
تواناییهای متفاوتی دارند. یکی از عوامل کمک کننده به این موجودات اجتماعی، نهادها یا موسسات هستند. تاب آوری در بحرانهای اجتماعی تاب آوری در بحران های اجتماعی نهادها نمایانگر روابط قدرت در جامعه بوده و بنابراین، جزئی از عوامل تعیین کننده کلیدی در تاب آوری اجتماعی محسوب میشوند. در واقع سازمانها ارتباط اجتماعی و ساخت نیروی کار منعطفتر را امکان پذیر میسازند. این کار باعث میشود تا کارکنان ...
پنج علت عمده پرخاشگری در کودکان
همین نوع شخصیتی باعث مشاجرات بیشتر آنها می شود. این کودکان اغلب پرخاشگری را تنها راه به دست آوردن آنچه که می خواهند، می دانند. پرخاشگری خصمانه این شکل از پرخاشگری معمولا به قصد آسیب رساندن به دیگران انجام می شود. کودک به قصد آسیب رساندن (جسمی و روانی) به دیگران دچار پرخاشگری می شود. ممکن است کودک از این نوع پرخاشگری لذت ببرد. معمولا در رفتار افرادی که قلدرمآبانه برخورد می ...
بلاهایی که تنهایی به سرتان می آورد
افراد نیز با دیگران به دلیل نداشتن وقت کافی ارتباط برقرار نمی کنند، یا از طرد شدن می ترسند و یا ذاتا درونگرا هستند. محققان دانشگاه هاروارد، دانشگاه استنفورد، دانشگاه کرتین استرالیا و دانشگاه استرالیای غربی اکنون عامل دیگری را بررسی کرده اند که تصور می کنند ممکن است باعث افزایش احساس تنهایی شود. محققان با استفاده از پرسشنامه جامعی که به 501 آزمودنی بزرگسال داده بودند، تاثیر راهبردهای ...
نقش آموزش تاب آوری بر کاهش خشونت اجتماعی
تمرین تاب آوری می تواند جهت کنترل خشونت اجتماعی و رفتار های هیجانی و هم چنین افزایش مهربانی اجتماعی موثر واقع شود. نقش آموزش تاب آوری بر کاهش خشونت اجتماعی خشونت به این معنا است که از قدرت فیزیکی یا تهدیدات استفاده کنیم تا به صورت عامدانه آسیب فیزیکی، اقتصادی و غیره بر یک فرد یا گروهی از افراد که پذیرا یا شایسته ی آن رفتار ها نمی باشند، وارد کنیم. مردمی که دارای خشونت ...
افراط در جراحی زیبایی نشانه اختلال روانی است؟
بدشکلی یا بدریخت انگاری؛ عوامل اجتماعی و بین فردی مثل اینکه فرد ظاهر خودش را ازنظر دیگران آزاردهنده فرض می کند و الگوگیری های اجتماعی مثل سابقه ی جراحی در خانواده و دوستان و تأثیرات تبلیغات رسانه ای در تلویزیون، ماهواره، مجلات، سوپراستارها یا همان افراد معروف سینمایی. عامل دوم، نظام پزشکی و همان مافیای پزشکی است؛ متأسفانه مشاوره هایی که اغلب توسط جراحان پلاستیک، پوست، گوش و حلق و بینی و حتی ...
افرادی که این بیماری را دارند کرونای شدیدتری می گیرند
) می شود. از سوی دیگر، بروز فشار خون بالا می تواند به دلیل ابتلا به کرونا ایجاد یا تشدید شود. دکتر مسعود وثوق، دکتر مریم برکت، دکتر محمد امین شهرباف و کوثر راحی از پژوهشگاه رویان جهاد دانشگاهی و پژوهشگاه کارولینسکا سوئد بر اساس تحقیقاتی که انجام دادند، اعلام کردند که یافته های فراوانی در خصوص ارتباط ابتلا به کووید 19 و پرفشاری خون وجود دارد. بیشتر این داده ها نشان می دهند در ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل 40 درصد مرگ ها در کهگیلویه و بویراحمد/ چه کنیم بیماری قلبی نگیریم؟
ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد، ضمن اینکه فشار خون بالا در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد. وی در خصوص چاقی و ارتباط آن با اضافه وزن گفت: چاقی حالتی است که چربی ذخیره در بدن به حد بالایی برسد که برای سلامتی فرد ایجاد خطر کند و خطر مرگ و میر افراد چاق در مقایسه با افراد لاغر تقریبا 2 برابر است. انتهای پیام/ ...
شایع ترین عامل مرگ و میر در کشور/ مراقبت از افراد بالای 30 سال
بیماری های قلبی عروقی برای این افراد، حادثه کُشنده یا غیر کُشنده رخ بدهد. لذا، بر اساس میزان خطر، یک سری مداخلات برای آنها انجام می شود و تحت مراقبت های دارویی قرار می گیرند. به گفته وی، افراد بالای 30 سال در شهرها هر سه ماه یکبار به پزشک مراجعه می کنند و در روستاها، هر ماه به مراقبین سلامت و بهورزان مراجعه می کنند. مهدوی با بیان اینکه این پیمایش هر 5 سال انجام می شود، ادامه داد: بر اساس این مطالعه، عوامل خطر بیماری های غیر واگیر اعم از فشارخون، چربی خون، قند خون و...، را چک می کنیم. ...